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觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感
當(dāng)品味完一部影視作品后，一定有很多值得分享的心得吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)觀后感了。那么我們?nèi)绾稳?xiě)觀后感呢？下面是小編為大家整理的觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感1
我喜愛(ài)上心理健康課程的理由之一是老師會(huì)與我們做溝通、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最終一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺(jué)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最興奮。后來(lái)老師給我們講了ABC法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
另外生活中，我們要保持樂(lè)觀樂(lè)觀的心態(tài)，多想一些快樂(lè)的事情，必要的時(shí)候轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很絕望，和同學(xué)和諧相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我最需要轉(zhuǎn)變的是說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)的方式和音量。我說(shuō)話(huà)聲音太小，有時(shí)說(shuō)話(huà)并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話(huà)輕松。
通過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂(yōu)，我們還要關(guān)懷身邊的`人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話(huà)，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感2
我們青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提小學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問(wèn)題!
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的'獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時(shí)度勢(shì)，自覺(jué)加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑，因此，尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。面對(duì)孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度;面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流;面對(duì)教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情;面對(duì)發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。讓我們永遠(yuǎn)記�。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛�！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，幸福地工作。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感3
發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽(tīng)專(zhuān)家的。地震局官員介紹說(shuō)，萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門(mén)而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。
如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶(hù)邊，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開(kāi)大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖。
如果在學(xué)校或公共場(chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽(tīng)從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽(tīng)從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶(hù)外發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)迅速離開(kāi)各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開(kāi)電線(xiàn)桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開(kāi)闊地避震。如果在野外，就要飛速避開(kāi)水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開(kāi)變壓器、高壓線(xiàn)，以防觸電。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。
合肥“陽(yáng)光成長(zhǎng)”防災(zāi)減災(zāi)課直播觀后感4
拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫(xiě)起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫(huà)面，耳邊聽(tīng)到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災(zāi)難”，多么可怕的兩個(gè)字啊!生命，在這場(chǎng)突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭(zhēng)，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類(lèi)在自然災(zāi)害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災(zāi)。各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生，就在災(zāi)難來(lái)臨的那一剎那，頓時(shí)，烏云密布，就在那接下來(lái)的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)�，曾�?jīng)的歡歌笑語(yǔ)、和平安寧頃刻間蕩然無(wú)存。到處人心惶惶，新聞里反復(fù)的報(bào)道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)。既然，我們不能控制自然災(zāi)害，那我們就應(yīng)該從本身做起!
我們要重點(diǎn)知曉防災(zāi)的基本要素，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時(shí)候，我們千萬(wàn)不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對(duì)各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng)。例如在發(fā)生地震時(shí)，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類(lèi)物品下，在有時(shí)間的情況下，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時(shí)，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅(jiān)固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬(wàn)不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的.束手無(wú)策。
而在我們面臨災(zāi)難的'考驗(yàn)時(shí)，是否應(yīng)讓我們好好反省一下，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對(duì)于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過(guò)，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類(lèi)!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細(xì)節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動(dòng)，正是因?yàn)檫@些平日里不經(jīng)意間的舉動(dòng)，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們?cè)儆迷?jīng)的利益來(lái)?yè)Q取生命，這種循環(huán)，不覺(jué)得很可笑嗎?
曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經(jīng)�，F(xiàn)在，環(huán)境因人類(lèi)的作為而變得越來(lái)越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開(kāi)始報(bào)復(fù)人類(lèi)，這是我們破壞環(huán)境后的代價(jià)!值得嗎?回答：不值得!
呵，只要我們每一個(gè)人都改變一點(diǎn)，我相信，世界一定會(huì)恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!
讓我們記住這個(gè)口號(hào)：關(guān)愛(ài)生命，防災(zāi)減災(zāi)!
