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霜降手抄報內(nèi)容
在日常學習、工作生活中，大家或多或少都接觸過一些經(jīng)典的手抄報吧，手抄報要求字體要清楚、美觀大方。你知道什么樣的手抄報才能算得上是好的手抄報嗎？下面是小編為大家整理的霜降手抄報內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
霜降手抄報內(nèi)容
霜降節(jié)氣有哪些習俗
1、賞菊飲酒
霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
民俗專家表示，種種趣味盎然的霜降習俗，體現(xiàn)了人們追求身體健康的美好情感，同時，也給我國豐富多彩的民間習俗增添了一抹獨特的色彩。
2、登高
霜降時節(jié)有登高遠眺的習俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。登高過程中，應通過增減衣服來適應溫度的變化;休息時，不要坐在潮濕的地上和風口處;出汗時可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
對于老年人來說，應帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。在爬山時要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
霜降的養(yǎng)生常識
1、調(diào)“點”神
霜降節(jié)氣天氣比較寒冷，此時人們的情緒會低落。比較好的改善方法，就是大家應該要根據(jù)自身健康狀況，選擇適合自己的運動，常見的就是慢跑、打球等這種強度不等的體育活動，這些運動都是能夠幫助人們消除煩悶、調(diào)養(yǎng)精神的良藥。
2、早“點”睡
霜降的時候，晝短夜長，這個時候人們應該要早一點睡覺，早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。所以想要護理好自己的身體，做好養(yǎng)生，首先應該要保證充足的睡眠，有益于陽氣潛藏，陰津蓄積;平時也要減少熬夜的情況，這樣身體會更好。
3、進“點”補
人們在平時應該要將古方紫葡茶作為日常的補給茶飲，這種茶類能夠起到改善內(nèi)環(huán)境，旺盛器官功能的效果，這樣能夠讓身體有個全新的感覺，經(jīng)常為身體進補能夠為身體補充精力，讓人們的體力充沛，還有助于提高思維靈敏，不易疲勞。
4、多“點”水
雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補水應很多于2000～3000毫升。
5、出“點”汗
養(yǎng)生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。
6、防“點”病
此時氣候寒冷，容易誘使慢性病復發(fā)或加重，應留意防寒保暖，尤其是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發(fā)生。
霜降過后穿什么衣服
霜降前后白天平均20℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。霜降前后夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實際穿衣請以當?shù)靥鞖馇闆r為準。
1、多備幾件，隨增隨減
常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，添衣與否應根據(jù)天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。
2、少穿化纖類衣物，避免靜電
秋季風干物燥，容易發(fā)生靜電。有心血管系統(tǒng)疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發(fā)室性早搏等心律失常的發(fā)生。因此，在干燥季節(jié)，室內(nèi)應保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對于老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。
