暑假媽媽帶我去學游泳作文

·  暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳�！　�

·  第一天， 教練先教我們換氣，換氣的方法是先在　　　 

·  水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。　　

·   第二天， 教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了�！　�

·   教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢�！　�

·   第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了�！　　� 

·   我終于學會了游泳，我心里比吃了蜜聲學家甜。我想游泳真好，既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了

【暑假媽媽帶我去學游泳作文】相關文章：

暑假學游泳05-01

暑假學游泳04-30

暑假學游泳作文04-01

暑假學游泳作文11-12

暑假學游泳作文[經(jīng)典]09-23

暑假學游泳作文【精選】11-25

暑假學游泳作文11-18

學游泳暑假作文02-11

[實用]暑假學游泳作文09-23

暑假學游泳作文（薦）09-18