跆拳道作文

跆拳道星期二，是我學(xué)跆拳道的.第一天，我興奮不已，心里有種說不出的高興。到了工人文化宮，我就快速走路來到健美中心，我進(jìn)去一看，沒想到，學(xué)跆拳道的女孩子比男孩子還多呢！沒過多久，就上課了，我們迅速排好隊(duì)，排完隊(duì)后，就開始學(xué)基本功了。教練要我們壓腿。我把左腳彎曲，搭在右腳上面，盡量把全身壓在有腿上。我慢慢地做，慢慢地壓，一下子比一下子壓得下一點(diǎn)了，過了一下，我就可以把身子全部壓在腿上拉，我看看四周，有的人還在哎呀哎喲地叫呢！練完基本功后，就正式開始學(xué)跆拳道了，其中，內(nèi)容有，上道拳，中道拳，下道拳，出拳時(shí)要有力，最好能跟著空氣發(fā)出聲音。輪到我們做了，我先把兩腳稍稍分開，然后做呼吸狀，用手用力往下垂，嘴里有底氣喊一聲“嘿！”做完這個(gè)動(dòng)作后就把手使勁往上一甩，然后就喊一聲“嘿！”同時(shí)也把手有力地往下面一甩。跆拳道，頑強(qiáng)拼博，報(bào)效祖國(guó)！ 跆拳道作文300字

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