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我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字（精選12篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字（精選12篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字1
在我的等待中，暑假終于來了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。
第一天，我開心地前往游泳池�？墒且豢吹剿彝蝗挥悬c害怕起來，我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時，其他同學已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進水里，后來，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么可怕。然后，我便開始按照教練的方法學習憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當我剛把頭伸進水里，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了。可是，我不服輸，經(jīng)過反復練習，我終于學會了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習著，雖然有點笨拙，但是我覺得自己已經(jīng)進步很多了。
經(jīng)過幾天刻苦訓練，終于我學會了游泳�？删驮谖业靡庋笱蟮臅r候，教練一下子就把我扔到了深水區(qū)，“撲通”一聲，我當時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子里邊只有幾個字：“我會不會被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。
這時，一個熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策�！蹦鞘俏野职殖３８嬲]我的一句話。
突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想著教練教的步驟，手腳便劃動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過來，全身都有了氣力。于是，我繼續(xù)按照教練所教的.方法游動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區(qū)，我興奮地大叫起來，心里滿滿的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字2
從小到大，我先后學會了不少本領。其中，給我印象最深的就是學游泳。
那是個炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報了游泳班，說這既是一個求生技能，又是一項有趣的運動。第一次去游泳館時，我望著一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的手，一刻也不敢松開，生怕沉下去�！皠e怕，放松，放松�！苯叹氁贿叞参�，一邊帶著我在水中行走，我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說踩水時，雙腿要繃直。剛開始，我還能做到，可是不一會兒腿就彎曲了。就這一個動作，我便練了很長時間。
踩水之后是學悶水。原先我以為人在水里會和魚一樣，可以自由呼吸，結(jié)果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧，卻只能憋一小會兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開嘴就又會被水嗆著，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的。為了能延長悶水的時間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒在水里練習。漸漸的'，我悶水的時間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動作以后，教練開始教我學自由泳。每人一塊浮板，一只手抓浮板，另一只手在空中劃半圓，同時側(cè)頭、呼吸、踩水。一開始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對。有一次，我還沒抓住浮板，整個身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開玩笑說：“今天你回家可以不用喝湯了�！�
