突破自我作文[優(yōu)秀]

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家收集的突破自我作文[優(yōu)秀]，希望對大家有所幫助。

突破自我作文[優(yōu)秀]1

　　突破怯懦，勇往直前；突破怯懦，展翅翱翔；突破怯懦，擁抱天空。 ? ? ? ?――題記

　　那是風和日麗的一天，爸爸媽媽帶我來到北京郊區(qū)的一個自然風景區(qū)，挑戰(zhàn)滑索。

　　我雄赳赳氣昂昂的爬上山頂，卻怎么也不敢向前挪動半步�？粗�玻璃棧道下的懸崖，我心里不禁發(fā)怵：真后悔同意玩滑索。現(xiàn)在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬著頭皮上了。這樣想著，我抬起頭，大步的走上滑索臺，帶好了護具。突破怯懦，讓我敢于勇往直前。

　　站在滑索臺沿，剛剛建立起的一點勇氣，瞬間消散了。眼下是萬丈深淵和寬闊的河流，前方是望不到邊際的繩索。我抬起一只腳向空中伸了伸，又收了回來，怎么也不敢邁出一步。我向下深蹲試圖做在護具上，卻怎么也感受不到護具的存在。我不敢向前跳，仿佛這一躍就會跌落懸崖。太陽被云朵遮掩，天空變得陰暗起來。我閉上眼睛，仿佛沉浸在自己的世界里。教練的叮囑，爸媽的`鼓勵，像是背景音，若有若無。我回想著教練的指導：如果感到恐懼，就握緊繩子，雙手不自覺的向回靠攏緊緊抓住結(jié)實的繩索；我回想著爸媽的期待：加油，你一定可以的。忽然一陣風吹來，我一哆嗦，那個怯懦的自己被打敗了。我睜開眼，堅定的看著那直通云霄的繩索，以最優(yōu)美的姿態(tài)縱身向下一躍，一種自由飛翔的快感包圍了我。這一刻，天空忽然放晴，眼前的這個世界亮了起來。突破怯懦，讓我敢于展翅翱翔。

　　坐在滑索上，抬頭望望湛藍的天空，幾絲云彩鑲嵌其中，似薄紗，似飄帶；低頭看看碧綠的河水，似玉碧，濕潤，清澈。眼前“青樹翠蔓，蒙絡(luò)搖墜”的山峰向我一步步逼近。我面帶微笑，張開雙臂，感受著微風拂過臉龐，頓時心情舒暢了許多，仿佛與自然融為一體。突破怯懦，讓我能夠擁抱天空。

　　那一天令我記憶猶新，不僅是因為我成功挑戰(zhàn)了滑索，更因為我突破了怯懦，戰(zhàn)勝了自己。人生之路漫漫，面對諸多挫折，打敗怯懦，保持無畏，才會有“世外桃源”般的體驗。

突破自我作文[優(yōu)秀]2

　　李響曾說：“人生，從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長。”只有不斷突破極限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。

　　五年級，音樂老師選了我們班參加市級合唱團比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示范，我們也跟著模仿�！傍P陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍――準備開始�！蔽覀兠恳粡埧冢�聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發(fā)麻，被心理負擔壓得張不開嘴，對這首歌產(chǎn)生了恐懼。

　　這時，老師溫柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什么事物，就應(yīng)該想著去突破。難道你們就這樣認輸了嗎？”我細細品味：這首歌講的'是一群人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應(yīng)該把激動的心情唱出來。我想象自己唱歌時被別人稱贊的情景，把發(fā)自內(nèi)心的喜悅、得意融入歌曲中，感情一次比一次強烈，天籟之音破口而出。我把這個方法告訴其他同學，我們即使嗓子啞了，仍然堅持一遍遍練習。終于憑借感悟和毅力有了突破。

　　比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨著美妙的歌聲，恐懼煙消云散�！斑绥I鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿著鑼鼓來唱歌”我仿佛就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會唱，單會唱個鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲余音繞梁，臺下掌聲如潮，連評委老師也站起來為我們鼓掌。我心里美滋滋的，臉上洋溢著自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。