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感4
今年5月12日是第xx個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，為廣泛宣傳和普及災(zāi)害常識(shí)、防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救互救技能，全面提高居民群眾風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)、知識(shí)水平和避災(zāi)自救能力，按照有關(guān)要求，我中心籌辦了以“提高災(zāi)害防治能力，構(gòu)筑生命安全防線(xiàn)”為主題的宣傳活動(dòng)，取得了顯著的成效。
20xx年5月10日下午，在學(xué)府社區(qū)卓越小區(qū)采取懸掛橫幅，發(fā)放宣傳單，現(xiàn)場(chǎng)講解等形式，接受群眾咨詢(xún)，耐心細(xì)致地向人民群眾宣傳各類(lèi)突發(fā)事件的種類(lèi)、特點(diǎn)和危害，普及災(zāi)情險(xiǎn)情的判別要領(lǐng)、防災(zāi)減災(zāi)的基本技能、以及應(yīng)急逃生、自救互救的基本常識(shí)。并詳細(xì)地解答群眾提出的疑難問(wèn)題和心中困惑。
本次活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料150份，現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)80人次，通過(guò)宣傳，使周邊參加活動(dòng)的居民掌握防火滅火常識(shí)和火場(chǎng)自防自救技能，提高居民的消防安全意識(shí)和自護(hù)自救能力。有力地促進(jìn)了社會(huì)和諧，提高全民風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)達(dá)到了一定的效果。
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類(lèi)是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ)；因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓；因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類(lèi)美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無(wú)法阻止災(zāi)難的來(lái)臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來(lái)的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動(dòng)，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來(lái)了，同學(xué)們立即起身，一個(gè)接著一個(gè)跑出教學(xué)樓，就如一條長(zhǎng)龍奔向操場(chǎng)，在短短的.幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對(duì)待這次演練活動(dòng)，一個(gè)個(gè)神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過(guò)老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長(zhǎng)中的一束陽(yáng)光，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感5
依據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20xx年12月11日，教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推動(dòng)、突出重點(diǎn)、分類(lèi)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)進(jìn)展，以及“四個(gè)結(jié)合”基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合，進(jìn)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面對(duì)全體同學(xué)和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，老師的主導(dǎo)性與同學(xué)的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則；
二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)；
三、心理健康教育的主要內(nèi)容；
四、心理健康教育的途徑和方法；
五、心理健康教育的組織實(shí)施。
通過(guò)該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必定性，作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任，必需加大對(duì)同學(xué)心理進(jìn)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國(guó)家和社會(huì)真正培育身心健康的棟梁之才。
雖然，國(guó)家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，建立心理詢(xún)問(wèn)室，全方位為中學(xué)校生的心理進(jìn)展供應(yīng)關(guān)心和指導(dǎo)。但是，究竟，心理學(xué)的學(xué)問(wèn)博大精深，不是全部老師都接受過(guò)正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理詢(xún)問(wèn)室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是一般學(xué)校的心理詢(xún)問(wèn)室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，同學(xué)對(duì)于心理問(wèn)題普遍熟悉不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理關(guān)心的'士氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要同學(xué)主動(dòng)走進(jìn)心理詢(xún)問(wèn)室更是難上加難。所以，這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循同學(xué)心理健康教育的規(guī)律，將適合同學(xué)特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注意發(fā)揮老師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成果作為評(píng)價(jià)老師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于同學(xué)心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)覺(jué)同學(xué)課堂有特別行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)狀況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥同學(xué)，這些都不利于同學(xué)的心理健康進(jìn)展。