游泳非常消耗體力，因為怕累，我三天打魚，兩天曬網(wǎng)，最長的一次甚至中斷了近一年。后來，為了增強體質(zhì)，我又回到游泳館繼續(xù)學游泳，寒假也沒有中斷。那年，我每周都去游泳館游泳。冬天，外面寒風凜冽，游泳館內(nèi)雖然有暖氣，但溫度還是偏低，經(jīng)常凍得我瑟瑟發(fā)抖。但是，我沒有退縮，更沒有中斷學習，而是選擇了堅持。經(jīng)過不懈努力，我終于學會了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長時間才學會游泳，但是我深深體會到學習游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學本領要不怕困難，持之以恒，才能獲得成功。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字3
我是幼升小假期學游泳的。因為我特別喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，于是就去求媽媽，我想學游泳，讓我學嘛。我邊扭著身子邊說。媽媽說：好吧，叫上陳米萊一起學吧，可不許半途而廢的喲。我高興地點點頭，拉著爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣，我的游泳學習歷程正式開始了。
第二天，離上課時間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導下，我先在岸上做熱身運動，然后戴上浮板在水中自由地游玩，教練說這是要先和水做好朋友。這時候，陳米萊才來到泳池。因為米萊非常怕水，開始時戴上浮板也不敢下水，后來被教練哄著帶到水里時，她都快要哭了。
當我們都不怕水時，開始學第一個動作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動作好難呀，剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鉆出了水面，生怕嗆到水，哈哈！
五天過去了，我們終于掌握了呼吸的要領。教練教我們的第二個動作是蹬腳，讓我們記住四個字——彎、勾、蹬、合，重復做這四個動作，直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天，我們開始學手的.動作，雙手首先向前緩緩伸直，然后向外快速撥水，手收回來后再重復做這兩個動作。先是僅做手上動作，后來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學得比別人快的我，被這個協(xié)調(diào)動作難住了，老是學不到位。越是學不好越急，急了動作就更亂。別的學員都能甩掉浮板，讓教練帶著在泳道里練整套連貫動作了，我還獨自在池邊練協(xié)調(diào)動作。終于等到教練帶我到深水區(qū)練整套動作了，可我不是忘了抬頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動作也變形了，爸爸在池邊說別人游泳像青蛙，而我游起來像只蟲子。我有點不想學了，但想起對媽媽的承諾，我咬咬牙堅持下來。
5米、10米、25米、50米，功夫不負有心人，暑假的最后一天，我終于能像青蛙一樣游完全程了，我學會游泳啦！拿到教練頒發(fā)的游泳結(jié)業(yè)證書，我高興得快要飛起來了。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字4
看到大姐姐會游泳，我很羨慕，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁�，高興地來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。我迫不及待地換上了漂亮的游泳衣。來到教練前排隊，仔細一看，我們組十多個人呢，有的隊員比我還小。忽然，一聲哨響，教練首先教我們做熱身運動，并告訴大家，這么做是為了避免下水后溫度差異引起不適。
接著，教練過來讓我們先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭扎到水里，眼睛怎么也睜不開，胸口憋得多么難受啊，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。我再也不想學游泳了。我回到了岸邊，媽媽輕輕地安慰我：“孩子學任何本領都不要半途而廢。這樣，會導致你什么都干不成。再說教練教你的時候，你根本不聽，這樣能學會嗎？寶貝，在媽媽眼里，你永遠是最棒的！”我聽了媽媽的.話，臉燙燙的，打消了放棄的念頭。教練來到我身邊，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要心慌。在水中用鼻子將氣慢慢放出來�！蔽夷坎晦D(zhuǎn)睛地注視著教練，默默地記住了要領。當我再次把頭放進水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我開心得手舞足蹈，在水里跳起了芭蕾舞。
