中文国产日韩欧美视频,午夜精品999,色综合天天综合网国产成人网,色综合视频一区二区观看,国产高清在线精品,伊人色播,色综合久久天天综合观看

我與奧運作文

時間:2023-02-13 16:51:04 話題作文 我要投稿

【精】我與奧運作文

  在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家收集的我與奧運作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【精】我與奧運作文

我與奧運作文1

  我校要舉行一場“校運會”,我被老師選進了女子400米跑。那天,我一直在跑到旁愣愣地站著。好像每過去一秒我心上就增加了一塊巨石,我快要喘不過氣來了。跑道上每一個賽員都在竭盡全力地去爭第一,跑到旁一陣陣聲浪在轟鳴。

  一場比賽結(jié)束后,“嘟嘟”裁判又吹起響亮的哨子。我慢慢地向起跑線走去,試圖鎮(zhèn)壓一下自己“怦怦”跳的心。在衣服上扣好了序號后,我的腳就跟著那“砰”的一聲,飛快地動了起來。速度如同離弦之箭般。好像不止是我,其他的選手也像跟屁蟲地緊跟著。

  “呼”,當我跑到第二圈時,腳跟壓了鉛地笨重。當看到那往日嚴厲的老師,也在給我鼓勵加油時。我努力地加快了速度,要看另一個選手追了上來,又被我甩在了身后。

  還有40米就到終點了,所有的選手都在奮力奪冠。我也不甘示弱地追了上去,但是有了頭輕腳重的'感覺。后來,只能感到一條紅線繞著我的腰,體力不支的我撲向了人群。每個同學都圍著我祝賀,有的上前扶著我,有的把水遞給了我。這會兒的我心里一陣歡喜,非常高興能踏上領(lǐng)獎臺。此刻的我,與奧運冠軍同享“冠軍的喜悅”!

  奧運其實在們個人的身邊,每個人都可以親臨那種感覺!如果有機會我要吶喊“我要與奧運同行”!

我與奧運作文2

  2004年的圣火剛剛熄滅,2008年奧運五環(huán)旗在中國冉冉升起。隨著一遍遍熱烈的歡呼聲,“我們申辦奧運成功啦!”我們?nèi)胰硕己荛_心,臉上就像陽春三月的天氣。

  我和爸爸、媽媽馬上商量,設(shè)計一個“做好東道主,喜迎奧運,相約08”的運動計劃:每天早上,我們6:00起床跑步;星期六和星期日游泳和打乒乓球。

  計劃開始啦!小鬧鐘準時六點鐘響起來了,我們?nèi)胰硕佳杆倨鸫,梳洗后就懷著興奮而激動的心情,來到花園里跑步。我們一邊跑,一邊你看我,我看你,露出燦爛的笑容。第二天早上,我們也按時起床跑步,但我們?nèi)砝劾鄣,特別是雙腳軟軟的,酸酸的,但我們?nèi)匀粓猿峙懿。到了第三天,小鬧鐘響起來了,爸爸、媽媽都起床了,但我還躺在床上不愿意起床,媽媽過來說:“莎莎,你不能這樣,我們做樣樣事情都要有恒心,不怕苦、不怕累。你知道嗎,每個運動員能夠在比賽場上參加比賽,都要通過很長時間的刻苦訓練,才會獲得好成績的`。要知道‘一分耕耘,一分收獲,’我們也要這樣,只要堅持,我們才不愧是東道主。歡呼2008年奧運五環(huán)旗在中國升起,齊呼‘中國加油’。”聽了媽媽的話,我不再做床上的懶蟲了,一咕嚕爬起床,和爸爸媽媽一起跑步。我越跑越起勁,跑在爸爸媽媽的最前面。

  同學們,讓我們一起來賽跑吧,奔向08奧運。祝愿中國運動員在賽場上再現(xiàn)“東方之龍”再創(chuàng)輝煌,勇奪金牌,為祖國爭光。來吧,讓我們一起相約在2008年奧運會上。

