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心靈之窗
心靈之窗1
每一個(gè)人都有一顆心，如果你可以打開(kāi)那一扇心靈之窗，那么呈現(xiàn)在你眼前的將是一個(gè)紛繁的世界。
感恩人生，用美好的心靈看世界，用樂(lè)觀的精神面對(duì)人生，將會(huì)多一份感激，少一份抱怨。你快樂(lè)讓你的心放松，這個(gè)世界就會(huì)因你而精彩。即使你無(wú)比憂郁，苦惱壓抑，煩躁不安，痛苦至極，只有你靜心釋放，想排解，那么就放棄一點(diǎn)奢望，驅(qū)除一點(diǎn)躁動(dòng)，看見(jiàn)一絲微笑，得到一個(gè)安慰，體驗(yàn)一小成功，享受一下收獲，得到一個(gè)啟發(fā)，知足者常樂(lè)，感恩人生！人生對(duì)于每一個(gè)人都是公平的，只要你確定了自己的一生，那么就請(qǐng)用心，認(rèn)真的走完它，不要因?yàn)橐粫r(shí)的'挫折而放棄它，我們都要以感恩的心態(tài)面對(duì)自己，面對(duì)自己的人生！
風(fēng)和日麗，陽(yáng)光燦爛的日子，心情固然愉快；打開(kāi)心靈之窗，觀察小草發(fā)芽，鮮花開(kāi)放，大雁南飛，雪花飛舞，亭臺(tái)樓閣，日出日落，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自然給予人類的美景是那么的有規(guī)律，有詩(shī)意，自然的美是那么的不可擋！
打開(kāi)心靈之窗，觀察我們最愛(ài)抱怨的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在那平平淡淡的生活中有著恬靜的美。人生是酸，苦和辣的，只有嘗過(guò)了，才知道甜的滋味，只有經(jīng)歷過(guò)了才能得到人生真諦，這些都是有一顆感恩的心的人可以得到的，這是人生對(duì)他們的饋贈(zèng)。
心靈之窗2
有人說(shuō)：“眼睛是心靈之窗，每個(gè)人的眼睛是各不相同的，從每個(gè)人的眼睛可以看出每個(gè)人的不同�！�
“咚，咚……”我的橡皮不小心被宋麗華“扔”到了垃圾桶旁邊�！八嘻惾A�！蔽矣酶蓡〉暮韲蛋l(fā)出恐怖到極點(diǎn)的聲音，宋麗華不停地閃著水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，滿是無(wú)辜的表情，發(fā)出一聲令人豎起汗毛的`聲音——“不關(guān)我的事……”我對(duì)上她的眼睛，怎么感覺(jué)像是我冤枉了她。我抵擋不住，“好好好，不關(guān)你的事，關(guān)我的事，我自認(rèn)倒霉，行了吧?”我走過(guò)去撿起了橡皮，再看向宋麗華的眼睛，里面竟是得意的神色。
“呀，誰(shuí)打我!”我正氣憤地大叫，不遠(yuǎn)處，石敏正眨著自己的眼睛，憑感覺(jué)——是她干的。我立刻朝她追去，她拔腿就跑，一邊跑一邊還眨著水汪汪的大眼睛，透露著幾分調(diào)皮和幾分欣喜，她拼命眨眼睛。我們倆人累得上氣不接下氣，她眨眨大眼睛對(duì)我說(shuō)：“不是我干的�！薄八懔税伞蔽野l(fā)出無(wú)聊的聲音。
“嚓啦，嚓啦……”趙鈺倩正在打作文，我閑得無(wú)聊正在觀察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隱隱閃爍著光芒，眼睛時(shí)不時(shí)眨著，眼神透出一股專注的神情，也隱藏著幾分可愛(ài)、活潑。我這才發(fā)現(xiàn)這是單鳳眼，很漂亮，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛附和著眼睛閃爍，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可愛(ài)。
心靈之窗——眼睛。第一次給人的印象就是從眼睛獲取的，可以透過(guò)眼睛才看別人的心靈，別人的性格，冷漠，可愛(ài)，調(diào)皮，活潑都凝固在了一雙雙美麗的眼睛之下。