學(xué)校當(dāng)然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的緣由，究竟很少，而全體同學(xué)都能參加的機(jī)會(huì)少之又少，即使參與，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠?yàn)橥瑢W(xué)心理進(jìn)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)同學(xué)開(kāi)展心理教育才是有效引導(dǎo)同學(xué)心理健康進(jìn)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì)組織中樂(lè)觀開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)嬉戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的同學(xué)親身參加其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于同學(xué)身心進(jìn)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)同學(xué)長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感6
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我特別的不興奮，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)時(shí)也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)懇的上這門(mén)課，由于我們想更多更好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是歡樂(lè)和學(xué)問(wèn)。上老師的課很輕松很開(kāi)心，相比平常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦開(kāi)心多了，是發(fā)自?xún)?nèi)心的感受，也確定比我在宿舍鋪張時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不開(kāi)心它也比我在宿舍值得，由于上課接受學(xué)問(wèn)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得惋惜，由于我因其他的事情逃過(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)時(shí)為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清晰對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出推斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們相互熟悉，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂熟悉兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去熟悉新伴侶的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的'結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師關(guān)心，我們要學(xué)會(huì)自我關(guān)心，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難過(guò)，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺(jué)在虛度時(shí)間，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，由于我覺(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好伴侶打了電話(huà)，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話(huà)后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)溝通交談轉(zhuǎn)變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、難受也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很沖突，我竟然到了用這種方法來(lái)使自己不難受了的地步。也發(fā)覺(jué)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂(yōu)了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)嬉戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)覺(jué)20個(gè)句子根本不夠?qū)�，越�?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與抱負(fù)中的自己有多大的差別。人往往會(huì)由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺(jué)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很好玩，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們預(yù)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特別的群體，一方面漸漸步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不行缺少的過(guò)程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情�，F(xiàn)在越來(lái)越多的青少年做出很多不行思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想消失了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的珍貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問(wèn)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也盼望老師能開(kāi)展有關(guān)懷理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理詢(xún)問(wèn)室的同學(xué)能參加健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也信任，肯定會(huì)有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動(dòng)。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感7
我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的熟悉和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在同學(xué)中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。同學(xué)心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對(duì)的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問(wèn)題的同學(xué)；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)潔地理解為一門(mén)增加同學(xué)負(fù)擔(dān)的'學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)同學(xué)各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于老師自身的重要性
俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會(huì)良好的心情掌握，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最樂(lè)觀樂(lè)觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來(lái)感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒(méi)有一個(gè)同學(xué)情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。老師樂(lè)觀樂(lè)觀地穩(wěn)定地心情對(duì)于同學(xué)的心理健康形成有樂(lè)觀地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求老師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專(zhuān)心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)同學(xué)的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、愛(ài)好愛(ài)好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進(jìn)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進(jìn)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)力量不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非推斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理詢(xún)問(wèn)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感8
參加心理健康教育培訓(xùn)班，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
二、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問(wèn)題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的'學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)�，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練�？傊浖陀布䞍墒侄家�，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感9
今天，老師帶我們?nèi)タ戳朔罏?zāi)減災(zāi)，珍愛(ài)生命的展板，里面講的是遇到危險(xiǎn)該怎么辦。我來(lái)介紹一下正確逃生的方法。在我們生活中外衣遇到火災(zāi)怎么辦呢?大家千萬(wàn)不要驚慌，要用濕布、濕毛巾捂住嘴和鼻子，并把衣服沖濕裹在身上，背向煙火，通過(guò)安全通道，沖出房間，向建筑物外跑。我們千萬(wàn)要注意不能乘坐電梯。如果樓層不高，可以用繩子綁住窗戶(hù)，順著繩子從窗戶(hù)爬下。
512地震大家一定記憶猶新，地震給我們帶來(lái)的危害很大，那么我們?nèi)f一遇上地震怎么辦呢?首先可以逃往空曠的地方，但是萬(wàn)一來(lái)不及的話(huà)，就躲在小開(kāi)間的地方，并用枕頭擋住自己的頭。如果在高樓上，一定要記住不能乘坐電梯。萬(wàn)一被困在廢墟里也不要急，一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，保存體力，就地取材，敲打水管墻壁等，發(fā)出聲音，向外求救。
如果我們?cè)谝巴獠恍⌒拿允Я朔较�，千萬(wàn)不要慌張，不要亂走，可以按照太陽(yáng)的方向或樹(shù)來(lái)辨別東南西北，也可以原地呼救等待救援。
夏天到了，雷雨天氣很多，如果在戶(hù)外碰上電閃雷鳴，我們應(yīng)該尋找躲避場(chǎng)所，進(jìn)入最近的屋內(nèi)，如果找不到，就原地蹲下，千萬(wàn)不能躲在樹(shù)下，不能打手機(jī)，等雷雨過(guò)后再走。
通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多遇到危險(xiǎn)正確逃生的方法，也使我明白了自救的重要性。每個(gè)人的生命只有一次，讓我們防災(zāi)減災(zāi)，珍愛(ài)生命！
地殼運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，地下的巖層會(huì)受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當(dāng)力大到一定程度的時(shí)候，在巖層構(gòu)造比較脆弱的地方或原有斷層處就會(huì)發(fā)生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產(chǎn)生的振動(dòng)就是地震。
在家地震時(shí)要躲在比較堅(jiān)固的家具下或者躲在衛(wèi)生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學(xué)校時(shí)，應(yīng)用較厚的書(shū)本護(hù)住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的.指揮下有序地撤離教室。在戶(hù)外，迅速離開(kāi)山邊、水邊等危險(xiǎn)場(chǎng)地選擇開(kāi)闊、穩(wěn)定地方就地避震；河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫(kù)坍塌而漲水，或出現(xiàn)海嘯；山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流；變壓器、高壓線(xiàn)下，以防觸電。
地震發(fā)生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應(yīng)力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發(fā)渾或引起化學(xué)成份的變化等，都是地下水震前的異常現(xiàn)象；臨震的氣象異常種類(lèi)繁多，形式多變，主要包括震前風(fēng)、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現(xiàn)灰塵滿(mǎn)天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現(xiàn)象十分普遍。這些異�，F(xiàn)象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現(xiàn)；動(dòng)物震前異常比較普遍，表現(xiàn)行為有：煩躁、驚慌、活動(dòng)反常、不進(jìn)圈。動(dòng)物異常出現(xiàn)的時(shí)間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應(yīng)居多，震中區(qū)最為集中；震前植物異�，F(xiàn)象與氣溫、地溫變化有一定的關(guān)系。表現(xiàn)為在冬季果樹(shù)開(kāi)花、重果，竹子開(kāi)花，樹(shù)干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開(kāi)花，含羞草、榕花樹(shù)葉子開(kāi)合時(shí)間反常······發(fā)現(xiàn)這種異常，應(yīng)立即采取措施做好防震準(zhǔn)備。
其實(shí)，不光是地震有強(qiáng)大的破壞力，比如：火災(zāi)、泥石流、洪水、海嘯······我們應(yīng)該在戶(hù)外也注意一下，以免碰到其他災(zāi)害。應(yīng)該定期組織家庭和學(xué)校做防災(zāi)演習(xí)，這樣可以減少受害人民。
大家一起動(dòng)起來(lái)！我們一起保衛(wèi)家園！讓自然災(zāi)害變得更少！