接著，教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。
我學了半個月后，漸漸的，我可以離開打水板，像小魚似的在水里自由自在地游動著。我把這個消息告訴了媽媽，媽媽摸了摸我的頭：“寶貝，在媽媽眼里你永遠是最棒的！”
回想起學游泳的經(jīng)過，我心里就蕩起一種幸福的滋味。是的，做任何事情都不能半途而廢。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字5
在即將過去的這個暑假，我可沒閑著，去了很多的地方，有廣州、海口、三亞、廈門、金門……同時也經(jīng)歷了很多事情，當然，這其中讓我印象最深刻的就是———我學會了游泳！
在學會游泳之前，我只會套著游泳圈在水面上瞎撲騰，就是這次來三亞，一開始還是和上次來一樣離不了游泳圈。爸爸說你這就不叫游泳，只能叫玩水。我雖然心里不服氣，卻也無可奈何。說實話我本來就有點怕水，所以當這次要準備真正學游泳時，我一開始還是有點抗拒的，但是在爸爸不斷的鼓勵下，我想：我都這么大了，總不能一直套著游泳圈吧！于是我暗暗下定決心，這次一定要學會游泳，不能再讓爸爸取笑我！
開始了，首先爸爸先教我憋氣，我憋氣還是有一點基礎的，經(jīng)過了不斷的努力練習，我終于能憋得和爸爸差不多時間長了。然后是浮水，這個我一直有點害怕：在水里，身體不動，難道不會沉下去嗎？爸爸似乎知道我在想什么，對我說：沒問題，水的密度比人體大，肯定沉不下去，你看！說著就扒著池壁往前一蹬，手和腳根本沒有動，但是依然飄在水面上。我一想：既然爸爸那么重還能浮起來，那么我肯定也行了。于是我也擺好姿勢，深吸一口氣，一咬牙，一閉眼，然后像爸爸一樣手伸直，腳一蹬，直接就出去了，果然，身體一直浮著，當我感覺快憋不住這口氣時，我就用在水下看到的爸爸的起身方法，把身體往后一仰，腳一蹬就在泳池里站起來了！哇！我高興的大叫起來，在水里一蹦三尺高，我終于學會游泳了！再也不用套著游泳圈啦！雖然這還只是第一步，但我已經(jīng)非常興奮了！然后我就在泳池里用各種泳姿游個沒完，雖然我的泳姿還很不標準，而且也還沒學會換氣，但是我依然游得不亦樂乎，直到天黑了才戀戀不舍的出了游泳池。在回去的路上，我聽見爸爸和媽媽說：昨天還套著游泳圈不敢摘，今天可算是摘掉了，不容易�。∥衣牭胶蟛唤低档靡獾�'笑了起來。
我一邊走一邊想：看來，那些一開始覺得很難得的事情，只要你克服恐懼，大膽嘗試，努力去做，就一定會成功的。當然，我現(xiàn)在的游泳技術還有很多不足，以后我就要更加努力學習，總有一天，我會像那些游泳健將一樣在水中暢游的。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字6
在這一個暑假里，我懷著激動和害怕的心情去學會了游泳。之前看見小伙伴們像一條條美人魚一樣在水里嬉戲、歡鬧，我就十分羨慕。當我躍躍欲試想蹦到水里時，水就好比森林里的野獸，鋒利的刀槍，分分鐘就能要了我的小命，我又選擇了退縮，但這次，我鼓起勇氣去學了……
來到游泳館，看見和我們同一班的還有六七歲的小朋友，我很尷尬，心想這么小的`小屁孩都可以學，我這么大了，還有什么可害怕的呢？
老師首先教我們蹬腿。在老師的指令下我們在水里扶著欄桿練習腿部力量，跟著“收翻蹬夾”口訣聲，練著練著我感覺我的腿就仿佛綁了個氣球可以漂到水面上來。有了這么大的進步，我試著將手一放，哎呀！我飄走了，嗆了好幾口水。一陣慌亂，幸好水不深，我站了起來，小熊我再也不敢造次了，還是跟著老師的節(jié)奏來吧！幾節(jié)課后，我完全可以借助手上的浮板“收翻蹬夾”游了起來。雖然每天都要嗆那么幾口水，但“前車之鑒，后車之師”借助浮板會游后就不會嗆水了。
蹬腿基本熟練，老師開始教我們配合換氣劃水。我們的手在水中反復練習“伸開回收”，教練叫我們試著“埋頭伸手，吐氣抬頭”。剛開始還好，我吸了口長長的氣，把頭埋在水里，手用力一劃，人就向前猛竄，我洋洋自得，呵呵！原來游泳如此簡單，這一念頭剛閃過，就“咕嚕、咕�！惫嗔藘煽谒宦牻叹氁恢睆娬{(diào)“吐氣，頭要抬出水面”。這樣手配合上下埋頭，我在水里反復練習，動作慢慢地變得協(xié)調(diào)平穩(wěn)了。
學會了這些，我們帶上背上的浮板便可以游泳了。在第七課時，有兩個同學已經(jīng)丟下背浮自己游泳，但我還是害怕，我心里仿佛住著一個天使，一個惡魔。惡魔說：“別游，別游，等會命就歸西了”天使說：“游吧，游吧，反正你踩得到底，何況比你小三歲的人都會了”。對，比你小三歲的人都會游了，你一定行的！于是我摘下浮板，一頭扎到水里，按照口訣做了起來。呀！奇跡出現(xiàn)，我真的會游了！從那一刻起我真的會游泳了！在之后的幾節(jié)課我的游泳技術蒸蒸日上，最后我竟然愛上了游泳。
