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魔鬼訓(xùn)練作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的魔鬼訓(xùn)練作文，希望能夠幫助到大家。
魔鬼訓(xùn)練作文1
上次的體育課,我想我一定會(huì)刻骨銘心的.因?yàn)槟谴?我們被體育老師折磨得"五體投地".
還記得是星期三吧,當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí),我們還不知道這是黑暗前的黎明.隨著上課鈴聲響起,我們排好隊(duì)下去了.
和平常一樣,沒(méi)有什么變化,太陽(yáng)還是暖烘烘的,還是先整隊(duì)準(zhǔn)備。可是，老師的'第一項(xiàng)任務(wù)是------跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦?是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下啊！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)。可我卻緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞死耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四
次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了,不如改名姓閻了吧！”“就是啊！活生生一個(gè)閻羅王嘛�！薄斑B休息的時(shí)間也不給，太可惡了.”“我下輩子就事做豬也不做人了�！边@句話一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好啊！那你去做豬��！”話是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌摇Ｏ﹃?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！......
魔鬼訓(xùn)練作文2
“體育是可以練出來(lái)的，祁老師剛剛就在辦公室舉了在他們班的兩個(gè)例子。一個(gè)，就是我們班的錢(qián)思語(yǔ)……”這是在上周時(shí)，譚老師激勵(lì)我們運(yùn)動(dòng)的話。雖然這些話聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，但已經(jīng)在我冰冷的心中為體育點(diǎn)燃了一團(tuán)小火苗。
緊接著，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)了。家長(zhǎng)會(huì)的主題還是體育。雖然我不知道他們說(shuō)了什么，但我知道，每天只能再增加訓(xùn)練量了。所以，我不得不把“沉睡已久”的體育“喚醒”了。
因此，我開(kāi)始了每天的“魔鬼訓(xùn)練”。我每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩（有時(shí)1500個(gè)），跳得我肚子一抽一抽的。我還50個(gè)、50個(gè)地做仰臥起坐。哎呀！讓我已經(jīng)消化超快的肚子更快了！接下來(lái)還要再做20秒的.坐位體前屈，讓我膝蓋下的那個(gè)部位直抽筋哪！
就這樣，堅(jiān)持了一周后，情況又有變了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)就在下周了，我們班要選六個(gè)男生和六個(gè)女生去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的單腳跳。經(jīng)過(guò)四五輪的篩選，男生差不多全選好了，可女生，還多了兩個(gè)人，而我就在這八個(gè)女生之中。譚老師讓我們八個(gè)女生去練習(xí)，下周再刪掉兩個(gè)人。自從上次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我顛球失敗后，我一直陷入在運(yùn)動(dòng)會(huì)的陰影中。但至少我還得去練習(xí)。于是，我的魔鬼訓(xùn)練又加了單腳跳這個(gè)項(xiàng)目。
我還是每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩，但仰臥起坐卻變成了100個(gè)、150個(gè)，坐位體前屈也變成了30秒一次了。甚至還加了一個(gè)單腳跳20米和單腳跳繩100個(gè)。簡(jiǎn)直堪稱“人生第一悲劇”了！
但是，辛苦歸辛苦，進(jìn)步也是挺大的。連1分鐘跳繩都從一百六十多個(gè)一下子到一百九十多個(gè)了呢！
這“魔鬼訓(xùn)練”不單能提升自己的體育成績(jī)，還能讓自己的身體變得更加健康，所以，這件事一點(diǎn)都不虧。
魔鬼訓(xùn)練作文3
“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓(xùn)練”開(kāi)始，這真是人生的一大考驗(yàn)�。∮�(xùn)練中有許多“戰(zhàn)友”倒下了，還好我撐住了，因?yàn)槲沂且幻麍?jiān)強(qiáng)的“童子軍”。
