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我得到了鍛煉作文550字（通用30篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的我得到了鍛煉作文550字，希望能夠幫助到大家。
我得到了鍛煉作文550字 篇1
鍛煉你的身體，會讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。
那是一個冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據(jù)說，那座山是家鄉(xiāng)最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。那天，距離天亮還有很長時間的時候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發(fā)著柔和的光。爺爺經(jīng)常來這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的'時候，我已累得連腳也抬不動了，我明白前面的路會越來越崎嶇，但我怎樣能夠言敗呢？我發(fā)誓，我必須要爬上山頂。于是我小憩一會兒，抬起腳繼續(xù)往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我明白，爺爺已經(jīng)在山頂?shù)任伊恕?/p>
天空泛起了魚肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現(xiàn)了一個較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去�？墒俏业氖中谋徊輨澠屏�，血珠滴了下來。鉆心的疼使我想放棄，可是我想到了我立下的誓言。這時，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂?shù)戎�。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現(xiàn)，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。
每一次鍛煉，都是為你自己的未來打好基礎(chǔ)。
我得到了鍛煉作文550字 篇2
小時候，我就是家里的“小公主”，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆凡事都寵著我，兄弟姐妹有好東西都讓給我，這讓我養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”的壞毛病。別說什么鍛煉了，洗個碗我都能把碗打碎了。但自從參加完寒假里的軍訓后，我宣布，我成功從“小公主”蛻變成了“女漢子”！
軍訓活動嘛，先不說要讓我自己洗衣服，整理房間，更可怕的是還有許多拓展活動。尤其是見到那面6.5米的攀巖墻，我直在心里嘀咕：干嘛要來軍訓啊。正在我決定如何逃離這片危險區(qū)域時，教官第一個就叫到了我：“任晏寧，上！”我萬般不情愿地走向攀巖起點，此時，我好想對老師說:“老師，我肚子痛，能不爬嗎？”可我沒有這樣做。我來到攀巖墻前，抱著視死如歸的.心情開始了。我雙手緊抓墻面，雙腳用力往上蹬，爬上了第一塊。我再接再厲，爬上了第二塊、第三塊……快到整面攀巖墻三分之二的位置了，我看著終點那面紅旗，感覺能量滿格，小宇宙隨時都能爆發(fā)。我往前繼續(xù)爬，可突然一腳踩空，差點摔下來，好不容易又抓住墻壁的我驚魂未定，有些想放棄，但聽著隊友們的加油聲，我又一次滿血復(fù)活，絕地反擊，用最快的速度爬到了終點，取得了勝利。
這次軍訓活動既讓我得到了鍛煉，也讓我從“小公主”蛻變成了“女漢子”，更讓我學會了許多以前根本沒有勇氣嘗試的事情。如果說，一次次磨合讓人與人成為好朋友，那一次次鍛煉和一次次蛻變就讓我成為最好的自己。
我得到了鍛煉作文550字 篇3
記得我上二年級的時候，我還不會打乒乓球，從來也沒拿過乒乓球拍。
一天，爸爸領(lǐng)我來到達一中體育場，一進門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對我說：“這是乒乓球案，這顆小小的球會在這案板上跳來跳去，今天我教你打乒乓球。”說完，爸爸遞給我一個球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過來了，我順手一揮，哎呀！沒有打著，爸爸又發(fā)來一個球，我又沒有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當我迷惑不解的時候，爸爸走過來了，對我說：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀。”爸爸要求我用小刀的拿法來打。接下來，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進步了許多。
后來，我愛上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區(qū)里我認識的.小伙伴都邀請過來，和我打乒乓球。
現(xiàn)在，我已經(jīng)上五年級了，我仍然喜愛打乒乓球這項運動，每次課余活動的時候，我就和同學們打乒乓球。有空的時候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時候，我就把哥哥邀請到我家，與我打乒乓球。有時間的時候，我會和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過去了，我的乒乓球水平相比我二年級的時候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過我經(jīng)常的練習得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個道理，不管做任何事情，只要堅持不懈，就能得到鍛煉。
我得到了鍛煉作文550字 篇4
我是一個膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。
那一天，我和媽媽去超市了，回來時上了公交車，這個點兒，人很多，真可以用“人山人�！边@個詞來形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車，為了鍛煉我一下，媽媽對我說：“堃熠，你看，后面有個空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個，不過離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過，可能是因為我太累了，于是就答應(yīng)了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺得他越像壞人，不禁又開始害怕了，于是想把媽媽也叫來，我又想：“我去叫時，萬一座位被別人占了怎么辦？”同時，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著急。