通過這次親身體驗我知道了，干什么事情都要去嘗試，只要堅定信念、努力堅持，就一定有收獲，不然你怎么知道自己到底有多棒呢？
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字7
這幾天，爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳，我高興極了。每天都盼望這個時候到來。那么就讓我們來看看我的進步吧！
第一天。第一次來，我看著那水深深的，像一個惡魔要吞噬我，我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖，我站在岸上，抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣，閉上眼睛，向前一跳，頓時水花四濺，像一朵花。而我，則像花上的小蟲子。我高興極了，可又想一個大野鴨子，怎么就是不往前走？我的眼球被一個小不點，給吸引住了，他才7、8歲大，已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了，還抱著一個游泳圈？
這時，爸爸來了，他神不知鬼不覺的把我的`游泳圈給拿走了，他說：“我教你學游泳，把游泳圈給媽媽！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答應了，我也是有游泳基礎的，我深吸了一口氣，像爸爸那樣在水里游�？墒蔷褪亲卟粍�。爸爸告訴我，腿用力蹬的同時，兩手并攏，向前伸，再分開向后拍。我自己試了一試，哈哈，還行，能游了一兩米。
第二天，我就不害怕了。換上游泳衣，就像箭一樣的直奔水池。只聽嘩的一聲，我跳下去了。我又借助沖力向前游，居然游了三四米，我高興的手舞足蹈，趕快發(fā)揮自己的水平，在水里左跑右躥，不亦樂乎。在游泳池里，我還結(jié)交了許多好朋友，還和他們一起捉迷藏。后來我又練基本功……玩到九點多才回家，真爽！
今天我自己去游泳，撲騰一聲，我在水中又游了一會，哈哈，又有進步了，這回，我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球，我當前鋒，我接過去向別人扔去，別人也不甘示弱，“啪”的一聲，給我們接了過來，我們沒有防備唉，多好的球啊，我們怎么沒有接��？后面我們嚴加防范，我和隊友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得還快？他搶到了一個球，他發(fā)了球，“敵人”慘叫一聲，沒接住。哈哈，1：1平，我們在“戰(zhàn)場”上奮勇殺敵，3：1，獲得了今天的勝利！
我從學游泳懂得：理論指導實踐，循序漸進刻苦練習。只要功夫深，鐵杵磨成針。
嘿嘿，怎么樣，你也來綠茵感受游泳的樂趣吧！
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字8
一天，我、哥哥、爸爸一起來到賓館陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游來游去，我只能用羨慕的眼神一動不動地注視著，心里默默地想著：哎，這些大哥哥、大姐姐真厲害呀，蛙泳、自由泳……所有游泳的招式，他們都會。而我卻只能當一只圍觀的“旱鴨子”，我不能再這樣丟臉了，我下定決心，我也要學游泳！
回到家里，我對媽媽說：“媽媽，我想學游泳�！痹捯魟偮洌瑡寢尵徒o我潑了一盆冷水：“就你，腿那么短，身子那么矮，還想學游泳？”我毫不退縮地說：“我要比那些大哥哥還厲害，不能讓我們家出丑！”“那你不怕被其他人嘲笑？”“我不怕！”我信心十足地拍著胸脯說，“就算我上刀山，下火海，也要學游泳�！眿寢屄犃�，只能答應了我：“那好吧，那要先去買游泳褲和游泳鏡�！蔽摇耙钡囊宦暁g呼了起來，我終于戰(zhàn)勝了媽媽。
過了一會兒，媽媽就帶我去買游泳褲和游泳鏡，商店里的阿姨看見我要學游泳，也哈哈大笑：“小不點，你幾歲了？”“十歲�！薄拔铱床幌癜。疃嗥�、八歲吧！你確定要學游泳？”我把嘴撇了一下，買好了就走了，生怕那阿姨再說令我不高興的話來。媽媽先幫我到游泳館報名，那里的人多得數(shù)也數(shù)不清。
第二天，，我就正式出發(fā)去學游泳了，一路上，我很興奮，但又有點擔憂：那里的`教練兇不兇？水深不深？不一會兒，就到達了游泳館。
來到游泳館，我馬上去換好了游泳褲，戴上游泳鏡，接著排到隊伍中。上課了，教練讓我們報數(shù)，我們每個人都神氣十足的。該下水了，教練和顏悅色地對我們說：“孩子們，我們來比誰憋氣的時間最長�！边^了一會兒，教練拍了拍我，我才鉆出水面，只聽教練報告了這次憋氣的情況，當報到我的名字時，我高興地跳了起來，因為我居然得了第一名，太出乎我的意料了。
