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做飯的日記【推薦】
一天又結(jié)束了，相信你有很多感悟吧，這也意味著，又要開始寫日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？下面是小編精心整理的做飯的日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
做飯的日記1
人們常說柴米油鹽可以構(gòu)成一個小天地，是女人的小天地。各種食材在鍋里一放調(diào)味料一家就能碰撞出不同味道的菜色。這是不是很神奇呢？
我最喜歡做的一道菜是可樂雞翅。它的做法并不講究，隨我心情，若要做得好看，還是搭配點(diǎn)其它的菜色。先將雞翅清洗干凈，用刀在雞翅上劃上三刀，以便于更加入味。鍋中倒油加熱，放入切好的`姜蒜，也可以再放入干辣椒，這樣更加漂亮，不愿意吃辣的，當(dāng)然也可以不用放。在放入雞翅煸一煸，編制微黃，便可倒入可樂，聽罐可樂正好。蓋上蓋子，組織可樂一半時加上一勺鹽，不用多。再蓋上蓋子，過一會兒，加入淀粉水勾芡，使湯汁開始收縮。濃縮完畢后，這道可樂雞翅變做好了。要是覺得它不夠漂亮，也可以放入菜椒一塊炒。
自己做的東西自己吃，那種勞動后的美味比坐著等著吃的人還要開心。
其實(shí)做任何事都是一樣的，人總要有一種苦盡甘來的心態(tài)去做每一樣事這樣才會覺得是值得的。當(dāng)然，如果說你能夠在做的時候都能開開心心的，那么整件事就更加完整了。
做菜的樂趣在哪里？菜的做法有千變?nèi)f化之多，當(dāng)你掌握一種新的菜譜時，就會覺得自己像是在游戲中又掌握了一種新的技能一樣。而這種技能是永久性的，不會隨著游戲的更新，而沒有，也不會隨著數(shù)據(jù)的丟失而忘記。
做飯的日記2
趁國慶還未來，爸爸向單位申請了休假。這一休假爸爸就開始輕松起來。前些天，爸爸竟然提出要做飯，對于我這個從未下過廚房而又很懶惰的老爸來說，這個決定讓我大吃一驚。由此我聯(lián)想到：上次爸爸獨(dú)自下廚，慌亂中把鍋點(diǎn)著了，從此我就不敢讓爸爸再做飯了。
剛開始，我還以為爸爸是在吹噓，沒想到爸爸是認(rèn)真的。晚上他跟著媽媽去單位加班，專門從網(wǎng)上找了幾道做菜的菜譜，準(zhǔn)備張第二天中午大顯身手。第二天上午，爸爸又拿著菜譜親自到丹尼斯商場采購原料，一下子花了50多元錢。
到了中午，我由于其他事情心情非常不好，回家后也沒心情品菜了。過了一會，我調(diào)整了一下心情，然后走到餐桌面前，這時爸爸做得的`兩道菜都已經(jīng)做好了，專等著我來品嘗。這兩道菜看上去沒有我想像中的好，
但對于第一次下廚的爸爸來說，已經(jīng)不錯了，我用筷子夾了點(diǎn)菜，嘗了一下，還可以，湊合著吃吧，免得傷了爸爸的自尊心。
過了兩天，爸爸又給了我一個驚喜：給我做了一道可樂雞翅�？蓸冯u翅對于我來說，只聽說過，但從未吃過。真是好吃極了，真是百聞不如一嘗啊！
通過爸爸這件事，我真正明白了一句話：功夫不負(fù)有心人。
做飯的日記3
今天，我?guī)蛬寢屪鲲�，讓我學(xué)會了炒雞蛋。
