讀陽光心態(tài)有感15篇
當(dāng)看完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得體會(huì)，需要回過頭來寫一寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的讀陽光心態(tài)有感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀陽光心態(tài)有感1
幸福由心，指的是一種心態(tài)。偶然的機(jī)會(huì)，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，我看到的是樂觀、感恩的積極情感，看到了這樣一種健康的心態(tài)。它也使得我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)人心態(tài)的重要性。“相由心生，境隨心轉(zhuǎn)。”生活環(huán)境，工作環(huán)境的美好和惡劣并不能夠決定也不應(yīng)該決定我們的心�？戳藚蔷S庫《陽光心態(tài)》這本書，我有一些簡(jiǎn)單的感悟在這里分享出來，簡(jiǎn)單談一下。
人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來說，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨和不忿的心理，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識(shí)的不忿，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的不滿，對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。吳維庫博士提出了塑造陽光心態(tài)的理論，這正是引導(dǎo)人們調(diào)整自身心態(tài)，學(xué)會(huì)知足、感恩等健康陽光的心態(tài)，樹立喜悅和積極向上的人生態(tài)度。在現(xiàn)今紛紛擾擾的忙碌生活當(dāng)中，人們?cè)诠ぷ骱蜕町?dāng)中往往都承受了較大的壓力，難以擺正心態(tài)，作為一名地方稅務(wù)工作者，工作的繁雜和壓力，生活的壓力等也常常讓我感覺到煩躁而難以平靜�！蛾柟庑膽B(tài)》卻帶給了我煥然一新的感覺，仿若一種明悟，這種積極健康的陽光心態(tài)也正是現(xiàn)今物欲橫流的社會(huì)當(dāng)中大家所需要的。
一、拒絕埋怨，學(xué)會(huì)感恩
在書中我學(xué)到極為重要的一點(diǎn)，即是學(xué)會(huì)感恩，這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。在長(zhǎng)期的稅務(wù)工作當(dāng)中，我深感責(zé)任倍重，也經(jīng)常遇見各種各樣的問題和困境，繼而也出現(xiàn)過埋怨和煩躁的心理，這顯然是不利于工作開展的�！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會(huì)覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的�！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵(lì)自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，用一種陽光的心態(tài)去面對(duì)，那么我們則已經(jīng)升華到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。學(xué)會(huì)了這種陽光心態(tài)，也將讓我更好的去應(yīng)對(duì)工作中的困境和繁重。
二、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)
當(dāng)我們?cè)趯W(xué)會(huì)感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會(huì)積極面對(duì)，并“寓成功于困境”，這同樣也是我在書中學(xué)到極為重要的一點(diǎn)。唯有調(diào)整好心態(tài)，用積極的情緒去應(yīng)對(duì)稅務(wù)工作，方能取得更好的成績(jī)�！胺堑礋o以明智，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧靜的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們“陽光心態(tài)”的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
三、協(xié)調(diào)生活，享受幸福
工作離不開生活，現(xiàn)今社會(huì)中，很多人工作和忙碌的目的往往是為了享受生活、回報(bào)父母、滿足愛人、想無私；但忙的結(jié)果卻往往是享受不了生活，遠(yuǎn)離了父母，冷落了愛人，成自私。當(dāng)然，也有的人并非這樣的目的，然而大同小異的是，在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過程當(dāng)中，往往卻已經(jīng)在與當(dāng)初的既定目標(biāo)在背道而馳了。這樣幸福嗎？顯然，答案是否定的。難道在獲得成功的過程中就必須經(jīng)歷痛苦嗎？在書中作者是對(duì)此持反對(duì)態(tài)度的`，在書的開端則表明了作者對(duì)“無苦無獲”的不認(rèn)同。無論是情緒、喜悅抑或與痛苦所對(duì)立的一面，還是快樂、滿足，這些字眼都不能很好的詮釋幸福，更不能夠恒等于幸福而成為衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)。書中也通過漢堡的舉例了再次做了說明，漢堡雖然口味誘人，然后卻是一種標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食物”，吃漢堡等于以未來已經(jīng)既定的不快來，來換取眼前的快樂，為了及時(shí)享樂而出賣了未來的幸福，這種顯然是不能稱之為幸福的。反之同理，為了以后的快樂而出賣現(xiàn)在的幸福也是同樣不夠明智的�，F(xiàn)今社會(huì)中我們忙碌于快節(jié)奏的生活中，往往難于靜下心來享受幸福，忙碌的生活讓我們成為了時(shí)間的奴隸，倍感挫敗和沮喪。我們應(yīng)當(dāng)是通過科學(xué)的方法合理分配和安排生活，不是努力做的更多，而是努力做更正確的事情，在忙碌的生活中也不能忽視身邊的風(fēng)景，這也是陽光心態(tài)的一種，端正了這種心態(tài)。方能夠讓我們簡(jiǎn)單快樂的奔向成功，更能讓我們感受到幸福。
四、總結(jié)
幸福是絕大多數(shù)人所追尋的，也是我們工作奮斗的目的所在，“幸福由心不由境�！毙腋２辉谟谌f貫家財(cái)和權(quán)傾天下，而是來自于自身，通過這本書我獲益頗多，也真切的感覺到了身邊的幸福�！靶腋Ｈ缛孙嬎渑灾�。人所不同，我們唯有用這種“陽光心態(tài)”去面對(duì)，去把保持內(nèi)心的寧靜和知足才能夠在這快節(jié)奏、高效率的生活與工作當(dāng)中保持“幸福感”，收獲真正的幸福，收獲成功。
讀陽光心態(tài)有感2
