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保護(hù)牙齒從我做起作文

時間:2023-05-02 04:11:02 作文寫作 我要投稿
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保護(hù)牙齒從我做起作文

  在星期五的時候,我們的校長安排我們聽了一個講座,是關(guān)于保護(hù)牙齒的哦!

保護(hù)牙齒從我做起作文

  專家講了為了確保口腔健康——防止齲齒與牙周病,學(xué)習(xí)如何正確的刷牙,真是一個非常重要的課題了。

  預(yù)防牙周炎應(yīng)該做到以下幾點:

 。1)養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣,糾成偏側(cè)咀嚼,兩側(cè)交替咀嚼每日的膳食安排不僅要考慮充足的營養(yǎng),而且要自己比具有一定硬度和適量纖維素的食物。

  (2)漱口;口含一定量的是漱口水,鼓動兩頰與唇邊,利用水與牙齒,牙齦、口腔粘膜的充分接觸與水流的沖擊力量,是殘留在口腔中的食物碎屑與部分牙垢得已消除,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每次進(jìn)食后都應(yīng)漱口。

  (3)刷牙:是保持口腔衛(wèi)生的最有效方法,良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑,軟垢,食后碎屑及部分色素,同時還能按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán)。

  還有口腔的有一種疾病是口腔潰瘍。發(fā)生的部分多見于口腔粘膜及舌的邊緣,常是白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛更加厲害,以致美味佳肴都不愿品嘗。雖是口腔小疾,卻令人疼痛不堪,甚至坐臥不寧,寢食不安,情緒低落。

  這些常識是很重要的哦!這些事情如果按著做的話,牙齒會保護(hù)的很好哦!

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