到了中午了，我學(xué)要開始做飯了，我說：“媽媽，我想學(xué)草雞蛋，你教我?”媽媽一口答應(yīng)，于是我們兩個走進(jìn)了廚房，我心里想：做飯挺有意思的，可是不知道我能不能學(xué)會。只見媽媽那除 了兩個雞蛋，說：“我給你示范一下，你注意看，只見媽媽拿起雞蛋在碗上輕輕的敲了兩下，輕輕的一掰就開了，該我了，我拿起雞蛋，也學(xué)媽媽那樣輕輕的敲了兩下，有一條小小的裂縫，我又開始掰 了，可是，由于我使勁太大了，掰開以后，手里全是的，碗里還有一些雞蛋皮，我拿起筷子慢慢的把那撥出來，然后又把手洗了一下，媽媽說：”好了，你現(xiàn)在攪雞蛋，我就聽媽媽的話，開始拿筷子攪 雞蛋，媽媽說：“不是你那樣攪得，你看我怎么攪，于是媽媽攪了一會，我看會了，于是就自己攪，還是挺好玩的。媽媽又開始做其他的.菜，過了一會兒，媽媽說：”嘉輝，去拿點(diǎn)鹽，撒到里面，我過 去拿了一點(diǎn)點(diǎn)，媽媽看了說：“太少，再多拿點(diǎn)�！蔽矣帜昧艘稽c(diǎn)，媽媽說：“差不多了，你現(xiàn)在向里面放，我把鹽放了進(jìn)去，又開始攪，過了一會兒，媽媽說：”好了油熟了，把雞蛋飯那個進(jìn)去，我 倒了進(jìn)去，第一次抄東西，感覺非常好玩，炒了一會而雞蛋熟了，我得意洋洋的看著雞蛋，又吃了一小口，感覺非常好吃。媽媽過了一會兒，也把其他的菜炒好了。
第一次炒雞蛋感覺就是不一般啊，大家不妨也來炒炒雞蛋。
做飯的日記4
記得九歲那年時，我學(xué)會了做雞蛋花。那天我纏著媽媽教我做，媽媽受不了了，終于答應(yīng)教我了。
媽媽先教我磕雞蛋，在碗沿邊上輕輕一磕，再把左右手的大拇指放在那個被撞破的地方，向外拉，蛋黃、蛋清就流出來了。我第一次磕時，力氣太大了，還沒向外拉呢，蛋黃、蛋清就一股腦兒的竄出來了。媽媽說：力氣再小一點(diǎn)。第二次我的力氣小了一點(diǎn)，有成功的向外拉了，但我在碗里沒有找到蛋黃、蛋清，桌子上也沒有。腳上怎么粘糊糊的，啊低頭一看，在腳上呢。我傷心壞了，而媽媽笑的前仰后合，眼淚也出來了。第三次就完全成功了，蛋黃、蛋清老老實(shí)實(shí)的躺在了碗里。
于是媽媽又教我打雞蛋。拿起碗轉(zhuǎn)著筷子攪拌碗里的`蛋黃、蛋清。過了一會，碗里全是金黃色的液體，沒有一點(diǎn)雜色時，就說明打好了，如果還有蛋清，那就應(yīng)該繼續(xù)打，直到?jīng)]有蛋清為止。
最后媽媽說向碗里倒白開水(滾燙的)，你喝多少，倒多少的白開水。然后放些鹽，一點(diǎn)香油，就算是完成了。媽媽說還有一個簡便的方法，能讓我們一家三口都能喝到。要在鍋里先燒好水，把打好的雞蛋倒入鍋內(nèi)，就可以了。
自從我學(xué)會了做雞蛋花，放學(xué)回家，就可以喝雞蛋花了，可以等到媽媽回來做飯，不再餓了。不過要小心點(diǎn)，不要被開水燙著。
做飯的日記5
平時都是爸爸媽媽或者是姑姑姑父給我做飯，今天是端午節(jié)，大家都在為包菜餃?zhǔn)裁吹拿Φ牟灰鄻泛�，于是我就想給大家做一道菜犒勞大家。
太復(fù)雜的菜我可不會，剛好前段時間勞技書上有一道簡單美味的菜——番茄炒雞蛋，于是我就開始了。
首先，我先拿了兩個番茄，認(rèn)真的洗干凈，把番茄的根蒂去掉以后切成小塊兒。
