關(guān)于安全的作文集錦10篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的安全的作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
安全的作文 篇1
今天，我參加了小記者活動“我是小小安全員”活動，對昆陽龍河菜市場的部分食品進(jìn)行檢測。
首先，檢測員阿姨帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ耸袌鋈印Ｎ覀內(nèi)〉臉悠酚泄S干、豆腐、粉干、芋頭、菠菜等。大家都非常興奮，搶著拿樣品呢！
檢測開始了，我起先以為檢測要用特殊的儀器，可是檢測員叔叔告訴我，檢測是很方便的'，只需用到一些化學(xué)物質(zhì)，我不禁有點(diǎn)驚訝。我檢測的食品是豆腐渣，先用小瓶子取了一點(diǎn)浸泡過豆腐渣的水，然后將它和檢測的粉末物質(zhì)混合在一起，十分鐘后，發(fā)現(xiàn)小瓶子里的豆腐渣水變成了紫色。檢測員叔叔說，水變成紫色說明豆腐渣里面含有一種叫吊白塊的物質(zhì)。商家用吊白塊來漂白豆腐，讓豆腐看起來更白，用來招攬更多的顧客。但吊白塊是一種致癌物，長期食用對人體有很大傷害。原來我平時最愛吃的豆腐里面還可能會有這種東西。
這次的活動讓我懂得了舌尖上的安全真重要�。�
安全的作文 篇2
居安思危，是任何優(yōu)秀的民族、集體和個人所必備的思想。它存在于我們每一個熱愛生命的人心中，但是不僅需要我們牢牢記住，更需要我們在生活、學(xué)習(xí)中具體落實(shí)。
打開電視機(jī)，按到《中央新聞》的電視臺，每天因意外事故死亡的小學(xué)生竟然有幾百人，這其中包含溺水、車禍、觸電、燒傷、燙傷等。百，這個計數(shù)單位在數(shù)學(xué)中并不少見，可這里卻代表著活生生的生命啊!人的生命中最重要的是什么?是生命。沒有了生命，你擁有的一切都失去了意義。我們是祖國未來的花朵、是國家的棟梁!這花兒一樣的年齡，是一個多么美好的階段啊!可是，就在那一瞬間里，便永遠(yuǎn)的消失了……生命真的可以當(dāng)作兒戲嗎?不可以，它只有一次!
現(xiàn)在是初夏，天氣也逐漸的熱起來了，溺水事件也頻頻發(fā)生。大多數(shù)學(xué)生喜歡成群結(jié)伴地到河涌、江河中游泳、嬉戲，麻痹大意，忽視了安全的重要性。稍不小心，一個鮮活的生命就永遠(yuǎn)地離開了這個世界。最近，在胡宅鄉(xiāng)的岙里村就有一條活生生的生命離開了人世，他才10歲!下面的故事更加觸目驚心，就在前不久的清明節(jié)，一個小孩在河邊玩耍，一不小心掉到了水中，后來一家人下去救，一個接一個結(jié)果都……七條生命的這么沒了，防溺水不是兒戲!
不能忽視的還有交通事故：大多數(shù)學(xué)生騎自行車上下學(xué)，有的學(xué)生為了貪圖方便，不顧馬路上是否有來往車，橫沖直撞;還有的學(xué)生，不走人行橫道，橫穿馬路。去年，在尖山鎮(zhèn)就發(fā)生了一件令人悲痛欲絕的事。奶奶接到孫子后，在車站等車準(zhǔn)備回家，這看起來挺平常的，可就在奶奶的一個轉(zhuǎn)身悲劇就發(fā)生了。孫子在過馬路的時候沒注意車輛，結(jié)果被車子壓到攆了過去，據(jù)目擊者報告當(dāng)時孩子的腦漿都流了出來。
他們離開了他們的朋友、離開了他們的.親戚、離開了我們、離開了這個世界……
這些事情發(fā)生只是一瞬間的事，不管是否預(yù)料到，它都會突如其來。一個小學(xué)生的死亡對世界來說，只不過是失去了一個人，而對他(她)的父母來說，失去的卻是整個世界。生命就像一只蠟燭，跳躍著生命的光;生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。生命代表著一切，讓我們珍惜它，熱愛它吧!
