減肥作文500字8篇[實(shí)用]

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都跟作文打過交道吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的減肥作文500字8篇，希望能夠幫助到大家。

減肥作文500字 篇1

　　“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕愛情只是一瞬間，轉(zhuǎn)眼會(huì)看不見，我要慢慢冒險(xiǎn)”。每周六、周日早上，我都會(huì)哼著這首歌，邊哼邊做媽媽給我訂的廣播體操，不明白媽媽非要讓我做廣播體操呀？

　　上周六早上做操時(shí)，我問媽媽：“媽媽，為什么非要讓我做廣播體操�。俊眿寢尰卮鸬剑骸耙�?yàn)槟泱w重有些超標(biāo)了”。我聽了媽媽句話，就哭著跑回到房間，哭著哭著就睡著了。醒來，我發(fā)現(xiàn)我們家的運(yùn)動(dòng)器材都沒有了。我很開心，因?yàn)槲以僖膊挥眠\(yùn)動(dòng)了�？墒俏野l(fā)現(xiàn)，媽媽出去買菜回來，手里拿著更多的運(yùn)動(dòng)器材，我問媽媽：“你為什么又給我買運(yùn)動(dòng)器材��？”媽媽說：“我不是想讓你減肥嗎？”我賭氣說：“我不減肥”。

　　隨后，我和媽媽爭吵了一番。不一會(huì)兒，爸爸從單位值班回來了，見我和媽媽情緒不對勁，說道：“你們倆怎么啦？有什么不開心的事嗎？說來聽聽”。我爭先恐后的說出了我委屈……媽媽表情也是生氣，一言不發(fā)看著爸爸。爸爸像個(gè)心理專家，扶了扶他的眼鏡說道：“本本，在家要聽媽媽的話，加強(qiáng)鍛煉，比如做廣播體操，很好的事嘛，強(qiáng)身健體是個(gè)好事情，身體棒棒的，學(xué)習(xí)才能有精力”。他又對媽媽說：“每天抽出一定時(shí)間鍛煉身體很有必要，要堅(jiān)持下去，我也要和本本一起鍛煉，你也要鍛煉啊，爭取都成為健身達(dá)人”。

　　我忽然感到爸爸的.話有道理，上前抱住爸爸說：“以后，你要多多指導(dǎo)我，多一些鍛煉方式，和媽媽咱們都一起鍛煉，好不好？”爸爸、媽媽看著我，他們的臉上露出了滿意的笑容。

減肥作文500字 篇2

　　想想那次減肥，現(xiàn)在都覺得太尷尬……

　　那天，我鄭重地告訴媽媽：本姑娘從今天開始減肥了。早上，我只吃了一個(gè)雞蛋就去上學(xué)了。第一節(jié)語文課，一切正常。第二節(jié)體育課，感覺肚子有點(diǎn)空空的了，而這節(jié)課老師的任務(wù)是做俯臥撐。要知道，這可是我的拿手絕活，平時(shí)做20個(gè)簡直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時(shí)，感覺身上就像背了一座大山似的，怎么也抬不起來，整個(gè)人簡直就要趴在地上，與地面來個(gè)“親密接觸”了。這時(shí)，體育老師走過來，關(guān)切地問道：“徐房婧，你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光，吞吞吐吐地說“我……我有點(diǎn)不舒服……”老師聽了后，讓我的好朋友送我回教室了。

　　第三節(jié)英語課，我感覺自己已經(jīng)餓得不行了，看到書中的面包插圖，恨不得把它吞下去。此時(shí)老師在講什么我根本聽不下去。我聽到自己的肚子開始“咕咕”叫了，坐在我旁邊的王博文斜過頭來悄悄地問我：“你有沒有聽到什么怪聲啊?”“沒，沒有�！蔽矣袣鉄o力地回答他�？赡芪覀兊男�動(dòng)作被王老師發(fā)現(xiàn)了，她叫了我名字，讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現(xiàn)在滿腦子想的是還有多長時(shí)間下課，下課了回家吃什么，我的'零食放在什么地方，哪里知道老師的問題怎么解答啊!偏偏就在這時(shí)，我的肚子又不爭氣地響了起來：咕、咕。這被王博文聽到了，他惡作劇地舉手對老師說：“老師，徐房婧說‘good’!”他的話，引來了全班同學(xué)的哄堂大笑，我的臉?biāo)⒌匾幌录t了，恨不得有個(gè)地洞鉆進(jìn)去。都怪我，減肥干嘛啊?弄得好尷尬，好尷尬。

　　我再也不減肥了。我也知道了，健康是最美的!