接著，我就從冰箱里拿了兩個雞蛋打到碗里，在碗里放了一點(diǎn)兒（媽媽說是少許）鹽后就用筷子順時針攪勻待用。
最后切一點(diǎn)兒蔥花就把準(zhǔn)備工作做好了。
準(zhǔn)備工作做好之后就開始炒菜了。
打開火，放好鍋，鍋熱了之后就開始放少許油，油開始冒熱氣的時候把攪好的雞蛋倒進(jìn)鍋里，開始翻炒，接著放入蔥花和番茄，五香粉以及少許鹽，繼續(xù)翻炒，直到番茄炒出紅紅的汁，最后放一點(diǎn)兒雞精和一小勺白糖就可以出鍋了。
由于我不能把鍋像爸爸媽媽一樣端起來，所以只好用鍋鏟把炒好的`雞蛋番茄一點(diǎn)一點(diǎn)的盛到盤子里。
看，我炒的番茄怎么樣？
反正是爸爸媽媽吃著我炒的才都高興的裂開了嘴，我看到眼里，心里也美滋滋的。
因此我的端午節(jié)過的很快樂，你呢？
做飯的日記6
今天是周末，家里來了很多人，所以我主動的幫媽媽做飯。
媽媽今天買了鴨肉肌肉還有魚與很多蔬菜。我從最簡單的擇菜開始。剝蒜看起來比較容易，我拿了十幾顆大的蒜瓣開始剝。不一會兒白白的蒜瓣就被我剝好放碗里了。接下來就是紅蘿卜土豆去皮。還好有削皮器，我先拿個土豆削起來。土豆上面有泥而且土豆又比較小，我只能小心翼翼的慢慢削。等削好了一看，土豆上面有些小坑還沒有削到，這個只能用小刀再處理了，就留給媽媽吧。好不容易把去皮的蔬菜都搞定了，最后還有一個包菜，要用手掰成一片一片的。我用刀把包菜頭切去一部分這樣就很容易掰下來。一大片我掰成均勻的幾片，等下更容易同時炒熟。
準(zhǔn)備好所有的菜我向媽媽請求讓我切一回土豆，媽媽在反復(fù)叮囑我小心后我動手了。媽說：“先把土豆切成兩半，這樣就不會滑。然后把土豆切成薄薄的片，只有切成薄片后切出來的`土豆絲才夠細(xì)�！卑凑諎寢尩囊笪衣那谐鰜淼耐炼菇z真的很不錯，又細(xì)又均勻。第一次的切菜讓我很有成就感，以后還有多練練。
終于所有的菜都準(zhǔn)備妥當(dāng)了，我就幫著媽媽打雜，做出了一桌豐盛的菜肴。
看著一桌的美味佳肴，我與媽媽都笑了。
做飯的日記7
4月5日 星期天 雨
一大早，我就起床了。媽媽起來后告訴我做飯的幾個要點(diǎn).媽媽說："做飯首先需要注意面的多少和水的分量，要是面多水少，飯就會很稠，要是水多面少，飯就會很稀，咱們?nèi)谌艘话阈枰胨腿酌孀顬楹线m。第二要注意燒飯的時間，燒久了會糊，起鍋早了又不好喝，所以要五分鐘就行了……”我聽了***話，已經(jīng)自信飽滿，量了三碗水后，到向鍋里，剛夠量，我就把火點(diǎn)上了。開始攪面了，我左手拿著碗，右手拿著筷子在碗里攪了攪，不一會兒，面攪好了，水也開了，于是，我把面到向鍋里，用筷子攪了攪后蓋上了鍋蓋。我認(rèn)真而又耐心地注視著鐘表，等待著。一分鐘、兩分鐘、三分鐘……漸漸的.，從鍋里傳出了一陣飯香�！俺晒α耍晒α�!”我高興地叫了起來。五分鐘到了，我迅速地打開鍋蓋，一陣陣飯香撲鼻而來。媽媽走過來，她檢查了我做得飯后，連聲稱贊：“做得好，做得好!”我聽了之后，心里美滋滋的。于是，我把翻盛到碗里，請爸爸媽媽品嘗我做的飯。爸爸媽媽喝了幾口之后，都說我做得得不錯!
我今天非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)到了一樣本領(lǐng)——煮飯!