我與奧運作文3

  奧運,是四年一度的盛大節(jié)日,舉世矚目。當北京市市長從雅典市市長手中接過奧運五環(huán)旗時,中國舉辦奧運會就進入了倒計時。那一刻,多少中國人民的心激動著、渴望著。我,一個小學生也為自己是一個中國公民而感到無比自豪。那是中華民族屹立在世界之巔。從昔日的‘東亞病夫’到今日的‘東方之珠’,是什么造就了今天的輝煌?是全國人民的努力,是不屈不饒的偉大民族精神。

  當“手拉手”的歌聲響起,我們想到的是全人類在五環(huán)旗下團結(jié)起來,和平共處,公平競爭。當運動健兒高舉手中的金牌,我們想到的是精神對命運的征服,對自我的超越,及人類無畏的勇氣。當圣火點燃,我們想到的是自古以來,人類心中的理想之火從來不曾熄滅。

  是呀,作為一名小學生的我也漸漸感到了身上的重任,奧運會的`頭銜落于一個民族,證明了世界承認了一個民族,一個健康、優(yōu)秀的民族。所以,我們應該從自己做起,把精力多投于知識和學習上,做到“沒有最好,只有更好”。我堅信,在奧運精神的感召下,我會更加勇敢的面對生活中的各種困難,不斷儲存生命的能量,向未來沖刺和挑戰(zhàn)。讓我們行動起來,邁開大步,飛奔2008,飛越未來!

我與奧運作文4

  時間像流水一般飛逝,眼間北京奧運會便過去了,回想當時的一幕幕真是百感交集。

  在中國8月9日的女子48公斤級決賽中,我們的運動健兒陳燮霞打破了奧運記錄回想當時的一幕幕真是驚心動魄。在陳燮霞舉212公斤時,我們?nèi)珗鲇^眾屏住呼吸。只見她兩手一提,用力向上舉,這時她的'手抖動著……在場的每一位觀眾都覺得沒有希望了,正在這時,她卻將那重達212公斤的重量奇跡般的舉了起來,頓時全場響起了雷鳴般的掌聲。之所以我們中國的小將陳燮霞能打敗一個個對手,是什么鼓舞了她是不懈的堅持和堅定的信念。

  看了這場驚心動魄的比賽我的臉紅到了耳根,這是為什么呢

  記得有一次,我哭著鬧著要媽媽買自行車,媽媽在百般無奈下終于答應了我。媽媽剛把車買來我就手癢了。我立刻拿起車來學起來。我照著別人騎車的樣子,先將一只腳放在踏板上,用力一蹬,接著另一只腳也跟了上去。這時我的手不聽使換了,車頭開始亂擺,接著我的身子也開始晃了起來,由于重心不穩(wěn)重重的摔了一跤。我像泄了氣的皮球再不學騎車。要是我當時有陳燮霞那樣學會堅持又怎么會學不成自行車呢

  北京奧運會雖然已經(jīng)過去了,可奧運精神永遠鼓勵著我前進。

我與奧運作文5

  2001年7月13日是所有中國人都不會忘記的日子,因為在那天,國際奧委會主席薩馬蘭奇在國際奧委會上宣布:北京成為2008年夏季奧運會主辦城市。當這一句話傳遍全球時,每一個炎黃子孫都感到無比驕傲和自豪。

  回首上一屆奧運史,北京上空一片歡騰,那是因為無數(shù)中國人的吶喊和期盼;雅典的天空如此蔚藍,是因為奧運健兒們的奮斗和努力。比賽激烈而殘酷,中國選手以無比自信和勇氣,戰(zhàn)勝對手……

  作為一名普通的小公民,有權(quán)利也有義務(wù)為迎接2008北京奧運會而竭盡全力地做好身邊的每一件事。

  當?shù)厣嫌欣臅r候,我們應該彎彎腰把它拾起來,送它回家;愛護公共財物;保護花草樹木;要學會尊老愛幼、尊敬師長;走在馬路上,必須遵守交通規(guī)則,紅燈停,綠燈行;做一個講文明懂禮貌的好學生

  在“更快、更高、更強”的奧林匹克宣言下,在“和平、友誼、進步”的奧林匹克宗旨下,作為一名小學生,我們要用自己的`實際行動,學習和宣傳奧運知識,傳播奧林匹克精神,展示我們中華人民共和國小公民的風采,為2008北京奧運會貢獻出自己的力量!

