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臺上一分鐘臺下十年功作文（通用24篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的臺上一分鐘臺下十年功作文，希望能夠幫助到大家。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇1
臺上一分鐘，臺下十年功。我們都聽說過這句諺語。我也親身經(jīng)歷過，也感悟出了道理。我忘不了這次經(jīng)歷。
在開學(xué)的時候班主任就對我們說：“我們在第五周的時候要參加一個合唱比賽�！蔽倚睦矧湴恋孟耄喊�，我歌唱得好著呢，不用擔(dān)心�？墒�，到了排練的時候，我才真正知道了排練的`苦處。體會到了“酸甜苦辣”。
酸——跑。每天下午，我們都要從北教學(xué)樓跑到南教學(xué)樓，等到“爬”到四樓時，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁了，可是嚴厲的老師不容我們休息片刻便讓我們開始練習(xí)唱歌。甜——好。我們在那多媒體教室里練歌。我們唱的不好，老師就鼓勵我們，讓我們有信心。我們唱的越來越好，心里很高興。我也暗暗在心里高興起來。
苦——姿勢。正規(guī)的合唱隊的姿勢都非常端正。劉老師教我們正規(guī)的姿勢：腳成“丁”字步，雙腳要好，昂首挺胸，有精神，不能垂頭喪氣，雙手背到后面，左邊胳膊在后，右邊的胳膊在前面，唱的時候要帶微笑。我們每天都要站一兩節(jié)課，真是累死了。辣——唱。我們唱的時候，要大聲，有感情地唱。我們班唱不了高音，老師也就讓我們唱“降B"調(diào)，我們唱的嗓子都快啞了，可是，我們心里很高興。
我們雖然排練的很累，但是，我們心里都在想：為班里爭光，我們要認真排練，爭取拿個第一名！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇2
“真累��！”“累死我了�！蓖瑢W(xué)們一個個滿頭大汗，耷拉著腦袋，趴在桌上。原來，這是我們學(xué)校為迎接暨陽街道小學(xué)生團體操比賽，正進行著刻苦的訓(xùn)練呢。正在同學(xué)們唉聲嘆氣的.時候，邊老師走進教室親切地問：“同學(xué)們，你們累嗎？”我們異口同聲地回答：“累，太累了！”“同學(xué)們，我知道你們很累，那你們知道這次參加亞運會的哥哥姐姐們?yōu)樽鎳鴬Z得了多少枚金牌？”“150枚�！贝蠹业靡獾鼗卮�。邊老師又問：“那你們想想，這每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”
這下，同學(xué)們七嘴八舌地議論開了。有的說：“是呀，參加亞運會的哥哥姐姐們多辛苦呀，劍客王海濱大哥一舉為中國奪得首金，多么不容易呀。”有的說：“女排隊的大姐姐也真了不起！”“還有老將王義夫，他那么大年紀了，還為祖國爭光呢。”……我想，是呀，真是“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們所付出的這點汗水，又算得了什么呢？
于是我暗暗下定決心，這次團體操訓(xùn)練，我一定要為學(xué)校爭光。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇3
圣誕老人都喜歡在嚴寒的日子降臨，今晚平安夜杭州特別冷，我冒著嚴寒去杭州大劇院聽交響樂看芭蕾舞，外面雖然很冷，可劇院內(nèi)卻是異常熱鬧。 聽過歷史故事就知道那位愛美的皇帝路易十四他非常喜歡芭蕾舞。今晚我要邊欣賞交響樂邊看芭蕾舞，圣誕夜過得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鵝湖》，第一次在現(xiàn)場欣賞到芭蕾舞，看到兩位芭蕾舞演員出場有點激動，沒想到他們出場的`方式如此特別，在天鵝湖中那位漂亮的阿姨把小天鵝演的像真的一樣，特別是腳尖，墊起來跳上跳下，腳尖落地在地板時候還有彭彭的響聲，走路也是像天鵝一樣，斜著腳步走，真是活生生的一只美麗，高傲的天鵝。臺上一分鐘臺下十年功，她一定花了好多心血了。第三個曲目是《紅色娘子軍》一部經(jīng)久不衰中國本土的芭蕾舞，講的是革命時代的故事，聽介紹在中國上演了2500多場，看這屏幕的演出看到了那個革命年代的女孩子們戰(zhàn)斗的身影。
后面一個芭蕾舞是火鳥，我介紹其中一個片段火鳥和魔王斗爭，火鳥用自己的力量打敗了魔王和怪物，火鳥真是太帥了。 看了今天的這場演出，有了芭蕾大師徐剛老師的講解，讓我對芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣賞的都是著名的芭蕾名段，有機會就去看上面介紹的各種芭蕾劇。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇4
“臺上一分鐘，臺下十年功”這是一句俗語，在這次的六一節(jié)活動的展示過程中，我真正地懂得了這句話的含義，真正體會了先苦后甜的感受。
最近的彩排是接二連三，數(shù)一數(shù)至少有三四次了，耳邊有表揚聲，也有批評聲。有時我們累得生病難受，有時我們腿腳酥軟，與武松打虎下山真沒了什么很大的區(qū)別。但每當(dāng)想到能在閃爍的燈光下為全校師生、家長表演，我便咬咬牙堅持了下來。
終于盼到了這一天，早晨7：30，我們便坐車來到了杭州劇院，剛一到，迎接我們的就是緊急的.排練。第一次排練完畢，本想可以歇一會兒，沒想到迎面而來的便是化妝，我們馬上放好樂器，來以了化妝間，等待了十幾分鐘才輪到我，腳都酸了�；陫y，剛坐下，又下來了一條命令，排練迎賓節(jié)目，唉，真是連休息時間都沒有了！