前一段時(shí)間，我讀完了《塑造孩子陽光心態(tài)》這本書，書中的一個(gè)個(gè)小故事使我受到了啟示：用陽光心態(tài)面對(duì)生活，你會(huì)獲得一雙善于發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫卷，在嚴(yán)冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長(zhǎng)中的每一個(gè)突破都有一個(gè)開始，而這個(gè)開始就是對(duì)自己充滿信心，相信自己是最優(yōu)秀的.并果敢地去嘗試。最優(yōu)秀的人從來不是那種不停地往后看著昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來的人。作家畢淑敏說：“我并沒有什么魅力，但我擁有自信�！边x擇自信，就是選擇豁達(dá)和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動(dòng)，就是選擇在勢(shì)力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態(tài)。
在強(qiáng)大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實(shí)，很多時(shí)候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會(huì)竭盡全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困難面前，一個(gè)充滿自信的人會(huì)時(shí)刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會(huì)接踵而來。
在學(xué)習(xí)中，你是不是經(jīng)常覺得自己不如某個(gè)同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)總是無法超越他呢？面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，除了實(shí)力以外，自信是重要的法碼。也許某個(gè)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異而經(jīng)常被老師夸贊，同學(xué)們會(huì)稱贊他是一個(gè)優(yōu)秀的人。而是否真的優(yōu)秀，又是否真的快樂，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)優(yōu)秀并且快樂的人。
每個(gè)人都懷有夢(mèng)想，未來的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著夢(mèng)想在滿是風(fēng)險(xiǎn)的路上昂首闊步，而還有一些人因?yàn)槭チ俗孕�，使�?mèng)想隨著歲月的蹤影漸行漸遠(yuǎn)，最終帶著嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學(xué)們一定要記住這句話：“最出色的那個(gè)人就是你自己！”
讀陽光心態(tài)有感3
近期，閱讀了吳維庫的《陽光心態(tài)》一書，確如書中所言，陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。
吳維庫，清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授，哈爾濱工業(yè)大學(xué)碩士，清華大學(xué)博士。著名領(lǐng)導(dǎo)力研究專家、國內(nèi)著名戰(zhàn)略管理專家，全國暢銷書《基于價(jià)值觀的領(lǐng)導(dǎo)》的作者，曾在美國賓西法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院進(jìn)修公司戰(zhàn)略及領(lǐng)導(dǎo)學(xué)。清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)戰(zhàn)略與政策系副教授，萬向思維（北京）國際管理顧問有限公司高級(jí)顧問，1994年起在清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系任教，曾在哈佛大學(xué)商學(xué)院和香港科技大學(xué)恒隆管理研究中心研修領(lǐng)導(dǎo)學(xué)與組織行為學(xué)，近年來一直致力于國家自然基金項(xiàng)目——以價(jià)值觀為本的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)的研究、推廣與應(yīng)用，曾翻譯美國作者威廉A希曼，約翰H林格爾的《企業(yè)量化管理實(shí)施》等書籍，堪稱國內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)力研究領(lǐng)域的權(quán)威。
在《陽光心態(tài)》一書中，作者吳維庫運(yùn)用現(xiàn)實(shí)生活中大量案例，通過200百多頁的篇幅，三個(gè)篇章的排布，首尾部分分別闡述了要締造陽光心態(tài)的原因和獲得陽光心態(tài)后的一種狀態(tài)，主體則逐一介紹了改變態(tài)度、享受過程、活在當(dāng)下、學(xué)會(huì)感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、致人不致于人、提升情商、開悟十二種如何獲得心態(tài)的調(diào)節(jié)方法。其實(shí)20xx年后市場(chǎng)上從不缺乏勵(lì)志類書籍，伴隨《誰動(dòng)了我的奶酪》、《心靈雞湯》等歐美勵(lì)志圖書的.代表之作被翻譯進(jìn)入國內(nèi)市場(chǎng)，勵(lì)志類書籍逐漸被市場(chǎng)所接受繼而受到追捧，亦成為當(dāng)下浮躁社會(huì)自我調(diào)節(jié)的一劑良藥。細(xì)讀《陽光心態(tài)》后我們亦可發(fā)現(xiàn)，這類商業(yè)類勵(lì)志暢銷書籍的共有痕跡：觀點(diǎn)實(shí)用可信，文字通俗易懂，案例豐富平實(shí)，符合社會(huì)轉(zhuǎn)型期人們?cè)诟≡甑纳鐣?huì)背景下追求平靜生活的心理。
縱觀該類書籍，書中所言之道理，讀者心里其實(shí)早已明了。然而所謂知易行難，人都是主觀的，當(dāng)面臨順境，心態(tài)自然相對(duì)要好一些；而當(dāng)我們面對(duì)困境之時(shí)，往往容易受環(huán)境、情緒等因素的影響，容易使認(rèn)知、判斷產(chǎn)生偏差，這就是所謂當(dāng)局之謎，當(dāng)事者迷。于是，原先我們?cè)缫阎獣缘哪切┬膽B(tài)、理論早已不知所蹤，煙消云散已。閱讀是可以強(qiáng)化認(rèn)知與信念的，就象《陽光心態(tài)》書里說的，溫故知新，可以通過不斷地重復(fù)陽光心態(tài)的原理來建立一個(gè)習(xí)慣。從這個(gè)意義上來說，《陽光心態(tài)》也好，看其它同類勵(lì)志書籍也罷，都有一個(gè)共同的功效——通過不斷強(qiáng)化信念，讓我們更好地說服自己。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)待這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，傷人傷己，根本不值得。
所謂相由心生，上述現(xiàn)象歸根結(jié)底一句話，都是心態(tài)出現(xiàn)了問題，既然出現(xiàn)問題，就要調(diào)整好心態(tài)。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀、開朗的陽光心態(tài)，就是要建立起積極樂觀的價(jià)值觀和人生觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力、正能量。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。
怎樣照亮內(nèi)心？就是點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