我與奧運作文6

  雖然2008年的北京奧運會離我們還有100天,但是我們卻感覺近在咫尺,因為我們一直把北京奧運會放在心中。

  我是一名小學生,可是作為中國人,我也要為奧運作點兒什么才對。奧運的口號是“同一個世界,同一個奧運”深刻反映了奧運會的'核心理念,體現(xiàn)了“綠色奧運、人文奧運和科技奧運”。既然奧運還分為綠色奧運,那我就應該為環(huán)保做點兒事。

  說干我就干。有一回,我看見一個大姐姐吃完香蕉皮隨手往地上扔。我連忙跑過去,把香蕉皮撿起來,再輕輕地扔進垃圾桶。我想:我終于為奧運做了點兒什么,但轉(zhuǎn)念一想,萬一那位大姐姐下一次又往地上一扔那該這么辦呢?想到這里,我又連忙跑到大姐姐前面,我有禮貌地對她說:“大姐姐,您剛才把香蕉皮扔到地上了,我?guī)湍鷵炱饋砹,希望你以后能改正隨手扔垃圾的壞習慣。”“去去去!贝蠼憬悴荒蜔┑卣f,“我想干嘛就干嘛,用不著你來管!彼D(zhuǎn)身就走,我又一次攔住了她。我告訴大姐姐亂扔垃圾的重要性,她好似聽懂了,連忙向我賠禮道歉,并保證從此不再亂扔垃圾。旁邊的叔叔阿姨看著我,好像要向我學習一樣。我心里美滋滋的,因為我終于為奧運做了一件事。

  奧運會離我們不遠了,但愿奧運會能更好的在北京舉辦成功!

我與奧運作文7

  今天,天氣好,人也好,我一大早就從床上“跑”起來!嘴里大喊:“奧運想前沖”“我越來越輕松”的口號!我趕緊刷牙洗臉,飯也不吃,姥姥尖利的眼睛看著我,嘴里還說:“到哪去啊,吃晚飯再講,別下去啊”。誒呀!我的`姥姥啊,你看,外面多好,你就不能讓我下去運動運動嗎?我可不想誤這美好的早晨哦!“就你鬼頭多,早點回來哦!“好!好!好!”。

  第一項目:

  我做好基本運動,就開始要打破15分跑40米的記錄。戰(zhàn)爭開始了,呀呀呀!我好快呀。感覺就像劉翔一樣哦!我閉著眼想象著自己在天空中飛翔,媽呀!誒喲!怎搞得。∑鹕硪豢,一塊大石頭,哼!我就差12米就到了,誒喲!這是我最遺憾的一次“賽跑”。

  第一項:“運動”贏

  第二項目:

  我練了練手力,就握著壘球要扔了,我這次要打破10米扔3次的記錄。我心里想:哼!學校上次的奧運會,我可是冠軍誒!肯定難不倒我。開始了,我使出全身的力量,使勁一扔,。课以趺粗蝗恿4多米。繒!我想著可能只是力用大了,于是,我吸取經(jīng)驗,輕一點扔,誒!只比上次多3米。第三次,我全神貫注,集中精力,一扔,哇!我贏了!我贏了!呵呵。

  第二項:偶贏

  “瑞瑞”“瑞瑞”。哦!姥姥叫我了,我趕緊拿著運動工具,滿心歡喜地回家了。一會家姥姥,發(fā)火了,我趕緊蒙著被子,因為我知道,姥姥的“口才”最好。

我與奧運作文8

  聽,2008年8月8日的奧運會的腳步聲離我們越來越近了,聽著奧運會日漸臨近的腳步聲,看到更多的人開始為奧運做貢獻,我自然無法讓自己做個靜止觀看的旁觀者。在這次大賽中我最關(guān)注的就是我國田徑選手劉翔大哥哥。

  回想起2006年洛桑田徑大獎賽,那一幕幕瞬間浮現(xiàn)在我的眼前,在男子110米欄比賽中,劉翔以12秒88的成績打破了由英國名將科林杰克遜創(chuàng)造的12秒91的世界紀錄,頓時全場沸騰了起來!這一成績不但創(chuàng)了奧運會紀錄,而且平了世界紀錄!作為一個黃種人這簡直是個奇跡,想起那個場景,我的'心里就不能久久平靜不下來,我們亞洲人為他而感到自豪!他那種不畏強手、頑強拼搏、勇往直前的精神深深的印在了我的腦海里,樂觀向上,不畏艱難是他成功的訣竅之一。

  其實我也是名小小運動員,不僅我要像劉翔大哥哥學習,大家都要學習他的精神,學習他好的地方,像他那樣,在今后的奧運會比賽中登上領(lǐng)獎臺,為中國,為亞洲爭光添彩!