我局促不安，又想：“媽媽不會不要我了吧！”我又對自己說：“不會的，反正快到站了，下車時媽媽肯定會下車的……”這時，到了一個學校，我敢說車上一半人，不，是一大半人都是這里的學生，要不怎么會都下車了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車后，我終于看見了媽媽，媽媽也看見了我，并且還向我招了招手，一見媽媽還沒下車，我緊張的心終于平靜了下來，沖媽媽笑了笑。
不一會兒，快到家了，車里的'人也都快“下光了”，我不明白：“為什么當上車時人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。
到了家，我和媽媽下了車，媽媽微笑著對我說：“你不膽小了，對嗎？”我點了點頭，媽媽又說：“其實你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個鬼臉，跑開了。
現(xiàn)在，我一點也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經(jīng)過去幾天了，但它依然留在我的腦海里。
我得到了鍛煉作文550字 篇5
因為我是家中的獨生子，平時習慣于衣來伸手，飯來張口，所以我的自理能力幾乎為零。媽媽為了鍛煉我的自理能力，便讓我參加了暑期夏令營。
白天，夏令營幫我們安排了豐富的活動，讓我們充分享受著快樂。快樂的時間總是短暫的，不知不覺夜幕已漸漸降臨了。老師讓我們?nèi)コ酝盹�，自己洗澡，自己洗衣服。這對于我這個依賴慣父母的`人來說，可是遇到了難題。我從來沒自己洗過澡，更別說要自己洗衣服了。
我站在噴淋頭下，隨便沖了一下，就草草了事，穿上了衣服。我端著臟衣服去水池的路上，竭力回憶著媽媽是怎么洗衣服的，可是媽媽在家都是用洗衣機洗得呀？無奈，我只好硬著頭皮，憑著感覺洗了起來。我把衣服浸在水中揉了幾下，擰了擰，便晾到了衣架上。一位同學看見了，大聲叫道：“好奇怪哦！好奇怪！陸開源洗衣服居然不用洗衣粉，洗得可快啦！”同學們聽見了，都哈哈大笑起來，還諷刺我是個“低能兒”。我恨不得找個地洞鉆進去。
我只好在同學的嘲笑聲中，悄悄地拿出衣服，模仿著旁邊一位正在洗衣服的女孩子的樣子重新洗。我先往盆中倒入適量的洗衣粉，用清水化開，把衣服放進去浸泡了片刻，再把衣服搓了個遍，最后把泡沫水漂清。我終于把衣服洗得一干二凈。
在接下來的日子里，我謙虛地向周圍的同學請教，還學會了整理內(nèi)物。
這次夏令營活動鍛煉了我，從此后我自己的事情自己做，學會了自己鋪床疊被，自己洗襪子，自己整理書包……我再也不做一個只會依賴父母的小皇帝了。
我得到了鍛煉作文550字 篇6
鍛煉你的身體，你的體質(zhì)就能有所增強；鍛煉你的大腦，你的知識就可以浩瀚無邊；鍛煉你的意志，你的信念就能堅韌不拔……在那一次，我得到了鍛煉。
那天清晨，天還沒亮，我就被鬧鐘叫醒，急匆匆地起了床，胡亂吞兩口飯后就與外公起身往山底下趕(你們一定會有疑問：為什么我這么急？因為我和外公今天要在山頂上看日出呢。必須趕早，要不然就看不到美麗的日出了）
大約走了半個多小時，我們就來到了山腳下（聽外公說這山是我沒這里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句詩來形容——“危樓高百尺，手可摘星辰”。
外公爬這山不下十次了，輕車熟路，毫不費勁兒。我也不甘示弱，跟著外公一步一步往上爬。
因為這山太陡了，我到了半山腰時就氣喘呼呼了。停下來休息的時候，想起了媽媽的教誨：兒子，學習就如同爬山一樣，如果不一次弄好的話，以后就需要更多的努力來彌補它了。所以，凡是一定要一口氣做完，不然，你之前的努力也可能白費了。想到這，我又站了起來，咬了咬牙，繼續(xù)往上爬。
慢慢的，天空泛起了魚肚白，我們也不覺得加快了速度。
突然，一塊高約半米高的'石頭擋住了我，我手腳并用爬了上去，誰知，我腳一滑，身子向后傾到過去……情急之下，我趕緊抓住石頭旁的小樹枝，在小樹枝的支撐下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山頂，與外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了鍛煉。那次鍛煉，是我身體上的鍛煉，是我意志上的鍛煉，也是我人生中一次難忘的鍛煉。
我得到了鍛煉作文550字 篇7
昨晚——那個風雨交加的夜晚，我得到了鍛煉。
昨天，外婆去福州看病，要到今天才能回來，而我平常是和外婆一起睡。因此，昨晚，我只能自己一個人睡覺。
躺在床上，我有點兒激動。要知道，我可是第一次自己一個人睡覺呢！
在床上看了會兒書，我便要睡覺了。蓋好被子，閉上眼睛，我準備進入夢鄉(xiāng)。忽然，一陣輕微的“沙沙”聲傳入了我的耳膜�！班�？”我的神經(jīng)立刻緊繃起來，“什么東西？”我睜開眼，卻見一個人立在我的床邊�！鞍⊙�！”我大驚失色，面如土色，心想，“莫不是活見鬼了？哎呦，之前我做了件虧心事，難道？報應(yīng)來啦？”我大著膽子朝那人看了一眼，這不看不知道，一看“放了心”。原來，這個人，是愛惡作劇的媽媽。
斥走了媽媽，我又閉上了眼睛。可是，我經(jīng)媽媽這么一嚇，頓生害怕之情，那剛開始時的激動更是不知跑到哪兒去了。“哎呦，我好害怕！嗯，對，不能害怕！世界上本沒有鬼的，傳的人多了，便有了鬼。嗯，我不能害怕！我是男子漢，是大丈夫，不應(yīng)當害怕！睡覺了！可是……我還是害怕呀！……不，我不能害怕！”一想到這，我便有了股力量，它讓我充滿信心，有了自己睡覺的'動力。這種力量，使我覺得什么妖魔鬼怪都不足道也。
過了一會兒，我又要睡覺了。這回，什么聲音都不會再讓我害怕，讓我膽顫心驚。眼前，燈的亮光似乎更加光彩奪目，窗外的黑暗似乎出現(xiàn)了幾絲亮光。一切盡在不言之中，我沉沉睡去。
這一次，我得到了鍛煉，使傳說中的“自己一個人睡”變成了現(xiàn)實。嗯，我變得勇敢了！
我得到了鍛煉作文550字 篇8
今天是星期一，涼涼的風也不算冷，刺眼的陽光仍敵不過風的溫度。按照學校的慣例，每周一大課間都要升旗的，因此周一的上課時間也為升旗提前了半小時。由于今天是第一次這么早起來，帶著一絲 絲睡意來到學校，但涼風一吹，猛地打了個小寒戰(zhàn)，身上的睡意頓時被驅(qū)逐得煙消云散。
大課間很快到了，上了兩節(jié)課的我們來到室外，涼風與陽光的結(jié)合使我們神清氣爽，國旗在陽光的照耀下、清風的吹拂下熠熠生輝�！跋旅�，讓我們用熱烈的掌聲歡迎初一年級新生代表發(fā)言！”隨著主 持人“一聲令下”，我從隊伍里跑出，一路小跑地上了主席臺，手里握著稿子，心情無比激動。昨天下午，我把寫好的稿子發(fā)給老師看，但老師只微微瀏覽了一下，就打電話來明確指出我的.錯誤：思維 太老套。我聽了一怔，這是我第一次自己寫發(fā)言稿，原來寫過主持詞、串場詞等等，由于這是第一次，我還不太清楚如何整理稿件脈絡(luò)，如何歸納思路。老師從電話里一句話一句話地耐心教我如何寫好 ，如何思維，聽完老師的一番話，我才真正理解了老師的意思，用兩個半小時的時間寫完了新稿，新稿里面寫進了我作為新生的感受，今后要怎樣做等，當我再次給老師看時，老師贊許地夸我領(lǐng)會能力 很強，隨即修改了幾筆，我會心地笑了，覺得十七中真的很能鍛煉人。