早上6點(diǎn)半起床、集合、早操，然后去吃早飯，接著一天就是不停的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)我排在最后一排，火辣辣的太陽(yáng)似乎要考驗(yàn)我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個(gè)上午的訓(xùn)練就是重復(fù)的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽(yáng)的烤曬，那一刻的心情無(wú)比的難受，想家情、思母情統(tǒng)統(tǒng)的在腦海里盤(pán)旋，真想馬上逃回到溫馨的家里。
經(jīng)過(guò)一系列的“魔鬼訓(xùn)練”之后，我們已經(jīng)開(kāi)始慢慢適應(yīng)這種嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境，特別是聽(tīng)教練說(shuō)下午要去“高空挑戰(zhàn)”，更是個(gè)個(gè)精神抖擻�！案呖仗魬�(zhàn)”是我們國(guó)防訓(xùn)練基地的一項(xiàng)專業(yè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，首先要爬上高8米的鐵桿，然后從最高端跳躍并抓住吊桿，再慢慢的從高空中滑落下來(lái)，這種挑戰(zhàn)沒(méi)有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個(gè)年齡比較小的“女戰(zhàn)友”沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，但是我們組的大多數(shù)“戰(zhàn)友”都完成的非常好。當(dāng)然，我也不例外，我小心翼翼的往高桿上爬，一步一個(gè)腳印生怕踩空，越往上爬桿子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤(pán)上，我牢牢的抓住圓盤(pán)慢慢地站立起來(lái)，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的'勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊桿慢慢地往下滑，這一刻，我終于明白了什么是勇氣，體會(huì)了超越自我的感覺(jué)，我像是一只騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。
生活總會(huì)給我們帶來(lái)不同的體驗(yàn)，有積極的激勵(lì)我們不斷的成長(zhǎng)；也有消極的讓我們?cè)谕纯嘀忻溃坏沁@種挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)無(wú)可厚非是無(wú)法缺席的，它永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地印刻在我的腦海中。
魔鬼訓(xùn)練作文4
假里，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓(xùn)練二日營(yíng)的活動(dòng)，魔鬼訓(xùn)練二日營(yíng)。在這次活動(dòng)中，我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是勇敢。在去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的路上，我們一直討論魔鬼訓(xùn)練營(yíng)到底好玩嗎？在到達(dá)營(yíng)地后，我們感受到原來(lái)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)就象越野一樣！
我們的營(yíng)地位于浙西大峽谷。大峽谷里風(fēng)景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓(xùn)練行程正式開(kāi)始了，首先，我們的任務(wù)是“懸崖溜鎖”。這是一項(xiàng)難度極高的任務(wù)。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終于輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時(shí)候感覺(jué)還不錯(cuò)，但是我們滑到中間時(shí)纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動(dòng)了，差點(diǎn)沒(méi)把我們嚇?biāo)溃『髞?lái)老師想辦法把我們救下來(lái)了。到了晚上，老師發(fā)給我們竹筒飯和煎餅，是當(dāng)?shù)靥赜械?食物。吃完飯后我們舉行了篝火晚會(huì)，我還和汪舟越極二班的同學(xué)一起唱了好多歌：老鼠愛(ài)大米、想唱就唱、軍歌…..我們玩得十分熱鬧，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了。篝火晚會(huì)結(jié)束后，教練還給我們準(zhǔn)備夜宵。夜宵是我們自己動(dòng)手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最后，我們都沒(méi)把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。