心靈之窗3
沒(méi)有眼睛，這個(gè)世界會(huì)怎么樣呢？沒(méi)有眼睛，太陽(yáng)、月亮已經(jīng)沒(méi)有了它們的價(jià)值，星星也失去了它閃光的魅力；沒(méi)有眼睛，世界將一片黑暗；沒(méi)有眼睛，再也看不見(jiàn)紅花綠草、清澈見(jiàn)底的小溪、湛藍(lán)深遠(yuǎn)的天空、高高大的山巒……
眼睛還是心靈之窗，善惡美丑從這扇“窗戶”中透露出來(lái)。善良的'人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的眼睛如小溪般清澈，如一顆寶石般圣潔；惡毒的人，你會(huì)看到他的眼睛黯淡、骯臟，像灰塵一樣令人乏味。同時(shí)眼睛還能幫你辨認(rèn)人的品學(xué)。愛(ài)看書(shū)的孩子目光總是炯炯有神，身上也有不凡的氣質(zhì)；愛(ài)撒謊的孩子，目光就像小偷一樣躲躲閃閃、飄然不定。同學(xué)們，世界上有許多東西為眼睛發(fā)明，如眼鏡，防近視書(shū)薄，可這些都不能將你的眼睛變得健康又有氣質(zhì)。就健康吧，眼鏡只能暫時(shí)將物體變清晰。防近視書(shū)薄只能在你看書(shū)時(shí)預(yù)防近視。但你的生活不能只看書(shū)，就算科技再怎么發(fā)達(dá)、先進(jìn)，做出來(lái)的東西也有美中不足。所以愛(ài)眼鏡只能靠自己。同學(xué)們平常應(yīng)該多做做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。另外，我教大家一個(gè)妙點(diǎn)子，先把受挫熱，再把熱熱的手敷在眼睛上，持之以恒，有助與眼睛健康哦！
愛(ài)眼吧！它給我們光明，給我們美麗的世界！
心靈之窗4
有一扇窗戶，你看不見(jiàn)它，而它卻操控著你，但最終還是要你來(lái)將它敞開(kāi)，它才能散發(fā)出一陣陣充滿和諧的氣息。
和諧是什么?和諧是一位年輕人扶老奶奶過(guò)馬路而組成的一幅圖畫(huà);和諧是一位小女孩將地上的垃圾撿起扔進(jìn)垃圾桶而發(fā)出的一個(gè)音符;和諧是由大家心靈與心靈相互溝通而寫(xiě)的一首詩(shī)歌。
有人說(shuō)：“眼睛是心靈的.窗戶。”心靈之窗被打開(kāi)了的人，眼睛里閃爍著萬(wàn)丈光芒，心靈之窗沒(méi)被打開(kāi)的人，眼睛了黯然無(wú)光。無(wú)論那人多么貧困，只要他的心靈之窗被開(kāi)啟，無(wú)論他走到哪里，都能譜成一首和諧的樂(lè)曲，無(wú)論那人多么富有，只要他的心靈之窗未被開(kāi)啟，無(wú)論他走到哪里，都會(huì)給人帶來(lái)不愉快的情緒。
我會(huì)將我的心靈之窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光射進(jìn)我的心坎。然后，我將會(huì)把那份溫暖傳遞給每個(gè)人，那樣，這整個(gè)世界都會(huì)很和諧，沒(méi)有紛爭(zhēng)、沒(méi)有打架，到處充滿歡聲笑語(yǔ)。
我希望每個(gè)人都能將自己心里的窗戶敞開(kāi)，讓陽(yáng)光射進(jìn)自己的心坎，那樣你就會(huì)覺(jué)得自己很幸福、很滿足。
快點(diǎn)讓和諧來(lái)到這個(gè)世界，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!其實(shí)打開(kāi)心靈之窗很簡(jiǎn)單，多點(diǎn)寬容，多點(diǎn)理解，多點(diǎn)滿足的情愫，認(rèn)為上天對(duì)你很公平，少點(diǎn)攀比，少點(diǎn)嫉妒，心靈之窗就會(huì)開(kāi)啟。
睜開(kāi)你你那水汪汪的大眼睛吧!讓這雙閃亮的眼睛開(kāi)啟心靈之窗，讓這個(gè)世界處處充滿愛(ài)，處處充滿和諧的氣息。
心靈之窗5
托爾斯泰說(shuō)過(guò)：每個(gè)人的心靈深處都有著只有他自己理解的東西！