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感10
當(dāng)?shù)卣鹜蝗缙鋪?lái)時(shí)，如果我們能夠采取正確科學(xué)的逃生及自救方法，那么就會(huì)把人員傷亡降低到最小程度。為強(qiáng)化學(xué)校師生的安全防范意識(shí)，提高自救互助能力，按照教育局統(tǒng)一要求，遂平瞿陽(yáng)二小積極制定預(yù)案，并全力部署做好充分準(zhǔn)備，于5月11日下午開(kāi)展了逃生自救演練活動(dòng)。本次活動(dòng)主要由兩個(gè)部分組成：一分鐘課桌下防震演習(xí)活動(dòng)及地震后的疏散演練�？h公安局蓮花湖有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)受邀前來(lái)觀看。
首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解校園暴力事件的安全防范的常識(shí)，李警官結(jié)合生活實(shí)際和生動(dòng)事例，從有關(guān)安全知識(shí)，講到面對(duì)安全事故出現(xiàn)的時(shí)候如何及時(shí)進(jìn)行自護(hù)自救等，并親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課
之后開(kāi)始逃生自救安全演練，有四年級(jí)五個(gè)班的學(xué)生及六年級(jí)四個(gè)班的.學(xué)生——孩子們?cè)诮淌依镬o靜的學(xué)習(xí)，忽然信號(hào)員發(fā)出：“地震警報(bào)”信號(hào)。（學(xué)校鈴聲）同學(xué)們迅速拿起課本抱頭，鉆到課桌下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。一分鐘后，信號(hào)員發(fā)出“地震解除”信號(hào)（哨聲）：老師告知學(xué)生，地震已過(guò)，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。在教師的統(tǒng)一組織下，孩子們不著急、不慌亂，紛紛用書(shū)本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，并按照預(yù)定的疏散路線(xiàn)，迅速撤離到事先指定的地點(diǎn)，成功進(jìn)行了安全撤離。
通過(guò)這次防災(zāi)減災(zāi)的活動(dòng)，師生的防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)有了一定的提高，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生一切行動(dòng)聽(tīng)從指揮和團(tuán)結(jié)互助的品德。
5月12日是全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日，為進(jìn)一步提高廣大師生防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)和應(yīng)急避險(xiǎn)能力，廣泛普及各類(lèi)災(zāi)害基本知識(shí)。根據(jù)上級(jí)要求，我校積極開(kāi)展豐富多彩的“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳教育活動(dòng)，收到了良好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，確保演練效果
為確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我校成立了由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)班子成員和各班班主任等為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。演練活動(dòng)于xx月12日課外活動(dòng)時(shí)間，整個(gè)過(guò)程既緊張又有條不紊，學(xué)生在1——2分鐘內(nèi)就能按規(guī)定路線(xiàn)從教室撤到指定地點(diǎn)，提高了師生應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。
二、以多種形式，宣傳學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)
1、利用主題班會(huì)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《地震應(yīng)急小知識(shí)》一書(shū)，班主任向?qū)W生講授防災(zāi)救災(zāi)知識(shí)，宣傳安全教育的重要性。
2、組織學(xué)生分批觀看教學(xué)片《學(xué)生安全預(yù)防與自護(hù)》，讓學(xué)生學(xué)會(huì)避險(xiǎn)知識(shí)。
3、各班利用黑板報(bào)，以“防災(zāi)減災(zāi)、安全在我心中”為主題，宣傳防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。
總之，我校結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，對(duì)全校師生進(jìn)行了抗震減災(zāi)、逃生自救等方面的知識(shí)宣傳和主題教育活動(dòng)，并進(jìn)行了緊急疏散演練，增強(qiáng)了師生的安全意識(shí)，提高了自救自護(hù)能力，達(dá)到了活動(dòng)的目的，收到良好效果。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感11
有幸聆聽(tīng)了來(lái)自市里的三位專(zhuān)家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我未曾接觸過(guò)的。專(zhuān)家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項(xiàng)重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，對(duì)學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來(lái)。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來(lái)一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對(duì)手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對(duì)大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過(guò)頭來(lái)想一想，如果一開(kāi)始，大家就抱著這種讓對(duì)方也贏的心態(tài)的話(huà)，我們會(huì)得到33分。從這個(gè)游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠(yuǎn)把對(duì)方踩在腳下。頂多這次我算計(jì)你成功，但是下次呢，別人就扳回來(lái)了。不讓對(duì)方有好日子過(guò)，你自己也沒(méi)有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問(wèn)題，互相給機(jī)會(huì)大家都能發(fā)展。魚(yú)死網(wǎng)破對(duì)大家都沒(méi)有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類(lèi)都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無(wú)法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠(yuǎn)了。
這次講座的所得所獲對(duì)我的幫助應(yīng)該說(shuō)是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會(huì)細(xì)細(xì)體會(huì)，不斷實(shí)踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。