愿我們都能擁有陽光心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)；自信而又親和；可以幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧！作文
讀陽光心態(tài)有感4
書讓我們一起踏上這快樂的閱讀之旅，讓我們常常在書的海洋感悟著生活的美好，領(lǐng)悟生活的真諦，讀懂生活的智慧，了解生命的精髓，品味人生的道理，我們是可愛的小毛毛蟲，最終經(jīng)歷成長(zhǎng)破繭而出，成為美麗的勇敢蝴蝶！
在這個(gè)寒假里，我讀了讓孩子擁有心態(tài)的良好故事，讓我受益匪淺，我讀貓的愿望景我知道了，動(dòng)物是人類的好朋友，因此我們從小就應(yīng)該愛養(yǎng)成愛護(hù)動(dòng)物的好習(xí)慣，要善待了對(duì)待他們要有做一個(gè)有愛心的孩子，我讀禮物書中知道了，不要做一一個(gè)貪心的人，因?yàn)樨澬氖怯罒o止境的，你要想得到東西卻是有限的，所謂知足常樂，簡(jiǎn)直就是這個(gè)道理，我讀大肚子蟈蟈知道了，驕傲自滿，從不自量力是兩個(gè)不可取的壞習(xí)慣，我們不要學(xué)習(xí)故事中的蟈蟈，因?yàn)橛薮篮兔つ孔源蠖鴣G失的性命，我讀鏡子里的先生有感為了擺脫無知，我們從就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要善于學(xué)習(xí)，不斷的積累的好習(xí)慣，這就只能才能讓我們豐富我們的大腦，不要像牧羊人那樣那要笑話，我讀手捧空花盆的孩子，知道了，誠實(shí)是一種會(huì)令人終身難忘的好習(xí)慣，故事中的小熊日就是因?yàn)樵?jīng)而得到了國王的信任。我讀狼來了知道了，誠信是一種優(yōu)秀的道德品質(zhì)，做人的重要一點(diǎn)就是誠實(shí)，所以我們要做一個(gè)誠實(shí)的好孩子，我讀小熊，楊靖宇知道了，知識(shí)需要積累，要不斷的學(xué)習(xí)積累才能讓我們擺脫無知，讓我們從小養(yǎng)成一個(gè)勇于勤奮的良好習(xí)慣，我讀小熊弗拉特知道了要用一顆愛心才能造謠整個(gè)世界，我們要學(xué)習(xí)故事中的小姑娘要從要從小養(yǎng)成勇于奉獻(xiàn)愛心的好習(xí)慣，我讀巧克力的魔法知道了，我沒有改掉這個(gè)挑食，這個(gè)壞毛病要從小培養(yǎng)不挑食的好習(xí)慣，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能健康的成長(zhǎng)，我讀人見人愛的貓女士知道了，我們要養(yǎng)成一種習(xí)慣及任何事情都要以事下結(jié)論時(shí)，都要先進(jìn)行調(diào)調(diào)查與分析，這樣只有才能客觀的去判斷事物，我讀小壁虎雞尾巴知道了，我們學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)就是要先，正是自己要清楚懂得自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，這樣以后的生活中不斷的完善，我讀蜜蜂和蚯蚓知道了，勞動(dòng)是一種美德，我們要從小應(yīng)該養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，用自己的雙手去創(chuàng)造財(cái)富才會(huì)為自己驕傲，我讀狐假虎威知道了狐貍又聰明的.頭腦救了自己，其實(shí)我們只有在生活中養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣，等到了遇到困難時(shí)我都記得，我們才應(yīng)當(dāng)而解，我讀機(jī)智的老山羊，知道了，遇事冷靜是一種好習(xí)慣，老山羊不就是應(yīng)用它的智慧和勇敢，逃過了這一劫嗎？我讀小蝌蚪找媽媽知道了任何事情都是會(huì)發(fā)生事變化的，所以我們要用發(fā)展的眼光去看問題，而目光要培養(yǎng)，所以我們要重新養(yǎng)成這個(gè)愛積累的知識(shí)的好習(xí)慣，我讀狼和小羊知道了跟壞人講道理是徒勞的，遇到困難時(shí)只要保持冷靜和意識(shí)才可能戰(zhàn)勝敵人，我都想馬過河，知道了，我們要養(yǎng)成一種明辨是非的好習(xí)慣，不要盲從，如果遇到了自己無法判斷的事情，就要親自去體驗(yàn)一下，我都聽你這話知道了，經(jīng)理的這聽完是很可笑的，我們不要學(xué)習(xí)他，妄自，最大的壞習(xí)慣如果有就必須要馬上改正，我讀小老鼠和大象知道了，我們要丟棄這驕傲的壞習(xí)慣一，他因?yàn)樗妥屛覀兛床磺遄约海挥谐晒Χ凑醋韵玻×瞬粌H垂頭喪氣，才會(huì)獲得了真正的成功，我讀小學(xué)的時(shí)候，我讀青蛙搬家，我知道了，愚蠢的青蛙就是因?yàn)橐痪滟澝蓝鴣G失的一條性命，想一想到底多不值啊，我們一定不要像青蛙那樣，要對(duì)待任何事物都要養(yǎng)成用平常心去對(duì)待的好習(xí)慣，我獨(dú)一根針就了他們的命，知道了小楊記住了外婆的話，用自己的智慧戰(zhàn)勝了狐貍，所以一種好習(xí)慣往往就是我們自己終身我們的受益終生讀三只小豬蓋房，知道了從小我們就可以養(yǎng)成不偷懶的好習(xí)慣，只有努力認(rèn)真才能做好每一件事才會(huì)得到預(yù)期的結(jié)果，我讀一頂兔皮帽，知道了，我們不能說大話，要改正大話的壞習(xí)慣，我讀好奇的小象知道了，我們平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)勤于探索的好習(xí)慣，故事中的小象不是因?yàn)檫@樣而得到了一個(gè)長(zhǎng)鼻子了嗎？我讀愛美的小山羊知道了，愛美之心人皆有之，但一定要把握好這個(gè)度，如果超過這個(gè)度，即使能把自己弄的再美也沒有用，因此你會(huì)為此，失去一些更美的東西，我讀小豬鬧肚子了，知道了，從小我們就應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要被吃污染的食物，那樣就會(huì)像故事中的小動(dòng)物一樣，該拉肚子了，我都拔蘿卜知道了，只要大家齊心協(xié)力終于才能把蘿卜拔出，我們要相信集體力量，只有共同努力才能把事情做得更好更快，我讀糊涂的小老鼠知道了，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有這樣才能不斷的學(xué)習(xí)，才能充實(shí)我們的大腦，使自己變得更加聰明起來，我讀小狗林尼知道了，結(jié)果林尼又做回了自己快樂的朋友，其實(shí)我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)正視自己，積極的發(fā)揮著自己的長(zhǎng)處，我我重啟一次底下的小妖精，你知道了，我們不要有這種懶惰的壞習(xí)慣要愛清潔愛的生活更加美好我都驕傲的大力士知道這個(gè)壞習(xí)慣我們可不能，可不能要有要我們無論在什么時(shí)候都要發(fā)揮出自己的水平，這樣才會(huì)保留你的特長(zhǎng)，我讀快樂的小松鼠我知道了，從小我們就應(yīng)該孝順父母，只有孝順父母才能是對(duì)奔波父母中最好的回報(bào)，我讀大灰熊采蜜中知道了，講人守誠信是一種好的道德行為習(xí)慣要對(duì)別人要守信，當(dāng)你遇到困難時(shí)候，別人才會(huì)向你伸出援助之手，我都說謊的，小猴子知道了，我們不能像故事中的小猴子有說謊的壞習(xí)慣，我們要做一個(gè)誠實(shí)的好孩子，我讀猴子和狐貍知道了，愛面子的猴子為了虎踞猴類的一句話就冒著生命危險(xiǎn)去火中取栗我們一定做事的時(shí)候一定要叫他實(shí)地不要聽人家的，贊美就做出一些超出自己能力的愚蠢事，我讀瑪利亞的孩子知道了，我們要養(yǎng)成知錯(cuò)就改的好習(xí)慣，因?yàn)槊總�(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，只有知錯(cuò)就改才是一個(gè)好孩子，我讀雪孩子，知道了，雪孩子盡他微薄的力量幫助了每一個(gè)需要的人，最后他還化成一團(tuán)水，但他卻永遠(yuǎn)留在了我們的心中！