　　有人認為突破需要努力，有人認為突破需要爭取，有人認為突破需要創(chuàng)新……我認為突破還需要毅力和信心！

突破自我作文[優(yōu)秀]3

　　“加油！沖��！”我獨自站在角落里，聽著四周接連傳來如海浪般此起彼伏的加油聲，感覺這聲音十分刺耳，討厭，猶如一群蚊子在耳邊盤旋

　　我小時候熱愛籃球，看著電視里高大魁梧的籃球隊員來一個小小的灌籃就足以讓我興奮一陣子了。所以在我一年級時，我上了籃球班，希望早日成為資深球員。

　　在二年級時，我才算接觸籃球比賽。在聽說要打比賽后，整個班都像一鍋粥般沸騰啦，大家都你一言我一語地討論起來。

　　有史以來，我的第一場比賽開始了，可能我和袁枚筆下的“愛好由來下筆難”有異曲同工之處吧！第一次比賽時，我為了給“神隊友”一個好印象吧！我首當其沖，結(jié)果到了許多烏龍，讓大家對我豎起了差評，我賭氣地說：“哼，總有一天，我會讓你們對我刮目相看的！”�？烧f歸說，我第一次比賽就遭受了如此大的打擊，根本不敢再比賽，生怕隊友又嘲諷自己。之后我聽到“籃球比賽”這四個字，就想方設(shè)法的逃避，直到有一天

　　那一天，一個球員抓住了我的痛處，又來嘲笑我，他語氣強烈，還豎著手指挑釁我，讓我生氣極了，可又有什么辦法呢？這時，我想起了當時立下的“壯志”，對，我不能再坐以待斃了，我要振作起來，讓他們對我刮目相看！

　　于是我開始了行動，每到周末，我都會去籃球場練球，一次又一次被球砸到臉、腿、腰。記得一次練習時，我站在罰球線上，凝視著球筐，手指輕擠住球，向下一轉(zhuǎn)，再猛得向上一拐，發(fā)力起跳，順勢出手，球上有著全身的`力量，帶著旋兒飛了出去，“砰”，球打到球板上發(fā)出一聲脆響�！巴郏∫�進了！”我興奮地叫道，球反彈到球筐上又彈了回來，正中我的臉頰，“哎喲！“。我感到臉上一陣陣火辣辣的痛，可我并沒有放棄，撿起球仔細瞄準，指尖一撥，“哇！進了！”我歡呼到。

　　之后的籃球比賽中，我即使沒有所向披靡，但也取得了不錯的成績，更讓我明白了努力才是突破自我最好的動力。

突破自我作文[優(yōu)秀]4

　　那是我的第一次突破。

　　四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當我真正看到它時，心里忐忑不安：石窟建在一個陡峭的石崖上，要穿過很長的凌空穿云似的棧道，那些棧道上面有很多游客，看起來搖搖晃晃，感覺承受不住那么多人的重量了。望著那么高的石窟，我覺得心一下就涼了。感覺無法突破自己的膽怯。

　　“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語氣問道。

　　“那怎么行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話說得我躍躍欲試，于是說：“行，我爬！”那時我并不知道這次突破膽怯的難度。

　　轉(zhuǎn)過幾道鐵架子的階梯后，我突然意識到了我剛才想錯了：下面好似萬丈深淵，懸崖好像張開血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄桿，有點想放棄了。這是爸爸追了上來，看見我停在那里，便明白了，問道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說完，便一馬當先的往上爬，我聽完他的激將法后，覺得不甘心，于是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”

　　五分鐘，十分鐘…時間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心里想著：“你才不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想著，腳下的'鐵架子好像也變得結(jié)實了，我好像已經(jīng)突破了自己的膽怯。

　　眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這里就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結(jié)。就在這時，爸爸追了上來，立刻會意，問我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續(xù)往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看著爸爸意味深長的眼神，心里馬上有了一股沖勁，于是我鼓足勇氣，抓緊欄桿，一步步攀登，此時，風在耳邊呼嘯，那一刻，內(nèi)心無比自豪，無比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！

　　爬到頂層后，我看著自己上來時的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無比。但我在棧道上時，卻沒有感到如此。尤其此時此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強悍的外表所嚇倒，只有當你真正挑戰(zhàn)它時，你才會發(fā)現(xiàn)突破它其實并沒有那么難，重在有突破它的勇氣和決心。