  舉辦奧運會不僅要向世界展示我們的體育水平,而且要向世界各國的人們展現(xiàn)我國的優(yōu)良傳統(tǒng)。全國各地都在為舉辦奧運做貢獻,作為一名學生的我,身為一名小運動員的我更應該了解奧運、關(guān)心奧運、走進奧運。我們應該在 2008 年奧運會來臨之際,共同維護祖國的精神風貌,倡導、宣傳奧運的口號:“ 更快、更高、更強 ”。盡我們的能力,為奧運作出貢獻!

我與奧運作文9

  自從2001年7月13日晚22時15分,國際奧委會主席薩馬蘭奇老人那一聲清脆的“北京“開始,舉國沸騰啦!因為它將是中國向世界展示的一次機會,也將是中國人大聲地告訴世界“我們并不比任何人差”的一次機會!中國人都以2008年為自豪,都在默默地為2008年北京奧運會做貢獻。

  快啦、快啦……中國的2008,北京的`盛會,中國的騰飛!

  我曾經(jīng)遺憾過,遺憾我不是北京人,也不是奧運會志愿者,更不是體育健兒,我只是一個離北京千里之外的小學生,怎么能為奧運做貢獻呢?

  當我漸漸地知道奧運會不僅僅是體育比賽的競技場,而且是展示文明與文化的大舞臺,不僅僅只寄托在對奧運會的無限遐想與期盼,而且是完全融入奧運的精神。當我知道我國奧運的主題是“綠色奧運,人文奧運,科技奧運”時。哦,我明白了,我雖然是一個普普通通的小學生,但是我要做的也有很多很多……

  是的,我雖是一名小學生,但是學校不就是我的競技場嗎?,語文、數(shù)學、體育、英語、品德等等哪樣不是我們競賽的項目?我也是小公民,社會不就是我的競技場嗎?多植一棵樹,少用一個方便袋,給老人讓個座,多一個微笑,哪樣不是我們競賽的項目呢?只要大家都努力地做好,那我們中國就不會只有一個2008,也會有更多的像北京一樣的盛會,上海盛會,杭州盛會,南京盛會……

  讓綠色之風伴奧運,文雅之行迎奧運,讓我們文明出行,喜迎奧運。

  我與奧運同行!

我與奧運作文10

  年7月23日是奧運火炬在濟南傳遞的日子,因為交通管制的原因,我無緣前往現(xiàn)場助威,郁悶-只有喝水解悶。晚上,我和媽媽去上二胡課,一進老師家竟看到了向往已久的"祥云"火炬,原來老師的愛人是火炬手。在我們期待的`目光下,老師一家?guī)е资痔,小心翼翼地從精美的盒子里拿出了火炬,我們輕輕地走上前,生怕驚擾了它,只見它紅白相間似一個下細上粗的紙卷軸,源于漢代的漆紅色在貫穿于整個火炬上下,上半部的祥云圖案和立體浮雕式的工藝設(shè)計是火炬顯得高雅華麗,聽說火炬使用特殊的鋁合金制成的,難怪看上去很不一般。我伸手摸了摸,感到它的下半部象人的皮膚一樣又細又膩,非常舒適不易滑落,感覺特別新奇。整個火炬跟照片上一模一樣,上端印著顯眼的"中國印"。還有"北京2008"的字樣。

  老師要給我們照相,我的心砰砰直跳,生怕我這個小馬虎一不小心把火炬給掉了。我接過火炬,發(fā)現(xiàn)它還挺輕的。我把火炬舉在身體的右邊,眼睛看著鏡頭,心想:我一定要笑得好看一點,這可是難得的機會!我微微一笑,老師以最快的速度拍了照。能與奧運火炬合個影,真讓我興奮不已,永遠難忘!