我也是一名學(xué)生，這些血的教訓(xùn)一次又一次地告訴我們生命是無價的，脆弱的生命經(jīng)不起安全事故的傷害。誠然，我們在學(xué)習(xí)、生活中也要處處注意安全，并要把“不怕一萬、就怕萬一”的安全思想意識融入學(xué)習(xí)、生活之中，共同建設(shè)一個和諧、美好的社會!
安全是生命的唯一保證。我們要永遠(yuǎn)把“安全”二字銘記在自己的心中!
安全的作文 篇3
暑假的一天，我和媽媽去小區(qū)里的游泳池游泳。媽媽不能下水，而我已經(jīng)和爸爸來過幾次了，覺得自己會游了。我就不戴護(hù)具下了水，我慢慢走向游泳池中心，忽然，一個浪過來，水就沒過了頭頂。我掙扎著喊了一聲“救命”，這時，一個哥哥游過來抓住我的手，把我送到了岸邊。我說了一聲“謝謝”。
從這件事以后，我就不敢不戴護(hù)具游泳了。不會游泳的小朋友游泳時要有大人的'監(jiān)護(hù)，還要帶上救生圈等輔助工具。小朋友不要私自下河游泳，要在正規(guī)的游泳場所游泳。即使你會游泳，下水時，也要注意安全。
安全的作文 篇4
對于我們來說，什么最重要？安全最重要。有了安全，我們才敢放心大膽的去做事情，可人生就像過馬路，車子川流不息，時時有危險，處處有地雷，安全就像是本法則，是有認(rèn)真遵守，才會離危險千里之外。
在這個暑假里，我家鄉(xiāng)發(fā)生的一起安全事故讓我銘記于心。
在這里的“水上樂園”，本是我們歡樂嬉戲的游泳場所，是帶給我們清涼和愉快的，可是，在這個夏天，卻帶給了我們噩耗。一個本是活蹦亂跳有著美好前途的小女孩，在水上樂園的中水池被淹死了，這不得不讓我們感到大吃一驚：不是只有在毫無安全措施的河流里游泳，才有可能發(fā)生不幸的嗎？而在正規(guī)的水上樂園怎么吞噬了一個生命呢？我剛開始一聽到這件事也感到無比訝異，心里不禁咯噔了一下，據(jù)我所知，那位不幸的小女孩有三年級，而水上樂園的中水池的水位還沒淹過11歲的我大腿，三年級女孩又怎么會在這樣淺的水池里發(fā)生不幸的呢？
聽說：那位小女孩是坐了紅色的水上滑梯，那個滑梯是桶狀的，本該是要躺著乘坐，而小女孩卻中途猛地抬起頭來，撞到了滑梯壁，然后腦袋眩暈，后來又被水給嗆到，然后暈倒在水里，不省人事。而站在旁邊的.大人看到了，還以為是小女孩在練習(xí)潛水，不以為然。直到晚上關(guān)門的時候，工作人員才發(fā)現(xiàn)小女孩的尸體，這不得不讓人悲嘆：這樣一個活生生的生命就因?yàn)榕⒆约旱拇笠�，工作人員的疏忽，這樣離開了我們。
這件事情，更加告訴了我們要注意安全，安全要無時無刻在我們心中，因?yàn)槲ｋU無處不在，就因?yàn)槲覀冏约阂粫r的疏忽大意，可能就釀成了無法挽回的遺憾。
安全的作文 篇5
生活如鮮花般多姿；生活如彩虹般多姿。但如此多姿多彩的生活也會有很多安全隱患，交通安全就首當(dāng)其沖……
“紅燈停，綠燈行，黃黃燈等一等�！边@句童謠幾乎家喻戶曉，但做到的人卻寥寥無幾。隨著科技的發(fā)展，馬路是的`汽車也逐漸多了起來，但同時交通事故也多了起來……
還記得那是一個下著傾盆大雨的日子。我們到桂林去旅游。車上的司機(jī)見綠燈亮了便開車了�？删驮谶@時，一位年輕的叔叔不顧紅燈的亮起，橫穿馬路。不過還好，司機(jī)反應(yīng)敏捷，及時剎車。而那位叔叔也趕緊“逃”回人行道。
雖然，那一次驚險的經(jīng)過沒有造成人員的傷亡，但一車子的乘客還是到“閻羅王的寢宮走了一圈”再想一想：如果司機(jī)沒及時剎車，那位叔叔會不會性命不保呢？就算不死，也輕的會骨折吧。嚴(yán)重些就會成了“植物人”。這樣，就算保住了性命又有什么意義呢？這不就是將自己原本快樂、美滿、幸福的生活白白的丟棄嗎？