　　人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！

突破自我作文[優(yōu)秀]5

　　一點清素，一懷風骨，一段塵路。多少人突破，卻為誰辛苦，又被誰辜負。――題記

　　良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨占梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虬曲的梅枝上，散發(fā)出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無半點苞芽，女子愛惜輕撫，雪花融在手里，冷到心里�！澳昴暄├铮�常插梅花醉，?等∶坊ㄎ蘚靡猓贏得滿衣清淚�！迸�子臉上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。

　　正值嚴冬日，易安獨守深閨，丈夫趙明誠棄城戰(zhàn)敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹，外表剛毅，實則不堪一擊。憐她幽香絕俗，為她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐？易安無奈，揮淚高唱“看取晚來風勢，故應(yīng)難看梅花！”好個女子！

　　心系國事，心懷大事，心容萬民，柔肩濟世。她恨，恨丈夫懦弱膽小，恨自己不為男子之身，恨這封建社會男女不平等！她恨，她想突破啊。一樹梅花竟奇跡綻放，香，欲濃，沖破了這幽之冷香，揮散出濃烈的艷香。瘦而不餒，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫無粉飾的花朵，足以奪走世間一切庸脂粉俗的.顏色。梅終是突破了寒冬。易安不服�。〔徽撌歉患仪Ы�，還是才華詩人，亦或是愛國之人，甚至是心比男兒烈的志士，她終究不能突破這封建社會。不甘嗎，痛苦嗎？不，今生今世，易安只做易安，獨具風骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之風骨。她，為后人所敬，為后人所愛。足矣。突破的，只不過是過程。成與敗，得與失，榮與辱，都頹然跌倒在你的風骨之前……

　　那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線。終于知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不為誰，只為做自己，獨留風情，屹立于世。雪愈大，香愈濃，心愈堅。

突破自我作文[優(yōu)秀]6

　　成長的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)困難，帶著自己的信念笑看人生。

　　那一次，我站在臺上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場學校舉行的詩詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對手很快也上臺了，他的眼里帶著一點傲慢，似乎已經(jīng)勝券在握。我看到主持人出的題時，臉色很難看。因為這個方面并不是我所擅長的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對我說：“回去再多練練吧，雖然你比不過我，但我很期待下一次跟你再來一次對決。”

　　我知道這是他對我的嘲諷，但他說得是對的，我確實應(yīng)該多練練來突破自我了。回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩詞，開始研讀起來，書上的一個個字飛進了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠，便繼續(xù)讀下去了。日復一日，年復一年，我感覺自己已經(jīng)有迎戰(zhàn)的資本了。這是我第二次站在這個臺上，出乎意料的是，他還是我的對手。主持人出題后，我對一句，他也對一句，漸漸地，場內(nèi)的呼聲開始降下來了，他們的眼睛一直盯著臺上，不想錯過任何一個瞬間。

　　突然，我對詩的時候，忘記了我原本想說的詩句，我努力地回想，嘴里一直念叨著，但我耳邊一直回響著主持人的倒計時。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來的'努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對上了他挑釁的目光，說出了白居易的“門前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦。”他立馬就慌了，他的臉上有點焦慮，一滴汗珠在他的腦門浮現(xiàn)出來。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對我說的話奉還了回去，他也若有所思，說：“我還會再來的，下次就戰(zhàn)勝你�！�

　　我知道未來還有更多的挑戰(zhàn)，但我會不斷突破自己，堅定自己的信念走下去。望著他的背影，我喃喃道：“我等著你的挑戰(zhàn)，當你突破歸來時，我也會再次突破。”

突破自我作文[優(yōu)秀]7

　　一個人，在某個時間達到了自己能達到的水平，并不代表什么。但要是一個人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。

　　人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來的自己比。只要比原來的自己進步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒有白費。

　　舉一個例子吧。期中考體育時我由于平時不練習，也不知道怎么練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語重心長地對我說：“現(xiàn)在練習還不晚，只要你愿意練習，到期末絕對會有收獲�！蔽胰粲兴�悟，每周末都和好朋友在一起運動。漸漸地，我跳遠能多跳幾厘來，跳繩能多跳十幾個，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續(xù)練習。后來，我和好朋友下午放了學去操場鍛煉，已經(jīng)堅持了兩個星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個。比以前又進步了，發(fā)現(xiàn)自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。

