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軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-08-29 22:56:17 美云 軍訓(xùn)日記 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會(huì)(通用10篇)

  我們心里有一些收獲后,可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧,以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

軍訓(xùn)心得體會(huì)(通用10篇)

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 1

  當(dāng)白云與藍(lán)天相遇,白云便多了一份寬廣,藍(lán)天又增了一份柔情;

  當(dāng)青山與流水相遇,青山便多了一份細(xì)膩,流水又增了一份堅(jiān)毅;

  一周的軍訓(xùn)中,寬敞的操場(chǎng)跑道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng),而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上,我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列,筆挺的身子,是我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的呼喊聲,響亮的歌聲,使我們體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯麗,人生沒(méi)有挫熬煎難就不再堅(jiān)毅。梅花假如沒(méi)有傲立霜雪的志氣,就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人假如沒(méi)有堅(jiān)持究竟的`毅力,就不會(huì)成為緊訓(xùn)中的一顆亮星。

  我信任—21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神,堅(jiān)毅剛毅,不畏艱難,堅(jiān)持不懈,永不言棄的精神。國(guó)之興亡,匹夫有責(zé),祖國(guó)的希望很大駕馭在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅(jiān)決的腳步向著創(chuàng)建之路前進(jìn)吧!

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不算險(xiǎn)峻,海沒(méi)有驚濤駭浪就不是壯闊,河沒(méi)有跌宕起伏就不能洶涌,高校生活沒(méi)有軍訓(xùn)又怎能完備?

  烈日的暴曬擊垮不了天津科大人的意志,人工智能學(xué)院的學(xué)子們用堅(jiān)毅的目光,標(biāo)準(zhǔn)有力的動(dòng)作,始終如一地努力向前。

  前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn),我們是初升的太陽(yáng),在藍(lán)天下的練兵場(chǎng),姿容矯捷煉攻防,盼望著有一天,將自己的光熱,傳到祖國(guó)的每一片土地上,軍訓(xùn),讓高校生活更加輝煌,因?yàn)槲覀兠靼琢,練就鐵肩挑大梁,龍之驕子綠戎裝。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 2

  時(shí)光飛逝。轉(zhuǎn)眼間,五天的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了。我們告別了軍營(yíng),回到了溫暖舒適的家。當(dāng)我們回憶起在軍營(yíng)生活的日子,我們會(huì)有所感觸。

  五天軍訓(xùn)中,我們“品嘗”了在寒風(fēng)的洗禮;“享受”了魔鬼般的訓(xùn)練;體驗(yàn)了“甜美”的軍人生活。

  五天軍訓(xùn)中,我們暫時(shí)告別了父母、親人;告別了自己舒適的小床;告別了應(yīng)有盡有的家。沒(méi)有家人的`陪伴與鼓勵(lì),只能靠自己與同學(xué)一起去面對(duì)一切困境。

  五天軍訓(xùn)中,我們感受到了軍營(yíng)的氣氛和軍人的風(fēng)采,學(xué)習(xí)了國(guó)防知識(shí),增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí),增加了愛(ài)國(guó)熱情,磨練了我們的意志,增強(qiáng)了體質(zhì),學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),形成了紀(jì)律觀念,學(xué)會(huì)了約束自己,規(guī)范自己。

  天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏起身,行弗亂其所為,所以動(dòng)心韌性,曾益起所不能。當(dāng)我們真正用自己的心去體會(huì)的軍人的英偉后,才能更加明白我們肩上的使命,才能更加明確地向目標(biāo)進(jìn)發(fā),努力。

  高中的學(xué)習(xí)時(shí)間緊、學(xué)習(xí)任務(wù)重,在一定意義上,學(xué)校就是軍營(yíng),老師就是教官,學(xué)生就是士兵。我們要在今后的高中三年生活中繼續(xù)保持軍訓(xùn)時(shí)不畏艱辛、吃苦耐勞的作風(fēng);學(xué)習(xí)中繼續(xù)堅(jiān)持軍訓(xùn)中克服困難、勇往直前的精神。希望我們能以軍人的頑強(qiáng)作風(fēng),高質(zhì)量的完成高中三年的學(xué)習(xí)任務(wù)。從而能夠讓自己歡心、讓家長(zhǎng)稱心、讓老師放心!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 3