可是沒(méi)過(guò)多久，帳篷里又響起啃食聲、講話聲，教練沒(méi)有辦法了，只能帶領(lǐng)我們?nèi)ド缴铣颗�，那是凌�?：30分！魔鬼訓(xùn)練營(yíng)給了我們二天快樂(lè)的時(shí)光！
魔鬼訓(xùn)練作文5
我一直在學(xué)羽毛球，雖然每個(gè)星期去一次，但運(yùn)動(dòng)量卻不怎么大。每次去我都是優(yōu)哉游哉的，可自從換了個(gè)地方后，我就再也體驗(yàn)不到那種優(yōu)哉游哉的滋味了。
在那兒學(xué)的第一堂課，他看我是新生，就給我放寬了點(diǎn)，可第二堂課……今天，我再次來(lái)到了那里。剛開(kāi)始打時(shí)，我和我的朋友說(shuō)了幾句話，那個(gè)老師見(jiàn)了，立刻說(shuō)：“打球的時(shí)候不要說(shuō)話！”我們只好不說(shuō)話。沒(méi)打一會(huì)兒，他又來(lái)找我的“茬”，只見(jiàn)他走過(guò)來(lái)，一本正經(jīng)的對(duì)我說(shuō)：“你先不要用太大的力氣，先把姿勢(shì)弄好，到時(shí)候打的時(shí)候人家看到你這樣打，會(huì)笑話你的。”我對(duì)老師從來(lái)是敢怒不敢言，我表面上一直點(diǎn)頭，心里卻在想：切，姿勢(shì)漂亮有什么用？靠的'還不是技術(shù)？姿時(shí)好了就能打好球？到了我和教練打了，這正是我所期盼的，因?yàn)槲乙獨(dú)⑺臍鈩?shì)，我先隨便打了幾個(gè)球，突然猛地一用力，眼看就要贏了，但就在那一剎那間，他一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球打了回來(lái)。接著又進(jìn)行了一系列訓(xùn)練，完成后，教練給了我們最后一個(gè)任務(wù)，蛙跳�。。。。。�！這是我最怕的了！但沒(méi)有辦法，我只能硬著頭皮跳了。沒(méi)想到，剛開(kāi)始時(shí)我竟然遙遙領(lǐng)先與其他是那個(gè)人，這是個(gè)奇跡，接著，是我更加不擅長(zhǎng)的走鴨步，果然，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，一個(gè)人就跟我平行了，我看他比我小好幾歲，心里想：我比他打這么多歲，豈能讓他超過(guò)？于是我使出吃奶的勁，拼命的走，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。打好球，我已經(jīng)累的全身的骨頭都散架了，用腰酸背痛腿抽筋來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)分。
這樣打一次球就那么累，那以后怎么辦？一想著以后每個(gè)星期都要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，我的冷汗都出來(lái)了。不過(guò)，只要長(zhǎng)時(shí)間接受魔鬼訓(xùn)練，我的技術(shù)應(yīng)該也會(huì)大大提高吧？
魔鬼訓(xùn)練作文6
這個(gè)暑假，我又重出江湖——練跆拳道，參加了比魔鬼還要魔鬼的訓(xùn)練與考級(jí)……
跆拳道腿要踢得高，壓腿是第一關(guān)。前面的人在教練的“指點(diǎn)”下，發(fā)出鬼哭狼嚎般的叫聲，有幾個(gè)女孩子甚至哭了起來(lái)。教練看我還差了一點(diǎn)兒，就過(guò)來(lái)“幫”我。我可是有名的硬骨頭，見(jiàn)教練過(guò)來(lái)，我飛快地在胸前畫(huà)了一個(gè)“十”字，嘴里念著“阿門(mén)”。我裝出一副可憐巴巴的樣子，對(duì)教練說(shuō)：“能不能輕點(diǎn)？”“好，就給你輕點(diǎn)�！薄鞍�！”我慘叫起來(lái)，痛得直翻白眼。唉，這苦日子何時(shí)是盡頭？
青蛙跳，我的老天，這是我最怕的啦。每次跳完，我都會(huì)腰酸背痛腿抽筋，而且延續(xù)好幾天呢！沒(méi)辦法了，師命難違，只能硬著頭皮跳了。什……什么？圍著場(chǎng)子跳三十圈？我真是太無(wú)語(yǔ)了，還讓不讓人活了？一圈，二圈……實(shí)在跳不了了，偷點(diǎn)懶吧。跳一下跑幾步，嘿嘿，我真聰明！“某些人要偷懶了��！只能跳，否則罰俯臥撐一百下�！甭�(tīng)了教練的話，我就像被電擊一樣，又有了使不完了力氣，五、四、三、二、一，總算完成了。我那可憐的腿酸軟的呀，連踩死一只螞蟻都難。真希望考級(jí)的日子快點(diǎn)到來(lái)，好早點(diǎn)解脫。
該來(lái)的還是來(lái)了。第一項(xiàng)理論考試。本以為考官會(huì)問(wèn)一些跆拳道精神等方面的問(wèn)題，這些我早已爛熟于心。沒(méi)想到他卻問(wèn)了一個(gè)不著邊際的問(wèn)題：“你覺(jué)得教練是個(gè)怎樣的`人？”我暈！接下來(lái)，就要真刀實(shí)槍了。馬步?jīng)_拳，小菜一碟！我使勁沖，一拳，二拳……五拳，收勢(shì)。太輕松了！要踢木板了�？脊贁[出橫踢的手勢(shì)�？磥�(lái)只能孤注一擲了。我用盡力氣，什么吃奶的勁全使上了。我一抬腿，那木板被攔腰踢斷，還飛出好遠(yuǎn)。又經(jīng)過(guò)三十次深蹲和十六次俯臥撐的洗禮，終于通過(guò)了這次考級(jí)，我狂呼“萬(wàn)歲”!