終于到了下午，正式開演了。先是迎賓，我們吹起了歡快的調(diào)子。吹了一會兒，便又叫我們?nèi)ズ笈_等候，真是沒一點空閑時間呀！演出的時間是多么短暫，輪到我們上場了，我的心情是那么多樣：激動、緊張、自豪
當(dāng)我又一次走上了這曾經(jīng)走過的舞臺，我記起了上一次來杭州劇院表演是二年級，那時與現(xiàn)在的感受是完全不同的，小時候只有緊張與激動，而現(xiàn)在則有了一種不同的感受，更多的是先苦后甜的感覺，與對“臺上一分鐘，臺下十年功”的理解。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇5
懷著激動地心情，我早早地來到了學(xué)校。五月，我們五泉小學(xué)開展了精彩的藝術(shù)節(jié)——每班都精心地準備了表演的節(jié)目。
待我畫完妝后，就看見李泰宇和宋子元胖胖的臉蛋上畫了一張臉譜，他倆身穿大紅袍，長長的胡子甩在胸前還挺有范兒。再看看我，媽呀~紅紅的臉蛋，紅紅的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上場了!”我回過神來，此刻心里既興奮又害怕，萬一跳錯了怎么辦?萬一忘了動作怎么辦?因為我是打頭的，我一錯，后面不就全錯了嗎?越想越緊張，一串串問題使我分了神，等會回過神來，才發(fā)現(xiàn)音樂已經(jīng)響起。
先是李泰宇和宋子元打頭陣，只見他倆左腿往前邁了一大步，右手緊接著掄了一個圈，右腿再大步上前，左手掄一個圈，他們精彩的亮相，博得了臺下的一片掌聲。該我亮相了，跳著跳著，發(fā)覺自己慢了半拍。當(dāng)我們拿傘準備蹲下的'時候，其他人都已經(jīng)蹲下了，而我才蹲了一半，臺下一定看得很清楚。我當(dāng)時感覺有無數(shù)個眼睛盯著我，“糟糕”心想，趕緊調(diào)整了動作，臉火辣辣的燒，我發(fā)現(xiàn)我的手心里全是汗。
終于表演完了，僅僅三分鐘，卻像是三個小時。這次的藝術(shù)節(jié)表演令我難忘，我忘不了上臺的緊張，也忘不了當(dāng)我做錯動作時的難為情，更忘不了同學(xué)們幾百雙眼睛注視著我的情景。
這次表演不僅增強了我的心里素質(zhì)，而且還提高了我們的團隊力量。俗話說：“臺下十年功，臺上一分鐘。”
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇6
從咿呀學(xué)語到上學(xué)讀書到步入社會；從懵懂到出來啊而到的成熟。我們在不斷成長，也在不斷積累。只為有一天能看到自己的成功。
已經(jīng)不記得初次認識這個成語什么時候？但我深刻它的意思：厚積指大量地充分地積累，薄發(fā)指噴薄而出。蘇軾曾經(jīng)說過這樣一句話：“博觀而約取，厚積而薄發(fā)。吾知子止于此矣�！�
臺上一分鐘，下十年功。在成功者的背后，總是會有辛勤勞動而努力的汗水。
愛迪生，他曾經(jīng)失敗了999次，但他仍然沒有放棄，而堅持到底。終有一天，他發(fā)明了電燈。用電燈來照亮世界。給人們帶來光明，照亮前進的'路。
張衡所處的東漢時期，地震經(jīng)常發(fā)生，輕則房屋坍塌 ，重則山崩地裂。河水改道，這種天災(zāi)給人帶來了很大的損失。他也曾對地震有不少的親身體驗，常年研究。雖然他也失敗過無數(shù)次，但是他沒有放棄，堅持不懈，，靠自己的努力終于發(fā)明出了地動儀。為人們帶來更大的保護，更多的安全，讓人們走向未來。
在學(xué)生時期，十年寒窗如一日。知道的就是厚積薄發(fā)。那不是嗎？
臺上一分鐘，臺下十年功。我們現(xiàn)在是學(xué)生，是在人生的重要轉(zhuǎn)折點。你是努力獲取知識的階段。在學(xué)習(xí)中，我們也需要把知識一點一點慢慢的儲存起來。有的同學(xué)只看到成績好壞的同學(xué)取得成績的那一刻的鮮美，卻不知道為了成績，他們在背后付出了多少？他們只想走向成功之路。
將來無論是在學(xué)習(xí)中還是在生活中，我多會兒重視積累。只要付出就有收獲。我期待著自己的厚積薄發(fā)。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇7
“臺上一分鐘，臺下十年功”。老師又開始念叨起來了，我很厭煩，因為這句話老師說過無數(shù)次，不止老師說，父母也說過。
每一屆的體育藝術(shù)節(jié)到了，我們正在準備著舞蹈和朗誦，我有些緊張，因為這是我在小學(xué)最后一次體育藝術(shù)節(jié)了，我想表演到極致盡可能最完美的給同學(xué)們觀看。
放學(xué)回家的路上，我在回想著舞蹈動作和朗誦臺詞。有時還比劃著舞蹈動作并說出了聲，路上的行人都用著異樣的眼光看著我，而我什么也沒發(fā)覺到，沉浸在自己的世界里，直到同行的同學(xué)推我，我才醒悟過來。
回到家里，放下書包就開始練習(xí)。我站著練，坐著練，躺著也練，就連吃飯時間也不放過。
完成作業(yè)，收拾好，我看了一下時間9點了，這時我應(yīng)該要睡覺了，可我拿著稿子來到爸爸媽媽面前，他們倆不知我要干什么，用疑惑的眼神盯著我，我二話不說開始了我的表演，我面帶表情跳了舞蹈，有感情地朗讀臺詞，表演很順利。但是，不知為何我心里還是像有十五個吊桶——七上八下的`，因為，現(xiàn)在表演的好不代表正式表演的好呢？
“有請朗誦隊帶來的《祖國到底是什么》”，主持人宏亮的聲音響起。聽到報幕，我的汗毛筆直的豎了起來，冷風(fēng)一吹，我瑟瑟發(fā)抖，抱起膀子摸了摸。
上臺了，我迎著風(fēng)兒舞蹈，隨著樂曲誦讀。臺下的觀眾響起了雷鳴般的掌聲，我看到觀眾們的笑容，是多么溫暖啊，身體也熱乎乎的。
“臺上一分鐘，臺下十年功�！蔽覍@句話有了新的理解。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇8
芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風(fēng)采。
大劇院的外觀和一般建筑不同，既像流動的音符，又像揚起的風(fēng)帆，漂亮極了。
一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這里有170個座位，最引人注意的是墻壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間墻壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發(fā)生混音。
在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！
隨后，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區(qū)域。一個舞蹈在排練廳里等著我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個設(shè)備。整面墻的鏡子能讓舞者發(fā)現(xiàn)自己的不足，讓他們把最美的一面展現(xiàn)給觀眾；墻上的`把桿能讓舞者調(diào)整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關(guān)節(jié)有緩沖保護的作用……告訴我們，每當(dāng)快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。
我最喜歡的是化妝間，里面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。
這是我走進大劇院，阿姨說，以后大劇院將演出更多精彩的節(jié)目。真希望能和小一起來這里看表演。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇9
媽媽經(jīng)常在我拉琴時在我耳邊說：“臺上一分鐘，臺下十年功�！蔽颐看味键c點頭說明白了，但還是不太懂。直到有一次，一件事告訴了我這句話的含義。
這個暑假，我有一個重要的任務(wù)小提琴五級考試。從8月份起，每天我都在琴房里不停、反復(fù)地練習(xí)。這些曲子難度都很大。還要背下來，只剩一個月時間了。真是艱難��！因此我差不多每天都泡在琴房里，唱譜、拉練習(xí)曲、曲子、讀譜時間就一天天過去了。
轉(zhuǎn)眼間明天就要考級了，我的心情既激動又擔(dān)心：萬一我拉錯了，或者忘了譜怎么辦？晚上我早早地睡了，可心里還在想著明天考級的事。
考級那天早上，我早早地起床，草草地吃完飯，便匆匆地去了知音琴行考級地點。以前覺得很長的路突然變短了。走著走著我便到了知音琴行的'門口。“舒天一，來考試”。
到了考試門口我緊張極了，心里想著第四變奏曲是哪幾個降哪幾個升的？練習(xí)曲是幾個換把的？我走了進去看見考官。說了聲：“老師好�！北憷似饋恚パ�！拉錯了一個音，我的手心里溢了汗，心撲通撲通地跳，我安慰我自己，沒事，錯五個音才通不過考試，加油！我想到這里便自信地拉起了變奏曲，美妙的音樂從我手中流瀉出來。主考官說了一聲“停！”我才停了下來�！澳阃ㄟ^了考試，加油！”我聽到了，興奮極了，連忙接過準考證，開心地走了出去、
媽媽見了我，意味深長地說；“臺上一分鐘，臺下十年功�！庇懈冻鼍蜁谢貓螅裉炷闶遣皇巧钣畜w會呢？
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇10
我現(xiàn)在的乒乓球技術(shù)全四（8）班能排到第一位，這可不是我一天半時可以練出來的功夫，而是我練了整整五百六十九天，才練出這般功夫。
我開始只練挑，有時挑都挑不過去，更別說“扇、反手打、正手快打、轉(zhuǎn)手……”這些在當(dāng)時對我來說就是十竅通九竅——一竅不通。
經(jīng)過了觀摩了別人的打法以后，我自己發(fā)明了三個絕招：“低球正手快打，離案一米發(fā)球，反板高球�！边@些絕招以前是如果別人破解的話，就等于自殺一球了。但是，現(xiàn)在我可以既熟練又自然地駕馭它們了。
有一次我在學(xué)校單挑五年級的一些乒乓高手，有一個名叫張某某的'跟我比挑球，一槍崩的我和他挑了十幾個回合，一個球飛上了天空，本以為是不可能掉到案上的，誰知，球像長了眼似的，歪打正著地掉到了對方案上，而且彈跳力驚人，一下子飛過了張某某的頭頂，落到了地上。“我贏了！”我興奮地大叫道。
我的汗水撒滿了乒乓球桌，才有了今天這般小小的成績。我的打法和絕招誰都不知，結(jié)果一個人打敗了所有同學(xué)，于是，我拿到了新的擂主。
臺上一分鐘，臺下十年功。相信自己，所有的努力都不會白費。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇11
4月26日那天，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)開了主題隊會——請節(jié)約每一滴水。
主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節(jié)約每一滴水”。我們有時表演不夠認真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因為大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的同學(xué)來演出。
