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運(yùn)動(dòng)中的斗爭(zhēng)
總評(píng)：因?yàn)椤把g的肉比以前多了，想彎一下腰都覺得別扭”，所以作者想到跑步減肥，但這并不是件輕松事，尤其是在雨中的第一次跑步鍛煉難免會(huì)讓人有“得找個(gè)理由停下來”的心理，作者就經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)“磨難”。本文的語言描寫和動(dòng)作描寫，充滿了生活氣息，文辭風(fēng)趣，細(xì)膩傳神地刻畫出了一個(gè)天真的可愛小女生形象，令人忍俊不禁。全文條理清晰、結(jié)構(gòu)完整、內(nèi)容較具體（層層遞進(jìn)），還寫出了真切的感受，但標(biāo)題稍顯空泛，建議改成：跑五圈苦盡甜來。盡管存在不足，但瑕不掩瑜，本文仍是篇很不錯(cuò)的小學(xué)四年級(jí)習(xí)作，建議專輯創(chuàng)建人直接轉(zhuǎn)為精品，以資鼓勵(lì)。
點(diǎn)評(píng)人：吳曉婷（小學(xué)高級(jí)教師）
這幾天，天氣很熱，我一直呆在家里沒出門。今天晚上準(zhǔn)備洗澡的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)腰間的肉比以前多了，想彎一下腰都學(xué)（覺）得別扭�！翱磥砻魈煲_始跑步了！”我自言自語的（地）咕嚕了一句。哪知正好被從我身邊走過的爸爸聽到了，只聽爸爸嚴(yán)肅的（地）說：“什么明天，現(xiàn)在就下去跑，等到明天你又會(huì)推到明天的明天�！� （開門見山，說明跑步的原由�！跋霃澮幌卵嫉脛e扭”這句寫得很形象。） 作文網(wǎng) www.szmdbiao.com
我聽了連忙說：“外面剛下雨，地還是濕的呢！” 作文網(wǎng) www.szmdbiao.com
“雨已經(jīng)停了，趁涼快，就在人工草皮上跑五圈。我在旁邊給你加油！”爸爸說完就把我拉下樓去了。 （看來真的要去跑步，作者還是有些不情愿的，以上兩段內(nèi)容為下文的想“偷懶”埋下了伏筆。）
我只有無可奈何的（地）開始跑起來。我（，但）一圈還沒跑完， （我）就覺得渾身好難受，關(guān)節(jié)就好像上了銹一樣�！暗谜覀�(gè)理由停下來�！保ㄎ以冢┬闹邪蛋担ǖ兀┫胫�。（也就在）這時(shí)（，）我突然覺得肚子疼了起來，（于是，）我連忙對(duì)爸爸說：“肚子好疼��！能不能不跑了，明天再跑�！卑职终f：“不行，這是正常的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，要堅(jiān)持下去，一會(huì)兒就不疼了，跑慢點(diǎn)！”我只好捂著肚子繼續(xù)向前跑。 （雖然對(duì)動(dòng)作與感受的描寫寥寥數(shù)筆，卻已經(jīng)反映出了跑步的“艱難”，由此產(chǎn)生的偷懶心理自然而真切。）
�。ㄈ欢�，）第二圈還沒跑到一半，天上又稀稀拉拉的（地）下起了小雨。我想：“這真是天助我也，爸爸一定怕我感冒，會(huì)讓我停下來的。”（但）跑了一段看爸爸沒什么反應(yīng)，（便）忍不住對(duì)爸爸說：“下雨了，淋了雨會(huì)不會(huì)感冒啊？”“沒事，回去用熱水沖一下就不會(huì)了，繼續(xù)。”爸爸說。我只好又不甘心的（地）跑了起來。 （承接上段，“磨難”升級(jí)，老天卻沒“助我”，讓人莞爾。）
�。ㄅ埽┑谌Φ臅r(shí)候，（我）感覺腿越來越沉，肚子空蕩蕩的，這才想起晚上只吃了一點(diǎn)點(diǎn)（飯）。（于是，）我停在爸爸身邊對(duì)爸爸說：“晚上吃太少，肚子好餓，吃點(diǎn)東西再跑行么？”爸爸盯著我，嚴(yán)肅的（地）說：“不行！別找借口停下，運(yùn)動(dòng)過后吃東西會(huì)長(zhǎng)更胖的，你希望嗎？想想你長(zhǎng)胖的樣子�！蔽蚁肓讼耄�圓圓的臉，圓鼓鼓的肚子和大象般的腿。同學(xué)們一定會(huì)在后面嘲笑我，給我取一些難聽的外號(hào)，還會(huì)走在我背后指指點(diǎn)點(diǎn)，太可怕了。想到這，我連忙繼續(xù)跑了起來。 （環(huán)環(huán)相扣的借口，卻因?yàn)椤鞍职帧钡囊痪湓挾У脽o影無蹤，肥胖的可怕讓作者迎難而進(jìn)。本段對(duì)肥胖想法的描寫與第一段中的“想彎一下腰都覺得別扭”相呼應(yīng)。）
這時(shí)耳邊傳來爸爸的鼓勵(lì)聲：“既然下決心做一件事，就要堅(jiān)持到底，我相信你一定行的�！笔前�！我一定要堅(jiān)持到底，我相信我是最棒的，一定會(huì)成為父母的驕傲！想到這，我埋頭認(rèn)真地跑了起來。一會(huì)兒，我感覺肚子不疼了，也不覺得餓了，覺得那淅淅的小雨就像媽媽的手，溫柔的（地）撫摸著我的頭，為我加油！我不知道跑了多久，突然聽到爸爸了的聲音：“好了，好了，已經(jīng)五圈了，你真棒！” （層層遞進(jìn)，前后感受的不同透射出了內(nèi)心的喜悅。）
回到家，洗了個(gè)熱水澡，感覺全身輕松。躺在床上真舒服，一下子就睡著了。在夢(mèng)中，我還迷迷糊糊聽見媽媽滿意的笑聲。 （結(jié)尾承接得很好，可謂“愁著臉開頭，帶著微笑著結(jié)尾”。）
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