這個(gè)暑假，對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)生死的考驗(yàn)。但同時(shí)讓我更堅(jiān)信了一句話：經(jīng)歷使人豐富，經(jīng)歷過(guò)挫折，才能拓展生命的厚度。
魔鬼訓(xùn)練作文7
上次的體育課，我想我一定會(huì)刻骨銘心的。因?yàn)槟谴�，我們被體育老師折磨得“五體投地”。
還記得是星期三吧，當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí)，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著上課鈴聲響起，我們排好隊(duì)下去了。
和平常一樣，沒(méi)有什么變化，太陽(yáng)還是暖烘烘的，還是先整隊(duì)準(zhǔn)備�？墒牵蠋煹牡谝豁�(xiàng)任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下�。 斌w育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)。可我卻緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的`腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了，不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個(gè)閻羅王嘛�！薄斑B休息的時(shí)間也不給，太可惡了�！薄拔蚁螺呑泳褪伦鲐i也不做人了。”這句話一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好�。∧悄闳プ鲐i��！”話是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌�。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……
魔鬼訓(xùn)練作文8
“魔鬼訓(xùn)練”這個(gè)詞我們都不止聽(tīng)說(shuō)過(guò)一次，但今天才算真正體驗(yàn)了一把。
下午體育課，老師板著臉，不緊不慢地說(shuō)：“拿繩，跑跳四圈！”這一句話，地老天荒——跑四圈已經(jīng)夠累了，還一邊跑一邊跳繩四圈，你在逗我玩？
班上所有同學(xué)都皺起了眉頭，不停地埋怨何老師，有的女生甚至按捺不住內(nèi)心的熊熊怒火，干脆直接將繩砸向跑道。
但憤怒總歸憤怒，四圈可不會(huì)憑空消失，我們只好嘆著氣踏上“萬(wàn)里長(zhǎng)征”。前兩圈跑下來(lái)感覺(jué)渾身就像鉛球一樣笨重，繩不停地被迫停止甩動(dòng)，有時(shí)候偷偷走幾步，又怕老師處罰。太陽(yáng)明艷艷的，猙獰的'笑容布滿了整個(gè)操場(chǎng)——黃豆大小的汗珠從臉頰上滴下來(lái)，那是我們的心在流淚！喉嚨干得已經(jīng)快冒煙了，吞一口水都是幻想。我咬緊牙關(guān)，吃力地跑起來(lái)，每跑幾步，就感覺(jué)快要累趴下了，像歌詞所說(shuō)“感覺(jué)身體已經(jīng)被掏空”！在十幾分鐘里，我不停地與勞累做斗爭(zhēng)，事實(shí)證明我做到了！我終于跑跳完了四圈！
然而，噩夢(mèng)并沒(méi)有結(jié)束，老師又皮笑肉不笑地說(shuō)了一句：“以最快的速度跳三百個(gè)繩！”我們臉上的笑容僵持住了，又是一片埋怨聲。我的腳開(kāi)始發(fā)抖，跳起來(lái)感覺(jué)全身都麻木，繩慢悠悠地轉(zhuǎn)著，天吶，三百個(gè)繩呀！
終于，在消耗完百分之九十九的體力后，目標(biāo)達(dá)成了。我一下子蹲在地上累得上氣不接下氣，隔了好一會(huì)兒，才緩過(guò)氣來(lái)。
緊接著，老師又冷酷地下達(dá)命令：“仰臥起坐九十個(gè)！”我們都火冒三丈，憤怒極了。最終，我們累得腰酸背痛，連直起腰桿的力氣都沒(méi)有了，渾身像一灘爛泥，軟綿綿的。
雖然這個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”從理論上看來(lái)是有助于健康，但老師，您想過(guò)我們的身體吃得消嗎？所以，下次，您也許可以適當(dāng)減少一些圈數(shù)吧！
魔鬼訓(xùn)練作文9
那天，狂風(fēng)呼嘯，可太陽(yáng)卻依舊懸掛在空中。