思想政治教育的`重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué),面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，要正確對(duì)待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)，要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，戀愛(ài)中應(yīng)遵循，以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感12
在地震災(zāi)難面前我們難免會(huì)想到四川地震，一座座高樓大廈，一個(gè)個(gè)美好家園，無(wú)數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽(tīng)著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因?yàn)樵谶@樣人口密集的小島國(guó)家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。
千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙?duì)人們防震減災(zāi)的意識(shí)，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會(huì)生存。日本重視每一次的演練活動(dòng)，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會(huì)認(rèn)為日本位于頻繁的'地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對(duì)我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會(huì)向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。
上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開(kāi)始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，迅速拿著書(shū)或者是書(shū)包，來(lái)保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷T(mén)口的同學(xué)，將教室門(mén)打開(kāi)后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。
通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)害我們無(wú)法阻止它的到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來(lái)保衛(wèi)自己的安全。通過(guò)這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。通過(guò)這次演練我知道了生命對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了，地震給人們帶來(lái)的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹(shù)立防震減災(zāi)意識(shí)。還需了解一些地震自救的方法例如將門(mén)打開(kāi)，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處。地震發(fā)生時(shí)不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過(guò)這次演練活動(dòng)，大大增強(qiáng)了我們學(xué)生的安全知識(shí)，大大提高了學(xué)生的逃生、自救、自護(hù)意識(shí)，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識(shí)，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識(shí)。他們知道了在操場(chǎng)或室外遭遇地震時(shí)，應(yīng)該原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物；在室內(nèi)遭遇地震時(shí)，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離；在樓上發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不要跳樓，不能站在窗外和陽(yáng)臺(tái)上。另外，還讓我們親身體會(huì)到了在逃生過(guò)程中，不能只顧個(gè)人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時(shí)，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師及時(shí)安排好撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護(hù)師生的生命安全。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感13
參與心理健康教育培訓(xùn)班，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于將來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn)，學(xué)到了許多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立樂(lè)觀向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問(wèn)題不消極，想方法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好老師所必不行少的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)。
二、心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理進(jìn)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培育同學(xué)的心理素養(yǎng)，關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等。使同學(xué)更有效、樂(lè)觀地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的進(jìn)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的'進(jìn)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素養(yǎng)的教育和培育，是促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展的重要方面，是素養(yǎng)教育的詳細(xì)體現(xiàn)。
三、心理健康問(wèn)題是每一位同學(xué)在成長(zhǎng)與進(jìn)展中都必定會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在老師看來(lái)是“好”孩子的同學(xué)，也同樣需要心理健康教育。很多討論與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”同學(xué)反而更需要心理健康教育。由于，往往由于學(xué)習(xí)成果好，這些“好”同學(xué)心理進(jìn)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和準(zhǔn)時(shí)的關(guān)心教育。如，清華高校生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱忱是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和方案，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課老師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)同學(xué)心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練�？傊�，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感14
