- 晨跑的日記 推薦度：
- 晨跑日記 推薦度：
- 晨跑日記 推薦度：
- 相關(guān)推薦
晨跑日記九篇
一天即將完結(jié)，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，這也意味著，又要開始寫日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的晨跑日記10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
晨跑日記 篇1
我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個(gè)活動項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧！
跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對別人來說或許很少，但對于我來說就未必是這樣子了。
剛開始的半圈，我還沒感覺到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說說話，這時(shí)的`我只覺得很興奮，力量不斷地往上涌來。到第一圈末的時(shí)候，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來越快，而且連說話的力氣都沒有了，我覺得已經(jīng)快到極限了。
到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會……
等到二圈半全部跑完，老師說停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍！
晨跑這項(xiàng)運(yùn)動，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。
晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！
晨跑日記 篇2
鬧鐘不停的響，把我從美夢中驚醒，今天是我第一次的晨跑，從床里爬起來，穿上運(yùn)動鞋，走下樓梯，一打開門，還是黑漆漆的一片，是不是太早了，隨著街道走上大街，開始了新的一天起跑！
剛開始，以為還沒有人起這么早來跑步，一邊跑著，也能看到幾個(gè)叔叔在回來的路上了，心中不然而然涌了一句話：“莫道君行早，更有早來人”人生當(dāng)中，跑在我前面的，也許不只是幾個(gè)叔叔！面對未來，我更應(yīng)該加快自己的步伐，迎頭趕上，超越所需超越的；
整個(gè)晨跑的路線非常的清晰，從利客隆到賓陽廣場，全程大概有3公里，短短的路程也讓我跑得很艱難，相比過去,真是感慨萬千；利客隆屬于一老牌超市，經(jīng)營有八年之多，超市規(guī)模中等，經(jīng)營樣品廣泛；從廣場中間面向前面，二旁聳立著二座大樓，左邊是南方電網(wǎng)，右邊是中國電信，樓層雖不高，但相當(dāng)?shù)挠袑?shí)力，每一個(gè)都主宰一座城市，主宰著未來；我常常對自己做一些換位思考，假如自己經(jīng)營一個(gè)超市經(jīng)營一個(gè)電網(wǎng)，經(jīng)營一個(gè)電信公司，是否具備這樣的能力，經(jīng)營這些需要應(yīng)該懂些什么，需要做出怎么樣的努力才能把它們經(jīng)營好，經(jīng)營得出色；這都是我的假想，想著想著，也挺得意，感覺好像自己真的在經(jīng)營似的；用力拍了一下腦門，醒醒吧！我相信，每個(gè)人只要去努力，用心做每一件事，都能達(dá)到理想的結(jié)果的；理想的.結(jié)果是用積極的態(tài)度來面對結(jié)果，無論結(jié)果是怎么樣的，它都有二面性：成功了，你得到真正的結(jié)果；失敗了，你得到失敗的經(jīng)驗(yàn)；用積極的態(tài)度來面對這兩方面，顯然都有了收獲。
腦里在思考，步伐卻沒有停留，不知不覺已經(jīng)走到了報(bào)亭，賣了份報(bào)紙，要了一瓶綠茶，拿了一個(gè)椅子坐在門前，慢慢的看起了報(bào)紙；
人生的路還很長，我們應(yīng)該勇敢的去面對未來，我深信，心中有理想，堅(jiān)持著信念，每個(gè)人都能闖出一片新天地！
晨跑日記 篇3
早晨，我和爸爸迎著刺骨的寒風(fēng)去晨跑。本來我們打算去山上跑步，但是，因?yàn)槠鸬锰砹耍灾缓脹Q定去公園跑步。
一進(jìn)公園，我們就看見老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的'——。于是，我們也開始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的過程中抽筋。好了，準(zhǔn)備工作做完后，我們開始跑步了，我奮力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終于超過了爸爸，我高興地跳了起來！
晨跑真好，它不但能鍛練一個(gè)人的身體，而且又能鍛練我的毅力！
晨跑日記 篇4
今天，老爸帶我去晨跑。
早晨六點(diǎn)半，就被老爸手機(jī)里的大長今的歌聲喚醒，勉強(qiáng)張開朦朧的雙眼，依依不舍的告別了涼爽的空調(diào)，直奔操場去晨跑嘍!