　　還有重要的一點，就是怎樣在關(guān)鍵時刻突破自我。有時候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時刻可能會掉鍵子，不但沒有突破自我，而且原來能達到的水平也達不到了。想要在關(guān)鍵時刻突破自我，就要在關(guān)鍵時刻比平時更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。

　　說了這么多，就舉個例子。還是體育考試（期末體育考試）考前測試跳遠1米6，跳繩150個。正式考時跳遠多了近10厘米，跳繩多了十幾個。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的.時候，正式考跳繩時，我中間斷了一次，跳時沒有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。

　　我們即要在平時突破自我，關(guān)鍵是時刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發(fā)揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。

突破自我作文[優(yōu)秀]8

　　小時候，見到伙伴下棋，在棋盤上布下天羅地網(wǎng)、英勇廝殺的模樣深深吸引了我。

　　初學者，靜心可突破。棋中布滿了許多奧秘，但我不懂棋。我便奔向爸爸央求他教我下棋。剛開始，我為那粒粒棋子所迷醉，端坐著，耳畔只有落子聲，清脆回響。"你看呢，馬放在這兒，斜著走兩個，走完后形成一個日字……”剛說完，我就迫不及待地移了一下，原來如此，可一到右邊，又不明不白。爸爸耐心對我講解，但我心中有猛虎，難以安定下來，靜坐頃刻，便耐不住學習的寂寞，隨意落子，于是被教育一番“學棋，最忌的是急躁，要靜心……”爸爸的聲音傳來，撫平了那顆不安的心，我開始思索，也漸漸定下心，浮躁的.牢籠被悄然突破。

　　挫折為牢籠，堅持可突破。我終于能用基礎(chǔ)下棋，便約上了朋友來我家下棋。朋友開始下了第一個棋子――“馬”，我便用“炮”瞄準對方的小兵。她又出了輛“車”，"飛車"快速出動了對我進行“絞殺”……我陷入了苦戰(zhàn)，絞盡腦汁，拈起棋子，久久不知落往何方。額間汗密，心中被浮躁所困，坐立不安。終局輸?shù)靡凰�糊涂。就這樣我輸了，我很不甘心。

　　“堅持下去，你的努力不會白費，相信自己，定會反敗為勝。”我暗暗鼓勵自己。我便收拾便重新試著看下另一個布局的結(jié)果，足足探討了四十分鐘，棋子像被開水澆過一樣，滾燙滾燙的，棋子上的顏色險些被搓掉了，等重新思考后，發(fā)現(xiàn)自己的不足。

　　漸漸的，棋藝不斷有所突破，一到放假就找爸爸下棋，雖然屢戰(zhàn)屢敗，但我都試著找新方法，就這樣玩的次數(shù)多了，就越來越熟練，于是再次鼓起勇氣與朋友作戰(zhàn)。她出馬，我出馬；她移車，我出炮；她動車，我"吃”兵。僵持了許久，我與她只剩下幾顆棋了，最終，突破牢籠，塵埃落定，六勝四負。

　　困于心的牢籠中，會被突破，棋到長遠，人生更遠，一切始于足下，突破心靈的牢籠。

突破自我作文[優(yōu)秀]9

　　離開學過去了將近一個月，被各種各樣繁忙的活動壓得翻不過身來的我們也終于迎來了一年一度的春季田徑運動會。每年都可以說是與運動會無緣的我，今年總算鼓起勇氣報了個800米，想要挑戰(zhàn)一下自己的極限。

　　盡管在名單最終確認后的準備練習時間并不長，也就只有那么一兩周，可身為家里的“跑步狂人”、于我來說則是教練的媽媽還是詳細周密地制訂了訓練計劃，大到跑步日程安排，小到跑步姿勢的糾正和跑前跑后的拉伸，都規(guī)劃得井井有條，讓人光是聽了計劃就渾身充滿干勁。

　　開始幾天，我們只是在花園里繞大圈慢跑，后來為了適應(yīng)運動會比賽當天的場地和環(huán)境，每天一等到媽媽下班，我倆就跑到學校操場上去跑個2.5公里。起初自然是特別吃力的了，從頭到尾跑下來整個人都是要虛脫攤地的狀態(tài)，到后來練多了也就越來越輕松了，果然循序漸進才是王道。