正式演出的時間終于來到了，同學(xué)們真有點兒緊張，因為大家都擔(dān)心自己演不好。演出的地點就設(shè)在學(xué)校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學(xué)校就稱為一個政治協(xié)商會議村。表演的時候，我們站在操場的'正中間，很多老師站在我們的周圍。開始的時候，同學(xué)們都很沉著，按照預(yù)先排練的臺詞，進行演出，觀眾不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由于不是很熟練，出現(xiàn)了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結(jié)束回到教室，有些同學(xué)落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇12
這是一個失敗的表演，一個慘不忍睹的表演，一個讓我無地自容的表演。這場表演或許是我一生中最恥辱的一次表演了。
一場迎元旦晚會表演，我表演的曲子是高音調(diào)版的《同桌的你》。這首曲子對于那時的我來說，音調(diào)高得如天一般，再加上我沒有加以練習(xí)，在舞臺上的我更是手足無措。我的'手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴仿佛一個陌生人一般，竟讓我迷惘而不知所措。在我一個個如鋸木頭般的聲音中，臺下觀眾的臉變得陰森恐怖，仿佛可以把我給殺了，讓我不要再折磨他們。舞臺旁的老師，眼神更是黯淡無光，似乎在表達對我的失望，對我的批評。我不敢再去看父母，因為我怕我當(dāng)場流下眼淚。
下臺后，我恨不得鉆進地縫里去，恨不得把我手中的小提琴給摔個粉碎。但我也因此下定決心要學(xué)好、練好小提琴，不讓那學(xué)費付之東流，也不讓父母和老師再次失望。
我開始每天練習(xí)。每天晚上一做完作業(yè)，我就馬不停蹄地練小提琴。盡管作業(yè)做得有點晚，但我還是堅持每晚至少練一個小時。手在琴板上來回滑動，手指像一把把大錘一般打在弦上；弓在弦上來回奔跑，時而氣喘吁吁地，像吃螺螄一樣。一個個音符從弦上奔跑而出，又像化成了水蒸氣一般——不知為什么，我一拉琴就異常悶熱，時常汗流浹背。汗水在我眼上，臉上，手上流淌著，形成一條條小水溝。但我卻絲毫沒有動搖，還是日復(fù)一日地練著。
可是，這份堅持的心很快就動搖了。天氣越來越熱，就像在蒸籠里似的，而拉琴就相當(dāng)于在里面又加了一桶熱水，一桶“巖漿”！再加上臨近期末，作業(yè)越來越多，越來越多，簡直就像一座小山一般。學(xué)習(xí)了一天，回來還要寫堆積如山的作業(yè)，寫完又得跑到“蒸籠”里，又得讓我汗流浹背，流完汗又得去洗澡。美好的時光怎能被這些東西所浪費？所以，偷懶的念頭在我的心里升起，我如同懶神附體一般，寫完作業(yè)就躺著看書，一動不動。
讓我堅持下來的是老師的鼓勵。有一周，我去老師家上課時，我仿佛小草得到了春雨般的滋潤——老師表揚我了！老師竟然說我進步非常大，已經(jīng)可以非常熟練地拉完一首長曲子了，并讓我繼續(xù)努力�？粗蠋熌茄笠缰θ莸哪�，我仿佛加滿了油的發(fā)動機，要在這條路上繼續(xù)堅持下去。
又是一次表演。這場表演是我努力后、堅持后的第一場表演。舞臺上，我看到同學(xué)們的眉眼中滿滿的都是對我的敬佩，那神情，仿佛是要拜我為師一般。老師也露出了欣慰的笑容，仿佛在對我說：“拉得漂亮，挺好聽的！”
臺上一分鐘，臺下十年功。這一次，我堅持了下來，而且堅持得有質(zhì)量，有水平，真是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”呀！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇13
這一周，讓我最難忘的就是去蘿卜會時看到的一場精彩的演出，你看，一位力大無窮的叔叔表演的雙截棍，瞧！
那雙截棍在他的.手中是那么的聽話，忽左忽右，忽上忽下，簡直神了！
接下來，又表演了吃火吐火神功，最為驚奇的是，他用鋼絲把自己綁得緊緊的，然后，他用神奇的氣功把它們一根根全都鼓斷了，好厲害的中國功夫��！
接下來是幾位大哥哥表演的耍刀，耍鏈子，耍劍，還有奇妙無比的變臉神功！
我想：這位叔叔和這幾位大哥哥在臺上這么精彩的表演，與他們平時的苦練肯定是分不開的。真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
這也會激勵著我更加努力地學(xué)習(xí)！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇14
不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。人與人之間拉開差距的不是智商，而是勤奮。
那是三年級的時候，媽媽帶我去了一次樂器店。在那里，我看見了各種各樣的吉他。試著彈了幾下，那美妙的聲音仿佛有千變?nèi)f化，動聽極了，我想象著自己拿著吉他表演的樣子一定很酷。媽媽給我挑了一把漂亮的棕紅色吉他，在琴行找了老師，開始感受音樂的魅力。
前面的課程主要是練習(xí)基本功，包括指法，掃弦和感受節(jié)奏等等，簡單枯燥。我開始懈怠，自認為會了就行了，沒必要花很多時間練習(xí)。結(jié)果在一次上課時我們學(xué)了一首動聽的曲子，我十分喜歡。而我不能順暢地彈下來，聲音斷斷續(xù)續(xù)，艱澀難聽。只能眼巴巴地看著別人瀟灑地彈奏，心里說不盡的羨慕，心想：我怎樣才能做到跟他們一樣熟練呢？
下課后，我去向吉他老師咨詢，老師告訴我：這首曲子有一定的難度，想要練好這首曲子，只有牢牢掌握基本功，才能把握好新的節(jié)奏和指法。我說：謝謝老師，我明白了，我會在這周內(nèi)多加練習(xí)，爭取在下次上課時優(yōu)美地演奏出來。