  在東莞東方陽(yáng)光發(fā)展基地經(jīng)過(guò)五天的艱苦軍訓(xùn),我們學(xué)到了很多東西:正步、隊(duì)列、四向轉(zhuǎn)身、跨步、深蹲、廣播體操等等。雖然這些看似是一些很簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,但是在這看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練過(guò)程中,我深刻的體會(huì)和明白了什么是鐵一樣的紀(jì)律,什么是團(tuán)結(jié)的力量,什么是令與禁……

  軍訓(xùn)讓我知道、理解和體會(huì)到,在一個(gè)班級(jí)里,我們每個(gè)人不再是單獨(dú)的個(gè)體,而是代表了班級(jí)集體。我們的每一步進(jìn)退,都會(huì)影響到整個(gè)隊(duì)伍的整齊度;一個(gè)錯(cuò)誤或緩慢的步驟會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的.美觀和協(xié)調(diào)。在這次看似簡(jiǎn)單的培訓(xùn)中,我們學(xué)會(huì)了相互合作、相互幫助、共同進(jìn)步的精神。這五天的軍訓(xùn)也讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。為我們的集體贏得了榮譽(yù),更是光榮。

  沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦,就不知道什么是甜;沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)辛苦,就不知道什么是輕松和快樂(lè);沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)軍人的樸素和嚴(yán)謹(jǐn),就不知道什么是舒適和享受。

  在這五天的軍訓(xùn)中,我與同學(xué)們建立了真摯的友誼,產(chǎn)生了相互團(tuán)結(jié)、互幫互助、以班為家的集體觀念。相信這些都會(huì)讓我們終生受益。

  在這五天的軍訓(xùn)中,我們鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),提高了毅力,嘗到了軍訓(xùn)的苦和累,讓我對(duì)軍人由衷的敬佩。

  軍訓(xùn)結(jié)束了,在最后的結(jié)營(yíng)儀式上,我們都拼盡了全力,一個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng),挺立不倒。因?yàn)槲覀冎佬W(xué)生作文,無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危@五天的軍訓(xùn)生活都將是我們?nèi)松袪N爛的一筆。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 4

  第二天的軍訓(xùn),讓我更加深入地感受到了軍人的堅(jiān)韌和紀(jì)律。

  一大早,我們就集合在操場(chǎng)上,迎接著早晨的陽(yáng)光和指導(dǎo)員的嚴(yán)厲目光。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)后,我們開始了今天的軍事訓(xùn)練。首先是軍姿訓(xùn)練,我們要保持筆直的'站姿,挺胸抬頭,手臂放松自然。剛開始,我們還沒(méi)有掌握好技巧,站姿有些歪斜,姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)。但是指導(dǎo)員耐心而嚴(yán)格地糾正我們的動(dòng)作,讓我們?cè)俅握竞,再次調(diào)整。經(jīng)過(guò)多次的訓(xùn)練,我逐漸掌握了正確的姿勢(shì),站得越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。這讓我感到很滿意,也更加認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持和努力的重要性。

  接著是隊(duì)列訓(xùn)練,我們分成小組進(jìn)行排隊(duì)和行進(jìn)訓(xùn)練。這是一項(xiàng)需要高度協(xié)調(diào)性和紀(jì)律性的訓(xùn)練,因?yàn)橹挥嘘?duì)伍整齊有序,才能讓軍隊(duì)在戰(zhàn)斗中更加有力量。我們每一次走路的時(shí)候,都要保持相同的步伐和節(jié)奏,保持固定的距離,不得有絲毫的松懈。有時(shí)候,隊(duì)伍里面會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題,有人走快了,有人走慢了,但是指導(dǎo)員總是能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正,讓我們重新調(diào)整節(jié)奏,讓隊(duì)伍變得更加整齊。隊(duì)列訓(xùn)練不僅讓我感受到了紀(jì)律的力量,也讓我更加意識(shí)到了集體的力量和團(tuán)結(jié)的重要性。

  通過(guò)這一天的軍訓(xùn),我不僅學(xué)到了許多軍事知識(shí)和技能,也提升了自己的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我深刻地體會(huì)到了軍人的堅(jiān)韌和頑強(qiáng),以及他們對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)和熱愛(ài)。我會(huì)把這些精神理念貫徹到日常生活中,繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉自己的毅力和紀(jì)律性,成為一個(gè)更好的人。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 5

  時(shí)光匆匆,你我皆是過(guò)客,軍訓(xùn)也逐漸步入尾聲,一次次的軍姿像是在給軍訓(xùn)做倒計(jì)時(shí),原本的我們還是站會(huì)兒軍姿腿都抬不起來(lái)的嬌小女子,如今,將筋骨拉開后自帶一股英氣,不由心生一股自豪,這或許就是軍人的力量,無(wú)需過(guò)多言語(yǔ),潛移默化間有著一股深入骨隨的浩然正氣。

  寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。所有項(xiàng)目中最為養(yǎng)眼的便是正步走?蛇@也是教官最難教、我們最難磨合的項(xiàng)目,一排又一排,一遍又一遍,汗水順著鬢角流下,濕透了臉頰,濕透了衣物,不可否認(rèn),過(guò)程十分難熬。厚重緊貼的衣物讓你百般不適,但這苦中的甘甜卻能夠讓你甘愿忍耐,因?yàn)楹顾畵Q來(lái)的是整齊的踏步聲,這種聲音帶來(lái)的愉悅感就像沙漠中的一汪清泉,我們苦卻從未停歇,我們累卻從未放棄,因?yàn)槲覀冊(cè)诮邮苤赡旰蟮囊淮文サZ,不會(huì)有爺爺奶奶滿眼心疼,不會(huì)有爸爸媽媽的百般叮嚀,我們有自己獨(dú)有的倔強(qiáng),我們這份內(nèi)心深處的堅(jiān)強(qiáng)始終支撐著我們前行。我們堅(jiān)持著,我們更在努力著。

  當(dāng)然,我們非常欣賞教官們的耐心和辛勤付出,他們展現(xiàn)了作為人民子弟兵的`優(yōu)良品質(zhì)。如果我自己處在他們的位置,我也會(huì)感到無(wú)比困難,畢竟他們只比我們大一些而已。同時(shí),我們也被班助們的辛勤工作所感動(dòng)。在這個(gè)酷熱的天氣里,他們不厭其煩地提醒我們防曬,并時(shí)刻陪伴著我們關(guān)心著我們,他們也正在受到軍訓(xùn)的煎熬。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 6

  抬著頭,挺起胸,眼中放出堅(jiān)定的眼神。堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持是我們心中的信念。我們的腳步隨著時(shí)間的推移漸漸麻木、酸痛,陽(yáng)光灑在我們的臉上,汗滴流下來(lái),一行,一行……數(shù)不清……如果要問(wèn)如何堅(jiān)持下來(lái)的,那是心中的一份信念“服從,堅(jiān)持”。軍訓(xùn)的苦默默轉(zhuǎn)化成自豪。

  中午,我們站著軍姿,教官的'加強(qiáng)訓(xùn)練使我們壓不過(guò)氣來(lái),心中有著埋怨、生氣,但還是服從,這是我們的使命,也是我們的責(zé)任!凹佑、加油、加油!”教官說(shuō)得好,“只要你有一次放棄,那就會(huì)有無(wú)數(shù)次放棄!彼晕覀儓(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。不論是軍訓(xùn)還是未來(lái)的生活,不能輕易放棄,一定要堅(jiān)持。

  軍訓(xùn),一如往常,起床,集合、吃飯……

  軍訓(xùn)集合時(shí),發(fā)布了一個(gè)消息,它如同炸彈般在每個(gè)班中炸開了——站軍姿30分鐘,這對(duì)大部分同學(xué)來(lái)講無(wú)疑是一次巨大的挑戰(zhàn)。

  剛開始,我還能勉強(qiáng)應(yīng)付,可以支撐著,漸漸地,體力慢慢透支了,雙腿仿佛注了鉛一樣,無(wú)比沉重。“!痹匦菹。聽(tīng)到這個(gè)聲音,全班同學(xué)如同脫了韁的野馬,捶腳的捶腳,坐下的坐下,個(gè)個(gè)苦不堪言。

  “起立”,又一輪磨難開始了……

  夜晚,躺在床上,雙腿依舊很疼,回想軍訓(xùn)時(shí)的汗流浹背,烈日下的站立,我不由地想到課堂上的舒適。軍訓(xùn)是辛苦,也歡樂(lè),苦中作樂(lè)嘛。

  突然明白,身處安逸生活的我,永遠(yuǎn)不明白烈陽(yáng)下的苦與累。無(wú)論往后的學(xué)習(xí)或是今后的工作,軍訓(xùn)已經(jīng)教給了我什么叫堅(jiān)持和毅力。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 7