　　轉(zhuǎn)眼到了運動會那天，比賽那會兒已是接近中午，可太陽卻出人意料地早早退下了，留下的只有時不時從身旁掠過的和煦微風。由于運動會前的準備時間本就不長，也不敢在名次和速度上抱有什么太高的期望，只希望自己能跑完全程，安全完賽。

　　隨著發(fā)令槍響，身旁的別班選手都箭一般飛快沖出去，我也咬著牙緊跟其后。畢竟雖然不一定要沖到最前面，可距離還是不能落太遠的。

　　第一圈和第二圈對于我來說還是不成問題的，甚至有時我在跑的時候還不免有點小得意，悠閑自在地認定后兩圈也一定能輕松堅持下來�？刹蝗�，還沒跑完第三圈，我就開始感覺到有點吃力，步頻也逐漸放慢下來。到了第四圈，腿就像是已經(jīng)不受身體控制一樣，只能憑著殘存的一點毅力努力邁開步子往前跑。那一刻，整個世界好像只剩下了越來越急促的'呼吸聲和沉重落地的腳步聲。

　　跨過終點線的那一瞬間，突然就覺得整個人如釋重負，像是卸下了塊大石頭。名次可以說是挺靠后的倒數(shù)幾個，但也算是達到了“安全完賽”的目標，成績倒也相比兩周前第一次慢跑測速快了將近一分鐘。不敢說跑出了最好的成績，倒也算是挑戰(zhàn)了極限，突破了自我吧。

突破自我作文[優(yōu)秀]10

　　我的心中一直都有一條大壩。

　　它堵住了我心靈的出�？�，不讓對面充滿希望和活力的海水流進來――那就是我的身高。我出生在那一年的夏天，父親接過我，只有一聲重重的嘆息。全家人都認為我是一個長不高的小男孩。后來醫(yī)生也說了，這叫小兒病，是先天性的，治不好。從那時起，我心中的那條大壩就已經(jīng)開始在修建了。

　　上了幼兒園后，同學們都愿意和我玩�；蛟S是因為我年紀還小，病癥沒怎么體現(xiàn)；也許是年紀尚淺，他們也還不懂。無論如何，這都是我童年最開心的`一個時期。這時，我心中大壩的建造速度也是最慢的。

　　上了小學后，我開始被同學嘲笑，他們從嘲笑我的身高到我的體能、體重甚至是智力。哪怕是轉(zhuǎn)學，作為一名插班生，來到一個新班級，同學們還是會帶著惡意的笑容嘲笑我。我發(fā)現(xiàn)，插班與不插班的結(jié)果都是一樣的。插班，不過是來到了一個新的起點，新的被嘲笑的起點；不插班，則是在被嘲笑的路上越走越遠。

　　也是在這個時候，我心中的大壩修筑完成，內(nèi)心封閉。

　　在這一段時間，我的內(nèi)心完全封閉，我的世界一片黑暗。如同那綿綿不絕的暴雨，黑暗永不停歇，直到我抓住了那一絲光芒：寫文章。

　　我發(fā)現(xiàn)我特別愛寫文章。每當我將心中的煩惱和苦悶寫在紙上時，我會感覺心中一片舒靜，仿佛與人傾訴了似的。也是在這個時候，我開始不那么在意別人的眼光和嘲笑，心中一片光明。而大壩經(jīng)歷了多年的風打雨淋，也變得岌岌可危。

　　當我寫的文章出版在雜志上時，我的心里是激動萬分的，一切黑暗都被光明驅(qū)散。從此，我致力于創(chuàng)作，并發(fā)表了好多文章。

　　天亮了！我發(fā)表的文章如同戰(zhàn)船炮擊著我心中的大壩，將大壩打得粉碎。我找回我的自尊了，我找回光明了。

　　我不再在意別人的看法，我不再長不高。

突破自我作文[優(yōu)秀]11

　　我相信，大部分人對我的第一印象是有些高冷，不容易接觸的。殊不知，我只是不敢與陌生人交流罷了。每每看到那些剛認識就能聊起來的人，我總是很羨慕。

　　剛來初中的時候，一切對我來說都是陌生的。運氣不好的我，在分班時沒能與小學同學分到一起。一看到那些陌生的面孔，我都感到一陣緊張，只希望自己能躲到一個小角落里，當一個可有可無的小透明。而表面上的我，則表現(xiàn)得波瀾不驚，根本沒有內(nèi)心這么惶恐。這樣一來，就更沒有同學愿意和我講話了。我有些慶幸也有些失落。