在我有感情的表達完后，又小跑著歸隊，我看到老師對我贊許地點點頭，心里想：進了十七中，我似乎長大了許多。
我得到了鍛煉作文550字 篇9
去年，我們家喬遷新居，我有了一個屬于自己的房間。晚上，爸爸媽媽對說：“朵朵，你現(xiàn)在長大了，晚上要自己獨自睡覺了”。我說：“哦！好吧，那我先試試吧”。其實，我心里很害怕。
第一天晚上，天黑了，我爬上床，關(guān)了臺燈，閉上眼睛……這時，我聽見樓下的樹葉在“沙沙”地響，風在使勁地刮著，好像什么鳥在叫，整個房間顯得陰森森的，很恐怖！我心里想著：是不是書上說的，妖怪來了。我又打開了房間的全部燈光，把頭埋在被子里，咬著牙，心里害怕極了，這時我好像又聽見什么東西在“啪啪”地敲打著門窗，難道這回真是妖怪來了，我于是把被子裹得更緊，不敢去看外面的一切，經(jīng)過很長時間的折騰之后，我慢慢地睡著了……
第二天早晨，我被鬧鐘叫醒，發(fā)現(xiàn)燈已經(jīng)關(guān)了，難道是妖怪替我關(guān)的燈？在看看窗外，陽光仍然那么明媚。我心里一直惦記著昨天晚上的事，便去告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽笑著對我說：“什么呀，哪來的鬼，你是自己給自己制造心理壓力，什么鬼怪關(guān)燈，是我們看你睡覺沒關(guān)燈才給你關(guān)的.，真是的，看把你嚇得，我看最后你不是自己睡著的，而是被嚇暈過去的吧！”我做一個鬼臉：“什么呀，無聊，還以為昨晚能和妖怪玩，親眼看一看妖怪的廬山真面目呢！”我支支吾吾地說了大半天，是在掩蓋我昨晚的窘樣。嘻嘻，我聰明吧！
經(jīng)過了一個晚上的鬧騰，我終于明白了，世界上根本沒有鬼，而是自己心里有鬼，是自己給自己制造出來的心理壓力和恐懼。我相信，我保證，我以后再也不相信世界上有鬼了。
我得到了鍛煉作文550字 篇10
“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發(fā)抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！
樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了�？蓩寢屵�是帶我去了。
但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。
回到家，我就沒精打采地練起來……
表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato�！薄芭�，好。”我恍恍惚惚地應(yīng)了一句�！跋乱粋�，李原。”我懷著那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優(yōu)美的.動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。
這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現(xiàn)自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。
我得到了鍛煉作文550字 篇11
在人生這漫長的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學習，有的得到了親情，有的學會了努力，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅持！
我是一顆小草，雖然只是一顆小草，我我卻比那千千萬萬的小草都要悲慘，因為，我是一顆長在陡崖上的`小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石，我渾身土黃，因缺乏葉綠素和能量的我，感到明天也許我就會死掉。
我腦子里有一個念頭，堅持下去，堅持下去，你就勝利了！加油，推翻這塊巨石，你就贏了，成為最大的強者。
清晨，我揉了揉眼睛，看著周圍的一片漆黑，不由得又嘆了一口氣，但我仍然試著向石頭邊上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能夠沖出去，便可以見到我夢寐以求的陽光了，那樣，我就可以變得強壯起來。我懷著好奇的心努力的向縫隙伸展，當我即將抵達縫隙時，一塊巨大的碎片堵住了我的出路。
突然發(fā)生了一個大大的震動，這個震動把我弄得頭暈?zāi)垦�，嚇得我抱緊了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響，瞬間裂開了，而且縫隙越來越大，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來一塊裂開的石頭，擋住了我的視線，也擋住了我的出路。
我積蓄最后的力量，拼命的沖向縫隙，我不停的告訴自己：“你一定要堅持，一定要努力！”突然，一陣很強的光照到了我的頭上，刺得我睜不開眼，我還感覺有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過我的頭，啊，我出來了，我看了太陽，我感覺到了輕風，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。
在陽光的照射下，我驕傲的向著石頭揮舞著我健壯的手臂——我勝利了！
努力與堅持是天生的一對，經(jīng)過努力和堅持，我得到了新生！
我得到了鍛煉作文550字 篇12
今天是個大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開的“大有境”里玩。
聽我的一個朋友說，在四樓有一個攀巖的項目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個有恐高癥的人來說，簡直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調(diào)整了一下情緒，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說：“攀巖時不要往下看，只管往上爬就行了。”我點點頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多。可這時，我的.手臂開始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那么辛苦，我實在堅持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準備再試一次。這次當我爬上10米時，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關(guān)系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰(zhàn)果。
這次攀巖，讓我戰(zhàn)勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達頂峰。