  在愉快的暑假過(guò)后,我們迎來(lái)了高一軍訓(xùn),在此我特別的激動(dòng)。很榮幸我們的教官選我做了班長(zhǎng)。面對(duì)我們四排女生陌生的面孔,我無(wú)疑是比較緊張的有些發(fā)抖。后來(lái)我通過(guò)軍訓(xùn)學(xué)會(huì)了不要靦腆,不要緊張,因?yàn)橐苍S接下來(lái)的三年高中生活讓他們將陪我一同度過(guò),我很期待接下來(lái)將要迎接的挑戰(zhàn)……

  其實(shí)我特別喜歡這次的'軍訓(xùn)。當(dāng)然了,有一部分原因來(lái)自于我們教官。我們教官是一位對(duì)待工作一絲不茍的人,同時(shí)又有些幽默感。軍訓(xùn)時(shí)面對(duì)他,我們會(huì)感到很親和。他教會(huì)了我們軍訓(xùn)的內(nèi)容,同時(shí)又教給了我們自信,使我對(duì)接下來(lái)的生活更加充滿自信……

  七排的教官不是特別看好我們四排,總說(shuō)我們四排是放羊的,其實(shí)我特別想對(duì)他說(shuō):我們四排的女生是來(lái)軍訓(xùn)的,是想通過(guò)軍訓(xùn)不斷磨練自己,不斷提高自己,不是來(lái)放羊的!

  軍訓(xùn)不單單教會(huì)了我們最基本的軍人常識(shí)內(nèi)容,同時(shí)也教會(huì)了我們生活中的一些自救常識(shí),例如消防安全演練,讓我們知道了也認(rèn)識(shí)了滅火器的種類作用和如何使用它,如此看來(lái)軍訓(xùn)的實(shí)用意義很大。

  軍訓(xùn)期間,我們又重新交結(jié)了來(lái)自其它不同地方和不同學(xué)校的新朋友,在一些活動(dòng)中,我欣賞了他們優(yōu)越的舞姿,聆聽(tīng)了他們動(dòng)人的嗓音。說(shuō)實(shí)話,我有些自愧不如,但同時(shí)我也以能和這樣優(yōu)秀的人成為同學(xué)而自豪!

  短短幾日,我很珍惜!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 8

  軍訓(xùn)是每個(gè)年輕人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)更是如此。我經(jīng)歷了一周的軍訓(xùn),刻苦訓(xùn)練,磨煉意志,收獲頗豐。以下是我對(duì)初中軍訓(xùn)的心得體會(huì)。

  首先,軍訓(xùn)鍛煉了我們的身體。在晨跑、操場(chǎng)上跑步、八分鐘、拔河等項(xiàng)目訓(xùn)練中,我們堅(jiān)持鍛煉到極限,體育成績(jī)得到了顯著提升。這也說(shuō)明體育鍛煉對(duì)于學(xué)習(xí)的幫助是非常大的。同時(shí),也感受到了身體和心靈的互動(dòng),只有身體狀態(tài)良好才能更好地投入學(xué)習(xí)。

  其次,軍訓(xùn)加強(qiáng)了我們的紀(jì)律意識(shí)。整齊、迅速、有序的.隊(duì)列讓我更加意識(shí)到紀(jì)律的重要性,學(xué)會(huì)了自律和自控,這在學(xué)習(xí)和生活中都有著巨大的幫助。同時(shí),嚴(yán)格要求自己也是一種能力的提升,最終能夠做出更好的成果。

  再次,軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。在集體行動(dòng)中,我們需要緊密配合,互相幫助,這樣才能完成各種任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中,我們體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”的真理。這也加強(qiáng)了我們交流能力,懂得妥協(xié)與尊重他人的想法,使得我們的社交能力得到了提升。

  最后,軍訓(xùn)啟迪了我們的思想。我們?cè)谟?xùn)練時(shí)經(jīng)常聽(tīng)到官兵們說(shuō)的“感恩、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)”,這也深刻地啟迪了我們的思想,懂得了珍惜,懂得了感恩。同時(shí),我們還明白了我們作為一名學(xué)生,對(duì)于家庭和社會(huì)的責(zé)任,學(xué)會(huì)了襄助他人,熱心環(huán)保等等。

  總之,初中軍訓(xùn)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),它是一種歷練,更是一種啟發(fā)。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中,我會(huì)刻苦努力,不斷完善自己,爭(zhēng)取做一名高尚、純潔、勇敢、自信的人!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 9