做飯的日記8
人的一生有許許多多的第一次，就像一步步腳印，印在我成長的路上，但最令我難忘的還是第一次做飯。
昨天早晨，我一直睡到十點(diǎn)才起床，起來一看，爸爸媽媽都去上班了，本來想不吃早餐了，可是又一想，書上說不吃早餐對身體有害，便準(zhǔn)備下樓買早餐，可是到了早餐鋪一看，那里已經(jīng)關(guān)門了，只好回家自己做早餐。
回到家里，我又想：做什么飯呢，不能吃的.太飽，不然中午就吃不下了，有了，就做方便面吧。
于是我便來到廚房，把鍋端了起來，這鍋可真重，我把鍋拿到水缸邊，舀了一瓢水，又把鍋賣力地端到灶臺上，打開火，完了，忘拿方便面了，我只好先關(guān)了火，又去拿方便面，然后又急忙跑過來，再把火打開，然后回到客廳，我足足等了半個小時才又來到廚房，一看，水都快燒干了，我急忙關(guān)了火，又去舀了一瓢水，再打開火，這次我學(xué)聰明了，一直站在灶邊上，等到水開了，我就急忙把方便面和調(diào)料倒進(jìn)鍋里，很快，方便面就做好了，可是，平時盛飯的勺子又不見了，我找了很久，終于在柜子里找到了勺子，這時，面也快涼了，我趕快把面盛到碗里，端到客廳去吃。
自己做的方便面感覺比爸爸媽媽做的要好吃很多，只是簡簡單單的方便面就這么不好做，更何況還有：拖地，擦玻璃，洗衣服，掃地……真是數(shù)不勝數(shù)。我以后一定要多幫爸爸媽媽干家務(wù)活，做一個全面發(fā)展的好孩子。
做飯的日記9
時間過得可真快，一學(xué)期眨眼間便過去了。在這一年里，我學(xué)會了不少知識，也學(xué)會了不少技能。在這些技能里我最有成就感的就是做飯啦。
每天，我的晚餐都是爸爸媽媽自己精心準(zhǔn)備的，真辛苦��！一天，我想到了一個奇怪的想法：我要自己為爸爸媽媽準(zhǔn)備晚飯！
我等哇等哇，終于盼到了做飯的時刻。首先我把一個土豆水里洗了洗，又用刨子一點(diǎn)一點(diǎn)地把土豆的“外衣”脫掉，土豆大哥一點(diǎn)也不聽話，不管我怎么刨，也刨不掉他的'皮，我只好一點(diǎn)一點(diǎn)的用手去“脫”它的“衣裳”。我拿來一個上面有小洞的板子，把土豆削成土豆條。然后在那里撒了點(diǎn)鹽，又拌了拌。我把煤氣灶擰開，火苗便乖乖地來到了鍋底。我又往鍋里加了點(diǎn)油，然后把土豆條倒了進(jìn)去�！皣W”土豆條在油鍋里飛起來，吹起了小號，我用鍋鏟把它炒了炒，鍋里頓時油煙紛飛，燙得我呼呼地直喘氣。
不久，一股香味撲鼻而來，一定是土豆絲燒好了。我把土豆絲倒進(jìn)盤里，捧到桌上�！伴_飯啦！”我大聲喊起來。我們一家人坐在桌前吃著我做的土豆絲，開心極了！
做飯的日記10
20xx年1月3日，星期二，天氣晴
今天是我一個人在家，由于要一天在家里，所以今天的午飯由我來做。
媽媽剛上班走，我就開始給自己準(zhǔn)備午餐了。我打算中午吃西餐。既然是西餐肯定少不了漢堡。我把前一天媽媽買的面包準(zhǔn)備了兩片，然后切了一些火腿，還找到一瓶沙拉醬，看看生產(chǎn)日期，恩，還新鮮著呢。
我先把一片面包放在盤子里，然后放上幾片火腿，再抹一些沙拉醬在上面，最后再放一片面包在上面，一個漢堡就做成了。我剛要品嘗一下自己的手藝，看見桌子上擺著一些水果，我靈機(jī)一動，為什么不給自己再做一個水果沙拉呢？
我把橙子、蘋果、西紅柿都洗干凈后，把橙子皮削干凈，切成一小塊一小塊的，蘋果切成花型，西紅柿也切成花型，擺在盤子里，然后倒上沙拉醬，再輕輕的.拌一下，我心想：這樣會更美味！