頂著大風(fēng)，我們來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的說(shuō)：“來(lái)，我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，圍繞田徑場(chǎng)慢跑四圈。”“啊，這么多！”同學(xué)們一個(gè)個(gè)愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場(chǎng)關(guān)于初一（11）班的“體育大革命”就此爆發(fā)。
一圈過(guò)去了，有些體力不支的同學(xué)已經(jīng)到了最后，而一些體育健兒卻依然腳下生風(fēng)，跑在最前頭，我也是其中一個(gè)。先前的慢跑現(xiàn)已變成了一場(chǎng)激烈的追逐賽。三圈過(guò)去了，我也開(kāi)始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位沖在第一名的.同學(xué)準(zhǔn)備做最后的沖刺了，我也卯足了勁兒，準(zhǔn)備做最后的沖刺，終于到了，距第一名，只在毫厘之間，屈居第二，我稍作休息，同學(xué)們也都陸續(xù)到齊了，我體力也恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
這場(chǎng)“體育大革命”才剛剛開(kāi)始。
老師帶領(lǐng)我們調(diào)整好呼吸后，又開(kāi)始了腿部力量訓(xùn)練，三組蹲起，每組二十個(gè)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟。做完后我連氣都不喘一下，有的同學(xué)直接坐在地上，有的同學(xué)一個(gè)勁的說(shuō)腿酸，還有同學(xué)則和我一樣，毫無(wú)感覺(jué)。
“體育大革命”才過(guò)去了1/9、
接下來(lái)是手部力量訓(xùn)練，三組俯臥撐，每組八個(gè)，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔(dān)心，手壓在地上會(huì)很疼，但該來(lái)的還是要來(lái)的，做完后我的手心已經(jīng)被壓的都是印子。
“體育大革命”過(guò)去了2/9、
回到班，同學(xué)們直喊累，有的連站都站不起來(lái)了。
第二天一大早，班上到處說(shuō)著一句話：“你腿疼不疼�。 庇捎谖议L(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，所以腿不疼。下樓梯時(shí)樓道里喊聲不斷。
生命在于運(yùn)動(dòng)。
魔鬼訓(xùn)練作文10
今天下午的體育課上，體育老師說(shuō)要對(duì)我們進(jìn)行體能測(cè)試。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我的心里七上八下的，因?yàn)槲也恢朗鞘裁礃拥臏y(cè)試，也不知道我能不能過(guò)關(guān)�？墒�，我又想想，我的體育一直都很好，怕什么！老師說(shuō)完一會(huì)，我們就排好路隊(duì)，向操場(chǎng)走去，開(kāi)始體能測(cè)試了。
體能測(cè)試一：仰臥起坐。規(guī)則是：我們先躺下，當(dāng)老師的口哨響時(shí)，我們就開(kāi)始做，看看一分鐘能做多少個(gè)。測(cè)試開(kāi)始了，有的做了十幾個(gè)，有的做了三四十個(gè)。盡管我一聽(tīng)到老師的哨聲響，就開(kāi)始瘋狂地、努力地躺下起來(lái)、躺下起來(lái)，可是到最后我才做了28個(gè)，還累得我上氣不接下氣的！我真不知道，我的'同學(xué)怎么就能做45個(gè)呢！真夠厲害的！看來(lái)，以后我要在這個(gè)項(xiàng)目上加強(qiáng)鍛煉了。
體能測(cè)試二：50米跑步�？粗瑢W(xué)們像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在操場(chǎng)上奔跑著，我高興極了！等輪到我時(shí)，我死死地盯著老師的手勢(shì)，“預(yù)備，開(kāi)始！”老師的話音、手勢(shì)一落，我就一下子爆發(fā)了我的小宇宙，撒腿就跑，好想變成一只小兔子、一只豹子……快！快快快！再快！跑的時(shí)候，耳邊還傳來(lái)同學(xué)們的加油聲：“老宋，加油！老宋，加油！”終于到終點(diǎn)了，我累得開(kāi)心地躺在了跑道上。最后，老師公布成績(jī)，還不錯(cuò)，我用了9.2秒，跑了第二名。