我們都是快樂的小精靈，是父母眼中的小小公主和小小王子。我們的童年如是如畫，如夢(mèng)如歌，如泣如草的童年，是如此的純真與美好的影地都值得珍藏。我們終究要在成長(zhǎng)的路途中成長(zhǎng)的道路就像一個(gè)慢慢升起的熱氣球，在那深邃的藍(lán)天里，有許多未知成長(zhǎng)道路上又如億只奔波，跑的小路在那探索的道路上，也許會(huì)變得充滿正經(jīng)濟(jì)每個(gè)人的生命上，就如枝干上的片片綠葉，在每一個(gè)季節(jié)中都要經(jīng)歷風(fēng)雨，成長(zhǎng)的過程中就如毛蟲破繭，愿我們成為一個(gè)個(gè)漂亮無比的蝴蝶！
讀陽光心態(tài)有感5
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�！睘槭裁磿�(huì)這樣？書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題�！薄靶那绲臅r(shí)候雨也是晴，心雨的時(shí)候晴也是雨。”不管現(xiàn)實(shí)多么糟糕，只要心懷陽光，生活就會(huì)充滿陽光，只要熱愛生活，生活就會(huì)眷顧你�！蛾柟庑膽B(tài)》從各個(gè)方面激勵(lì)人們樹立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽光。
在如今這個(gè)復(fù)雜、多變的社會(huì)里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)生活？書中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非�！闭f的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
二、學(xué)會(huì)享受過程
生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會(huì)享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過了任何一個(gè)過程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當(dāng)下
過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在。活在當(dāng)下，就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的'方式展開。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng)下。
四、學(xué)會(huì)感恩
感恩獲得好心情，心存感激會(huì)讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當(dāng)做一筆寶貴的財(cái)富，把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。學(xué)會(huì)為小事高興；學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人；壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個(gè)天堂。
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態(tài)的內(nèi)涵，它教會(huì)我們?cè)谧儎?dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。”面對(duì)緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。
讀陽光心態(tài)有感6
好的心態(tài)如一縷光，把灰暗的心房照亮。
兩彎頁眉，一雙桃花美目，驀然回首，淚落雙頰。
此人，無他，唯黛玉耳。
望落花，淚橫流，提花鋤，建花塚。黛玉，這個(gè)《紅樓夢(mèng)》里鮮活的人物，原在我腦海里模糊不清，讀完《紅樓夢(mèng)》不禁感慨萬千。
黛玉，總是感慨自己的宿命，認(rèn)為蒼天不公，使她家境凄慘，身世悲涼。
黛玉，因落花而流淚、作詩，建花塚去葬花，一邊葬花，一邊感慨人生多厄，北門之情涌起，舊病復(fù)發(fā)。
因葬花而發(fā)病，必因悲悶而產(chǎn)生�？墒牵瘣炓�?yàn)樾膽B(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是陰暗的'，陰暗的心態(tài)是黛玉氣結(jié)于心的原因，可是，既然如此，為何不用陽光的心態(tài)面對(duì)人生呢？
陽光的心態(tài)，使人心情愉悅，讓人自由快活，“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”，既然如此又何必哀嘆？陽光的人看什么都是美的，花自樹上而落，伴風(fēng)飄落，在陽光之人看來，又何嘗不是自然的杰作，如此美景必賞心悅目。
黛玉，因?qū)氂翊艨磳氣O而生氣、落淚。不過呆看片刻，便引來黛玉不滿，稱之為“呆雁”，稱道：“有了姐姐，便不求看妹妹了�！被貫t湘館流淚不止。
原本控制得較好的病情，因而加重，豈不是得不償失？
因氣他人呆看別人而重病，必因不滿而產(chǎn)生�？墒�，不滿因心態(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是有些偏激的，偏激的心態(tài)是舊病復(fù)發(fā)的原因，既然如此，為何不用陽光的心態(tài)對(duì)待事情呢？
陽光的心態(tài)，要講究寬容大度，要講究小待人生，要學(xué)會(huì)滿足自己所擁有的。李紈就是很好的例子，用心對(duì)待生活，從不與人發(fā)長(zhǎng)論短，兒子考取功名之后，生活便更加美好。
以陽光心態(tài)，面對(duì)生活，微笑面對(duì)人生，以最好的姿態(tài)，使人生變得精彩。
讀陽光心態(tài)有感7
上星期，看了一本吳維庫先生的《陽光心態(tài)》，讓我感觸頗深，今天很高興能借此機(jī)會(huì)將看了這本書后我心中的想法表達(dá)出來。
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。
文章闡述了力所能及則盡力，力不能及則由他去。把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中，把一種好思想變成行動(dòng)，要把大牌人物的思想變成我們自己的行動(dòng)而不是思想。文中介紹了塑造陽光心態(tài)幾種工具：
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。從大尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道呢？這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過程，結(jié)果到底是什么大家都知道。這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。人生沒有什么大不了，日子還是照樣一樣要過下去，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。
最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的�；钤诋�(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。具有陽光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗。