懷著一顆悠然的心，打開(kāi)心靈之窗，觀賞人生美景。人生平安就是你我之福，何必太多的計(jì)較？放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂(lè)，何必讓?xiě)n愁，煩惱獨(dú)居你我的心房。平凡的日子最好，最美。
人的一生就是一條沒(méi)有回頭的路，數(shù)不完的坎坷，看不完的風(fēng)花雪月。有人把所有的抑郁埋在心底，只會(huì)讓自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴自己的知心，心情會(huì)頓感舒暢。打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光傾瀉，讓心靈自由飛翔，俯視那一幅幅美好的人生美景。
舒暢的心情是自己給予的，不要天真地去奢望別人的賞賜。舒暢的心情是自己創(chuàng)造的`，不要可憐地乞求別人的施舍。快樂(lè)不是靠外來(lái)的物質(zhì)和虛榮，而要靠自己內(nèi)心的自強(qiáng)。
打開(kāi)心靈的鑰匙，推開(kāi)心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。
你微笑的心靈就可以和別人架起橋梁，一起觀看窗外生命的美景。
一個(gè)人只有心存美麗與善良，才能看到窗外的美景。命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的，就看你能不能磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，一雙智慧的眼，透過(guò)歲月的風(fēng)塵尋覓到輝煌燦爛的星星。
擺正自己的心態(tài)，你便會(huì)在一個(gè)愉悅輕松的環(huán)境中生活、你感覺(jué)到每天都陽(yáng)光燦爛，從而能完全地放松身心，享受那美好的人生。
心靈之窗6
我在家閑得沒(méi)事干，就跑到同學(xué)家去玩。我玩到天黑才回家,人們都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)你要確定一個(gè)人是否撒謊時(shí)，你只需讓他正視你的眼睛。
有一次放暑假。我剛進(jìn)家門(mén)，就看到媽媽坐在桌子旁邊，好像在等待什么似的。我預(yù)料到可能有不好的'事情發(fā)生。果然不出我所料。當(dāng)我想要溜回房間里去時(shí)，媽媽叫住了我，問(wèn)：“我……我……我沒(méi)去哪。”媽媽用懷疑的眼光看著我說(shuō)：“真的沒(méi)去哪嗎，那怎么這么晚才回家，老實(shí)交待�！蔽抑兰埌蛔』�，于是就全部告訴她了，并對(duì)她保證說(shuō)：“我以后一定不貪玩，早點(diǎn)回家�！眿寢屄�(tīng)了后，說(shuō)：“我希望你真能這樣做�！�
還有一次，媽媽的眼神給予我勇氣。學(xué)校要進(jìn)行演講比賽。比賽前幾天，我還自信滿滿的。臨上臺(tái)之前，我心里卻變得忐忑不安[注: 忐忑：心神不定。心神極為不安。]。上臺(tái)之后，我支支吾吾地說(shuō)不出話來(lái)。我無(wú)意間看到了媽媽的眼睛。我一個(gè)子領(lǐng)悟到：媽媽在為我加油打氣。她的那雙眼睛在對(duì)我說(shuō)：“我相信你一定能行，你是最棒的�！边@個(gè)眼神促進(jìn)了我演講的成功，最終也獲得了好成績(jī)，演講結(jié)束之際，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲。媽媽也投來(lái)了贊許的目光。
在我的人生道路中，我正是通過(guò)眼睛與媽媽進(jìn)行了無(wú)數(shù)次的心靈溝通。
心靈之窗7
眼睛是心靈之窗，打開(kāi)這扇窗，你就能找到別樣的美麗。