第三天，我們開始學蛙泳，教練一步一步地教我們蛙泳的過程。我們先開始練游法，我越練越熟，越練越興奮。不一會兒，我就像一只小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去了。
我真是太興奮了，終于又學會了一招——游泳。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字9
我學會了游泳在這個暑假里，我學會了游泳�；叵肫鸬谝惶煜滤那榫埃艺嫦雽σ郧暗奈艺f一句：“你在害怕啥呢！”
第一天，外公帶著我去游泳池。我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，在鏡子前照了照，還挺像電視上那些游泳運動員的模樣，想象自己在水中自如地變換各種泳姿，仿佛已經(jīng)是一名久戰(zhàn)沙場的運動員。到了泳池邊，我先伸出一只腳試了一下水溫，有點涼涼的，接著把兩只腳都放下去，慢慢地下到淺水區(qū)。到了水中，我才發(fā)現(xiàn)水位很高，幾乎快碰到我的下巴，心里害怕起來。我踮起腳尖，伸長了脖子，仰起頭，手緊緊地扒拉著泳池的'邊緣，身體顫顫巍巍地向外公的方向艱難的挪動。
“我……我……我不敢游，我……我怕水”，我結(jié)結(jié)巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓勵道：“別怕，先學習和水做朋友。有外公在呢，不用緊張！”之后，外公讓我學習水下憋氣。我在水面上大吸一口氣，腮幫子鼓鼓的。然后，猛地將頭埋到水下，水中什么聲音也沒有，突如其來的安靜，讓我又開始緊張起來。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自覺地顫抖起來。外公似乎早已料到我的反應，在一旁給我不停地打氣，“很好！做得不錯！”“第一次憋氣，有點緊張難免，我以前學的時候也是這樣！”“來！再試一次！”就這樣在他的“忽悠”下，我慢慢地習慣了被水包圍住的感覺。
接下來的幾天，我開始在泳池邊練習蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴著外公喊的拍子，我的雙腿向外側(cè)打開、蹬出去，再并攏，收回來，就這樣反反復復地練習。后來，我開始在水里將手腿的動作連貫起來。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，借著蹬腿的反作用力，身體自然地往前推出去。我趕緊劃水，抬頭吸氣，再蹬腿，推動著身體前進。慢慢地，動作越來越熟練了，速度也快了起來。沒過多久，我就能沿著泳池游一整圈了。
如今，我已經(jīng)可以在水中自由自在地游泳，還會偶爾潛到池底，玩起各種花式動作。學會游泳需要勇氣，堅持，還有玩樂的心態(tài)，你們也可以試試哦！
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字10
游泳這個詞我想忘都忘不了，因為游泳讓我知道了堅持不懈，努力成功就是從這里開始的。
去年寒假，媽媽給我報了一個興趣班——游泳，記得當時我很開心，心里想著可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了！游泳班一共要學14次課才能學會，我滿不在乎的說：“小意思，這也太長時間了，我2—3次就能學會了”。媽媽嚴肅的對我說：“學游泳的時候要認真知道嗎，學游泳不是戲水，要記住教練說的要領，這樣才能學會游泳”�？墒俏耶敃r根本沒聽媽媽的話，穿著喜歡的游泳衣，戴著泳帽和泳鏡在館里玩來玩去，教練讓我們站成一排，說做好熱身才能在水下放開游，終于準備活動結(jié)束了，可以下水了，我急不可待地跳下去了，撲通撲通，大家都跳下了，哈哈，哇，水好熱乎啊，而且也不深，才剛剛到脖子這里，哎，我還在想，媽媽怎么給我找了個這幼兒的泳池呢，算了算了，反正也能玩，我開始在池子里蹦、跳、拍水玩，老師講的我都沒記住，這樣玩了3節(jié)課過去了，第四節(jié)課到憋氣測驗了，這回完蛋嘍，半分鐘我都沒有堅持住哦，這次可好，教練說不到30秒的不能參加下一步學習了，我感覺我堅持15秒都要不行了，教練問我怎么這短的時間就堅持不住了，是不是沒認真學習要領，我不好意思的紅著臉對教練說：“您上課的時候我在玩水，沒認真聽”。我哭了，看著小伙伴們都在進步，我心里急壞了，我多想追上他們啊，教練走過來關切的.對我說：“沒關系的，小幾木（幽默的教練給我們每個孩子都起了特點小名稱，因為我叫朵，所以教練喊我小幾木），你現(xiàn)在認真學還來得及，加加油別哭，憑你的體力憋氣一點問題沒有的，首先下水的時候要深呼一口氣，用鼻子從下往上走，這樣在水底下的呼吸時間會長些，你要多進行練習，自己掌握要領”。從那以后我每天回家在盆里都練習很多次，在加上教練課上的輔導，我終于成功的在水下憋氣將近50秒了，我發(fā)現(xiàn)認真就會進步，之后的幾次課，我都非常認真專心，最后我終于學會了游泳，而且還能在成人游道里自由的暢游，感覺好愜意啊，像一條小魚兒一樣自由自在！