第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。我們只能考慮力所能及的.事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。
第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。
陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。第四，不能向上比較就向下比較。
佛學(xué)上講的覺悟，普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟有四個(gè)步驟：
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。要相信通過努力，相信自己的未來沒有問題。
第二步：寬容過去
學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容，原諒等于給了別人持續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)，時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成
利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個(gè)世界，為自己的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。
第四步：服務(wù)他人
金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
吳教授在《陽光心態(tài)》一書中，通篇沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，只是用一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來。從中，使我們了解到心態(tài)的巨大力量，以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的移動(dòng)人，尤為重要和必要。
在我們的實(shí)際工作和生活中要保持陽光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？我想，最簡(jiǎn)單的，就是我們要學(xué)會(huì)微笑。我們始終在要求一線員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí)，努力給對(duì)方一個(gè)微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時(shí)，會(huì)感到親切，會(huì)感到你對(duì)他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個(gè)不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)甚至企業(yè)，都會(huì)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。
在工作、生活中放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。有時(shí)候你懂得給予他人，與他人分享的人，會(huì)因?yàn)樽约旱慕o予和分享而得到他人的給予和分享。放棄是一種智慧，有舍才有得。一時(shí)的、主動(dòng)的放棄，得到的將是同事、親人的信任、友情和工作上的支持幫助。
人間不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為團(tuán)隊(duì)的一員，不僅需要同事?lián)碛嘘柟鉅N爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽光的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他同事的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
善于用一些格言來激勵(lì)自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。
活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態(tài)。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。
讀陽光心態(tài)有感8
什么是陽光心態(tài)？從字面上理解是有一個(gè)積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽光心態(tài)》這本書，我覺得一個(gè)好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng)造自己良好的生活的必然條件。陽光的心態(tài)，他更加能很好的認(rèn)識(shí)和解剖自己，無論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對(duì)正確選擇。所以吳維庫的這本《陽光心態(tài)》提出了塑造一個(gè)陽光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂，而我們現(xiàn)在卻往往不知足也不常樂。我們當(dāng)溫飽問題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴；當(dāng)居無定所問題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅；當(dāng)子女的教育問題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習(xí)環(huán)境；我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當(dāng)然，向上看齊，是自己工作努力的原始動(dòng)力，沒有動(dòng)力，哪來的`努力�？墒峭鶎�(shí)際與想象總是偏差的，導(dǎo)致自己憂心憂慮，沒有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒實(shí)現(xiàn)，反而加重生活壓力。我們更應(yīng)該有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。而知足常樂，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)有的環(huán)境，給自己一個(gè)良好而健康的心態(tài)，敞開心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習(xí)，往往會(huì)有一個(gè)預(yù)料之中而又意料之外的好的結(jié)果。
在我們工作生活當(dāng)中，總是會(huì)遇到一些形形色色的問題，因?yàn)橐患碌奶幚聿还裨股鐣?huì)的不公平，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不如意而自甘墮落，因?yàn)閼巡挪挥龆撩�，因�(yàn)樯瞽h(huán)境不如人而到處說人閑話等等這些問題，我們?nèi)绻麚Q一種心態(tài)來思考和面對(duì)，用一種積極而健康的心態(tài)來面對(duì)，心情就會(huì)釋然，豁然見到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對(duì)，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來，爬不出來，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見陽光。這就是心態(tài)問題了。