　　自那天起，我感到我的世界將被鎖在一片黑暗中。而我明白，只要我勇敢地去撞破那看似無堅不摧的牢籠，我便可以重見那明媚的陽光。

　　已經(jīng)開學兩天了，而我始終還是一個人�？粗�周圍同學越來越多的結(jié)伴出行，我越來越感到不安與難過。我渴望與人交流，可我總止步于與陌生人的第一步認識。我曾想用“強者只能孤獨地向前走”來說服自己。但我很快就發(fā)現(xiàn)了，我不是強者，我也需要人陪。

　　最終，我將目標定在了一個和我一樣，一直獨來獨往的女生身上。一次出操時，我故作鎮(zhèn)定地向她走過去，很巧，她排我前面。我輕輕地拍了拍她的.肩膀，用我鼓起極大的勇氣盡可能冷靜地對她說道：“嗨，同學，你是哪個中學的呀？”她有些驚愕地回頭，我的內(nèi)心也掀起了一場風暴：她會不會嘲笑我？我這樣做會不會顯得我很傻？然后，她回答道：“XXX小學�！苯又�，又是一陣沉默。幾秒后，她又小心翼翼地問我：“交個朋友嗎？”我吃了一驚，又十分高興地答道：“好啊！”

　　終于，我撞開了一直禁錮著我的牢籠。我就像一只破了殼的小鳥，從無盡的黑暗，飛向了湛藍的天空。我想，這也許就叫突破吧？

　　緊接著，我們相視一笑，還笑出了聲。這大概是我這么多天來，笑得最開心的一次了吧。

突破自我作文[優(yōu)秀]12

　　人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以后，才感覺如釋重負，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。

　　心事，固然是人心中的倒刺。存在時，讓人失落，消失時，令人輕松。一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的.心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時，面對著其他人，我的心便會撲通撲通地跳個不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。

　　有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶�？墒撬麄儊淼臅r間有限，僅僅只有一周，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時回來。我隨口答應(yīng)了一句，也沒有放在心上。下午放了學，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時間籃球。終于，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時間，已經(jīng)七點鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。

　　可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長時間。為了等我，菜都涼了。我當時心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心里好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內(nèi)心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。

　　終于，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！

　　每個人只要能做到克己，就會變得更強更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！

突破自我作文[優(yōu)秀]13

　　阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。

　　那是個炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，與同學一起參加了學校的跳繩比賽。那時的我不敢相信，跳繩時總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。

　　比賽的前兩個星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項，并讓我多加練習。同學們也紛紛投來質(zhì)疑的'眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學后，我在樓下練習跳繩，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋�，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶病參加的。

　　選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我的全身。隨著一聲哨響，比賽開始了，只見搖繩的同學搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合著，可我的身體狀況并不怎么好，有種搖搖欲墜的感覺。此時我的耳邊響起了體育老師的一句話“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵自己，終于是找回了些許狀態(tài)。盡管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄。迎著微風，聞著花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來越近，我的心也隨之高昂。五十個，一百個，兩百個……終于，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。迎著甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。

　　當我們在生命的長途中跋涉時，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風景。

突破自我作文[優(yōu)秀]14

　　西雙版納的原始森林有一個名揚中外的高空雨林挑戰(zhàn)項目，名為叢林飛躍。在那里，我曾突破心理障礙，沖破怯懦的繭。

　　叢林飛躍是由樹橋、網(wǎng)道、空中蹺蹺板、速降等串聯(lián)起來的高空拓展項目，它盤繞在雨林之間，全長500多米，離地面有數(shù)十米的距離。我站在地面，看到上面那么高那么險，就有些躊躇不前。這時，媽媽鼓勵我說：“你以前參加過一些拓展項目，這個你肯定沒問題，都是嵌在樹上的，上去之后肯定會有不一樣的感受�！甭犃藡寢尩囊幌�話我倍受鼓舞，再加上我強烈的好奇心和冒險欲望，我決定邁開這第一步。我突破了心理障礙，決定勇敢嘗試。

