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第一次晨跑周記
時(shí)間是箭，去來(lái)迅疾，轉(zhuǎn)眼一周又結(jié)束了，一周的時(shí)間，想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧，是時(shí)候在周記中好好總結(jié)過(guò)去的成績(jī)了。怎樣寫(xiě)好周記呢?下面是小編精心整理的第一次晨跑周記，希望能夠幫助到大家。
第一次晨跑周記1
晚上，我激動(dòng)極了，心砰砰亂跳，想知道為什么嗎？因?yàn)閶寢屚馕颐魈煸绯扛鷥晌话⒁毯蛶讉�(gè)小朋友一起去石峰公園晨跑啦！
剛開(kāi)始，我們幾個(gè)小朋友還興致勃勃的，沒(méi)走多遠(yuǎn)，我們就沒(méi)興趣了，走了大半天還是走，沒(méi)一樣?xùn)|西能激起我們的興趣，我們都以為能有玩具玩，可是我們連玩具的影子都沒(méi)見(jiàn)著。莊付林開(kāi)始發(fā)牢騷：走什么走哇！連一個(gè)玩具都沒(méi)見(jiàn)著，快累死我啦！她媽媽隨即說(shuō)道：既然來(lái)了！你就必須得走完！或者你可以回去啦！說(shuō)罷，便拿起一根樹(shù)枝，走到隊(duì)伍的最后頭，說(shuō)是誰(shuí)走到最后就打誰(shuí)，立即就像趕鴨子似的在后面追趕�？刹幻�，打來(lái)打去打到的都是一個(gè)人：他的兒子莊付林。因?yàn)樗偸锹朴频�，根本跟不上大部�?duì)。
忽然，我們興致高漲，因?yàn)橛螒驁?chǎng)所出現(xiàn)了：聚龍水上樂(lè)園。這下，我們身體里都充滿了正能量，特別是莊付林，跑得比誰(shuí)都快。望著里面的玩具，我們沒(méi)有一個(gè)不想進(jìn)去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池沒(méi)有一樣不令我們期盼的�？墒�，侯老大人們把我們一個(gè)個(gè)的，拉走了。
我們的心情頓時(shí)跌落到了谷底，個(gè)個(gè)垂頭喪氣，無(wú)精打采�？珊髞�(lái)，我們精神頭都提起來(lái)了，因?yàn)�，大人們�(yōu)榱搜a(bǔ)償我們沒(méi)吃早餐，決定帶我們?nèi)コ苑�，我腦瓜里頓時(shí)蹦出一個(gè)成語(yǔ)：古既然有望梅止渴，那今，為什么就不能有想粉止累（餓）呢？
今天我度過(guò)了一個(gè)第一次，隨著心情的起和跌，我對(duì)晨跑的評(píng)價(jià)也有所改變。
最后，我決定，我還是想去！
第一次晨跑周記2
當(dāng)早晨的第一縷陽(yáng)光順著窗戶爬進(jìn)了被窩，這時(shí)候，走到戶外，沐浴著清新的陽(yáng)光開(kāi)始晨跑，是一件多么愜意的事情。
跑步，可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最簡(jiǎn)單，最基礎(chǔ)的。它有很多好處，比如增加肺活量、強(qiáng)壯肢體，增強(qiáng)體質(zhì)。我和媽媽約好了，暑假里的每一天早晨都要來(lái)晨跑。第一天，我還不是很愿意這么早起床。但媽媽強(qiáng)迫性地把我拽了起來(lái)。清晨，太陽(yáng)升起后的空氣是最沁人心肺的。睡了一夜，踏著緩緩的步伐來(lái)到鄉(xiāng)間小路恣情地晨跑。這時(shí)，鳥(niǎo)兒也開(kāi)始了一天的新生活，田地里的'莊稼顯得更加的新綠，葉子上還托著晶瑩的露珠，在陽(yáng)光的照耀下更加璀璨。從那一天起，我就愛(ài)上了這種感覺(jué)，這種在小路上自由舒暢的感覺(jué)�？粗�(yáng)從地平線上緩慢地升起，就覺(jué)得這鮮艷的朝陽(yáng)好像是為我而升！
兩個(gè)月里，我見(jiàn)證了我身體的變化。此時(shí)，我可以當(dāng)之無(wú)愧地說(shuō)：“我是健康的！至少我在健康地運(yùn)動(dòng)著�！蔽疫�見(jiàn)證了那路邊無(wú)名小花的成長(zhǎng)，我也在成長(zhǎng)！