“交通安全”每天都與我們的生活緊緊相伴，要提防，也應(yīng)該就是遵守交通規(guī)則吧！所以，讓我們謹(jǐn)記“車讓人，讓出一道文明；人讓車，讓出一份安全；車讓車，讓出一份秩序；人讓人，讓出一份和諧”吧！
廣東江門開平市中心小學(xué)五年級:冰紫雨惢
安全的作文 篇6
每天都能通過不同的渠道看到或聽到與戰(zhàn)爭、死亡有關(guān)的字眼，一種陰冷莫延開來，但它們實(shí)在太遙遠(yuǎn)，對我們只有文字的意義，所以我們對這種安全的需求并不迫切，那些記憶不久后便會迅速消散。
我們需要的安全，或者說我們能爭取的安全，就在身邊的每一件小事中。而這樣嚴(yán)肅的詞，我對它的最初印象，卻來自一個倦息的夏夜。
那時，年幼的我為母親講故事前，總要檢查一遍門窗、電器而不樂意，母親笑著說："檢查一遍是為了更安全。" 似乎看出了我的迷惑，她又補(bǔ)充道："安全，是很重要的。沒有安全，就沒有家，沒有母親，沒有一起玩的小朋友，沒有發(fā)的石子和貝殼，沒有人講故事給你聽......"
沒有這么多，怎么行呢?我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，莊重地記住了"安全"這個詞。
安全于那時的我，是裝著神秘故事的盒子，是能吹出五彩泡泡的肥皂水。
我漸漸長大了，母親便讓我自己的臨睡前檢查門窗，這時的我，接觸了以另一種面目出現(xiàn)的安全。給我留下了深刻的印象，不是因?yàn)樗拇嬖冢且驗(yàn)樗娜毕�。一起又一起事故，扯地我的神�?jīng)生疼。
當(dāng)報紙上、電視里，因?yàn)?疏忽"、"意外"、"安全隱患"而釀成的悲劇一次又一次沖擊我們的心房時，我們?nèi)绾纬涠宦?當(dāng)一條條生命伴著濃濃的.遺憾與悔意，或是消失，或是殘缺時，我們?nèi)绾我暼魺o睹?這樣的教訓(xùn)太多太多了，安全在我心中越變越重，即使"安全"這個詞在生活中以高頻率出現(xiàn)，我也從沒有麻木。它是一只手，時時繃緊我的神經(jīng)，敲動我的警鐘。
安全是那么嚴(yán)肅、重要。這時的安全于我是保證現(xiàn)實(shí)世界正常運(yùn)轉(zhuǎn)的灰白的、冰冷的框架。
安全，得到它很容易，但我們總會在不經(jīng)意間又讓它溜走。不用刻意提起，我也能感覺到安全在我心里沉甸甸的份量。
安全的作文 篇7
6月18日凌晨，前外交學(xué)院院長吳建民在武漢遭遇車禍，遺憾離世。究其原因，是司機(jī)疲勞駕駛，而坐在后座的吳建民沒有系安全帶。
這不由得引發(fā)我的深思，也為我們中國人無視安全帶而擔(dān)心。
前些年，我在國外旅游期間，每次乘坐大巴車，司機(jī)都會檢查乘客的安全帶。只要有一個人沒系，他都不會開車。原來在國外，警察對安全帶檢查十分嚴(yán)格，只要有人沒系安全帶，司機(jī)便要接受嚴(yán)懲。正因?yàn)槿绱�，司機(jī)重視，乘客也十分自覺，常常一上車就主動系好安全帶，一輛大巴車幾十位乘客，無一例外。
在中國，大家沒有這樣的安全意識，交通主管部門也不重視，才釀成無數(shù)人因車禍而命喪黃泉的慘劇。
眾所周知，當(dāng)汽車發(fā)生碰撞或遇到意外緊急制動時，巨大的慣性會使駕乘人員與車內(nèi)的方向盤、擋風(fēng)玻璃、座椅靠背等物體發(fā)生二次碰撞，甚至將駕乘者拋離座位或車外。此時，汽車配備的安全帶則能將駕乘人員牢牢固定在座位上，防止二次碰撞。它的緩沖能減小動能，減輕駕乘人員的傷害。汽車事故調(diào)查表明，在發(fā)生正面撞車時，如果系了安全帶，可使死亡率減少57‰，側(cè)面撞車時可減少4‰，翻車時可減少80‰。正是出于對駕乘者的.保護(hù)，高級轎車都會在安全帶方面做足文章，提高行車安全系數(shù)。