如果是心態(tài)出了問題，我們將如何去調(diào)整自己的心態(tài)？是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱？答案顯而易見，調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂，健康，積極，塑造屬于自己的陽光心態(tài)。用健康的人生觀、世界觀來引導(dǎo)自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個(gè)積極、健康的陽光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當(dāng)你的心中充滿陽光，呈現(xiàn)在你面前的人生畫卷將是你展現(xiàn)充滿詩意、充滿生機(jī)、新興向榮且精彩的畫卷，從而翻開人生新的篇章，抒寫自己美麗的人生。
我們要學(xué)會(huì)享受生活，充分享受造物主給我們這一個(gè)美好的世界。讓我們帶著陽光般的心態(tài)來創(chuàng)造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，展現(xiàn)最精彩的人生。
讀陽光心態(tài)有感9
這一學(xué)期的閑暇時(shí)間，我讀了《耐心決心平常心—做人做事最需要的陽光心態(tài)》一書，這本書使我郁悶的心情有了一絲光亮，生活在現(xiàn)今這樣一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜，充滿矛盾的社會(huì)，每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候，來自工作中和生活中的壓力無時(shí)無刻不在考驗(yàn)著你的承受能力，經(jīng)常聽同事們這樣抱怨；這一天真沒意思，壓力太大了。在這里我建議大家讀一讀這本書，相信你一定會(huì)豁然開朗。
這本書為我們講解了面對(duì)壓力時(shí)的自我調(diào)適之道，告訴我們?nèi)绾我暂p松·平和的心態(tài)克服人性的弱點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)生活的美好，從而做一個(gè)快樂、健康、成功的現(xiàn)代人。這本書分為三部分1。耐心2決心3平常心，每個(gè)部分又分為幾個(gè)小章節(jié)分別講述。與以前我看過類似方面的書的不同之處就在于這本書不是在說一些套話，而是用了大量的實(shí)際例子來說明所要說明的道理，這樣不僅有助于你理解，更具有說服力讓人信服。有一部分文章后邊還附有一些對(duì)策更是讓讀者心有所向。在這本書的平常心一部分，有這樣一篇文章《珍惜日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓自己更簡(jiǎn)單》，這篇文章通過一個(gè)小孩丟了一塊錢而大哭，一位長(zhǎng)者給了他一塊錢，他還是哭，問其原因他說；“要是那一塊錢沒丟就有兩塊錢了�！斑@樣一個(gè)故事說出我們現(xiàn)在就常常是為了得不到更多而傷心，不知足常常是我們不快樂的.原因。我就是這樣，無休止的追求快樂，離開了生活的本質(zhì)，其實(shí)生活的本質(zhì)是簡(jiǎn)單，而不是占有，它本身就是一種喜悅，給孩子買袋糖，給夫君買條領(lǐng)帶，快樂也就在其中，珍惜生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，欣賞其中的妙悅就是快樂。從書中我還學(xué)到了遇到不開心時(shí)的對(duì)策；1難得糊涂2向人傾訴3親近寵物4培養(yǎng)愛好5多舍少求。
心態(tài)決定命運(yùn)。心態(tài)能使你成功，也能使你失敗，讀完這本書后，我真的可以在大多數(shù)事情上擺正心態(tài)，相信以后的生活中可以從容的面對(duì)生活中的各種壓力，擁有一個(gè)平和·安靜·充實(shí)和快樂的人生。
讀陽光心態(tài)有感10
在我院開展“讀書月”的活動(dòng)下，使我有幸讀到由清華大學(xué)管理學(xué)教授吳維庫博士著《陽光心態(tài)》）這本書。它與以往的勵(lì)志類書籍不同，書中沒有浮華無實(shí)的渲染和慷慨激昂的口號(hào)，作者傳達(dá)的恰是如何平和心態(tài)，平常過活，猶如一陣清風(fēng)吹走了夏日炎炎的暑氣，觸動(dòng)著我的心靈……
通過學(xué)習(xí)，我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱�，我們�?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到：孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報(bào)道。也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識(shí)的人越來越多，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢？
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說來，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的.身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑�(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限�！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對(duì)人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會(huì)感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì)，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會(huì)真正的將我們打倒！所以，更多的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外！
陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭(zhēng)，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng)，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利。現(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造了快樂工作的氛圍。
通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天！
讀陽光心態(tài)有感11
近來無事，閑暇之時(shí)閱讀了一本《陽光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的.一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷�，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽光心態(tài)有感12