體能測(cè)試三：?jiǎn)稳颂K。哈哈！一聽(tīng)到這一項(xiàng)，我暗自高興，因?yàn)檫@是我的強(qiáng)項(xiàng)，就連高年級(jí)的有的女生都比不過(guò)我�？墒俏乙膊桓矣邪朦c(diǎn)的馬虎，暗暗下決心認(rèn)真跳，一定要拿到第一名。只聽(tīng)到老師說(shuō)：“開(kāi)始”，我就輪起繩子，開(kāi)始蹦跳，耳邊都是繩子帶來(lái)的“呼呼呼”的響聲�！巴！保蠋燇@訝地說(shuō)：“166下，厲害，好厲害�。∷斡攴�，你是第一名。”
測(cè)試結(jié)束了，我和同學(xué)們累得都走不動(dòng)路了，一個(gè)個(gè)都東倒西歪的。同學(xué)們還議論，這次測(cè)試是“魔鬼”式的訓(xùn)練，但都有點(diǎn)喜歡這個(gè)“魔鬼”。
“魔鬼”訓(xùn)練，讓我們感到累，但也讓我們感到快樂(lè)！
魔鬼訓(xùn)練作文11
因?yàn)槌踔泻透咧袑?huì)有體能測(cè)試和殘酷的軍訓(xùn)，所以舅舅突發(fā)奇想，他說(shuō)我和哥哥的體能不好，要帶我們?nèi)プ鲆环Ч戆愕挠?xùn)練。
我和哥哥先是很得意，卻不知道這訓(xùn)練竟如此殘酷。舅舅把我們帶到訓(xùn)練場(chǎng)—一塊收割了的麥地，一本正經(jīng)地站在我和哥哥面前，還真有點(diǎn)兒教官的氣概。“今天，我們訓(xùn)練的第一項(xiàng)—熱身運(yùn)動(dòng)！”舅舅口令一下達(dá)，我和哥哥立刻開(kāi)始執(zhí)行，可沒(méi)想到這熱身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目讓人大吃一驚。有：100個(gè)下蹲、繞田地跑十圈、蛙跳兩個(gè)來(lái)回……這些艱苦的項(xiàng)目，我和哥哥都是咬牙切齒，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天�。∵@哪是熱身運(yùn)動(dòng)��！簡(jiǎn)直是要人命��！做完之后，我和哥哥早已累得氣喘吁吁，大腿如釘了鐵釘般疼痛�？蓻](méi)想到舅舅還有一個(gè)更加殘酷的計(jì)劃—爬山。舅舅把我們帶到山腳下的時(shí)候，我們頓時(shí)呆若木雞，這山真高��！好像已經(jīng)到了云層上方。我們都向舅舅求情，可舅舅反而批評(píng)起我們來(lái)，嚴(yán)厲地說(shuō)：“那可不行，做事怎能半途而廢呢？”我倆只好跟在舅舅后面，沿著曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，兩步，三步……時(shí)間一分一秒的流逝，不知過(guò)了多久，我們終于到了半山腰，我和哥哥累得連腿都伸不直了，舅舅不斷“鼓勵(lì)”我們：“快站起來(lái)！馬上就到了！”沒(méi)辦法，我和哥哥只能硬著頭皮，艱難地向上爬。每當(dāng)我們爬不動(dòng)的.時(shí)候，舅舅總要想辦法來(lái)激勵(lì)我們，鼓勵(lì)我們，讓我們堅(jiān)持下去。伴隨著舅舅的聲音，我們離頂峰越來(lái)越近，越來(lái)越近。終于，我們爬到了頂峰！站在山頂之上，我已經(jīng)忘了訓(xùn)練的累與痛，心里無(wú)比喜悅，無(wú)比驕傲！
通過(guò)這次“魔鬼”訓(xùn)練，不僅磨練了我的體能，而且鍛煉了我的毅力，更加讓我懂得了做任何事都要堅(jiān)持到底！
魔鬼訓(xùn)練作文12
一天早上，我來(lái)到湖鐵打羽毛球。
剛好，搞過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來(lái)了，老師說(shuō)：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒(méi)戲了，肯定會(huì)被他折磨死的。
魔鬼訓(xùn)練一：他我們來(lái)到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說(shuō)完就跟我們演示了一下。因?yàn)槲姨至耍灾荒芴畎牡谝粚�。這個(gè)動(dòng)作真是看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！還沒(méi)跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過(guò)來(lái)了。
魔鬼訓(xùn)練二：我們來(lái)到器材室，拿了幾十個(gè)錐形的球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再前往另一個(gè)球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個(gè)球桶做十個(gè)俯臥撐，如果被后面的.人追上，就要做四十個(gè)俯臥撐，如果俯臥撐沒(méi)做好，他就會(huì)踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。
魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個(gè)人合作，一個(gè)人站著，一個(gè)人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來(lái)，經(jīng)過(guò)“千辛萬(wàn)苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來(lái)。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。
魔鬼訓(xùn)練四：兩個(gè)人一組，有四組，他讓我們做動(dòng)作，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個(gè)半羽毛球場(chǎng)，跑三輪。一開(kāi)始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來(lái)，才明白意思。才跑一個(gè)輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。
這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。
魔鬼訓(xùn)練作文13
今天是9月5日，也是我們參加軍訓(xùn)的第一天。
早上，我們穿著簡(jiǎn)潔大方的夏裝校服，排著整齊的隊(duì)伍，冒著寒風(fēng)，頂著小雨來(lái)到操場(chǎng)。首先是開(kāi)訓(xùn)典禮，接著是教官們的訓(xùn)練演示�？�！教官們一個(gè)個(gè)精神飽滿，反應(yīng)快迅，動(dòng)作整齊劃一如同出自一個(gè)人。同學(xué)、老師贊嘆聲不斷，掌聲一陣又一陣�？赐炅私坦賯兊挠�(xùn)練表演，我們的孫教官就帶著我們來(lái)到籃球場(chǎng)，進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始了！孫教官先教我們的是“立正、稍息”�！傲⒄龝r(shí)兩腳并攏，手臂自然下垂，放在褲縫線中間，拇指緊貼食指第二節(jié)，兩眼平視前方……”聽(tīng)著孫教官一本正經(jīng)地講解動(dòng)作要領(lǐng)，我心想：嘿，想不到一個(gè)不起眼的立正動(dòng)作竟有這么多的'講究。懷著對(duì)軍訓(xùn)的好奇與向往心理，我們開(kāi)始了正式的練習(xí)。
看！我們的同學(xué)個(gè)個(gè)昂首挺胸，儼然一副軍人摸樣。可好景不長(zhǎng)，一遍遍的練習(xí)之后，還有幾個(gè)同學(xué)不能過(guò)關(guān)。同學(xué)們?cè)扰d奮好奇的心理逐漸開(kāi)始有了一種莫名的緊張。我暗暗叫道：這真是“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”啊。果然，現(xiàn)在只學(xué)第一個(gè)動(dòng)作，就令我們嘗到了真正“軍人”的滋味！教官看我們費(fèi)力勞心，就準(zhǔn)許我們休息十分鐘。這下，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都叫“苦”叫“累”，一會(huì)兒，都躺在草地休息。“集合”教官一聲令下，同學(xué)們都跑回了原地。好了，我們?cè)賮?lái)學(xué)第二個(gè)動(dòng)作，“踏步走”……這個(gè)動(dòng)作我們練習(xí)了幾十次都手足無(wú)措，而我也比上足，比下有余�？晌覀兊膶O教官卻還是耐心而又認(rèn)真地教我們。
啊呀！一天下來(lái)同學(xué)們都“手足胼胝”了！這討厭的“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”還真是為我們“量身訂做”的呀！
魔鬼訓(xùn)練作文14
軍訓(xùn)可不是好過(guò)滴，我們經(jīng)過(guò)了鬼屋驚魂，居然昨天還接受了魔鬼訓(xùn)練！
早晨6點(diǎn)20分，教官吹了起床哨，因?yàn)槲覀儽粐槪砸粋�(gè)個(gè)都慌慌張張地跑向洗漱池，終于，俺洗完了，又跑回寢室整理內(nèi)務(wù)，我被當(dāng)選為內(nèi)務(wù)長(zhǎng)，怎能失職呢？我用“訊雷不及掩耳之勢(shì)“將床鋪和洗漱用具給整理還，又命令一床鋪的三人打掃衛(wèi)生......