我得到了鍛煉作文550字 篇13
生活中，我們總是不點取得進步的，而這些進步大部分來自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因為這次旅游沒有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們?nèi)コＶ菘铸垐@玩，游玩時還是烈日炎炎，但是一出大門，只聽雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下來，我頓時傻眼了，我沒帶雨傘，肯定會被淋成一個落湯雞了，或許是小王看見我沒雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說：“雨下那么大，你會的感冒的，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動，頓時身子暖呼呼的，從此，我們結(jié)為了知己，離別時，我們還抄了對方的手機號的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來，教官就會來檢查我們的`被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒達到要求，必定將是一頓嚴厲的批評，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習慣也會保持在家里，這也是來旅游的一個目的。在野炊時，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的話，也不會有什么好運。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買東西，這都是教官對我們的嚴格要求，到時候我們也將會受益無窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認識了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺��！
我得到了鍛煉作文550字 篇14
人的一生會有許多的鍛煉，假如你戰(zhàn)勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠跨不過這道難關(guān)！ －－題記
在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經(jīng)過半小時的車程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時就要掉下去似的。這時，導游對我們說：“快呀！過去了這座鐵索橋就到了景點了�！蔽也唤蛄艘粋�寒顫，心想：天�。∫哌^去呀，萬一走上去的時候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死啊！我又看了看媽媽，媽媽的臉已經(jīng)煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。爸爸見了導游和我們一個團隊的人都過去了，就對我們說：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我們，又說“你們是不是不敢過去呀！”我為了不讓面子“丟”了，就硬著頭皮說：“走吧！誰怕誰��！”說完，我便拉著媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當我和媽媽走上去時，沒有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時，鐵索橋像發(fā)了瘋似的搖晃起來，我看了看下面急促的'江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動，在肚子外面都聽得到“嘭嘭”的聲音。過來一會兒，我和媽媽不約而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對我說：“你不是不怕嗎？你一定行的！”我的心漸漸的平靜下來，腦海里一直漂浮著爸爸剛才的話，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來了。我昂著頭，挺著胸，大步大步的向前走去，這時我沒有感到一絲恐懼，一點都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害－－爸爸媽媽也過來了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂滋滋的。
我得到了鍛煉，也獲得了成功！
我得到了鍛煉作文550字 篇15
一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點兒得意。因為那次挑戰(zhàn)，讓我得到了不同尋常的鍛煉。
有一天中午，烈日像一個大火爐一樣炙烤著大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應(yīng)的人越來越稀少。最后，只剩下我一個人了。老師揮揮手說：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。
我在校運會也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我對自己說。旁邊的同學湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈�！蓖瑢W們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會四圈八百米都跑最后一名。”我不理會他們，按照自己的節(jié)奏往前跑。
跑完七圈后，我的`雙腿無力，雙手十分吃力地擺動著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應(yīng)了老師，我就一定要做到�！鳖D時，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學都已經(jīng)排好隊在等我了，跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達了終點！我一個前滾翻，一頭栽進了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老師表揚了我，同學們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小��！
我得到了鍛煉作文550字 篇16