最近心情莫名地?zé)┰�，�?xiě)作文就像應(yīng)付差事一樣�？傆X(jué)得沒(méi)什么可寫(xiě)的，就只能隨便找點(diǎn)素材來(lái)充數(shù)�！笆郎厦刻於加芯实氖虑榘l(fā)生，為什么我們身邊就沒(méi)有呢？”我對(duì)好友抱怨。好友沒(méi)有說(shuō)話�！笆裁磿r(shí)候變得這么文靜了？”“等我一下。”好友神秘地說(shuō)，“馬上回來(lái)！”不一會(huì)兒，她拿著一本雜志回來(lái)了，翻了幾頁(yè)遞給我：“你看�！敝灰�(jiàn)書(shū)頁(yè)上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�！蔽毅蹲×�，一直琢磨著這句話。
下午放學(xué)后，走在回家的路上，我隨手折了路邊的一枝野花，卻被劃了一下手指。被弄疼了的我，開(kāi)始注意起這個(gè)小玩意來(lái)。深綠的`葉子里藏著一朵顏色略淺一些的嫩綠色小花，對(duì)稱的花瓣中心還簇?fù)碇粎布?xì)如須發(fā)的花蕊，仔細(xì)看來(lái)可愛(ài)極了�？粗@清新、淡雅的小花，煩躁的我頓時(shí)平靜下來(lái)。我又多采了幾株，帶回去給鄰居看。他也像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，驚嘆道：“天哪，我從沒(méi)見(jiàn)到過(guò)這么漂亮的花！”
真的沒(méi)有想到，在路邊不起眼的草叢中，竟會(huì)有如此脫俗的綠色小花！不是嗎？只要擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，在這個(gè)喧囂的世界里，你也能找到屬于自己的那份恬靜、雅致。
心靈之窗8
每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛，眼睛能讓我們看到任何東西，眼睛也能給我們帶來(lái)一生的財(cái)富，眼睛就像一扇心靈的窗戶，沒(méi)有了眼睛就等于沒(méi)有了生命，所以我們要好好地保護(hù)我們的眼睛。
8月1日下午爺爺帶著我去千里眼科做檢查。一進(jìn)門(mén)我就看見(jiàn)了同班同學(xué)，于是，我便跟他們打招呼。終于，輪到我要做檢查了，在檢查前，醫(yī)生阿姨給我一個(gè)勺子，要我蓋住左眼，過(guò)程中我有時(shí)看字母覺(jué)得看不清楚，要換右眼了，我覺(jué)得右眼和左眼一樣也看不清字母。檢查完后，醫(yī)生阿姨說(shuō)我的視力又下降了，而且快要成近視了，現(xiàn)在我要糾正眼睛。我一聽(tīng)心想：“視力又下降了，眼睛差點(diǎn)就成近視了，以后要少看電視，少玩電腦了。”爺爺說(shuō)：“如果要糾正眼睛，用什么藥？”醫(yī)生阿姨說(shuō)：“先買(mǎi)眼藥水和貼膏吧！等會(huì)再給你做示范怎么貼貼膏�！庇谑俏冶会t(yī)生阿姨叫到床上，醫(yī)生阿姨先給我的兩只眼睛滴了眼藥水，再給我的幾個(gè)穴位貼上了膏藥。我覺(jué)得我自己現(xiàn)在丟臉丟到家了。醫(yī)生阿姨做完示范就跟我說(shuō)要少看，玩電視，電腦，吃飯不能挑食，少吃辣的`東西。我們謝謝了醫(yī)生，然后，我們離開(kāi)了。
回家的路上我在想：“回家肯定會(huì)被奶奶罵！”回到家后還真被罵了一頓好家伙！
從此以后，我終于明白了那句話：“眼睛是一扇心靈的窗戶，我們要愛(ài)護(hù)它！”
心靈之窗9
今天上午，我們上了一節(jié)特殊的課，這堂課是學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛的。
老師讓我們算了算我們班近視的占全班的百分之幾，然后又算了算全校的和整個(gè)金水區(qū)的近視的人占多少。然后老師說(shuō)：“俗話說(shuō)不過(guò)正月都是年，只要回答問(wèn)題就有紅包送�！蓖瑢W(xué)們都爭(zhēng)先恐后的回答問(wèn)題，本來(lái)我也舉手了，可是被我的同桌李昊昱搶到了回答權(quán)。不過(guò)，老師讓我們六人為一小組給這次的活動(dòng)起一個(gè)名字，我起了一個(gè)“保護(hù)‘心靈之窗’”的名字，我們那個(gè)組的同學(xué)都選了我起的名字，我們把我們起的名字寫(xiě)好之后，貼在黑板上，老師說(shuō)：“排一個(gè)代表起來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)名字的含義。”我們排的`是李嘉歆，因?yàn)樗诓疟容^好，所以派她去。因?yàn)槔罴戊дf(shuō)得好，所以她獲得了一個(gè)紅包，紅包里面裝的不是錢(qián)，而是一個(gè)紙條，上面寫(xiě)的是與任何一個(gè)老師散步一次。
