考前恐懼綜合癥_600字

　　考前恐懼綜合癥，是我上學以來就有的“病”，這種病的現(xiàn)象就是考試前會特別緊張，很害怕考試，一緊張就想上廁所。這個“病”困擾了我好久，真想擺脫它。

　　這個星期二是語文單元測試，我的“考試恐懼綜合癥”有病發(fā)了。下午才考試，可我一上午都在那緊張、擔心、害怕，做什么事情腦子里想得都是下午的語文考試，心不在焉的。可想而知，到了下午的考試更是緊張的快崩潰的，老師竟然又“火上澆油”說這次考試這有一節(jié)課加中午二十分鐘的時間，我慌了，不知道該怎么辦，緊張過度就想上廁所，但是已經(jīng)開始考試了，只好憋住了。但是我沒想到這病還有輻射，我竟然緊張到連會的題都不會了，真是暈了�？荚嚦煽兂鰜砹�，也許是因為過分的緊張細胞的壓力，我考了一個九十七分，把我高興的，反過來一想：“這病還有好處誒。”

　　不管是什么考試，就算是最簡單的英語考試我都會這樣，緊張得一塌糊涂。有時候連同學都在說我太夸張了，但是我也很無奈��！可是我也覺得這病多多少少還是有點作用的，它能把我很快的帶入狀態(tài)，能很快的適應，也算是有點用處。

　　不過，這病都快把我逼得快“人格分裂”了，緊張過度了。不管是什么考試，每次都準時發(fā)作，而且每次發(fā)作都很嚴重，這令我很苦惱。可能很多同學都認為：你學習那么好，不管怎樣都能考得很好。但是我卻不這么認為，因為我被這種病“折磨”的很痛苦，很難受。也許你也會說，那就是你自己沒做好準備，做好充分的準備就不會這樣了�？晌矣X得并不是這樣的，我考試前都有好好復習，復習的也很認真，但是就不知道為什么會有這種恐懼感。其實我自己也知道這種病并不是什么外在條件導致的，而是我自己的心理作用，心里太緊張，害怕考不好爸爸媽媽會責怪我，導致的。這也是因為我對自己的要求太高了。

　　真希望早日擺脫這個病，能輕松一些��！

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