前幾個星期我媽媽的那個公司要選形象代言人，我和妹妹都有參加，雖然最后沒被選上，但從這件事上我們得到了不少鍛煉，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的輕松一下了，后天就要開選了。媽媽說，緊不緊張啊，嘆，正煩著呢！不知道該朗誦些什么好呢？這可怎么辦��！我做個苦笑不得的表情來，媽媽，我可以上網(wǎng)查一查嗎？好吧，誰叫你想不出那個里格朗呢。媽媽剛一打開電腦，弟弟妹妹就爭先恐后的搶了起來，生怕玩不著呢。因為媽媽要去公司去上班交單，所以，就把弟弟帶走了，但我?guī)状蜗氩橘Y料時，但是妹妹卻說現(xiàn)在是我玩的時間，不是你玩的時間，再說了我也參加了你別忘了，我和我同學李玲跳《天上掉下個林妹妹》。一會妹妹給我玩了，但我卻在想：時間有的'是一會再查，不遲不遲。我就這么想著想著我就給忘了，我很高興的玩著，晚上媽媽來問了查好了沒有啊，我出來了說：網(wǎng)上都是廢話，沒用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌頭，我趕快翻了翻好多的書，七拼八湊的湊了兩篇跟作文似的。
公司到了，計程車的師傅說：我上了樓，好緊張的。主持人講了講規(guī)則和要求，以及什么情況得了什么分數(shù)都讓我們一清二楚的，我們抽了簽，我抽到8號，真是一個幸運的數(shù)字�。∶妹贸樵谖颐媲笆�6號，她表演完了7號膽小不上了，到我了我腿在抖。還好都挺順利的。我通過這件事，懂了不少道理。
這件事讓我得到了鍛煉和經(jīng)驗。
我得到了鍛煉作文550字 篇17
還記得當年，班里的家長們組織了一個賣報小姐，當時媽媽覺得可以鍛煉一下膽小如鼠的我，所以就非常積極的報名了。
活動一開始，我就不敢去大聲叫喊，可是當我眼睜睜地看著那些不停叫喊的同學們，他們至少賣了10多份，可是我連1份都沒賣出去！真是看在眼里，急在心里��！
媽媽不停地鼓勵我說：”寶貝，你也能行的，你一定會比他們棒！加油！“聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣朝一位正在聽音樂的.小姐姐走去，用我那比蚊子還小的聲音對她說：”姐姐，您要不要買一份《南方都市報》？“不知道她是聽音樂太專注了，還是假裝沒聽到我說話，她就當我是隱形人一樣，從我身邊走了過去。
見到她不理我，我十分沮喪地對媽媽說：”媽媽，她不理我！“媽媽見了，安慰我說：”你做得很好，可是并不是那個小姐姐不理你，是因為你的聲音太小了，她沒聽見�！奥犃藡寢尩姆治觯以俅喂钠鹩職獬粋�中年叔叔走去，用我再三放大的聲音對他說：”叔叔，請問您要不要買一份2塊錢的報紙？“叔叔爽快地答應(yīng)了。我十分高興，同時也有了經(jīng)驗：專找中年叔叔。
在這次體驗中，我經(jīng)過努力，賣了20份報紙，這不僅僅是賣報紙，同時也讓我鍛煉了自己的膽量，使我越來越大膽，會自己解決問題，從而使我更開朗、自信了，謝謝媽媽給了我這么好的鍛煉機會！
我得到了鍛煉作文550字 篇18
在兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到此刻，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點鐘我準時來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我十分害羞，當著那么多人的面還要走方塊隊，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的學生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么期望當一個觀眾，就不這么還怕了。開始進場了，進去坐好位子，我們是第七個節(jié)目，我心如火燎，如果是最終一個節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。
不一會，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀！要出什么差錯那可怎樣辦。
當準備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。
已經(jīng)上場了，開始了，平時內(nèi)向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的.狀態(tài)調(diào)到最好，把平時所練的，所學的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時內(nèi)向的我膽大起來，它使我敢在萬眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問題……
我得到了鍛煉作文550字 篇19
人的一生中，會有很多次鍛煉，在鍛煉中一次次成長。
今天，我在佳源廣場看到了一個攀巖的項目，就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個難度，我先從難度一開始爬。
我扒住墻上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分布密集，我很快就成功地爬了上去。
接下來是爬難度二，這次，石頭不是那么密集了，再加之沒有休息，所以，在爬了一大半時，我累得直喘粗氣，想要放棄了，但我抬頭一看，離頂還有一點點距離，于是，我一咬牙，忍住疲勞，還是爬了上去。
接下來挑戰(zhàn)難度三，這可比之前難多了。它有了一定的斜度，石頭也稀疏了許多，我有點膽怯，但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子，我站起身便開始攀爬。
我扒著石頭，一步一步向上爬。這時，只感覺腿酸酸的`，因為我已經(jīng)爬到斜坡了。我滿頭大汗，想要繼續(xù)向上爬，可渾身無力，最終，我的手不知不覺得就松開了，挑戰(zhàn)失敗了，我非常沮喪，不想要再爬了。
這時，媽媽走了過來，語重心長地說：“失敗不要緊，沒人會責怪你。關(guān)鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮，那你還能做成什么事情呢？”聽了媽媽的話，我茅塞頓開，決定再嘗試一次。
最后一次嘗試我雖然也失敗了，但我并不難過。因為我得到了一次鍛煉，也明白了一個道理：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心！
我得到了鍛煉作文550字 篇20
樹不經(jīng)歷風雨怎么能茁壯，人不經(jīng)歷挫折怎么能成長。在成長的日子里，我經(jīng)厲過很多事情，讓我懂得只有努力克服困難，才會收獲更完美的自己。
去年10月，我參加了一場非常重要的舞蹈比賽，備賽的3個月里，每一次練習我都非常認真對待，只為在比賽中取得好成績。
終于到了比賽那天。第一場是拉丁舞，我穿著漂亮的裙子在臺下候場。看著舞池里選手努力展現(xiàn)自己，評委們嚴肅認真的表情，一種莫名的緊張涌上了我的心頭。輪到我上場了，音樂響起的瞬間，我的心也跟著快速跳起來!此時的每一個節(jié)拍就像是急急的`鼓點，敲得我亂了節(jié)奏，腦子也一片空白。
一支舞匆忙結(jié)束，我灰溜溜的逃下了場，我知道我跳砸了，節(jié)奏不對、動作不到位……我羞愧地抬頭看了一眼媽媽，她卻向我投來了溫柔的眼光，輕聲地說：“沒關(guān)系。”老師也在一旁不斷地鼓勵我。
是啊，想想我三個月的辛苦付出，我怎么可以被緊張打敗呢!