  我今年剛上初中,學(xué)校組織了為期5天的“初中生軍訓(xùn)”,我才正式開學(xué)。通過(guò)這次軍訓(xùn),我有了很多經(jīng)驗(yàn),對(duì)自己的初中生活有了無(wú)限的憧憬和動(dòng)力。我們的導(dǎo)師給大家留下了深刻的印象。雖然他是一個(gè)威嚴(yán)正直的教官,但我們都很喜歡他,在同學(xué)中很受歡迎。

  教導(dǎo)員姓肖,只比我們大兩歲。當(dāng)初,他威嚴(yán)的形象就已經(jīng)定在我們心中了。他有一張嚴(yán)肅而稚氣的臉,一個(gè)密碼就能讓我們感到強(qiáng)大。訓(xùn)練的時(shí)候他出了一身汗,和我們一起奮斗。我們的教練是所有教練中最好的`。訓(xùn)練不是很嚴(yán)格。當(dāng)我們累的時(shí)候,我們會(huì)一直休息和喝水。當(dāng)他帶領(lǐng)我們唱歌時(shí),他充滿激情;與同學(xué)交談時(shí),善于溝通;他帶我們訓(xùn)練的時(shí)候很認(rèn)真。文藝晚會(huì)第四天,他一個(gè)人表演了一個(gè)武術(shù),動(dòng)作有力到位,讓整個(gè)年級(jí)的人都驚呆了。他每動(dòng)一下,就響起一陣掌聲,我們?nèi)喽紴檫@個(gè)教官感到驕傲。到最后,大家都對(duì)教官喊:“你好帥!”他害羞地低下了頭,然后領(lǐng)著我們回到了當(dāng)兵的宿舍

  今天軍訓(xùn)結(jié)束。早上,老師們?cè)诮淌依锉磉_(dá)了他們的感受。他說(shuō)他第一次帶學(xué)生軍訓(xùn),說(shuō)我們?cè)僖膊粫?huì)見(jiàn)面了。聽(tīng)了這句話,我很難過(guò)。畢竟離別在即。于是班長(zhǎng)把班里所有同學(xué)的簽名集合交給了教官,他很感動(dòng),說(shuō)要永遠(yuǎn)留著,感謝我們的敬禮。讓我們?cè)俅谓o他掌聲!我相信我們會(huì)永遠(yuǎn)記得教練。離開他真的很難。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 10

  “將士們聽(tīng)黨指揮,能打勝仗作風(fēng)優(yōu)良,不懼強(qiáng)敵敢較量,為祖國(guó)決勝疆場(chǎng)”聽(tīng),多么響亮的歌聲。軍訓(xùn)還在接著,一遍又一遍齊步走,一次又一次擺臂練習(xí)。一聲又一聲教官辛苦了……

  全部同學(xué),每位教官,各位助教,每一個(gè)人都盡努力完成任務(wù),只為對(duì)得起身上的軍裝,肩上的責(zé)任。那些“大拇指緊扣食指其次關(guān)節(jié),中指緊貼褲縫線”的要領(lǐng)早已熟記于心。一滴汗水打濕衣領(lǐng),一聲聲口令在耳畔回響。酸痛的雙腿像灌鉛一樣沉重。那又怎樣,堅(jiān)持不懈,不正是我們須要的優(yōu)秀品質(zhì)嗎?

  我們一同相聚在湖理,接受殘酷的訓(xùn)練,校內(nèi)的一草一木都在為我們加油鼓勁。隨風(fēng)飄落的樹葉為我們撫去煩躁,高大茂密的樹木為我們送來(lái)陰涼,陣陣涼快的秋風(fēng)為我們擦干汗水。如此美妙的湖理,怎能不令我為之癡迷。

  與其說(shuō)軍訓(xùn)是一種磨練,不如說(shuō)是一種蛻變與成長(zhǎng)。正值青春的`我們,天不怕地不怕,對(duì)將來(lái)抱有無(wú)限幻想與期盼。可是人生哪有一帆風(fēng)順,不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹?“囂張”的我們須要經(jīng)驗(yàn)挫折,才能被打磨得不那么鋒芒畢露。有經(jīng)驗(yàn)的人生才耐人尋味,有磨練的人生才有味道,有軍訓(xùn)的高校生活才值得記憶。當(dāng)我們像高爾基筆下的海燕一樣不畏風(fēng)雨,勇往直前的時(shí)候我們就真正理解了軍訓(xùn)的意義。明白了先苦后甜的道理,那段苦不堪言的軍訓(xùn)練。瞬間成為我們記憶中的珍寶。恒久珍藏在內(nèi)心深處,久久不能忘懷。

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