最后我呼吁大家：當(dāng)您乘坐汽車時，無論前排還是后座，為了自己和家人的安全，請系好安全帶！
安全的作文 篇8
電視臺播送陜西銅川陳家山煤礦發(fā)生瓦斯爆炸以后，一位老礦工邊走邊放聲哭喊說；陜西銅川陳家山煤礦又發(fā)生瓦斯爆炸了！他一咋呼不要緊，把沒聽清的人都嚇一身冷汗，心想是自家礦出事了呢。當(dāng)大家明白過來都開始訓(xùn)他；咋呼個啥！你有病�。磕阏χ降�？甭瞎扯了！老礦工說；你不信你去看中央臺，是中央臺播的，在井下遇難的有一百多人呢！。但愿是瞎扯的，盡管人們不想相信也不愿相信的事，偏偏卻是真事。
特別電視里那位小姑娘的哭訴，有一位老大娘隨著電視一次次的重播，凄慘的場景一次又次的展現(xiàn)，電視里的人哭，她在電視機(jī)前面也跟著一次又次的哭。有一位與電視里那個小姑娘般大同學(xué)說；父母打我，我都沒掉一個淚，當(dāng)我在電視里一看到那小姑娘的哭訴說她爸爸還在井下時，我就止不住的辛酸淚，一個勁的往外流。那個礦也真是的，井下滅火都滅幾天了，為什么還叫工人下井。不少人嘀咕說；為什么？兩個字為錢！對工人一點(diǎn)感情都沒有！
這哭聲、議論聲、聲聲不正是有力的說明了安全體現(xiàn)在感情嗎？
人們對煤礦的印象是隨時都有可發(fā)生事故的危險。所以，既是安全做的好的也是媒體不敢宣傳；表彰不敢開會；經(jīng)驗(yàn)不敢介紹。煤礦事故能不能杜絕？只要帶著對礦工的深厚感情抓安全，是完全可以做到的�，F(xiàn)在把搞好煤礦安全的四句真言奉獻(xiàn)給大家，也就是抓安全的四句話；搞好安全靠方針，規(guī)章制度時時緊，事故防范抓苗頭，安全體現(xiàn)在感情。算是送給廣大礦工的一份情意吧！
第一句話，搞好安全靠方針。
歷史反復(fù)證明；什么時候堅持了黨的安全第一方針安全生產(chǎn)就好；什么時候黨的安全第一方針受到?jīng)_擊事故就多。近20年來，煤礦干部口袋鼓起來了、腦袋脹起來了，但是事故也多起來了，事實(shí)殘酷的告訴人們；金錢與事故成了正比。
金錢與方針那個擺在首位？一般很難擺對，但又必須擺對。安全第一，預(yù)防為主是黨堅持的一貫方針，這個方針明明白白告訴人們安全只能擺在第一。但是，有的不是靠黨的安全生產(chǎn)方針去抓安全，而是靠金錢去抓安全，安全第一的思想被金錢晃動了。因此，他們不是把方針放在第一，而是把金錢放在第一，要錢不要命的思想確實(shí)溫度越升越高。所以，煤礦的領(lǐng)導(dǎo)干部對安全第一，預(yù)防為主的學(xué)習(xí)、宣傳、貫徹、落實(shí)、執(zhí)行的溫度越來越低，這是煤礦最大的隱患。古人有訓(xùn)：錢多了惹禍，人倒霉都是錢酢的，用錢來管人間的事只能越管越壞。作為煤礦的各級領(lǐng)導(dǎo)干部一定要對安全第一，預(yù)防為主方針要做到經(jīng)常教育、反復(fù)學(xué)習(xí)、大力宣傳、認(rèn)真貫徹、全面落實(shí)、堅決執(zhí)行，應(yīng)該把安全放在第一位，決不能再把金錢放在第一位。
第二句話，規(guī)章制度時時緊。
