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我學(xué)仰泳
我學(xué)仰泳正文:今年暑假,我在學(xué)校的暑期游泳班學(xué)游泳,在小楊老師的輔導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了仰泳。
學(xué)仰泳的第一天,小楊老師先教我們動(dòng)作要領(lǐng)。老師先把一只腳踩在游泳池的內(nèi)墻上,另一只腳踩在水中,兩手扶著池邊的扶手。“一、二、三,你們看好了!”老師的話音一落,只見(jiàn)老師用力一蹬腳,兩手一松,身子倒入水中,不一會(huì)兒就輕飄飄地浮在水上。接下來(lái),是自由活動(dòng),老師讓我們自己練。我學(xué)著老師的樣子,蹬腳、松手、倒入水中,身子竟然也浮了起來(lái),我開(kāi)心極了!
第二天,老師教我們學(xué)打手、打腿,可無(wú)論我如何費(fèi)力地打手、打腿,過(guò)不了多久,就會(huì)不由自主地往下沉。回到家,我就不停地練習(xí)打手、打腿,媽媽給我數(shù)數(shù),一直堅(jiān)持到一千次,這樣反復(fù)練習(xí)了一星期,我的腿酸酸的,走路時(shí)兩腿沉沉的,像灌了鉛似的。
一天,老師叫我們小組的同學(xué)進(jìn)行仰泳比賽,輪到我時(shí),我做好各個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作,只聽(tīng)老師一聲哨響,我用力一蹬腳,雙手一松,倒入水中。接著,我不慌不忙地打手、打腿,手腳協(xié)調(diào)地配合著向前游去,當(dāng)我要沉下去時(shí),我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇,我好激動(dòng)!我學(xué)會(huì)仰泳了,真是苦練有成就。
經(jīng)過(guò)半個(gè)月的反復(fù)訓(xùn)練,我已能不費(fèi)力氣地游25米仰泳了。通過(guò)學(xué)仰泳,我明白了一個(gè)道理:一份汗水,一份收獲。
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