最近這段時(shí)間我在讀《陽光心態(tài)》這本書，這是一個(gè)朋友向我推薦的，是因?yàn)橹拔蚁蛩V說自己壓力太大，事情太多，情緒有些煩躁，她便讓我讀這本書。讀過此書后正如朋友所言，這真是一本很好的書。在閱讀中，原本充滿壓力與無奈的情緒，漸漸地緩和輕松了起來，心態(tài)也積極起來，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決�，F(xiàn)就書中給我觸動(dòng)最深的內(nèi)容與大家一起分享。
人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被自己命運(yùn)的逆境所羈絆，有時(shí)，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。這時(shí)就會(huì)想起一句話：“人的命天注定”，開始抱怨自己的命運(yùn)就這樣了，覺得再努力也白搭。其實(shí)不然，命運(yùn)不是天注定的，它是可以通過后天努力去改變的。
有一個(gè)寓言故事是這樣講的： 有三只青蛙同時(shí)掉進(jìn)了一只盛滿牛奶的木桶中，第一只青蛙想這是上帝的旨意，于是它閉上了眼睛，結(jié)果窒息而死了；第二只青蛙說我是如何也逃不出這個(gè)大木桶的，別白費(fèi)勁了，認(rèn)命吧，于是它放松雙腿，也死了；第三只青蛙想為什么我不試一試呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感覺到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一躍，結(jié)果它跳出了木桶，原來，就在它拼命游的時(shí)候，牛奶被攪拌成了奶酪。
故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運(yùn)不是上帝的旨意，也不是無法改變的，當(dāng)你在怨天尤人，抱怨命運(yùn)時(shí)，何不把多余的時(shí)間與心思騰出來，努力地改變命運(yùn)的航道呢？當(dāng)然，此時(shí)最不可或缺的是一份過人的自信和勇氣。 這就是書中所說的：“命運(yùn)在人不在天”。
人們常說“有志者事竟成”、“世上無難事，只怕有心人”，可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。
還有一個(gè)故事是這樣說的： 有兩個(gè)身強(qiáng)力壯的`人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結(jié)果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問：“這是什么道理？”他回答說：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線，那條線是底線，水絕對(duì)不能高于這條線，高于這條線就超過了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來挑得還少嗎？”
聽完后確實(shí)很有道理：凡事要盡力而為，也要量力而行。對(duì)某些人而言，他們所確立的成功目標(biāo)或許是永遠(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)樗麄兯x擇的事業(yè)需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據(jù)自身的條件量力而行。
當(dāng)我看到《壓力可以不是負(fù)擔(dān)》這一章節(jié)時(shí)，我想到了我們的工作，在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，很想換個(gè)工作，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大，只要我們耐心加愛心地對(duì)待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。我們要知道，學(xué)生存在的個(gè)性差異是必然的，后進(jìn)生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛勞動(dòng)，可能擅長(zhǎng)某種特長(zhǎng)……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn)，那么收獲的不光是快樂的好心情，可能還有他們的點(diǎn)滴進(jìn)步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì)；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
書中還有很多觀點(diǎn)讓我感到耳目一新。比如說，心態(tài)決定人生高度，絆倒你的也許正是機(jī)遇，幸福是一種心態(tài)等等。總之從這本書中讓我真正領(lǐng)悟了“心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗”。陽光心態(tài)是活在當(dāng)下，面向未來。祝愿每一位老師都能帶著陽光心態(tài)，面向美好未來。
讀陽光心態(tài)有感13
羅曼·羅蘭說得好：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心里，先得自己心里有陽光�！�
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個(gè)陽光心態(tài)》，這本書從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見的不良心理問題，并對(duì)每一個(gè)問題進(jìn)行剖析，并有針對(duì)性地提供了一些行之有效的心理測(cè)試和調(diào)適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時(shí)或工作的間隙進(jìn)行自助式的自我調(diào)適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們?cè)谖跷跞寥恋男鷩讨�，在忙忙碌碌�?工作生活中送來了縷縷陽光，讓人心境也會(huì)豁然開朗起來的。
此書共分十個(gè)章節(jié)敘述，內(nèi)容全面而詳盡、文字簡(jiǎn)潔而不拖沓，讀起來輕松且實(shí)用性強(qiáng)，方便你我隨時(shí)為自己的心理把脈,及時(shí)有效地進(jìn)行輕松治療。反復(fù)閱讀，耐人尋味,啟迪很深，感受頗多。
“陽光”這個(gè)字眼既代表樂觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個(gè)人都希望自己的生活每天都能充滿陽光，擁有一個(gè)健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！鄙钪杏行┤死媳г姑\(yùn)的不公，我認(rèn)為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對(duì)待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上,我們的生活就一定會(huì)精彩無限。要相信,每個(gè)人都有機(jī)會(huì)走向成功，與幸�？拷�。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對(duì)人生、學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)寬容,飽含真愛，那一抹光彩絢麗的陽光就會(huì)永遠(yuǎn)屬于你的。
