晨跑日記匯編六篇

　　時(shí)間過得真快，一天又過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，是時(shí)候用心地寫一篇日記了。那么什么樣的日記才合適呢？以下是小編為大家整理的晨跑日記8篇，歡迎閱讀與收藏。

晨跑日記 篇1

　　七年級(jí)第二學(xué)期終于結(jié)束了，暑假拉開了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計(jì)劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì)是我第一次晨跑。

　　叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�，我還是勉強(qiáng)的起來了，刷著牙，準(zhǔn)備迎接我暑假第一次晨跑。

　　開始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的'過程中，我漸漸冒冷汗，開始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節(jié)奏，跑完過后，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑了這么長(zhǎng)。跑完步休息一下，再做做熱身運(yùn)動(dòng)，可以開始鍛煉了！我這小小的身板，看起來沒有什么運(yùn)動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。

　　這就是我的晨練，看起來很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！

晨跑日記 篇2

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。

　　清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著朝陽，來到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽，前來鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊(duì)伍。

　　剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀！到了第3圈，我們的隊(duì)伍開始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來。隨著時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊(duì)伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著嘴巴，眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒有停下來的樣子。這時(shí)老師說：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊(duì)伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問：“張鈺涵，好樣的.！你已經(jīng)超過老師對(duì)你的期待了！可以到隊(duì)伍后邊走一走！”她什么也沒有說，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅(jiān)持了下來。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調(diào)整好呼吸，繼續(xù)跑起來。

　　今天的晨跑雖然很累，但我還是堅(jiān)持了下來，而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓吩谟诮】�，健康在于運(yùn)動(dòng)”，良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，可以帶來快樂。清晨，迎著朝陽奔跑，以好的開始迎接新的一天；迎著朝陽奔跑，終將收獲更好的自己，遇見更多的驚喜！

晨跑日記 篇3

　　我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧！

　　跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來說或許很少，但對(duì)于我來說就未必是這樣子了。

　　剛開始的半圈，我還沒感覺到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說說話，這時(shí)的我只覺得很興奮，力量不斷地往上涌來。到第一圈末的時(shí)候，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來越快，而且連說話的力氣都沒有了，我覺得已經(jīng)快到極限了。

　　到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過了我所能承受的'極限了，再跑下去的話，我恐怕會(huì)……

　　等到二圈半全部跑完，老師說停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍！

　　晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。

　　晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！

晨跑日記 篇4

　　早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會(huì)熱熱身，接著圍著公園跑了好幾圈后，就去健身器材哪里鍛煉了。不僅玩了單杠、腳踏車、還玩了最喜歡的高桿杠。

　　十幾個(gè)橫桿，我都堅(jiān)持從頭走到尾，在邊上鍛煉的.叔叔還說了：這個(gè)孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們?cè)诖蛱珮O拳，小花也露出可愛的笑臉，吐露出清香迎接著晨起鍛煉的人們。后來我說：媽我餓了。媽媽說：那我們?nèi)コ燥埌�，吃完飯回家認(rèn)真寫完作業(yè)，我說：好！我們就愉快的回去了。

晨跑日記 篇5

　　今天，陽光明媚，我終于等到這一天了，因?yàn)檫@意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈�。�

　　“媽媽，你看今天多溫暖啊，再看看你這么胖，要不我們?nèi)コ颗馨桑『脝�？“我說。

　　”嗯？那。……那好吧！走起！”媽媽爽快答應(yīng)了。（其實(shí)，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買東西吃誒�。�

　　我走下樓梯，來到了小區(qū)大門，“媽媽，3、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因?yàn)樗�很肥，所以跑得不是很快，我就和她同樣的速度。過來一會(huì)兒，我有些累了，看到前面的長(zhǎng)椅想做會(huì)，就跟媽媽說：“媽媽，好累啊，休息會(huì)吧！”媽媽同意了，就坐了一會(huì)兒。

　　忽然，有一只哈巴狗來到我的腳旁邊，正好我拿了一個(gè)面包給它吃�！靶」饭�，來吃面包啦！”小狗看到我那面包就過來了，我把面包放在地上，讓它自己吃，一會(huì)兒，就把面包吃完了。

　　“嗯內(nèi)個(gè)媽媽，我把面包給小狗吃了，我沒吃的'了，你能幫我買點(diǎn)水餃吃嗎？”“好吧，走�！�

　　嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。

晨跑日記 篇6

　　好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風(fēng)聲從電話那邊涌來。

　　混沌的大腦突然想起昨天她說會(huì)喊我起床一起去公園晨跑，而現(xiàn)在她正在公園大門口等我。去晨跑！跑過這個(gè)冬天！

　　雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我?guī)У搅怂�的身邊�?/p>

　　我解下圍巾，頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過我的脖子�，F(xiàn)在還很早，連陽光都閑適地躺在云層上端不想出來�？晒珗@里到處都是疾走著的人們。我感到些許激動(dòng)，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情��！我邁開了步子，聽風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著枝上的長(zhǎng)青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。

　　“東方欲曉，莫道君行早�！蔽液茉缇推饋沓颗埽�可所有人都很早起來的時(shí)候，那也沒什么區(qū)別。正如身處學(xué)校的`我現(xiàn)在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰比我松懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩，做幾道數(shù)學(xué)題，背多少個(gè)英語單詞。可每天完成的情況也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì)想：以我的成績(jī)，上夷陵一中也不用費(fèi)多大力氣，何必那么認(rèn)真，去爭(zhēng)那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。

　　我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著跑步了，手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來，一下一下地打著地，發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠(yuǎn)了，更遠(yuǎn)了，我低了頭，整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺。只是立刻想到體育老師常說的“極點(diǎn)”，只要跑過那個(gè)點(diǎn)就會(huì)很輕松。感覺呼吸都換不過來了，可是又堅(jiān)信著那個(gè)“極點(diǎn)”對(duì)我來說不算什么，便盡了全力提上了速度。

　　可進(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊，而且它并不遙遠(yuǎn)。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧，我想證明我自己，證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買了一個(gè)小本子一條一條的列出當(dāng)天要做的事情。并強(qiáng)迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的啊！

　　我會(huì)一直一直跑下去，跑到陽光在迷茫的晨霧中展開，跑過這個(gè)冬天。春天老是這樣的，一開頭，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細(xì)雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來了長(zhǎng)夏。

　　春天終究還是會(huì)來的，我下定決心往前了，就能說我已經(jīng)跑過了冬天！

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