干煤礦的誰都會說每一條規(guī)章制度都是用工人生命和鮮血換來的，但是真正用心來理會是工人用生命和鮮血換來的的不多，有的煤礦規(guī)章制度松懈的相當(dāng)嚴(yán)重，煤礦規(guī)章制度執(zhí)行原則性相當(dāng)差，領(lǐng)導(dǎo)干部隨便離開礦井引發(fā)事故經(jīng)常發(fā)生。規(guī)章制度嚴(yán)不起來的一大禍害是管理體制的確權(quán)、責(zé)不明，監(jiān)察機(jī)構(gòu)形同虛設(shè)，沒有單獨(dú)的實(shí)權(quán)，管的沒有權(quán)，有權(quán)的不管。所以抓規(guī)章制度要有權(quán)威性，規(guī)章制度要時時緊，處處緊，必須給管制度的人權(quán)力。抓制度關(guān)鍵是安全生產(chǎn)責(zé)任制，要緊之又緊，因?yàn)樗敲旱V規(guī)章制度核心，把責(zé)任落實(shí)到基層、班組以及與安全生產(chǎn)密切相關(guān)的各個方面。抓責(zé)任制要抓兌現(xiàn)，檢查出來事故隱患，嚴(yán)肅查處，堅決兌現(xiàn)。
第三句話，事故防范抓苗頭。
煤礦最大的隱患莫過于思想上的隱患，在思想上繃緊安全生產(chǎn)這根弦，一刻也不能放松事故防范，最大限度地防止和減少各類安全事故的發(fā)生，就要把思想政治工作貫穿于抓事故苗頭全過程中去，要班班排查各種矛盾，堅持抓準(zhǔn)、抓早、抓苗頭，把問題解決在班前，解決在工作面，解決在現(xiàn)場，解決在萌芽狀態(tài)。要十抓；一要抓思想松的苗頭；二要抓學(xué)習(xí)松的苗頭；三要抓制度松的苗頭；四要抓管理松的苗頭；五抓領(lǐng)導(dǎo)松的苗頭；六要抓檢查松的苗頭；七要抓處理松的苗頭；八要抓紀(jì)律松的`苗頭；九要抓執(zhí)行松的苗頭；十要抓落實(shí)松的苗頭。發(fā)現(xiàn)這十個有松的苗頭一定要及早動手抓，要建立安全研究中心，專門研究。
第四句話，安全體現(xiàn)在感情。
感情是不得了的，生命不就是為了感情而生活而生存嗎！一個人感情一但發(fā)生變化他什么事都能做出來，事故出在傷感，安全體現(xiàn)感情。煤礦事故之所以頻繁發(fā)生，就是漠視生命，麻木不仁，缺乏對人民群眾的感情。因此安全抓好抓不好實(shí)質(zhì)上都體現(xiàn)在對礦工的感情上。如何做才能把抓安全對礦工感情體現(xiàn)出來；煤礦領(lǐng)導(dǎo)干部一定要發(fā)揚(yáng)煤礦工人階級的光榮傳統(tǒng)，貼近實(shí)際、貼近井下、貼近群眾；做到下井走前頭，上井走后頭；汗水灑在礦井下，根子扎在群眾中；不靠電話要煤，不當(dāng)桌上司令；電話線長了，離礦工心就遠(yuǎn)了；手機(jī)拿常了，想著酒場和小姐的多了，想著井下和礦工的少了。對那些對礦工沒有感情的因失職瀆職造成事故者嚴(yán)懲不貸，決不能大事化小、小事化了，事故處理一定讓活人服氣，讓死人安息。
煤礦安全搞的好不好，說到底反映了黨的安全生產(chǎn)方針放沒放到第一；領(lǐng)導(dǎo)工作能力強(qiáng)不強(qiáng)，規(guī)章制度的權(quán)威大不大；事故防范抓沒抓苗頭；對待群眾感情深不深。希煤礦廣大的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部懷著對人民群眾的深厚感情，擺正方針與金錢的位置，堅決把黨的安全第一，預(yù)防為主方針方貫徹始終，把安全方針記牢、把思想工作加強(qiáng)、把規(guī)章制度抓緊、把安全生產(chǎn)抓好、把黨的關(guān)懷和溫暖送到人民群眾的心坎里。
安全的作文 篇9
親愛的叔叔阿姨、同學(xué)們：
大家好!