這本書還告訴我們，人生中無論出現(xiàn)什么挫折，都要學(xué)會(huì)積極地去面對(duì)，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)放下”,帶著積極的心態(tài),良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會(huì)思索，能夠在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),能夠在挫折中學(xué)會(huì)自信。讀了《善待人生的120個(gè)陽光心態(tài)》這本書，讓我心里自然學(xué)會(huì)開朗，同時(shí)也懂得學(xué)會(huì)感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過我的人，是他們磨練了我的心智；也感謝那些遺棄我的人，因?yàn)樗麄兘o了我學(xué)會(huì)自立的機(jī)會(huì)；更感謝欺騙我的人，因?yàn)樗麄冏屛以鲩L(zhǎng)了見識(shí)；真心感謝生活所賜予我的一切！讀了這本書,使我學(xué)會(huì)用陽光的心態(tài)去欣賞生活；用積極的心態(tài)去欣賞工作；用明亮的眼睛欣賞大自然的美；用樂觀的心態(tài)看待身邊的每個(gè)人和每件事。因此讓我的生活幸福,工作輕松、愉快。
培根說“讀書使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書如品佳茗，讀書不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也能提升自己的精神境界！還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂,感受陽光燦爛的生活.
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情�！渡拼松�120個(gè)陽光心態(tài)》一書就是希望你能擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽光,讓心中灑滿陽光！
讀陽光心態(tài)有感14
多次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會(huì)“十有八九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，真的對(duì)此體會(huì)越來越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)�；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)老師啊!所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓�，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會(huì)變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】
《陽光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開始的'時(shí)候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(zhǎng)過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過程。這個(gè)過程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸�！�
現(xiàn)在，人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂�？鞓穪碜杂趦�(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂。
此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。
有人說，人和書也是有緣分的。我和《陽光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
讀陽光心態(tài)有感15
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達(dá)得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會(huì)充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當(dāng)下的現(xiàn)場(chǎng)直播，我們都是生活中的導(dǎo)演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活才是人生的真諦！
日漸發(fā)展的經(jīng)濟(jì)加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對(duì)生活最新的認(rèn)識(shí)。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競(jìng)爭(zhēng)的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問，你過得是否快樂？匆忙紊亂的腳步前進(jìn)，真的是你想要的嗎？請(qǐng)你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的'生活何嘗不是一種快樂！
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價(jià)值觀，以服務(wù)為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個(gè)人用真誠的心去對(duì)待。當(dāng)我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內(nèi)心真誠的微笑，來面對(duì)廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報(bào)表也月月為“零”，我們后勤服務(wù)的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激！當(dāng)你的表現(xiàn)游刃有余時(shí)，你會(huì)感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學(xué)會(huì)舍棄，但舍棄并不意味著我們?nèi)皇�，有時(shí)是一種更寬闊的獲得。
其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調(diào)，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣會(huì)發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學(xué)會(huì)忘記、轉(zhuǎn)移，調(diào)整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動(dòng)，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢！只有憧憬美好的未來，才會(huì)穩(wěn)穩(wěn)的幸福�。�
一個(gè)人只有降低了欲望，快樂才會(huì)越來越多，不要過高追求，生活才會(huì)滿足。請(qǐng)不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠(yuǎn)，反而是自己轉(zhuǎn)身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強(qiáng)求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂！
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