零極限讀后感-賈永賀

讀這本看到關(guān)鍵的四句話的時(shí)候就開始在生活中運(yùn)用了。很多時(shí)候，在自己一個(gè)人靜的時(shí)候，很容易實(shí)行零極限的各種工具，并沉浸其中，但往往人在處于事情發(fā)生的當(dāng)下時(shí)，卻往往難以自控。   就我而言，當(dāng)和親密的人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，心中反復(fù)的念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)�諒，謝謝你，我愛你”效果不一定好，有時(shí)候，內(nèi)心的洶涌，可能將這四句話淹沒。 我覺察，當(dāng)時(shí)，若自己?jiǎn)�，眼前的事，我愿意�?fù)100%的責(zé)任么？我便發(fā)現(xiàn)自己可以慢慢地靜下來，當(dāng)然，不會(huì)一下心情很靜，只是會(huì)出現(xiàn)那一個(gè)空當(dāng)，一個(gè)間隙，在那個(gè)短短的時(shí)間里，我會(huì)望著眼前人，然后，心情開始變的安靜，由一個(gè)當(dāng)事人，似乎逐漸抽身出來，改變也就開始了，愛也開始涌進(jìn)來。 逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)很可笑，吵架或爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，如同一個(gè)機(jī)械的回應(yīng)裝置，對(duì)于對(duì)方的言語，你可能只是機(jī)械的回應(yīng)，沒有思考，沒有觀察，更沒有覺察，一旦，稍微靜一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的無奈、可憐、缺乏愛、缺乏理解，甚至是可愛，你也許可以一瞬間由滿臉的嚴(yán)肅變?yōu)殒倚Φ幕貞?yīng)。 謝謝你，我愛你。

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