鍛煉的好處作文

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編精心整理的鍛煉的好處作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　鍛煉的好處作文1

　　今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會？”同學(xué)們異口同聲地說：“運(yùn)動會！”“那么運(yùn)動會的最高級別是什么？”楊老師又問。同學(xué)迅速地回答：“奧運(yùn)會！”楊老師又說：“奧運(yùn)會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達(dá)終點(diǎn)的.時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。

　　最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。

　　這一次演講告訴了我們多運(yùn)動對我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳鵂幑猓?/p>

　　鍛煉的好處作文2

　　冬天的一個下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風(fēng)，路上的行人都穿著棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個墻角落，身體輕輕地顫抖著。

　　我走過去，問道“小朋友，你怎么不回家呢?”，她回答說：“我爸爸媽媽還沒有下班，我進(jìn)不了家門”。我想：天哪!這么冷的天，她爸爸媽媽沒下班，這該怎么辦呢?我又想：我的爸爸媽媽也沒有下班啊!我對她說：“我們一起來活動活動吧!”我用我的`零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來跳繩比賽，一、二、三，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來了，這樣既鍛煉身體，還練習(xí)了跳繩。

　　我們的小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。

　　在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會少生病，讓我健健康康的了。

　　鍛煉的好處作文3

　　羽毛球不僅是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動，還是一項(xiàng)可以增長體質(zhì)鍛煉的運(yùn)動。大家常常說：“人老了，什么運(yùn)動都受不了了!”可我卻不覺得，因?yàn)椤��?/p>

　　我和爺爺經(jīng)常打羽毛球，因?yàn)闋敔斒切率�，手腳不靈便。我不覺得有什么奇怪，因?yàn)槲业臓敔斠呀?jīng)63歲了�？墒菭敔攨s天天要和我打羽毛球，鍛煉自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來參加羽毛球比賽，比賽是采用擂臺賽的形式。第一盤是我和姐姐打，姐姐雖說是羽毛球隊(duì)的，可實(shí)力也不怎么樣嘛!

　　還不不是被我打敗了?我開始驕傲起來了。第二盤是我和爺爺打，在和爺爺打球的時候，我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)?手腳開始靈活了。并且贏了我，我只好甘拜下風(fēng)了。接著爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺?shù)捏w力怎么這么好?我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來越好了!

　　現(xiàn)在，我明白了。人是需要運(yùn)動的，無論你多大。運(yùn)動總是會帶給人好處的。

　　鍛煉的好處作文4

　　生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。

　　鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的.更加結(jié)實(shí);鍛煉，有很多很多的好處，每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。

　　同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。

【鍛煉的好處作文】相關(guān)文章：

鍛煉的好處作文（精選3篇）07-04

關(guān)于瑜伽鍛煉的好處09-20

男性鍛煉瑜伽的好處09-11

爬山鍛煉的好處是什么08-18

步行鍛煉有什么好處06-30

體育鍛煉的好處介紹10-02

關(guān)于體育鍛煉好處06-27

慢跑鍛煉有什么好處09-23

腳側(cè)面骨折后鍛煉的好處09-11

關(guān)于女人做力量鍛煉的好處09-05