最后，因?yàn)闀r(shí)間不夠，所以評(píng)選最好的名字只能課下進(jìn)行了。
我很喜歡這堂課，因?yàn)檫@節(jié)課是在玩中學(xué)，所以我喜歡這節(jié)課，我還希望老師能多舉行幾次這樣的課！
心靈之窗10
眼睛是心靈的窗戶，是心靈的雨露。如果沒(méi)有了眼睛，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了翅膀；就像美麗的花卻不能綻放；就像本事讓人心醉的圖畫(huà)沒(méi)有了顏色……想一想，眼睛是多么重要！眼睛不好了是多么令人悲傷的事情，所以要保護(hù)好眼睛，不要因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣是眼睛要架上厚厚的鏡片才能看得見(jiàn)這個(gè)美麗的世界。
一個(gè)冬天，我在馬路上看見(jiàn)了一位老爺爺，但這個(gè)老爺爺卻與以往的不一樣——那個(gè)老爺爺也是個(gè)盲人。老爺爺?shù)牡膸卓|發(fā)被風(fēng)吹著，，拿著細(xì)長(zhǎng)的拐杖，向前探著顯得很弱不禁風(fēng)。我的身子情不自禁的想老爺爺走去，攙扶著老爺爺，走到馬路對(duì)面。老人轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，我才看清老爺爺?shù)拿嫒荩恒俱驳哪樕喜紳M了皺紋，頭上只有幾縷銀發(fā)，透過(guò)墨鏡，看見(jiàn)了老人凹進(jìn)的眼，但嘴邊掛著慈祥的微笑，讓人覺(jué)得很溫暖。“沒(méi)了眼睛真是麻煩，唉……謝謝，給你添麻煩了。”老人的話把我從思考中拉了出來(lái)，“沒(méi)事，爺爺”我說(shuō)。我說(shuō)完?duì)敔斵D(zhuǎn)過(guò)身，拿起拐杖，彎著腰向前繼續(xù)探著，直到消失在我的眼下。
我用眼睛觀察世界，畫(huà)出動(dòng)人的圖畫(huà)，我用眼睛欣賞，來(lái)欣賞美的.東西。我用眼睛判斷，判斷是非。我用眼睛……眼睛給我們帶來(lái)那么多樂(lè)趣，如果眼睛近視了，就只能戴上眼睛觀察，這樣就失去了新鮮的感覺(jué)。
有些人因?yàn)橛X(jué)得帶上眼睛好看，所以把眼睛弄壞了，這是不值得，戴上了眼鏡有許多麻煩，在下雨時(shí)要小心雨水濺在鏡片上，在吃飯時(shí)，水蒸氣會(huì)把鏡片弄模糊，跑步時(shí)，還會(huì)掉下來(lái)，有時(shí)還可能掉到地下摔碎……素以不要嘗試戴眼鏡，只有戴上眼鏡里才知道后悔，就再也不圖新鮮了。
許多人有手來(lái)抹眼睛，那是不對(duì)的，很可能得紅眼病，紅眼病是紅眼病主要癥狀是眼紅、刺痛、異物感，在光線比較強(qiáng)的時(shí)候還會(huì)伴畏光、流淚或者水樣分泌物，一般最明顯的就是眼睛很紅很紅的，那樣的你就注意不要靠近，不要接觸。因?yàn)榧t眼病的傳播并不是流傳的靠空氣傳播那么恐怖，要不還不滿山遍野的紅。
它主要是通過(guò)接觸傳播的，最常見(jiàn)為眼——手——眼的傳播。還有許多眼疾，都是因?yàn)椴粣?ài)護(hù)眼睛，以為眼疾不重要。
根據(jù)數(shù)我國(guó)眼疾患者超過(guò)1000萬(wàn)人，患病人數(shù)增長(zhǎng)較快，從兒童到老人，所有年齡階段都可能患。1000萬(wàn)是多么龐大的數(shù)字。
眼睛壞了，像鉆石失去了光澤，成為廢鐵。一定要珍惜眼睛，眼睛是心靈的窗戶，不能失去這扇窗戶。
心靈之窗11