再一次，我重新站上舞臺，所有燈光打在我身上，一瞬間所有人都在注視著我。又一次我看到了評委們嚴肅認真的臉，腦海中不斷重放著我練習時的樣子。深吸了一口氣，我不再緊張了，我要像天鵝那樣，在這閃耀的聚光燈下展示自己的姿態(tài)，在這美麗的舞池里盡情地享受表演!
終于，我如愿以償獲得了第一名。看著手中的獎狀讓我心喜萬分，我戰(zhàn)勝了自己，挫折使我不斷成長，今后的日子里，我有了更多的信心去應(yīng)對每一個挑戰(zhàn)!
我得到了鍛煉作文550字 篇21
從小到大，父母和老師給予了我許多次鍛煉的機會，讓我增長了見識，增強了自信。
那天，李老師讓我代表學校參加張店區(qū)第六次少代會，我非常激動。并認真準備演講稿子，多次在家照著鏡子演練。
終于盼到了少代會的到來，我見識了許多多才多藝的同齡人，他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會主席競選活動中，更將它們的風采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選 。我準備的才藝是演講。當聽到主持人說：“請三號選手入場�！蔽疫~著輕松的.腳步微笑著向舞臺中央走去。此刻，我的心情非常平靜，心里只想著我事先準備好的演講稿。我字正腔圓地說著，此刻， 所有的雜念已全部從我的腦子里溜走。兩分鐘的演講很快就結(jié)束了，我再次邁著輕松的腳步，緩慢地走下臺。
當所有的候選人自我介紹完了之后，就開始進行第二項活動——投票，我轉(zhuǎn)過身去，手里捧著花籃，面朝主席臺。此時此刻，排名對我來說已經(jīng)不重要了，重要的是，我，敢于站在這里，敢于與他們同 臺競爭，我已經(jīng)得到了鍛煉，我也見識到了“人外有人，天外有天”的競爭形勢。
各種機會的鍛煉，可以增強一個人各方面能力，磨練人的意志，開闊自己的視野。我以后會更多的鍛煉自己，讓我成長的更加出色！
我得到了鍛煉作文550字 篇22
有時，我會感慨老天對我不公平。從小我就是一個體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認為最好的辦法還是靠運動來增強體質(zhì)。
我最先接觸的運動是跆拳道，那時我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認真的。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時累到跑不動，跳不動了但是還是咬牙堅持下來，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時光，每周四節(jié)課共六個小時的訓練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績總是名列前茅。這兩年因為鍛煉，我生病的`次數(shù)明顯減少，人也變結(jié)實多了。
后來因為受爸爸的影響，我對足球如癡如狂，不僅愛看，還愛踢。平時在家里受場地限制，我只能做一些簡單的動作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒下雨，我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場，在兩個球門之間來回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當然疾病也就遠離我了。生命在于運動，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學習；鍛煉還磨煉了我的堅強意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個健康快樂的陽光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
我得到了鍛煉作文550字 篇23
成長的道路上會遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂，都能讓我們得到鍛煉。
記得那是一次研學，我們?nèi)ビ柧毣伢w驗軍人的生活，我和另外七位同學被分到了同一間宿舍。
晚上，大家都躺在床上安靜睡覺時，下鋪兩位同學卻開起了“臥談會”，要知道教官是會查寢的，如果聽到有講話的會被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著，如果他們吵會把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。
月光透過窗戶灑在地板上，周圍一片寂靜，只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了，教官果然來查寢了。“你們宿舍的.人全部出來，到外面站軍姿�！蓖蝗坏暮奥曇幌伦訃樑芰宋覀兊念x。我們八個人被拉了出來，我十分生氣，不知道哪來的勇氣，對教官說了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們啊？”教官先是一怔，而后語氣平淡地說：“如果你們埋伏敵人時，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會死。記住，一人搗亂全體受罰�！薄翱蛇@又不是戰(zhàn)場�！蔽倚÷曕止局��！斑@里就是戰(zhàn)場，你們在這里就要服從命令�！苯坦俚恼Z氣變得十分凌厲，我沒再說話。半個小時后我們被帶回了宿舍。