減肥作文500字 篇3

　　小美是一個(gè)愛美的小學(xué)生，每天都要花兩個(gè)小時(shí)在鏡前照一照，端詳自己苗條的身材。生日那天，爺爺奶奶送給小美一件漂亮的.裙子，小美開心極了�？稍阽R前試穿時(shí)，小美犯了愁，一直以為自己苗條的身材這時(shí)卻變得這么肥胖，看著自己心愛的裙子不能穿到身上，她決定實(shí)施減肥計(jì)劃。

　　一天在集市上小美聽到有人叫賣：“減肥茶，減肥茶，新發(fā)明的減肥茶啦�！毙∶酪宦牽觳阶呱锨叭ピ儐栙u主：“真的有效嗎？真的能讓我變回苗條的身材嗎？”那位看上去十分和善的老人答道：“我的減肥茶既便宜又有效，不見效全額退款。”小美信以為真立即付了錢，帶著減肥茶歡快地蹦到了家，每天早晚各兩包，堅(jiān)持喝了一個(gè)月。小美想檢驗(yàn)檢驗(yàn)減肥效果，于是懷著十分緊張的心情站到電子枰上，天哪，數(shù)字顯示還是35kg,一兩都沒有減少。小美氣得把剩下的減肥茶全扔進(jìn)了垃圾桶。

　　小美覺得減肥還得靠自己。于是她擬定計(jì)劃：增加體育鍛煉時(shí)間，飲食適度均衡，生活遵守規(guī)律，學(xué)習(xí)輕松刻苦……

　　又一個(gè)月過去了，小美再次站到電子枰上，這時(shí)她開心的發(fā)現(xiàn)，電子枰數(shù)字顯示32kg。小美穿起了漂亮裙子，站在鏡子前，興奮地用手指舉起一個(gè)“v”字，旋轉(zhuǎn)著跳起來大叫一聲：太好了。我終于減肥成功了！“

減肥作文500字 篇4

　　前幾天，我去拍了個(gè)一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現(xiàn)在的臉圓得像是用圓規(guī)畫出來的，從現(xiàn)在開始你得減肥了�！甭牭竭@個(gè)噩耗，我像是被一萬支箭戳中一樣，這意味著我要跟美食說拜拜了。

　　減肥第一天

　　一大早，媽媽就把家里的零食收了起來。我打開冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠(yuǎn)離零食�！眿寢尳o了我兩個(gè)包子當(dāng)早餐，可這沒能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點(diǎn)，媽媽無情地拒絕了。好不容易挨到午餐時(shí)間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來了，這下我可以大吃特吃了�！敖符}排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營養(yǎng)才能均衡�！辈焕⑹俏叶亲永锏�'蛔蟲，媽媽一邊說一邊往我碗里送西蘭花。

　　減肥第二天

　　做完作業(yè)是我最喜歡的電視時(shí)間，我津津有味地看著電視�？蓻]過多久，媽媽讓我關(guān)掉電視，做運(yùn)動(dòng)了。

　　媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個(gè)，可現(xiàn)在做了十幾個(gè)就呼哧呼哧地喘著粗氣，再也起不來了。媽媽拍拍我的肚子說：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去�！�

　　下午的水果時(shí)間，媽媽端出一盤哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實(shí)在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤子瓜吃了個(gè)精光，為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價(jià)：晚上走了2公里的路。

　　雖然我的減肥計(jì)劃只實(shí)行了兩天，但我覺得比唐僧西天取經(jīng)之路還要漫長。我要告誡大家：在美食面前一定要淡定，千萬不能貪吃。

減肥作文500字 篇5

　　真的假不了，假的真不了。我想這句話用在我身上，是再合適不過了。

　　“減肥，減肥”這兩個(gè)字一直困擾著我。因?yàn)槲覐?0歲起到現(xiàn)在，身高一直不見長，但體重卻在一個(gè)勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個(gè)呢，在寢室里，一脫衣服，同學(xué)們不是叫我“胖豬”，就是說我“不正�！绷�。都快把我逼哭了，他們才停止不說。難道就是因?yàn)槲议L得胖才說我的？但我怎么感覺身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點(diǎn)罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！

　　本小姐下定決心了。干嗎？當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時(shí)喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個(gè)遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時(shí)，我正在那里買水喝。

　　“你大清早不在家，出來干什么？”

　　“媽�！蔽艺f，“我在減肥呀。”

　　“減什么肥，小孩子正長身體，干嘛要減肥，長大了自然會(huì)瘦了。

　　“你看，你星旭姐她小時(shí)候不是也胖嗎？現(xiàn)在長大了不就瘦了嗎？”