抗開始，我能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腹部，隨著輕盈的'步伐，有規(guī)律的舞動，早晨清新的空氣在我的鼻腔里流動，我貪婪的呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的的美景來。
只見跑道上有三三兩兩的人人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上熱鬧非凡，有吊單杠的，有打太極的······清晨鍛煉的人還正是不少呢。
不過，隨著時(shí)間的推進(jìn)，我的呼吸也越來越急促，腹部開始有火燒似的疼痛，身體發(fā)軟無力，腳步開始踉蹌起來，雙手也不知道怎么擺動了，感覺自己就快撐不住了。此時(shí)，我用無助的眼光看向老爸。但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我?guī)е耷粏柕馈?/p>
“加油，再跑 一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F的說。
“啊”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點(diǎn)癱坐在地上。我機(jī)械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴里傳來了期盼已久的聲音“好了，慢走幾圈，放松放松�！背颗芙K于結(jié)束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去了。
晨跑真是一件好事情，不僅可以強(qiáng)壯我的體魄，還能磨練我的意志，困難就像這晨跑一樣，每次我只要在咬牙堅(jiān)持一下，就會迎來勝利。有時(shí)候，越是簡單的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。
晨跑日記 篇5
為了增強(qiáng)我的體力，我決定每天堅(jiān)持晨跑。
當(dāng)然，跑步必須要有對手，不然就沒意思了，于是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現(xiàn)在時(shí)間6點(diǎn)50分，距離1000米的晨跑開始了！我興致高昂地做完準(zhǔn)備活動后，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然后做出起跑姿勢。在我的一聲號令下，三人同時(shí)沖了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕松點(diǎn)再說。大約跑了100米后，媽媽被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，可爸爸卻仍然緊跟其后，有時(shí)候還會跑到我前面去。我有的心急了，更賣力地跑著。
大約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的，難道我要第一個(gè)放棄，意志激勵(lì)著我跑下去�？呻m然這么想，但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決。
可我轉(zhuǎn)念一想：我爸爸這么胖的人都能跑，我為什么不行。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說的一句話，跑步又跑不死人。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言——今天不走，明天要跑。我就是因?yàn)槿狈﹀憻挷艜@樣的`，每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候，就只有堅(jiān)持不懈，才能得到進(jìn)步。
一路上，我不斷地自我鼓勵(lì)，并大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過去，你能行！最后50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑著，那豆大的汗珠提醒著我：不要讓努力白費(fèi)！
沖過終點(diǎn)線了！我成功了！我為自己的堅(jiān)持感到自豪。一分耕耘，一分收獲，不光是跑步，學(xué)習(xí)也是如此。在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，鉆出去，展出來。只有堅(jiān)持不懈地努力，才能到達(dá)成功的彼岸。
晨跑日記 篇6
今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒起床，自己便心血來潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來，認(rèn)真的洗漱著，打開衣柜，找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動服。
還真是早起的蟲兒有鳥吃，看到鳥兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺，新的一天就開始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑著，也會有人和我一起在這條跑道上跑著，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會互相打招呼。轉(zhuǎn)過頭看看別的`方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的場面，頓時(shí)覺得原來早上我可以看到這么多我未曾見過的場景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會到那么多的別樣景象。
晨跑日記 篇7
今天，我和我的`好朋友去晨跑，那位好朋友叫湯舒怡，我們約好了七點(diǎn)半。
我早上因?yàn)樘恿似瘘c(diǎn)就起床了，于是我就一直坐在那兒，問爸爸這個(gè)，問媽媽那個(gè)。七點(diǎn)半終于到了，我們穿好運(yùn)動服興致勃勃的開始跑了，我們在海爾廣場跑了七圈，八圈吧！然后又繞著海爾廣場跑了一大圈，跑完后我的肚子就開始咕嚕嚕的叫了，湯舒怡還以為是那只小鳥在叫呢？
大家有時(shí)間也試試！感覺很不錯(cuò)噢！
晨跑日記 篇8
生命在于運(yùn)動，在這寒風(fēng)習(xí)習(xí)的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng)造了一個(gè)棒棒的鍛煉機(jī)會—冬日長跑活動。
每當(dāng)悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書的筆，下樓跑步�？鞓返亩臻L跑開始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著口號，一邊邁著穩(wěn)健而有節(jié)奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍(lán)藍(lán)的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊(duì)伍也變的`七零八亂，雜亂無章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運(yùn)動員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場景浮現(xiàn)在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來12分的專注很快，隊(duì)伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊(duì)伍看起來就像一支軍隊(duì)，很快恢復(fù)到了原來的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習(xí)習(xí)中跑步真的又冷又累，但是這背后換來的是我們健康的身體��！
悅耳的鈴聲又響起了，長跑結(jié)束了。陽光映照著大地，好似我們熱情如火的運(yùn)動心。
晨跑日記 篇9
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮脦椭�，可是以前我不理解�?/p>
以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答�?yīng)了。
第貳 天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。
有壹天，我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里得健身場所鍛煉。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠(yuǎn)更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時(shí)間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
【晨跑日記】相關(guān)文章：
晨跑的日記10-29
有關(guān)晨跑的日記10-29
有關(guān)晨跑的日記10-29
晨跑優(yōu)秀日記10-29
關(guān)于晨跑的日記11-07
有關(guān)晨跑的日記范文09-17
晨跑的日記17篇07-21
晨跑的日記(15篇)10-29
晨跑的日記精選15篇11-07