回到宿舍所有人都安靜睡覺。我躺在床上靜靜地思考著教官說的話。對啊，我們是一個集體，應(yīng)該互相扶持，不能抱著看笑話的態(tài)度對待自己的“戰(zhàn)友”。
這便是我成長道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團結(jié)的可貴。
我得到了鍛煉作文550字 篇24
那是一個秋天的下午，天氣晴朗，萬里無云。在房間里看書的媽媽見我無所事事，便提議騎自行車到淹城去玩玩。我猶豫了一下，這么遠？我能行嗎？媽媽見了，便教導我說這樣可以接受鍛煉，我便答應(yīng)了。
剛騎了一會兒，我便感覺到了涼意，不由得緊了緊衣服。原來騎車沒有坐汽車舒服，風吹動時，會掀起漫天塵埃，讓我睜不開眼。才騎了不到15分鐘，我就已經(jīng)累得腰酸背痛，兩腿發(fā)軟，氣喘吁吁了。這時，一輛汽車向我沖了過來，我急忙一歪，車一斜，躲過了那輛車。我長長地呼了一口氣，幸好只是腿被自行車劃破了，有驚無險。
騎了一會兒，出現(xiàn)在我眼前的是一個大十字路口，等到綠燈時，我皺了皺眉頭，小心翼翼地，快速地推著自行車跑到了馬路的中央。突然，一輛汽車從我面前疾馳而過，我猛地收了腳，嚇得出了一身冷汗，繼而像逃命似的過了馬路。好不容易才騎到了淹城，媽媽說我們騎過來一共花了30分鐘，我聽了真是大吃一驚，平常開汽車只要幾分鐘的路程，我竟然騎了這么長時間，一路上還吹風受冷，險象環(huán)生。不過自己騎車過來，還真有一種自豪感，我也是一個大孩子啦！
通過這次騎車，我得到了鍛煉，知道了在道路上有變化莫測的危險，要學會隨機應(yīng)變和面對突發(fā)情況時的'冷靜；還知道了我們原來一直都是溫室里的花朵，還要多多鍛煉，體會生活的冷暖，學會各種本領(lǐng)，才能成長為參天大樹！
我得到了鍛煉作文550字 篇25
像我那么大年齡的小孩子去購物，一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次媽媽給了我獨自購物的機會。
那是我剛上一年級不久，因為姐姐上初三了，媽媽每天都要做好了飯送到學校給她吃。今天媽媽買了一條魚，準備燒魚的時候，媽媽突然發(fā)現(xiàn)沒有大蒜頭，于是媽媽就對我說：“巧虎，幫媽媽去買五個大蒜頭。”什么？我有點不相信自己的耳朵，我用懷疑的眼神看著媽媽，仿佛在說：“媽媽，我能行嗎？”這時，我看到了媽媽鼓勵的眼神，又像在說：“巧虎，媽媽相信你一定行，加油！”于是我就拿著錢走了。
一路上我在心里不停地說：“買五個大蒜頭，買五個大蒜頭。”到了買菜的'地方，由于我緊張一下子忘記要買什么東西了。心里想著是買5個茄子吧，于是我就買了五個茄子回家。
回到家里，媽媽看到五個茄子，笑得直不起腰來，說：“買錯了，巧虎，是買五個大蒜頭�！边@次我怕忘記，就拿來一張紙和一支筆，把媽媽要我買的5個大蒜頭記在紙條上。寫好了紙條，我就拿著紙條和錢再重新去買。再一次來到了買菜的地方，我胸有成竹地拿出了紙條，心想這下我再也不會買錯了。結(jié)果我成功地買了五個大蒜頭高高興興地回家了。
這是我第一次獨立完成媽媽交給我的買菜任務(wù)，雖然中間有一點小插曲，但從這次買菜的體檢中我得到了鍛煉，還使我從此養(yǎng)成了安排事情做記錄的習慣。
我得到了鍛煉作文550字 篇26
雖然病毒在寧鄉(xiāng)被壓制住，但我們還是不能輕易出門。
為了找點新鮮事兒，晚上，我自己呆在家中，從電視里調(diào)了個恐怖片——《僵尸》。
看完恐怖片，我嚇得直發(fā)抖。準備洗澡的時候，突然看見一個人好像從我面前跑了過去，跑進了臥室。我頓時毛骨悚然，好奇心卻驅(qū)使著我上前去看看，可到了臥室卻啥都沒有。我不禁回想起電影里的僵尸，看了看周圍，咽下一口唾沫，趕忙走進廁所，洗澡去了。
洗完澡后，我老是看到那個黑影，嚇得我頭發(fā)都一根一根豎了起來，弄得自己像個刺猬似的.。到了九點鐘，我拿著襪子，像是身在北極一樣，瑟瑟發(fā)抖。我來到樓上，看向房間，不由得又咽下一口唾沫，雙腳抽搐著，慢慢滑了過去。
才走到門口那，一堆被布蓋住的衣服瞬間引起了我的注意。在黑暗中，這堆衣服就像一個人頭骨，雖然我打心眼兒里清楚，飛起來的人頭骨是用線吊起來的，但在我眼前的卻是一個巨大的人頭骨，而且我也愈發(fā)覺得它在凝視著我。
等我?guī)е謶衷诖采咸上碌臅r候，已經(jīng)是九點半多了�？晌冶澈笸蝗灰粵觯幌伦颖犻_眼睛。原來坐在地上的大棕熊娃娃，在我眼里已是手長腳長，還特別瘦的，“scp收容失效”游戲里的“096”了。
早知道，我那時就不該看《僵尸》這部恐怖片了！
我得到了鍛煉作文550字 篇27
自信是成功的一大要素，只要敲門聲夠響夠大，終會有人把門打開。我很喜歡這句話，尤其是在那一天，我經(jīng)過無數(shù)次的害怕后最后得到了鍛煉，更讓我覺得這句話很有道理。
記得那是一個晚上，家里突然停了電。我嚇得一下子躲到了被子里，此時我在想：好可怕，爸爸、媽媽你們快點辦完事回來吧！但是爸爸媽媽并沒有因為我的祈禱而馬上回來，而電也一直沒有來。
我心里很害怕，我想起來以前停電的時候媽媽都會買來蠟燭點上，我默念：我要勇敢起來，不行，我要勇敢起來，去買一支蠟燭。于是我三下五除二把衣服換上，迅速地直奔樓下超市。一路上，我心里都很忐忑，看誰都像壞人，每次有陌生人在我身邊經(jīng)過，我都感覺他像是要把我偷走。我不斷地自己給自己打氣：沒關(guān)系的，我一定可以的`！
終于到了超市，阿姨看到我害怕的樣子問：“孩子你是不是很害怕？”我點點頭。
阿姨說：“沒事的，內(nèi)心要有自信，挺胸抬頭有勇氣。”
我買完蠟燭后，勇敢地一步一步走回家，在把蠟燭點燃的那一刻，我開心地笑了，仿佛蠟燭在對我說：“小朋友你真棒！”不一會兒爸爸、媽媽回來了。我把事情的經(jīng)過和爸爸、媽媽講了一遍，爸爸、媽媽說我真勇敢，真棒。