　　“真的`？”

　　“當(dāng)然了”，媽媽說。

　　“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學(xué)們一定會(huì)給我起外號(hào)的�！�

　　“沒事，起外號(hào)，只是嘴上說說，又不會(huì)貼在你的臉上，讓她們隨便說去吧，又長不到你身上�！�

　　“那好吧�！�

　　哎呀呀，還是做回真實(shí)的自己的感覺好，早上還能睡懶覺，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話說得好“走自己的路，讓別人說去吧�！弊屇菧p肥的想法去見“鬼”吧，永遠(yuǎn)不再想減肥。還是做真實(shí)的自己好啊！

　　作者：劉夢媛

減肥作文500字 篇6

　　我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長。

　　每當(dāng)我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

　　雖然我嘴上老是說要減肥，卻光說不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開始對我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。

　　首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。

　　其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的'全麥面包。

　　晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。

　　不過，我還是堅(jiān)持了下來，并漸漸看到了效果。這不，才過了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚大肉了。

　　又過了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。

　　我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽了，都欣慰地笑了。

減肥作文500字 篇7

　　一天，羊村舉行了一場運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家開始分組了，結(jié)果沒有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過，于是，懶羊羊決定開始減肥了。

　　懶羊羊在黑板上寫上：每天只吃一個(gè)青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅(jiān)持，可才5天，村長就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見了，于是去它家找懶羊羊，發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下，暈了過去，村長連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院，兔子醫(yī)生告訴懶羊羊：“不能節(jié)食，想要減肥，就要每天飯前飯后堅(jiān)持跑步。”

　　于是，喜羊羊開始給懶羊羊制定計(jì)劃，做了一個(gè)報(bào)警器，只要懶羊羊偷吃，警報(bào)就響了，喜羊羊就會(huì)馬上趕過去，吃的問題解決了。聰明的喜羊羊又向運(yùn)動(dòng)達(dá)人——沸羊羊那兒借了一臺(tái)跑步機(jī)和一輛自行車，每天讓懶羊羊跑步3小時(shí)，騎車5小時(shí)。懶羊羊一開始很辛苦，每次快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，喜羊羊都會(huì)給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅(jiān)持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓勵(lì)，懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。

　　一年以后，羊村又舉行了一場運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家一看見懶羊羊的.強(qiáng)壯肌肉，爭先搶后地要跟懶羊羊一組，最后，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。

　　這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓懶羊羊知道了遇到困難不要退縮，如果在減肥期間他都睡在床上的話，今天依舊會(huì)是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒有睡懶覺了，擁有了苗條的身材和強(qiáng)壯的肌肉。

　　的確，一個(gè)人只有腳踏實(shí)地，才能做好每一件事。

減肥作文500字 篇8

　　看著鏡子上方方圓圓的臉，回想起開學(xué)第一周發(fā)生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。

　　事件一：

　　開學(xué)第一天，我?guī)椭�老師發(fā)書，等發(fā)到張琳琳時(shí)，她抬起頭仔細(xì)地端詳我，“意味深長”地對我說：“馬莉坪，你又胖了�！薄班�，沒錯(cuò)�！睆埩樟蘸竺娴膬晌幌裥‰u啄米似的點(diǎn)頭。我連忙把書丟在桌上就離開。

　　事件二：

　　剛開學(xué)嘛，久違了一個(gè)寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當(dāng)我過去參與聊天時(shí)，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的臉，還輕輕地揉幾下，說；“哇哦！你的.臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開�！半y道這就是見面禮嗎？”我憤憤不平地想。

　　事件三：

　　校長大人那天拿著聽課本和筆，仿佛從天而降一般來到班里聽課，一連聽了數(shù)學(xué)和英語兩堂課。英語課過后是做眼保健操。全班同學(xué)認(rèn)真地做，校長和老師在講臺(tái)上談話。不知怎地，校長很突兀地冒出一句：“那個(gè)小胖姑娘我看不錯(cuò)�！蔽冶犻_眼，校長卷著聽課本指向我，前面幾位同學(xué)也興奮地轉(zhuǎn)頭看我，��！原來是我回答了英語老師的問題——一個(gè)除我之外全班都茫然的問題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨后被夸“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結(jié)束后，我前面的劉心澤迅速地轉(zhuǎn)向我，笑盈盈地說：“小胖姑娘啊——”周圍的同學(xué)向我投來好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉(zhuǎn)回去。唉，這下可有名了。

　　還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開始，我必須減肥！大家也是為我的健康著想，胖有壞處無好處。得了，別說太多，這才是開始，但要相信我，我會(huì)給你們好消息滴！

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