我與奧運作文11

  我最喜歡奧運了,是因為奧運在北京舉辦,而且2008又是一個吉祥的數(shù)字。

  我喜歡打羽毛球,每當我拿起羽毛球拍時我的心情就會變的.開心起來,我拿著球拍把羽毛球一次一次的打到天空時,我仰望藍天,好像球變成了一只小鳥。我和小伙伴們想2008奧運會時,一起來到球場,突然,有一個人說:“奧運會只許大人比賽,不許我們小孩比賽呀!”我們沉思了一會兒說:“那等我們長大后比賽吧!庇钟幸粋人說:“啊,我不想,我想讓小孩也可以比賽!薄澳俏覀兘o主辦方寫信吧!”“寫了信,主辦方會讓我們小孩子比賽嗎?”我們?nèi)紗】跓o言了。

  后來,媽媽告訴我:“奧運會是面向全人類的,沒有年齡限制,但一定要達到一定的水平,奧運會的目的是讓人們注意鍛煉身體,不要全身投入工作中,也一定要多多注意鍛煉身體!”

  我聽了媽媽的話,馬上告訴小伙伴們,小伙伴們一聽,馬上高興了起來,說:“我們來練習吧,好參加奧運會!

  我也喜歡奧運會的吉祥物,有貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮。如果連起來就是“北京歡迎你”而且又有“五福臨門”的意思。

  我和我的小伙伴天天鍛煉,所以我們身體好,我太高興了。

我與奧運作文12

  2008年舉世矚目的奧運盛世將會在我們中國舉辦,那時我的家鄉(xiāng)青島將會作為奧運水上項目的舉辦城市,迎來來自世界各地的運動員和觀眾,那時青島將會非常繁忙非常熱鬧。

  待到2008年我已經(jīng)16歲,已經(jīng)是一名高中學生了,那時作為一名奧運志愿者我將全身心的投入到舉辦奧運的洪流中,那時我將盡心盡力的為來自世界各地的朋友提供熱情、周到的服務(wù)。將以我的實際行動向來自世界各國的朋友展示中國人的熱情好客、向世界展示改革開放中國的精神面貌。

  要想達到未來的愿望,目前我必須首先從眼前作起,認真嚴格要求自己,上課認真聽講,下課認真按時完成老師布置的各項作業(yè),扎扎實實的學好每門功課。課余多讀一些有益的課外讀物,充分的了解世界各國的族風俗,以便更好的為來自國外的朋友提供熱情周到的服務(wù)。同時還要多學一些奧運知識,使自己真正成為一名合格的奧運志愿者。

  為能夠?qū)崿F(xiàn)以上的目標,因此目前我首先應該嚴格要求自己,認真學習,用扎實的知識和豐富的知識為奧運添彩。同時我還應刻苦扎實的學好英語,待到奧運舉辦時,能夠用流利的'英語為來自國外的運動員和游客提供周到的熱情服務(wù),能夠熟練的將青島我的家鄉(xiāng)介紹給各地的朋友,使世界都能夠知道中國了解青島。

  今后我將以我的實際行動來實現(xiàn)我的奧運理想,我將陪伴奧運一起共同成長!

我與奧運作文13

  說起奧運我并不是那么了解,但是我有兩件事是和奧運的關(guān)系有點近,第一,奧運在我的故鄉(xiāng)北京召開,第二,我喜歡的運動游泳在奧運場館“水立方”進行比賽,我還親眼見過水立方呢!

  爸爸為了讓我多了解一下北京奧運,這次春節(jié)借回北京的機會,爸爸專門帶我去看了一些奧運場館,有奧運籃球館、鳥巢、水立方等。我們?nèi)ニ⒎侥翘煺霉沃箫L,滿天飄著塵土,天氣很冷,每個人都穿著厚厚的羽絨服。有很多人站在施工地隔一條馬路的對面,他們都冒著大風在照相,路邊停滿了車,每個人都很興奮,高興的和奧運建筑留影。我們一家也照了很多相,有一家三口的、有我單獨照的。遠遠看去,奧運建筑真的`很漂亮。