霜降作文 1
霜降，過了這個時節(jié)便是立冬了。處在秋日的末尾，不免讓人頗感傷懷。
憶得清晨的第一縷陽光輕柔的撫上遍地的透白，來回摩挲那冬天提前睜開的清冷眸子，那火紅的楓葉一夜之間似乎換了一個模樣，裹上了一層潔白，紅與白合成了一種凄美的顏色，那是秋冬的色彩，讓人不禁打了一個冷顫。
大地披上了一條似有似無的長袍，輕盈夢幻，從遠處望去，似乎處在云煙之中。那一簇簇的霜花就像是一個個睡在秋日里的冬天，細密的結晶像是絨毛，又像不知是誰鑲上的一條銀邊，看上去軟乎乎的，可摸上去卻冰冰涼涼，轉(zhuǎn)瞬即逝，化成水流淌于指尖……
秋風乍起，吹動一望無際的稻子，江南地區(qū)有“寒露無青稻，霜降一齊倒”的說法，霜降時分滿垅的稻田就要進入收割了。這時候，就要抓住時節(jié)開鐮收割，收下的稻谷才會粒粒飽滿的。于是在霜降之時，田里便充滿了賣力收割的身影，金黃的`稻子映襯著高遠的藍天，漸漸多起的寒霜緊跟著人們的步伐，輕輕地占據(jù)每一寸土地。
秋天讓人沉靜，而霜降時分卻讓人有一絲孤獨。霜漸濃時，人們收割完回家了，孩子們也躲進了家中，行人漸漸少了，天地之間似乎忽然少了些什么，只看見漫山遍野的寒霜，與天空的色彩相呼應著。
秋末的傷懷，不是那種痛徹心扉的絕望，也不是那種深入脊骨的陰郁，而是淡淡的哀傷，就像霜降時節(jié)，正處秋冬之交，由淺淺的衰敗變?yōu)閺氐椎谋瘺�，自然會讓人變得異常感性惆悵，人生到了這樣的時節(jié)，也會變得像一杯無味茫然的水吧。但沒關系，還有寒霜，至少在這樣惆悵的季節(jié)，還有美景欣賞，即使寒冷，但讓我們至少還不至于消沉，還有一絲美好可在寒冷的季節(jié)中溫暖我們的心。
秋末的傷懷，是草，是葉，是霜，是人，總之就是那留存在天地之間，在人們心里不可捉摸的一抹愁絲……
霜降作文 2
在不知不覺中，霜降到了，秋天已經(jīng)過去了�？粗鴮W校開始凋零的銀杏樹葉，不禁回想起那件往事，心中對爸爸的思念也更加濃厚了。
外公家門口也有一排銀杏樹。那一年秋天，爸爸還未去打工。一天，爸爸帶著我去探望外公外婆。大人們在說話的時候，我閑得無聊，抬頭看見了那一排銀杏樹，心中便有了一個有趣的想法：把銀杏葉子摘下來！要知道爸爸也是個孩子氣十足的人，他很快也加入到了摘銀杏葉的游戲中。
爸爸像個孩子似的爬上樹，我則在下面用外婆的籃子接樹葉。不到二十分鐘，我們便收獲了滿滿兩個花籃子的銀杏葉。我和爸爸用針線將銀杏葉子穿了起來。銀杏葉子，有的是綠色的，有的是金黃色的，互相搭配著，好看極了！我和爸爸從太陽高掛一直玩到夕陽西下，我們開心得毫無疲憊之感�？粗瘘S的銀杏樹上面蔚藍的天空，看著天空上輕捷的云雀和南遷的大雁，我只覺得心中全是滿足之感！
可是，不久爸爸就去打工了。摘銀杏葉的往事，也已經(jīng)過去三、四年了�，F(xiàn)在每次看見銀杏，我就會想念爸爸，想念那銀杏樹下的游戲。
霜降祝福語
1、霜降來臨寒氣揚，氣肅而凝結微露，大地蒼黃情意長，云淡風輕花自芳，短信傳暖夢無疆，點滴關心匯成行，添衣保暖心飛揚，愿君一生保安康。霜降快樂！
2、寒風，吹落了枝上的綠葉，肆意妄為；冷雨，冷透了萬物的心田，滴滴冰冷；霜雪，降下了淺淺的痕跡，絲絲寒冷。霜降到了，愿你保重身體，一切安好！生活幸福，日子逍遙！
3、霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降來襲時，只見青松不見花，大街小巷花兒無處覓，特地通知霜降你要注意多保暖。
4、霜悄悄從天而降，風輕輕涼意增加，又是初冬霧一場，霜降節(jié)氣精神爽。氣候?qū)u漸變涼，黑夜將慢慢變長，溫暖問候送你身旁，愿平安健康吉祥。祝君霜降快樂！
5、秋去冬來氣溫變，寒意陣陣霜降天。季節(jié)交替須保暖，多多休息勤鍛煉。適時進補莫等閑，營養(yǎng)平衡是關鍵。短信問候多保重，身心平和樂無邊！
6、在這祝福的季節(jié)里誠摯地為你許下三個祝福：許一個美好的心愿祝福你——快樂連連；許一個美妙的心愿祝福你——萬事圓圓；許一個美麗的心愿祝福你——微笑甜甜。霜降快樂！
7、霜降到來好個秋，清晨賞霜冷颼颼，早期常鍛煉，強身來抗寒，福氣貴在身體旺，冷秋時節(jié)隨風狂，愿你強身健體，瀟灑霜降，萬事如意，心情飛揚。