　　“這么高！”只有20厘米寬的繩結(jié)軟梯搖搖晃晃，我的心中七上八下，雙腿發(fā)軟，膽戰(zhàn)心驚。聽到后面人的催促，我強裝鎮(zhèn)定，盡量不往下看，慢慢邁出步子，不知不覺中進了雨林深處。接下來是空中蹺蹺板。我的手緊緊抓住保護繩鎖，左腳踩到蹺蹺板的一端，右腳剛想往上邁，它突然向反面傾斜，我還沒有反應(yīng)過來，就滑了下去。隨著那聲刺耳的尖叫，我的大腦一片空白，身體向下速降了十米。我就這樣被保護繩吊在空中，驚魂未定之余，我第一個念頭就是放棄。在突破心理障礙的路上我們需要用十足的勇氣和膽量跨過“絆腳石”。

　　“已經(jīng)沒有回頭路了，往前走吧！前面有更多更美的風景是留給勇者看的`�！薄安灰�半途而廢，要不然就前功盡棄了！”領(lǐng)隊吶喊著。接下來，我拋開一切雜念，認真對待每一個項目。走著走著，我忽然發(fā)現(xiàn)自己的心中不是那么恐懼了，有時甚至還能觀望周邊的風景：太陽在樹叢中若隱若現(xiàn)，慢慢爬上了枝頭。腳下是圓石和苔蘚，頭頂鳥語花香……在突破了心理障礙后，這艱難挑戰(zhàn)居然能使我樂在其中。

　　當我順著索道滑到地面時，泥土的清香撲面而來。雖然突破的過程可能會很艱難，但是當我們成功沖破心理的屏障時，就會體驗到不一樣的快樂。

突破自我作文[優(yōu)秀]15

　　人，往往習慣于表現(xiàn)自己所熟悉的領(lǐng)域。但如果我們愿意回首，細細審視，就會恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學習挑戰(zhàn)，永無歇止，難度漸升的環(huán)境壓力，在不知不覺中養(yǎng)成了今日的各種能力。人只有打破常規(guī)，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規(guī)思維，發(fā)現(xiàn)另一個自己》后，我更深刻地領(lǐng)悟了這個道理。

　　這篇文章講述了這樣一個故事：一位教授每周都給他的學生布置一首新樂譜，三個月下來，學生很不解，便問老教授原因，老教授其實是換了一種思維方式，讓學生重新去發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)掘自身更大的潛力，去追求成功。

　　讀后，我被老教授的思維方式所感動和震撼。這位老教授的教學方法很特別，就拿我的鋼琴老師來說，只有我把作業(yè)彈出了才能進行下一首曲子的演奏，下意識里，我就認為只有把一樣樣只是從底層開始學習，真正掌握了每一項只是才行。然而，如果我們換種思考方式來想就不一樣了。

　　知識的世界是無限的，你可以盡情在里面徜徉、探索，不要被常規(guī)所束縛住，要懂得不斷地創(chuàng)新發(fā)展，稍微動下腦筋，不墨守成規(guī)，也許就能取下一番業(yè)績。

　　古代地天文學家伽利略曾經(jīng)地一個事例正視打破了常規(guī)地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結(jié)論：物體做自由落體的速度和質(zhì)量有關(guān)，他為了證實自己的觀點，從比薩斜塔上同時扔下質(zhì)量相差很多的木球和鐵球，結(jié)果他們同時落到了地上，伽利略用自己的`實際行動打破了常人死板的思維，發(fā)現(xiàn)了另一個自己。

　　平常我們都在頻繁地學數(shù)學，做數(shù)學。然而，有些學生都沒有真正理解數(shù)學概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只會等待著失敗。我們要在理解的基礎(chǔ)上，學習更多的方法，突破自己。

　　固定的思維讓人跳不出那些陳規(guī)，在思維定式的作用不按部就班。很多時候，我們的失敗往往都是敗在思維定式上。

　　是啊，正如文章所說：在這個瞬息萬變的社會，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規(guī)，突破自己，找到新的自己，開發(fā)自己的潛力，激發(fā)自己的潛力，向更高的目標邁進。

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