微風(fēng)輕拂，朝霞絢麗，平時睡懶覺的時間，我用來背譜子；蟬鳴聲聲，樹影斑駁，午睡后看課外書的時間，我用來練習(xí)和弦和指法，并配合用腳打節(jié)拍；暮色四合，華燈初上，找朋友們玩耍的時間，我用來練習(xí)歌唱。每天一遍又一遍地彈奏，經(jīng)常一彈就是一個小時。彈完之后，我的手總是又酸又疼，手指頭猶如在鐵紗紙上磨過一般。幾天后，我的手指頭被琴弦磨出了繭子，這些繭子，就是我勤學(xué)苦練的見證。數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。
從準確無誤，到連貫流暢，再到精益求精。終于，在七月的.那次演出中，我的吉他聲時而像緩緩的溪流，時而像奔騰的瀑布，如行云流水般，將人帶入佳境。觀眾們都陶醉在這婉轉(zhuǎn)悠揚的音樂中，雖烈日炎炎，亦有清風(fēng)拂面，沁人心脾。
騏驥一躍，不能十步：駑馬十駕，功在不舍。臺上光彩照人的每一刻，都是臺下刻苦認真每一天換來的。古今中外，多少文人墨客，無不是經(jīng)過勤學(xué)苦練，才得到最后的流芳萬代。邁開腳步，再長的路也不在話下，停滯不前，再短的路也難以到達。勤奮，是通向成功的唯一途徑！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇15
星期四下午第四節(jié)課，我們學(xué)校有《孟子》背誦比賽，我打算挑戰(zhàn)一等獎，我們班報一等獎的有五個，全校共有九個。這件事情的源頭還要從放寒假之前說起，那時就聽老師們說，我們學(xué)校是國學(xué)經(jīng)典聯(lián)盟校，這個假期要讀《孟子》，開學(xué)以后要舉行《孟子》的背誦比賽。是啊，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的根和魂，可不能丟，我們要好好地繼承和發(fā)揚。
為此，郭老師還在放假期間舉行了“《孟子》公益直播課”，在課上帶領(lǐng)著我們學(xué)《孟子》。老師讓我們先學(xué)《孟子。離婁上》，把這一大部分，分成一些若干小部分。
老師每次上課都會讓我開麥朗誦，為此我每天都會提前預(yù)習(xí)一下第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，慢慢的我越來越喜歡學(xué)《孟子》了。每次背誦我都會第一個背，其他同學(xué)都說我厲害，我喜歡被人們所崇拜的滋味，我的夢想也是因為這個理由而存在的。之前在學(xué)習(xí)名次上，我從來都不爭前五名，是因為我感覺自己不可能。但是我發(fā)現(xiàn)我們班的第一名背《孟子》比我慢，我明白了，他并不是比我聰明，而是比我下的功夫多。因為我每次背的很快，所以老師在學(xué)完《孟子。離婁上》的全部內(nèi)容以后，讓我試著把1到28部分連起來，一字不落的背一下，由此看出，郭老師很看好我，想讓我拿一等獎。
開學(xué)之前最后一節(jié)課的時候，老師說讓我拍一個視頻。下午放學(xué)后寫完作業(yè)后，我就開始給老師發(fā)視頻。老師問我是在哪里拍的視頻，太黑了。我告訴老師了原因，我怕吵所以在車里背誦。比賽的前幾天，老師經(jīng)常說我擅于為成功找方法，把我當(dāng)成他們的榜樣，我很受鼓舞。
《孟子》中有很多話都很相似，容易背混，開頭又很難連，所以從頭背到尾就不是件容易事了，老師在比賽之前的幾天中，只要一有語文課，就讓我們背，下了課也給我們分好組，互相檢查。該比賽了，老師讓我們第三節(jié)課下了課以后去趕緊趕往指定地點，到了以后我看到了里面的場景，挑戰(zhàn)一、二、三等獎的位置都分開，每一個區(qū)域都有一個紅牌子，七年級的語文老師當(dāng)評委，每一個區(qū)域里面都分兩個老師。由于三等獎的.人太多，一部分人在門外背，開始背誦。
孟子曰：“離婁之明，公輸子之巧……瞽叟厎豫而天下之為父子者定。此之謂大孝�！币豢跉獗痴b完，老師夸獎我背誦得熟練。老師給我們發(fā)了獎品，一等獎是一本厚厚的《孟子》和不太厚的《大學(xué)》拍照的時候我們都露出了甜美的笑容。比賽結(jié)束的第二天，我們就開始正式學(xué)下學(xué)期的語文課本。老師我檢查背誦的時候聊起了比賽的事，從中我得知，這些書是郭老師建議學(xué)校買來獎給獲獎學(xué)生的。
星期四舉行的《孟子》背誦比賽，真的是太給力了，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的能力，發(fā)掘出來了我的優(yōu)勢。這次比賽我理解了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正內(nèi)涵。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇16
這個我可幾乎都在學(xué)習(xí)，而讓我難忘的是從廣東回來之后的一場比賽，大家來看一看吧！
從廣東回來以后，原本以為可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場��！盡然被叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這里演出那太難越來越近，我也要加緊練習(xí)。很快，那天終于到了！烈日當(dāng)空，冒著大太陽，我和巢昕一起來到了章家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿著二胡啟程了！“啊？是這里，這么�。俊蔽冶晃枧_的“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風(fēng)箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的手指在琴弦上滑動，優(yōu)美的曲調(diào)從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我仿佛也被吸引了，跟著曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的放著風(fēng)箏。隨著旋律的`變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結(jié)束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功。”��！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆——呱呱叫啊！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”