看著自己辛辛苦苦做的午餐，我有些舍不得吃，忽然想起老師說過：讓我們沒事就拿相機(jī)捕捉一下身邊好玩的事情。于是，我拿起相機(jī)對著我剛剛做好的西餐拍了幾張照片。然后，我開始吃我做的漢堡和水果沙拉，果然很好吃！哈哈。
下午我在寫日記的時候想：為什么不給媽媽也做一份呢？媽媽一定會很開心。于是我按照上午的方法又做了一份給媽媽，我期待媽媽下班回來開心的吃我做的西餐。
做飯的日記11
我的爸爸是一位“魔法師”，他能夠?qū)⒉煌氖巢淖兂擅牢犊煽诘娘埐�，讓我非常羨慕，也想親自嘗試一下。
今天是星期六，爸爸終于有時間教我做早餐了。
首先，學(xué)習(xí)煮餛飩。爸爸負(fù)責(zé)先將水煮開，然后我用剪刀把餛飩袋子剪開，根據(jù)爸爸的指導(dǎo)沿著鍋壁一個個輕輕的放入煮沸的水中。餛飩像一個個天真的小孩乘著滑滑梯在玩耍；水中的餛飩像一艘艘白色的小船在水里揚(yáng)帆起航。等全部的餛飩變得晶瑩剔透并且浮起，就可以起鍋了。
其次，學(xué)習(xí)蒸包子。在蒸鍋里面先放入適量的水，然后在蒸架上面鋪一層白色紗布，將包子一個個放到紗布上面，每個包子之間要留有一定的間距，太擁擠的話會“打架”的.哦！隨著熱騰騰的蒸汽越冒越多，我從蓋子透明的地方看進(jìn)去，包子明顯比剛放入的時候大了一些，它們現(xiàn)在像一個個白色的大雪球，熱氣就像云朵一樣圍繞在大雪球身邊，仿佛披上了一層柔軟的紗衣，真美��！
美味的早餐終于出爐了！我拿起一個雪白的包子，聞了聞，好香��！咬一口，里面全都是甜甜的豆沙，好吃極了！再配上一碗鮮美餛飩，真是人間美味呢！
自己親自參與做得早餐，吃起來要格外的香甜。我以后要更加積極主動的參與到力所能及的家務(wù)勞動中。
做飯的日記12
一天，我看見媽媽正在準(zhǔn)備做我最愛吃的咖喱牛肉，想：媽媽每天都那么辛苦，今天我來幫她做菜吧！于是，我興高采烈地對媽媽說了這個想法，媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭同意了。我先手忙腳亂地從冰箱中取出一些土豆、胡蘿卜和牛肉。先把胡蘿卜和土豆削皮。我忙了半天，才把皮削得干干凈凈。然后把胡蘿卜和土豆切成小塊，把油放進(jìn)鍋中，加入土豆和胡蘿卜煸炒，最后加入牛肉和開水。這時有一點(diǎn)開水燙到了我的手，我大叫一聲：“�。『脿C�。 眿寢尨笮χf：“做菜哪會不燙到手呢？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又開始做菜了。過了一會兒，媽媽拿出一包咖喱塊，對我說：“現(xiàn)在可以把咖喱塊放進(jìn)去了�！蔽伊⒖贪芽о瑝K放進(jìn)鍋中，最后蓋上鍋蓋，用小火燜。過了十分鐘，鍋中飄出了陣陣香味，我打開鍋蓋，把菜盛出來了，吃了一口，覺得很好吃，媽媽也說我做的咖喱牛肉很好吃，我心里比吃了蜜還甜。
第一次做飯，讓我感到了媽媽平時的辛苦，我以后要多幫助媽媽做一些力所能及的'事情，讓她有更多的休息時間。
做飯的日記13
“民以食為天�！弊鲲�，是人類必須會做的事之一。
周六中午，我說：“今天我要給大家做一道美味的菜----香蔥炒雞蛋。”爸爸說：“太陽為什么從西邊升起了呀？”我有些生氣地說：“哼！我就不相信，做不出這么簡單的菜來！”