一個(gè)人想要健康，就得運(yùn)動(dòng)，光營(yíng)養(yǎng)豐富是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，運(yùn)動(dòng)很重要。小時(shí)候，只知道運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，出汗會(huì)很舒服。長(zhǎng)大了，才知道出汗對(duì)身體的種種好處。這就不僅僅是運(yùn)動(dòng)了，這是對(duì)我們自己身體的負(fù)責(zé)！
現(xiàn)在，開(kāi)學(xué)了。操場(chǎng)上也有了因運(yùn)動(dòng)而發(fā)出的陣陣歡聲笑語(yǔ)。對(duì)，陽(yáng)光體育活動(dòng)讓我們快樂(lè)，由衷的快樂(lè)。這也是對(duì)一天中煩惱的宣泄，我們的心理也會(huì)變得更加健康和快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
第一次晨跑周記3
這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的準(zhǔn)備
為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。
體驗(yàn)晨跑
一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷�。∥也唤蛄藗�(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。
唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。
晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。
晨跑后的感想
“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽�。 蔽腋袊@道。“是吧！”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊！
晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
第一次晨跑周記4
這是我第一次晨跑，出了單元門，一陣伴隨著清香的微風(fēng)撲面而來(lái)，使我心曠神怡。我哼著小曲，開(kāi)始了新的一天。
小區(qū)里的梨花，白的圣潔，白的讓人不忍玷污。那旁邊的綠葉和綠草，儼然成了它的陪襯物，而在它們的襯托下，梨花越發(fā)清新和動(dòng)人。
太陽(yáng)，不似月亮般浪漫，不似星星般靈動(dòng)，不似白云般純潔。太陽(yáng)，熱情似火，是它的標(biāo)志，光芒，是它的生命力。
我繼續(xù)跑著，看著這個(gè)世界最普通的美麗，忽然覺(jué)得，我的第一次晨跑，不想結(jié)束了……
六年級(jí):蘇怡帆
“�！濒[鐘大人催促我起床了，我睜開(kāi)睡眼朦朧的眼睛，看了一下，六點(diǎn)，不晚，我再睡會(huì)兒吧。想著，就向床上倒去。這時(shí)，媽媽進(jìn)來(lái)了，說(shuō)：“你昨天不是說(shuō)要晨跑嗎？六點(diǎn)了，你怎么還不起？”一聽(tīng)這話，我的腦子飛速的轉(zhuǎn)動(dòng)，哦，我昨天是說(shuō)來(lái)著，人說(shuō)話，一定要做到。所以，我以光速洗漱好，出了家門。
我跑了十分鐘，放慢了腳步。入目，是小區(qū)里剛剛盛開(kāi)的桃花，那嬌艷欲滴的花瓣中，還夾雜著一些含苞待放的花骨朵，在太陽(yáng)的照耀下，越發(fā)美麗和可愛(ài)。
碧綠的草叢沒(méi)有那么多的裝飾物，卻散發(fā)著一種獨(dú)特的魅力，在春日里勃勃生機(jī)。
我一連目睹了四種美麗，一種美麗如孩童天真；一種淡雅如清水無(wú)痕；一種青翠如春日生機(jī)；一種熱情如似火驕陽(yáng)。
有時(shí)，人生就如我的第一次晨跑，處處充滿了美麗，處處充滿了驚喜。用樂(lè)觀的目光看待一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界很美麗，很美好。
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