  我很小的時候,爸爸就開始教我游泳,爸爸說在我?guī)讉月的時候,就把我整個放在水里了,嚇得媽媽夠嗆。后來我學會了蛙泳,我更是喜歡在水里。這次的奧運場館水立方,就是為了游泳及跳水比賽而設(shè)計的,我是多么希望能在那里面游一次泳呀,爸爸說你要好好努力,以后就有機會在里面游泳了,我記在心里了。今年暑假,我會努力把自由泳也練好,將來參加奧運的比賽,就在北京的水立方里。

  奧運會在 月 日 時就在北京召開,有機會我一定會去北京觀看奧運的比賽,看看那些大哥哥、大姐姐們是如何比賽的,好好向他們學習!

我與奧運作文14

 。玻癤X年是極富意義、充滿希望的一年!因為一個盛大的“節(jié)日”-----奧運會將在我們中國的首都--北京舉行!我雖然是一名小學三年級的'學生,但是我時時感到奧運就在我的身邊,我和奧運同成長。

  在寒假,我和表哥、表姐經(jīng)常跳繩、踢毽、踢足球、騎車、下棋等,同時我還向表姐了解了不少關(guān)于奧運的小知識,積極參與各種和奧運有關(guān)的社會活動了呢!奧運給我?guī)砹嗽S多快樂和健康!

  記得有一天,我和爸爸在看籃球比賽,一向不愛看體育專題的媽媽也坐下來欣賞了。我不時看看媽媽的表情,當聽到我和爸爸的喝彩聲時,她也微微地笑了。最后,廣東宏遠隊贏了,我們一家人高興得大聲地再次喝彩!

  新學期,回到學校,無論是在體育課上,還是在班會課上,都會聽一些有關(guān)奧運的知識,我對奧運的認識更深刻了。

  現(xiàn)在每天晚上完成作業(yè)后,我都請爸爸媽媽到樓下鍛煉身體。我們有時候騎單車,有時候打羽毛球,有時候跑步。

  哈哈,奧運會一天天接近, 我一天天地成長,我還要去宣傳,發(fā)動全民從我做起,從現(xiàn)在做起,為奧運服務(wù),為奧運增光。

  ……

我與奧運作文15

  奧運在我心中是怎樣的呢?告訴你們,奧運在我心中是神圣的,是人們所期待的,是人們所向往的。

  談起奧運,相信人們一定會想起奧運健兒劉翔,姚明。跳水皇后郭晶晶,乒乓球明星孔令輝,劉國梁,瓦爾德內(nèi)爾,鄧亞萍,王濤,劉國正等人。他們勤學苦練,一心想為祖國爭光。相信讀到這里一些小讀者一定會問:“那我們能為祖國做些什么呢?”

  這時大家不用著急,我來告訴你們:“我們只要不亂扔紙,不隨地吐痰,愛護花草樹木就行了!”大家一定會問:“做這個有什么用呢?”相信大家都知道我們這次創(chuàng)辦的是綠色奧運。我們要讓外國人一走進來就能感覺到空氣清新的感覺。

  可是大家都知道,北京的沙塵暴非常猛烈。所以,國家領(lǐng)導,主席們帶著一批人一起去北京種樹,他們這么辛苦地勞動,就是為了給外國人留下一個好的.印象,就是為了讓2008年奧運會舉辦成功。這個時候我希望大家一起為2008年綠色奧運會種樹。

  總結(jié)前面兩段的意思就是說,要大家不亂扔紙,不隨地吐痰,愛護花草樹木,種植花草樹木。讓你們帶領(lǐng)你們身邊的人們一起保護樹木,一起迎接奧運。

  藍,綠,紅,黑,黃,五環(huán)最能體現(xiàn)國際奧委會成員國國旗的顏色。所以人們把五環(huán)設(shè)為藍,綠,紅,黃,黑,五種顏色。

  最后,我忠心祝愿2008年北京奧運會舉辦成功!

【我與奧運作文】相關(guān)文章:

我與奧運-作文10-08

我的奧運夢作文07-22

我與奧運同行作文08-13

我與奧運作文08-03

我與奧運優(yōu)秀作文10-28

我看奧運的作文09-25

我與奧運作文11-10

我心中的奧運的作文10-02

我與奧運作文11-16

我的奧運偶像作文09-06