8、霜降了，天氣雖然轉(zhuǎn)涼了，但我們可以用溫暖的心去關心和幫助有需要的人！讓我們的社會變得更和諧！
9、寒霜來了，秋日深了，煩惱遠了，幸福近了，短信發(fā)了，祝福到了，多添衣了，少感冒了！祝朋友寒霜快樂，過好生命中的每一天！
10、草黃葉落，風冷雨涼，冷冬至，寒霜降，出門要多穿衣裳。親愛的朋友，季節(jié)變化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康！
11、霜降送禮送蔬菜，蘿卜、冬瓜和白菜，蘿卜順氣消心火，冬瓜滋肝益脾臟，白菜解毒能驅(qū)瘟，多食蔬菜身體好，預防疾病保健康。再把祝福送給你：白菜（百財）興旺生意好，日子紅火福無邊。
12、霜降要轉(zhuǎn)涼，千萬別著涼，短信送祝福，一生要健康。天氣忽冷忽熱，注意保重身體。天天開心！
13、霜降節(jié)祝你以欺霜傲雪之勢，趕走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎來幸福"霜"（雙）降，祝你好事成雙，好運連連，福氣多多。
14、霜降不冷，因為有你陪伴身旁。你是我的"小太陽"，吻我暖我照耀我；我是你的"保暖衣"，貼身貼心貼著你。親愛的，祝福你，心情暖洋洋、快樂喜洋洋、幸福美洋洋！
15、最遙遠的不是地球兩端，最寒冷的不是冰寒陣陣。遙遠不過兩顆心的距離，寒冷不過缺少關懷祝福。我把我最誠摯的祝福送給你，希望可以拉近我們的距離，希望你可以不再寒冷！祝你霜降后更快樂！
16、寒霜到，秋日高，露水化霜寒風到；短信到，祝福到，多穿衣服少感冒；晝夜轉(zhuǎn)，溫差大，夜里被子要蓋好！祝朋友身體棒棒，精神旺旺！
17、霜降到，天轉(zhuǎn)涼，保暖潤燥要注意，健脾養(yǎng)胃要適當，蔬菜、鮮果多豐盛，護陰、滋腎、潤肺保健康。霜降時節(jié)送常識，祝你開心又健康！
18、蕭索的是季節(jié)，喧囂的是心意；寒冷的是天氣，溫暖的是情意；無緣的不相逢，有緣的會相聚。霜降到，把祝福遙寄，跨越思念的距離，愿你快樂幸福永續(xù)！
19、霜降到，短信呼叫；深情繞，祝福宣告；開心抱，快樂牢靠；吉祥俏，好運籠罩；如意鬧，幸福笑傲。祝：霜降快樂！
20、蘭花香，菊花香，霜降時節(jié)樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天氣漸涼，及時添衣，愿你身體健康哦！
21、霜降至，天氣寒，衣服莫太單；祝福送，短信傳，濃濃牽掛記心間；多鍛煉，重保健，愿你幸福每一天。
22、相見，遙遙而憂；思念，頻頻而涌；祝福，縷縷而續(xù)；短信，悄悄而現(xiàn)；霜降，緩緩而落；寒冷，漸漸而至；秋天，落落而舞；冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快樂！
23、霜降節(jié)氣幸福降：祝你壽與天齊身體棒，財源滾滾恒運到，愛如蜜甜幸福滿，事業(yè)輝煌合家歡！愿你霜降快樂，心情舒暢！
24、蒹葭蒼蒼寒凝霜，時值深秋落葉黃。關心朋友思念長，殷切提醒添衣裳。霜降時節(jié)冬來到，愿你快樂如菊花怒放，好運如海棠飄香，幸福如秋水綿長。
25、吹不完的秋風陣陣，聽不完的雁叫聲聲，天再冷也擋不住對你的思念，霜再重也壓不住對你的掛牽，開心的過往，甜蜜的情意，統(tǒng)統(tǒng)形成一股暖流，緩緩流過心房，匯成一句深情的話語，愿你開心快樂，身體健康，霜降快樂。
26、霜降到，關心到。天氣涼，多添衣；勤鍛煉，身體棒；疾病少，心情好。愿我的祝福陪伴你度過這個美好的秋天！
27、霜降來臨秋意寒，秋風瑟瑟南飛雁，一條短信送祝福，愿你快樂心溫暖。愿秋霜覆蓋你的煩惱，秋露映照你的笑顏，秋菊綻放你的幸福，秋月灑下你的愛情，繁星點綴你的生活，秋夜感受絲絲溫暖！
28、用洗面霜為你保持心情鮮亮，用防曬霜為你保持身體健康，用沐浴霜為你保持快樂風光，用防凍霜為你保持溫暖舒暢。霜降到了，祝你生活開心美滿雙雙至，人生幸福如意雙雙有。
29、風蕭蕭兮祝福暖，云飄飄兮牽掛伴，雨綿綿兮思念飛，霜涼涼兮凝心愿，情淡淡兮意久遠。霜降了，祝你搶走幸福，挾持如意，萬事順利永久被你關押。
30、秋葉遍地雁歸行，霜降將至天漸涼；寒風友情花自芳，君之冷暖掛心間；一聲問候送溫馨，多加衣裳抵霜寒；深深祝福暖心房，愿君福體永安康。霜降快樂！
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