二胡，成為了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我?guī)砹嗽S多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心�。∵@也離不開平時的持之以恒，堅持不懈地鍛煉的哦！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇17
當(dāng)冠軍站上領(lǐng)獎臺，面對鮮花和掌聲時，作為常人的我們羨慕不已，甚至有人認為成功緣于命好、關(guān)系硬。我認為“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們要保持清醒的頭腦，不要只看到別人的得到，而不去關(guān)心別人的付出�！疤旖荡笕斡谒谷艘�，必先苦其心志”，成功離不開堅強歲月，離不開默默地堅守。
70年代曾經(jīng)有一個著名的蘑菇原理，即年輕人被分配到不受重視的部門，或從事打雜跑腿的工作;澆上一頭大糞，比如經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)無端批評，甚至?xí)耸苓^;任其自生自滅，比如得不到領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和提攜。但是，后來的事實證明，挺過“蘑菇”歲月的年輕人往往更容易成為行業(yè)的精英。作為90年一代的'年輕人，我們應(yīng)該感謝激烈的高考和殘酷的就業(yè)大環(huán)境，困難與挫折鍛造的堅強歲月，不僅提高了我們的抗打擊能力，而且提高了我們的心智。更消除了諸多不切實際的幻想，讓我們更加接近現(xiàn)實，看問題也更加實際。
“司馬遷想好了嗎?是選擇認錯，還是宮刑?”獄吏粗暴地吼著。司馬遷仰望著窗口外清晨的陽光，留下兩行清淚，毅然選擇了宮刑。幾千年后，一位哲人說，“真正的偉大不是為某件事慷慨赴義，而是為某件事屈辱地活下去”，我們永遠無法想象司馬遷是如何度過堅強歲月的，但是，我們知道，沒有司馬遷的默默堅忍，就沒有“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的史記的橫空出世。司馬遷為信念而活，為理想而活的精神光照千秋。
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”，是革命者對堅強歲月的完美詮釋;“愿乘風(fēng)破萬里浪，直掛云帆濟滄�！笔抢畎讓詮姎q月的詩意詮釋;“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是大自然對堅強歲月的詮釋。
蝴蝶的翩翩起舞建立在破繭而出的痛苦之上，中國革命的成功建立在一次次失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)之上，奧運冠軍的輝煌成就建立在淚水和付出之上。歌詞唱到“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，可見沒有人能隨隨便便成功，作為青年一代的我們要做出一番成績同樣離不開堅強歲月，我們要在堅強歲月里學(xué)會隱忍，學(xué)會“不拋棄，不放棄”，學(xué)會為成功找方法，終有一天我們將“破繭而出”，綻放出最耀眼的光彩。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇18
下一個月，學(xué)校開展“陽光體育周”的活動。現(xiàn)在我們班正抓緊時間練習(xí)跳長繩，都想拿個第一名。
一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。
當(dāng)體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當(dāng)裁判，幫著數(shù)跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。
隨著老師的一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數(shù)著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。
其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的'老鼠和縮頭烏龜。
正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個。”的確，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習(xí)，怎么可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?