你還記得那個(gè)癱瘓了也不哭，用微笑征服這個(gè)世界的女孩桑蘭嗎？你還記得那位雙耳失聰，卻用堅(jiān)強(qiáng)奏響生命最強(qiáng)音的聶耳嗎？
他們的經(jīng)歷告訴我們，要打開(kāi)心靈之窗，真心為這個(gè)世界喝彩，不要因?yàn)榇煺鄱洹Ｒ驗(yàn)槿松飞媳赜锌部�，一路走�?lái)，你不可能總是一帆風(fēng)順，也不可能總是贏家。只有經(jīng)歷無(wú)數(shù)的失敗與挫折，你才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢的面對(duì)人生。
當(dāng)你還在為一次考試的失利而失落時(shí)，為什么不想想失敗的原因？為什么不去找老師談?wù)�，只是�?dú)自在那里怨天尤人，自暴自棄。你一定要記住：不要一味的去怨恨，去自卑，這樣，最終只會(huì)埋葬你自己。
漫漫人生路，少不了荊棘與沼澤，只要你打開(kāi)心扉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你應(yīng)該感謝這一切。感謝絆倒你的人，因?yàn)樗捔四愕碾p腳；感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鰪?qiáng)了你的智慧；感謝拋棄你的人，因?yàn)樗捔四愕?意志；感謝侮蔑你的人，因?yàn)樗ぐl(fā)了你的自尊。感謝一切值得你感謝的人和事吧！
遇到挫折，可能會(huì)讓你自卑，可能會(huì)讓你放棄理想的追求，但你該知道：如果鉛筆不經(jīng)歷刀削的疼痛，怎么能寫(xiě)出美麗的文字呢？如果種子不經(jīng)歷破殼的疼痛，怎么能綻放美麗的笑容呢？如果蛹兒不經(jīng)歷破繭的疼痛，怎么能羽化成蝶、凌空飛翔呢？
朋友，別畏懼挫折，打開(kāi)心靈之窗，熱情地?fù)肀儆谀愕年?yáng)光吧！
心靈之窗12
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的`地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：
一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
心靈之窗13
俗話說(shuō)：書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。可我既不要黃金屋，又無(wú)需顏如玉，于我而言，書(shū)是一扇窗，讓陽(yáng)光照進(jìn)我的心靈。
在我很小的時(shí)候，我還甚至不懂什么是書(shū)，便喜歡那種書(shū)里散發(fā)的香氣�？墒俏也⒉幻靼讜�(shū)是做什么的，只是喜歡�？吹桨职謰寢屪郎系臅�(shū)，便翻開(kāi)來(lái)，咿咿呀呀地說(shuō)著嬰兒國(guó)的語(yǔ)言。
略微長(zhǎng)大后，我開(kāi)始懂得看書(shū)上的圖片，五彩斑斕的圖畫(huà)讓我感到興奮。
媽媽告訴，書(shū)是讓人讀的，而那些符號(hào)是文字。我豁然明白了，迫地想要閱讀，可我發(fā)現(xiàn)除了圖片，我一個(gè)字也看不懂正是如此，迫使我急切地渴望學(xué)習(xí)。路上看到的'廣告牌，我也要用小手指著，問(wèn)道：“媽媽，那是什么字？”
當(dāng)我能讀懂圖畫(huà)書(shū)第一行的所有字的時(shí)候，我欣喜若狂，仿佛有什么東西把我的心靈打開(kāi)了一扇窗。我知道，那是書(shū)。那是一個(gè)溫暖的下午，一米陽(yáng)光偷偷地從窗里照進(jìn)了我的房間。
自此之后，我便瘋狂地迷戀上了書(shū)。我閱讀的書(shū)也從圖畫(huà)書(shū)，到帶字的繪本，到幼兒讀物，到故事書(shū)再到小說(shuō)，直至名著。我游歷在《格列佛游記》大人國(guó)這些神奇的國(guó)度，穿梭于《狼王夢(mèng)》紫嵐的那片草原，蕩漾在《海底兩萬(wàn)里》的海底森林，沉醉在《簡(jiǎn)愛(ài)》的細(xì)膩思緒。而我的那扇窗，也從巴掌大小，直到可以讓陽(yáng)光穿進(jìn)來(lái)，包圍、溫暖我的整個(gè)心靈。