今天，我向你們展示怎樣面臨危害。在建筑物遇到危害時(shí)：要往空曠的地方逃生；蹲在小衛(wèi)生間等小間的地方；靠近承重墻角或柱子旁；躲在堅(jiān)固的家具下面或旁邊；把書(shū)包、軟墊等放在頭上，用毛巾衣物遮住口鼻；但千萬(wàn)不能乘做電梯。
在戶(hù)外遇到地震時(shí)：要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)建筑，在開(kāi)闊地帶蹲下或趴下；避開(kāi)可能有墜落物的地方；避開(kāi)可能滑坡的地方；如果遇泥石流，向垂直于泥石流的前進(jìn)方向奔跑；遠(yuǎn)離江、河、海，以防海嘯。
被埋在廢墟下時(shí)：堅(jiān)定求生信念，相信一定能獲救；就地取材，加強(qiáng)支撐；保存體力，穩(wěn)定情緒，延長(zhǎng)生存時(shí)間；用敲打水管等方法向外聯(lián)絡(luò)求助；處置外傷出血，等待救援。
建筑物遇到火災(zāi)時(shí)：背向煙火，通過(guò)安全出口向建筑物外跑，不要乘坐電梯；用濕被、毯等裹住身子，蒙住口鼻，降低身姿再?zèng)_出去；門(mén)外著火，用濕布、棉被等蒙住向火的門(mén)窗；樓層不高，懸繩子及代用物逃生。
在野外遇到火災(zāi)時(shí)：判別著火的位置、距離、風(fēng)向、風(fēng)速；垂直于風(fēng)向方向逃生，脫離火區(qū)的威脅；清出一塊消火區(qū)，在消火區(qū)內(nèi)順著風(fēng)向趴下用衣物裹住頭部；逆著風(fēng)向，迎著火頭，以最快的速度，沖過(guò)火區(qū)。
遇到洪水時(shí)：關(guān)閉電源，準(zhǔn)備應(yīng)急物品和漂浮工具；就近登上牢固的高大建筑；跑往高處，注意避開(kāi)滑坡和泥石流；被洪水沖走，利用一切漂浮物；情況不明，不要貿(mào)然通過(guò)河溝；呼救待援。
在戶(hù)外遇到狂風(fēng)時(shí)：就近尋找躲避場(chǎng)所；避開(kāi)可能的倒塌和墜落物；防止被風(fēng)刮走造成的傷害。
在野外迷失方向時(shí)：不慌張，不亂跑，等待惡劣天氣后辨認(rèn)方向；原地呼救待援。
當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)我會(huì)感到害怕，但如果做好防護(hù)準(zhǔn)備后，或許恐懼會(huì)減輕吧！這個(gè)星期四我們學(xué)校進(jìn)行了一次消防演練。星期三放學(xué)前老師通知我們第二天要進(jìn)行防災(zāi)減災(zāi)演習(xí)，讓我們做好準(zhǔn)備。我已參加過(guò)幾次演習(xí)，但總體印象都不是很深，我在想不知此次演習(xí)會(huì)帶給我怎樣的感受。
“嘟——嘟——”只聽(tīng)得校園里響起一陣陣警報(bào)聲，原本在課間休息的同學(xué)們迅速跑回教室蹲到課桌下面，有的`同學(xué)因?yàn)樘�，只得趴在地上的，頓時(shí)一向吵鬧的教室竟然異常地安靜，連針掉在地上的聲音都聽(tīng)得到。過(guò)了一會(huì)，“嘟——嘟——”第二聲警報(bào)響起，噢，開(kāi)始疏散了！同學(xué)們像要大戰(zhàn)一場(chǎng)似的擠在一起，跑到教室外排隊(duì)，在老師的領(lǐng)導(dǎo)下向操場(chǎng)疏散。我們蹲在草地上，等老師來(lái)清點(diǎn)人數(shù)，頓時(shí)只見(jiàn)操場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，還不時(shí)有班級(jí)跑步抵達(dá)操場(chǎng)。
演練結(jié)束，我們排著整齊的隊(duì)伍回到了教室。雖然此次演習(xí)只有幾分鐘的時(shí)間，但通過(guò)這次演習(xí)讓我深刻的體會(huì)到預(yù)防的重要性，大家的心里一定要知道在遇到災(zāi)害的時(shí)候要冷靜，并馬上想到要怎么做才能確保自身的安全，通過(guò)演習(xí)讓每個(gè)同學(xué)都要記得逃生的方法，這一場(chǎng)演習(xí)使我明白了不少保護(hù)生命的常識(shí)，更讓我們體會(huì)到生命的可貴。我希望以后每年能進(jìn)行此類(lèi)的演習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們的安全認(rèn)識(shí)，并要謹(jǐn)記在保護(hù)好自身安全的情況下去幫助身邊的人。
觀《陽(yáng)光成長(zhǎng)》有感15
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自?xún)?nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)�，越�?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很有趣，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情�，F(xiàn)在越來(lái)越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢(xún)室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
進(jìn)入小學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。小學(xué)階段是小學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是小學(xué)生成才的必備條件之一，小學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，小學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的.位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為小學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
小學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，小學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位小學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，小學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求小學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持小學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
小學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是小學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在小學(xué)期間，小學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在小學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，小學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
小學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
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