所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的墻上再次出現(xiàn)“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇19
古人常說：臺上三分鐘，臺下十年功。這句話的意思是說：一個人雖然在臺上表演了那么短短的幾分鐘，可在背后有著很長時間很辛苦的練習(xí)。你還別說，我就有一次這樣的經(jīng)歷。
一次六一兒童節(jié)，學(xué)校要求每個班級要表演節(jié)目，我們班準備做一次廣播展覽，在周老師的精心挑選下，我和張曼曼代表班級來參加這次活動。我激動萬分，心想，這次總有一回大顯身手的.機會了。接下來的日子，我們每天都在練習(xí)，放學(xué)之后，周老師指導(dǎo)我們?nèi)绾伟堰@篇文章讀得更有感情一些，如何掌握語音語調(diào)的輕重緩急。有時候短短的一句話，我們要練十幾遍，老師幫我們錄音，并指出我們的缺點，及時改正。晚上回家做好作業(yè)，又跟媽媽換角色練習(xí)，我不用手拿演講稿，也可以很熟練很流利的接上媽媽的語速，要知道媽媽可是照著讀的，終于在離比賽的前一天，周老師很滿意的對我和王健說你們練得很好，比賽時不用緊張，放開心情，充滿自信地表演就可以了，因為你們都已經(jīng)盡自已最大的努力在練習(xí)了。
比賽時我并不緊張，可真的站在臺上了，看著臺下那么多同學(xué)和家長，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老師充滿鼓勵的眼神，好像在對我說：不用緊張，我相信你們。
那次，我們班獲得了年級組第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了媽媽經(jīng)常跟我說的一句名言：臺上三分鐘，臺下十年功。
從那以后，我就把“臺上三分鐘，臺下十年功”作為我的座右銘，時刻記在心間，因為我知道：“有些事情看似簡單，做起來卻很難，就像這篇廣播稿一樣，雖然很短，也沒有生字新詞，可要讀好它，要花上一段功夫呢�！蹦谴位顒颖晃疑钌畹赜浽谛拈g。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇20
俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。說的就是，一個本事的練就，那是需要花費很多時間的，并不是一朝一夕就能練就的。那是需要付出很多汗水的。
這不，假期里，我和爸爸媽媽一起旅游了。在那個景區(qū)里，有這樣一個表演。那個表演就是一項雜技——頂碗。當(dāng)我們來到那個表演場地的時候，表演還沒有開始，但是下面的觀眾席都已經(jīng)座無虛席了。大家都靜靜地坐在那里，等待著表演的開始。伴隨著一陣優(yōu)雅的音樂聲，一位大約只有十歲大左右的男孩出現(xiàn)在視線里。只見那位男孩頭上頂著高高的一摞青花碗，柔軟而又自然地舒展著肢體，做出各種各樣令人驚險的動作，他忽而臥倒，忽而躍起，忽而轉(zhuǎn)身……那些碗在他的`頭頂上搖搖欲墜的樣子，可卻總是不掉下來。要知道，他每做一個動作，我的心都揪著，心驚膽戰(zhàn)的，生怕那些碗忽然“嘩啦”從他的頭頂?shù)袈湎氯��？墒聦嵣希]有像我所想的那樣。接著，他又爬到另外一個大人身上，兩個人站立起來，他們繼續(xù)做著各種各樣的動作。他們一會兒躺下，一會兒用各種姿態(tài)轉(zhuǎn)動著身軀。要知道站在別人晃動著的身體上，真的是很難保持平衡的，更何況小男孩頭頂上還頂著碗呢！他們每做一個動作，那些碗都搖晃的很厲害！忽然，他一個轉(zhuǎn)身，那些碗又搖晃起來了。這會兒不知道是怎么一回事？那些碗并沒有像剛才那樣那么穩(wěn)地頂在頭上了。這個時候，臺下的觀眾席下，都不由自主地“啊”地叫了起來�，F(xiàn)場的氣憤頓時緊張起來了。大家都擔(dān)心這會兒碗會掉落下來嗎？大家都屏住呼吸，靜靜地看著。這個時候，那個男孩把頭搖晃了一下。就這么一個動作，那些碗突然又穩(wěn)住了。我那顆懸著的心總算是放了下來！多么驚險的一幕！也許他都不曾想到過，會出現(xiàn)這樣一個失誤吧！我明顯地看到了他頭上豆大的汗珠從額頭流淌下來。他肯定也是非常的緊張，害怕這個失誤的。幸好，他挽回了這樣一個失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我們今天看到的表演，只有三五分鐘。他表演的那么的淋漓盡致，表演的那么的完美。即便是出現(xiàn)了失誤，他還是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平時練習(xí)的時候，肯定碰到過無數(shù)次像剛才那樣碰到的情景。就是在這樣一次次失敗之后，才獲得如此的成功。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇21
聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……
瞧！我們建新小學(xué)正在舉行第四屆新小孩戲劇節(jié)呢！
在我們的節(jié)日里，每位同學(xué)都是戲劇節(jié)的主角，大伙兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業(yè)的小演員們在臺上個個努力表現(xiàn)最好。
我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調(diào)歌頭》排在第一場，在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放松，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實心里是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因為你已經(jīng)練習(xí)了兩三百個小時，所有的指法都爛熟于心了。”主持人報幕后，我就吹起了引子。手機、相機都開始咔嚓咔嚓，我不免心頭一陣發(fā)緊，不過，宛轉(zhuǎn)的歌聲、優(yōu)美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的`同學(xué)也吹得沉著好聽，我一定神，完全放松下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優(yōu)美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構(gòu)成了我們班這次成功的演出！回到教室后，班主任孔老師還表揚了我們表演得不錯。
其實，這一聲表揚的背后有著多少看不到的付出。大伙兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習(xí)了一遍又一遍。每周六，我到音樂老師處學(xué)習(xí)新的曲段，每天晚上，我都要練上半個小時，寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反復(fù)復(fù)一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因為既然選擇了，就要努力去克服一切困難！
臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學(xué)們，為了你們心中的夢想，加油吧！
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇22
你想成功嗎？不想你一定會回答：想。是的，每個人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，這背后有多少別人不知道的心酸，這些心酸只有自己知道，但你們看到別人光鮮耀眼時，一時間想的可能是別人怎么這么優(yōu)秀，這么厲害，這天不也太好了吧。好羨慕啊，而不會去想別人平時的努力。
你取得的成功和你平時的努力是成正比的，沒有什么捷徑可走的。愛迪生說過，天才是1%的靈感加99%的汗水。世界上本沒有什么天才，大家都是同一個起跑線起跑了，只不過別人堅持了下去。
就拿今年中國發(fā)生的疫情來說，現(xiàn)在病毒得到很好的控制，得益于我們國家各行業(yè)為此做貢獻的人，他們不畏困難，迎難而上，成為了的最美逆行者。這些人當(dāng)中有不辭勞苦的白衣天使，有勇于值守的人民解放軍及警察，還有堅持勇敢的公交車司機。他們這些人為了疫情廢寢忘食，還要接受各別社會人們的`猜疑，接受肉體上和精神上的雙重壓力。但是他們?nèi)匀粓猿种约旱娜蝿?wù)，不被外界所干擾。他們內(nèi)心的壓力和委屈只有他們自己知道。
當(dāng)然，還有那些在屏幕中光彩奪目的明星，別人只知道他們靠顏值身材吃飯，卻不知別人只有幾個小時休息，一點不好就被罵上了熱搜。還有的人說他們是運氣好，卻不知別人為了那個機會放棄了多少。正所謂，強者爭取機會弱者等待機會。你愿意成為強者還是弱者，全靠你自己的堅持。
最近看到一個清華大學(xué)生的高中作息表，我才感覺到我自己真的是與人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分鐘洗漱，然后十分鐘背英語單詞，半個小時背政史地的內(nèi)容。這些，別人在6：00之前完成。而我們，6：00都還沒起床，還在被窩里，人家比我們整整早了一個多小時學(xué)習(xí)。所以說，世界上本沒有什么天才，都是靠別人堅持不下來的時間里，你勇敢直前，乘風(fēng)破浪，然后破繭而出。
對于未來，有許多的挑戰(zhàn)等著我們，有許多的機會等著我們。這些你現(xiàn)在就在好好努力，去未來挑戰(zhàn)他們。為了夢想，為了實現(xiàn)夢想，為了成功，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。讓現(xiàn)在這些汗水和淚水值得。
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇23
隨著一陣陣激烈的歡呼聲，我們迎來了體育藝術(shù)節(jié)開幕式。我們精彩的入場式得到了大家的掌聲，我沉醉在那掌聲之中，思緒緩緩的回到了彩排的那個下午……
那天下午，太陽發(fā)出刺眼的光芒，曬得人滿頭大汗。我們班的方陣氣勢昂揚的向主席臺走來，結(jié)果偏臺了，心里都特別的失落。
老師為了讓我們在臺上有更好的表現(xiàn)，彩排一結(jié)束，老師讓我們就留在操場訓(xùn)練。我們彩排已經(jīng)在操場站了兩個小時了，同學(xué)們都特別累。太陽不知不覺回家了，黑幕慢慢拉開，此時，真想立馬回到課室，舒服地看看課外書。個個都無精打采，走的步子特別的難看，都沒有一年級的小弟弟、小妹妹走的整齊，難道我們都要打退堂鼓嗎？這時老師發(fā)話了：“如果你們不排練，開幕時，那么多人都要看你們偏臺嗎？會多丟臉啊。如果我們現(xiàn)在吃點苦，好好練習(xí)，到時候，得到所有人的掌聲和贊賞，是多么美的事情�。 蔽覀兿胂�，老師說的很有道理！想要取得好成績，就必須付出努力！在老師的鼓勵下，我們比原來精神多了。
可是，新的問題又來了——我們總是跟錄音合不上！我們簡直受不了了，下午天氣炎熱，晚上就開始冷了，天這么黑，我想回到課室的欲望更加強烈了。又因為我們跟不上音樂，還挨了批，大家的心里有100個不好受。為了早點回到那溫暖的課室里，為了開幕式那天的`精彩演出，我們努力讓自己克服失敗感和寒冷，加倍認真排練。就這樣，我們從黃昏練到星星出來，直到整個學(xué)校一片漆黑，只有幾盞路燈發(fā)出微弱的光芒，校園顯得特別的寧靜和昏暗。在反復(fù)排練多次后，我們一次比一次做得好，最后，我們終于達到了我們所期望的效果！我們成功了！
周四的體育藝術(shù)節(jié)準時和我們相逢。我們個個精神抖擻，目光炯炯有神，我們高雅的氣質(zhì)、整齊的步伐、標(biāo)準的動作得到了評委們的一致贊揚！體育藝術(shù)節(jié)結(jié)束了，我們的臉上一直掛著勝利的笑容！
又一陣熱烈的掌聲把我?guī)Щ噩F(xiàn)在，為了這臺上2分鐘的表演，我們在臺下辛苦的鍛煉了多久�。≌媸恰芭_上一分鐘，臺下十年功！”
臺上一分鐘臺下十年功作文 篇24
“今天，讓你們這些調(diào)皮的小丫頭，嘗嘗什么是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。
朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕松的`壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。
朱老師覺得大姐姐壓得這么輕松，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。
朱老師還是學(xué)壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關(guān)，不敢看自己的腿，老師也沒敢學(xué)壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐并沒有那位姐姐那么歷害，可我還是發(fā)自內(nèi)心佩服她。
老師接連叫了好幾個同學(xué)也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學(xué)把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿并沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什么呢？我也便慢慢地適應(yīng)了，內(nèi)心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因為平時付出了太多了汗水和淚水。
真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！
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