是花就要開放，是樹就要成棟梁，而我，經(jīng)過這次鍛煉后我會更勇敢！
我得到了鍛煉作文550字 篇28
生活像一個大熔爐，在生活中你獲得鍛煉，不斷成長——題記
這是一個陽光明媚的三月，我報名參加了周末的特訓營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的一個新隊呼。第一個游戲是“發(fā)電報”，我們的導師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個同學，讓第一個同學和后面的'同學不說話把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮�。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導師讓我們做了一個“相互幫助”的游戲；一個閉著眼睛另一個攙扶著下樓，這時我們的心情都十分緊張，生怕磕著碰著。我們小心翼翼的走著，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會到了只有相互幫助才能走得更遠。
午飯過后我們回到了營地，導師讓我們進行“有靈犀”的訓練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個隊員做動作，其余的隊員猜他表達的意思。第一個動作被機靈的毛鑫月猜出來，我是第二個猜出來的，最后一次做的動作比較難，在規(guī)定的時間內(nèi)我們都沒有猜出來。在這個游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
經(jīng)歷了這兩天的特訓營生活，讓我從中學會了很多道理。遇到困難我們應(yīng)該勇敢的克服它們，不斷地努力進取，互相幫助，只有這樣，勝利才會向我們招手，向我們靠近。
我得到了鍛煉作文550字 篇29
在我的成長中，我一直是膽小的，我不敢和別人說話，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言。可是一次偶然的機遇，讓我得到了鍛煉，讓我變得開朗，外向起來。
某一天的課間，教室里的同學寥寥無幾，只有老師和我，還有幾個同學，老師正在認真的批改卷子，突然，老師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學，毫不猶豫的點到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到老師面前，老師叫我去隔壁老師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門外走，一邊走心里就想：“天啊，怎么辦啊！我該怎么跟那個老師說�！贝藭r，我已經(jīng)走到了門口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎么也邁不開步。經(jīng)過幾分鐘的.思想斗爭后，我終于敲響了教室的門，開門的是一個陌生的老師，我極其緊張的說：“老師，讓，我來取鑰匙。”在說的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后，老師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現(xiàn)老師的手怎么那么熱，像個小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺沉甸甸的，像一個獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂觀，開朗，向上，同學們也都很喜歡我。要說我最感謝的人是誰呢？那就是我的老師，是她讓我得到了鍛煉，讓我發(fā)生了巨大的變化。
我得到了鍛煉作文550字 篇30
今年暑假，我參加了天中晚報組織的《新鄉(xiāng)的軍事夏令營》活動�；顒又小案呖諗鄻颉毕聦ξ矣∠笞钌�。
一天，一個教官調(diào)整好安全設(shè)施，上了“高空斷橋”，他講道：“這個設(shè)施高達八米，斷橋中間的距離為一米，你們要做的，是從斷橋的一邊跨到另一邊，至于安全問題嗎……”教練直接從上面跳了下來結(jié)果被設(shè)施掛在上面，被另一個教練控制著往下落，落到了地面上。
我們按順序上，班長第一，我第二。當看到班長毫不猶豫地跨過斷橋并下來時，我感覺其實并沒有想象中那么可怕。
輪到我了，教練給我全副武裝后，我三步并兩步地爬上斷橋。從上往下看，一百多個人齊刷刷地看著我，好像在期待我的精彩表現(xiàn)。 他們顯得那么渺小。我不敢再看，急忙收回視線。
我感覺我的腿在發(fā)抖，顫巍巍地走上窄窄的斷橋，那橋也在抖，好像它隨時會斷一樣。我被嚇得連身上的安全設(shè)置都忘了，腦子里一片空白，腿也像灌了鉛一樣抬不起來，心里只有無限的恐懼，恐懼……
低頭看著腳下的樹，我感到一陣眩暈:我是來跳樓的嗎？當教練不耐煩地催我一聲：“走��！”我才反應(yīng)過來，下意識地把腳邁了出去，成功通過。
教練讓我抓緊衣服下去，我死死地抓著衣服，被懸掛在空中。突然，我墜了下去！身體像失控的.飛機往下落的那種感覺�！乙恢逼矶\它快停下來。終于，腳踩到了地面，我松了一口氣。
在這短短的幾分鐘里，我不但邁出了生命的一步，還得到了鍛煉。
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