閱讀打開(kāi)了我的心靈之窗，打開(kāi)了我封閉的心房，通過(guò)這扇窗，我得以看到外面的世界。
梭羅說(shuō)：“謝天謝地，世界不僅僅于此�！�
心靈之窗14
針對(duì)班級(jí)同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂(lè)觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開(kāi)了中隊(duì)班委會(huì)，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會(huì)上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對(duì)策。有的`提出，利用黑板報(bào)、班會(huì)課，在班級(jí)普及科學(xué)用眼常識(shí)，強(qiáng)化同學(xué)們對(duì)眼睛保健知識(shí)的重視；有的說(shuō)在班級(jí)各小組開(kāi)展眼保健操的檢查評(píng)比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫(xiě)姿勢(shì)，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說(shuō)，可以利用課間時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見(jiàn)，提出了很多好的建議。會(huì)上，大家對(duì)提出的對(duì)策達(dá)成了共識(shí)，并制定出班級(jí)用眼衛(wèi)生管理制度，由班級(jí)衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會(huì)匯報(bào)執(zhí)行情況。
這次會(huì)議，激發(fā)了班委會(huì)成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識(shí)，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動(dòng)全班同學(xué)，從細(xì)小行為開(kāi)始，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
心靈之窗15
“眼睛”是心靈的窗戶。每個(gè)人都有一顆純潔無(wú)暇的心靈，去打開(kāi)心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說(shuō)小剛是“四眼魚(yú)”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說(shuō)自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫(xiě)作文，小剛眼睛離書(shū)一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫(xiě)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒(méi)有一個(gè)正確的`姿勢(shì)。
日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見(jiàn):
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書(shū)本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書(shū)、寫(xiě)字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!
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