衛(wèi)生打掃好了，教官也吹集合哨了，我們?cè)趯嬍艺砗弥b后，班長(zhǎng)一聲令下，我們隨手拿著帽子就跑出去了，一站好，教官的臉色沉了下來(lái)：“誰(shuí)叫你們戴帽子了？我昨天沒(méi)說(shuō)過(guò)嗎？吃飯時(shí)不戴帽子！“啊，我們都忘了，瞧俺這壞記性，我們吃完早餐，就果然不出大家所料，教官懲罰我們做了50個(gè)俯臥撐，后來(lái)，我可是腰酸背痛啊
接著，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)了站軍姿，站了大概20分鐘，我已經(jīng)開(kāi)始處于不耐煩期了，當(dāng)時(shí)心里在想：教官，可以了吧？我都快暈了。終于，千盼萬(wàn)盼，教官至少喊了聲稍息，我才得以放松。下一步的魔鬼訓(xùn)練又開(kāi)始了。我們開(kāi)始訓(xùn)練向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)。正規(guī)的右轉(zhuǎn)是用右腳為重心，左腳墊著，然后就轉(zhuǎn)。向左就換一下方位。教官還告訴我們，向后轉(zhuǎn)時(shí)必須右轉(zhuǎn)，而不能是左轉(zhuǎn)。接著，我們開(kāi)始了跨立與立正——也就是跨立時(shí)的.左手握右手，而且右手要握成半握拳，錯(cuò)了就慘了。 后來(lái)，我們的魔鬼訓(xùn)練還要繼續(xù)，我們要進(jìn)行拉練，我們班的“傻大個(gè)“負(fù)責(zé)扛旗，我們跟在后面，來(lái)回將近5公里，但今年是紅軍長(zhǎng)征勝利的的70周年啊，我們?cè)诼飞希唤收b起了剛學(xué)過(guò)的詩(shī)————紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑，五嶺逶迤......
回到基地，大家吃完晚飯，都疲憊的睡著了，今天我們度過(guò)了魔鬼訓(xùn)練！
魔鬼訓(xùn)練作文15
今天，我們開(kāi)始了第一天的軍訓(xùn)。
從前，我看到電視上的軍人高大威武，英姿颯爽，我很佩服他們。這回聽(tīng)說(shuō)我們也能參加軍訓(xùn)了，我無(wú)比興奮，昨天晚上一夜沒(méi)睡好，我想，軍訓(xùn)一定很好玩吧！
可是，軍訓(xùn)卻沒(méi)有我想象的那么容易，簡(jiǎn)直是“魔鬼訓(xùn)練“。訓(xùn)練好我們立正的姿勢(shì)后，教官再要我們做集合練習(xí)。我想：這誰(shuí)不會(huì)啊。教官跟我們講要領(lǐng)，有很多同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)，結(jié)果大家集合的時(shí)候像沒(méi)頭的`蒼蠅到處亂撞，還把一些同學(xué)撞倒了，教官非常不滿意，叫我們重做。這一次，我看清位置，快速朝集合地點(diǎn)跑去，可是前面的同學(xué)亂成一團(tuán)，弄得我不知往哪走，結(jié)果找了很久才找到我的位置。一連做了幾次，教官教不滿意，罰我們立正十分鐘連手指頭動(dòng)一下也不行。
我們只能眼睜睜地看著六（3）班的同學(xué)休息，可我們還得繼續(xù)站，誰(shuí)叫我們不認(rèn)真學(xué)呢？才站了一會(huì)兒，我就感到腰酸背痛，兩腿發(fā)麻，我真的很想活動(dòng)一下身子，可是我不敢，看到教官那嚴(yán)厲的眼神，我暗暗地提醒自己：堅(jiān)持就是勝利，一定要堅(jiān)持下去！又過(guò)了一會(huì)，只覺(jué)得臉上很癢，難受極了。我強(qiáng)忍看，告訴自己：不要?jiǎng)�，一定不能�?dòng)�？赡樕显絹�(lái)越癢，看看教官，教官正冷冷地盯著我，我害怕極了，一動(dòng)也不敢動(dòng)。這時(shí)，我忽然想到邱少云，他為了集體，在大火中都能一動(dòng)不動(dòng)，何況我這一點(diǎn)小事呢。于是，我嚴(yán)格遵守紀(jì)律，直到教官讓我們休息了，才敢動(dòng)一下，我終于“戰(zhàn)勝自己”了。
經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家都覺(jué)得很辛苦，但這也是一次磨練意志，吃苦耐勞的好機(jī)會(huì)。我一定要在剩下的三天里好好訓(xùn)練，學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，長(zhǎng)大為祖國(guó)獻(xiàn)一份力。
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