在車水馬龍的公路上，汽車為我們的生活帶來了方便，但如果不文明行車，就會成為馬路殺手，為我們的生活帶來恐懼、災(zāi)難。
叔叔阿姨們、同學(xué)們，你們一定知道小悅悅的故事吧!兩歲的小悅悅在馬路上玩耍，連續(xù)被兩輛車壓過去，慘無忍睹。她還那樣小啊，弱小的生命還來不及綻放，就被這場無情的車禍，奪去了寶貴的生命!在這里，我向所有的.司機(jī)朋友們呼吁：“開車慢一點(diǎn)兒，再慢一點(diǎn)兒，不要撞倒人!開車不要喝酒，司機(jī)一滴酒，親人兩行淚!為了別人，也為了自己。”
有一次，我放學(xué)回家，剛走到十字路口，紅燈就亮了。這時突然竄出一位中年人，抬頭挺胸地走了過去。看到這一幕，我既擔(dān)心又氣憤：這個人太不遵守交通規(guī)則了，難道他不要命了嗎？”這位中年人剛走到馬路中間，一輛大貨車飛馳而來，他消失在車流中。我想這下慘了……我急切地朝那邊看過去，中年人竟安然無恙地站在馬路上。他一邊用手拍胸脯，一邊嘟嚷：“有驚無險!有驚無險!”聽了他的話，我不禁想：“這次你平安無事，那下次呢？你能保證嗎？”在此，我提醒大家：“不要亂穿馬路，不要闖紅燈，不要急這一分鐘!誤了什么事都可以重頭再來，而生命卻不能。為了您的幸福生活，寧走百步遠(yuǎn)，不走一步險!”
據(jù)衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每年有十八萬以上的少年兒童死于車禍，數(shù)十萬的兒童致傷、致殘。多少生命為之消失，多少家庭為之破碎!今天，我要說：“親愛的叔叔阿姨、同學(xué)們，為了一個個悲劇不再重演，為了家庭的幸福，為了生命之花永遠(yuǎn)綻放，讓我們共同做到——文明交通、安全出行，熱愛生命!”
祝大家健康、幸福!
一名熱愛生命的小學(xué)生
20xx年4月22日
安全的作文 篇10
暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導(dǎo)致死亡的人不計其數(shù)。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學(xué)校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓(xùn)深刻。
為了防止溺水死亡事件再次發(fā)生，我要對同學(xué)們提一些建議以及手腳抽筋時的.自救方法：
1，小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；不要獨(dú)自在河邊`山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
2，游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉。
3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應(yīng)上岸休息一會兒，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。
4，小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
5，上岸后要趕緊喝補(bǔ)糖水。
6，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。
說了這么多，請大家在游泳時謹(jǐn)記，以防溺水。
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