通過這次學游泳，讓我想起了一句名言：世上無難事、只要肯登攀。什么事情努力和堅持都會做好一切，只要肯努力一定會成功。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字11
去年爸爸媽媽帶我去海南游玩，看到別的小朋友在海水里自由地游來游去，我十分羨慕。今年暑假，我纏著媽媽在游泳館報了名學習游泳。
第一天，教練讓我們在岸邊練習動作。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來，腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾�！蔽野凑战叹毜囊笳J真練習，學習結(jié)束時，教練還布置了家庭作業(yè)，晚上在床上練習一百個動作。第一天的練習結(jié)束后，我筋疲力盡，倒在床上，像一個遍體鱗傷的'士兵，真有一種想放棄的感覺。但另一個聲音又在耳邊響起：“一定要堅持，堅持到底就是勝利�！�
第二天，教練讓我們帶著腹帶和浮板在深水區(qū)練習動作，我問教練什么時候?qū)W習換氣，教練說：“心急吃不了熱豆腐，先把動作練熟了，再學習換氣就容易多了。”大約過了一個星期，教練開始教我們練習換氣，我剛把頭低下去，嘴就憋不住張開了，像只旱鴨子從水里鉆了出來。教練對我說：“一定要用鼻子吐氣，嘴千萬不能張開�！蔽野凑战叹毜姆椒ㄔ嚵嗽嚕�不錯，雖然還是會一不小心喝上幾口水，但隨著不斷地練習，我終于學會了換氣。
這樣又練了幾天，教練撤走了浮板，腹帶上的氣也被放得差不多了，腹帶套在身上基本就是個擺設，我可以在淺水區(qū)很自如地游來游去了。
最后一天，教練把我們帶到深水區(qū)，要求我們摘下腹帶下水游泳，望著波光粼粼的池水，我又猶豫了，像縮頭烏龜一樣不敢跳下去。教練用鼓勵的眼神看著我，她說：“從一開始我讓你們在深水區(qū)練習動作，就是為了這一天的到來，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度過這最后一關�！蔽议]著眼睛跳了下去，手和腳不由自主地按著教練的方法游了起來。噢！不像想像得那么可怕，我順利地完成了第一次深水區(qū)的游泳。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能很自如地在泳池里游來游去，看到別人羨慕的目光，我非常感謝我的教練，是她讓我變成了一條可愛的美人魚，我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳的優(yōu)秀作文800字12
以往，我去沙灘和水上樂園玩，都只能待在淺水區(qū)，套個游泳圈慢慢地劃來劃去，一不小心滑到，還會嗆幾口水，難受極了�？吹絼e人像小魚似的在水里游來游去，心里那叫一個羨慕妒忌。聽到別人叫我“旱鴨子”我又恨得牙癢癢。
暑假，媽媽給我們報了一個游泳班，我和姐姐高興極了。終于盼到開課了，我的游教是很帥氣的方教練。首先，他帶著我們做課前熱身運動，等我們?nèi)矶蓟顒娱_了，便跟著他來到了淺水區(qū)，開始了我的第一節(jié)游泳課。請你們猜一猜：“第一節(jié)課我們學什么呢？”———“對，是憋氣！”我一聽到憋氣，心里想完了，我玩完了！憋氣就要把頭埋在水里，以前嗆水的.難受勁，現(xiàn)在想起來眼淚鼻涕都會不由自主的流出來。教練讓我們排成一排。他喊口令，我們一起把頭埋進水里。我難受的不行，第一個把頭抬了出來。教練說：“不行！時間太短了！”然后，一把把我抓到他身邊，把手放在我的頭上，隨著“一二三”的口令聲結(jié)束。我的頭被他按進了水里。然后嘴里不緊不慢地喊著“一、二、三……八、九、十�！痹谑安还芪以趺磼暝�，他都不會松開他那大有力的手。這時，他扶起我的頭問：“怎么樣？”我一邊抹著眼淚鼻涕，一邊說：“還好，就是喝了兩大口水，嗆死我了！”這時教練和同學們都笑了。經(jīng)過一次又一次的練習，我終于學會了憋氣，一次能憋20秒呢！
接下來的課是漂浮。別人都能漂起來，只有我，一想到嗆水的難受就害怕。越害怕越往下沉，怎么也漂不起來。經(jīng)過教練的鼓勵和指點：“別緊張，你一定可以的，先深吸一口氣，憋住，再全身放松就可以漂在水面上�！蔽覊阎懽由钌畹匚艘豢跉狻１镒�，教練把拖著我身體的手慢慢的抽了回去。我自己居然真的漂在水面上了。我心里開心極了。
然后，我們開始練動作，教練先讓我們看著他做，嘴里喊著口令后，并要求我們背下來口訣，一并齊收腿，二分開，三蹬腿，四并齊收腿，五放松。按照教練教的，我深吸一口氣，用力向前趴下去，雙手向前并攏，雙腿并齊、分開，蹬腿、收腿，并齊收腿，放松。哇！這一系列做下來。我居然游出去好遠，我開心極了。重復幾遍就劃到頭了。又折返回來，越劃越開心，越劃越有勁，越劃越快！
我在心里大叫著：“我再不是“旱鴨子”了�！�
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