備菜，首先摘蔥，先抓起一把蔥，摘了起來，再把蔥身上的枯葉和根一點(diǎn)點(diǎn)去掉。再開始洗菜，接滿一盆清水，把蔥放進(jìn)去，一根一根地認(rèn)認(rèn)真真地清洗。然后開始切菜，這下可難壞了我。拿著菜刀我也不敢用，生怕切到自己的手，轉(zhuǎn)念一想連刀都不敢拿，那還做什么飯呀？于是我小心翼翼地拿起菜刀，開始切菜。最后，是我最拿手的打雞蛋環(huán)節(jié)了!我飛快地拿起3個雞蛋，一個個的'準(zhǔn)備打破，我輕輕拿起一個雞蛋，在桌上一敲，一掰，蛋黃和蛋清流入了碗里，眼看著蛋液上的泡泡越來越多，蛋就打好了。
終于，可以開始炒菜嘍！我迫不及待地倒著油，等鍋燒熱后，把蛋和蔥倒入鍋里，持續(xù)翻炒，站在鍋旁真熱呀!好像在太陽底下暴曬一樣熱得我汗流浹背，累得我筋疲力盡。但不一會兒，一道美味的香蔥炒雞蛋就大功告成了。
今天，我學(xué)會了做一道菜，非常開心，但是也非常辛苦。想到外婆每天給我做那多菜得多累�。∫院笪乙湎齻兊膭趧映晒�，再也不挑食了。
做飯的日記14
這是一個陽光明媚的早晨，星期一，爸爸媽媽都去上班了，我一個人待在家里，無憂無慮的，像一只在天空中自由飛翔的小鳥。
快到中午了，爸爸媽媽還沒有回家，我的肚子已經(jīng)餓得呱呱叫了，我想：“媽媽每天工作那么辛苦，回來還要為我做飯，多辛苦啊!”于是，我靈機(jī)一動，我要幫媽媽做飯。
說起來容易，但干起來，可是不簡單啊!我平時是飯來張口，衣來伸手的，今天在廚房里弄得是手忙腳亂。
于是我開始行動，我先把電飯鍋的飯用勺子裝進(jìn)碗里，再用抹布把鍋洗一遍，把鍋洗干凈。接著去淘米，要淘幾勺呢!心里沒個底，那就淘個兩勺半吧。淘完米，我把米用水過一遍，放到電飯鍋里，插上電源，摁下開關(guān)，就等飯煮好了。
接著，我又從冰箱拿出兩個雞蛋，一根香腸，用刀把香腸剝開并切成塊，然后把蛋用碗打開，放到碗里，就可以開始動手煮啦!我先把鍋清洗干凈，然后，把火點(diǎn)開，等鍋熱了，把油放一點(diǎn)進(jìn)去，在把雞蛋和香腸放進(jìn)鍋里炒，一會兒再把鹽和味精放一點(diǎn)進(jìn)去，燜了一會兒，一碗香噴噴的香腸炒雞蛋就好了。這時候，爸爸媽媽也都回來了，一進(jìn)廚房，一看，迫不及待的把我緊緊地抱了起來，激動的`說：“我們家的寶貝長大了!”
以后，我還要幫媽媽做更多的事，有句俗話說的好：“誰言寸草心，報得三春暉�！�
做飯的日記15
上周五，語文老師布置了一項(xiàng)“學(xué)會一道菜”的作業(yè)，我想了很久，決定做一道健康恐龍面。至于為什么“健康”，我會在最后揭曉哦。
首先，要去買食材。我和爸爸、媽媽還一起，我們買的蔬菜是胡蘿卜、小黃瓜和香菇，還買了牛肉丸、雞蛋和腸仔，當(dāng)然，還有最重要的.恐龍面。它為什么叫恐龍面呢？因?yàn)樗且环N恐龍形狀的空心面。
買完了食材，當(dāng)然要先沖洗。只需要洗胡蘿卜和小黃瓜，還要把恐龍面泡一泡，沒想到要泡那么久，這時間可不能浪費(fèi)，于是我開始切菜。一開始，我連刀都握不住，怕切到手。但是，經(jīng)過媽媽的幫助，我越來越大膽，小黃瓜和腸仔都是我切的呢。
輪到炒菜了。我先把油澆進(jìn)鍋里，再把切好的菜倒進(jìn)鍋里，然后開始翻炒，炒一兩分鐘就差不多了，最后起鍋。我炒了胡蘿卜拌牛肉丸、煎蛋和炒黃瓜拌腸仔。最后，把恐龍面煮熟，把剛才炒好了的配料倒進(jìn)去，起鍋，一碗熱騰騰、色香味俱全的健康恐龍面就新鮮出爐了！
現(xiàn)在知道為什么健康了吧，因?yàn)樗胁擞腥�，營養(yǎng)均衡喔！
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