關(guān)于健康的作文

　　在平日的學習、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編整理的關(guān)于健康的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于健康的作文1

　　今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學第一課》——小動作，大健康。聽了三位老師對青少年運動方式的詳細講解，我懂了很多。

　　節(jié)目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統(tǒng)計圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會現(xiàn)象。看到這里，我有點羞愧，因為我除了學校的跑操基本不鍛煉。這時候，王老師提出了“每天鍛煉一小時”的'提議：鍛煉應(yīng)選擇自己喜愛的運動項目，并長期不斷的堅持，才能起到鍛煉的真正意義。

　　趙老師告訴了我們運動的三要素：姿態(tài)、動作、動作模式。并指導(dǎo)了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護胸，弓步轉(zhuǎn)體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點，小碎步跑七節(jié)內(nèi)容，我受益匪淺。

　　之后是江老師帶來的家庭游戲，看著大屏幕上出現(xiàn)的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進行什么運動？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！

　　運動是生活的主要組成部分。是運動讓我們的身體更加地健壯了，是運動讓我們獲得了健康。我熱愛運動，通過運動我們能獲得強健的體魄；通過運動我們享受了快樂；通過運動我們收獲了友情！運動，你還不快點參加？

關(guān)于健康的作文2

　　9月30日下午，金山小學六年級三班、四班邀請到重慶市百君律師事務(wù)所的羅建生律師，為大家?guī)�來一堂精彩的法律知識講座。

　　“什么是法律？”羅律師的.第一個問題就引發(fā)了同學們的深思�！胺�律是一個規(guī)則！”“法律要嚴格遵守……”各種各樣的回答。羅律師微笑贊許總結(jié)：“法律其實是一種行為規(guī)范，對全社會的人都有約束力，它的處罰具有強制性。”

　　接著，羅律師結(jié)合案例，給大家介紹常見的一些法律和相關(guān)規(guī)定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等等。

　　隨后羅律師重點給大家講解“對未成年人的特殊保護”，“未成年人的違法犯罪”以及“如何維護自身合法權(quán)益”。鼓勵同學們樹立對法律的敬畏之心，學會用法律來武裝、保護自己。

　　講座中同學們紛紛積極思考，踴躍問答，中場休息時仍圍住老師不停提問。更有同學認真地記著筆記，表示下來還要好好消化。有旁聽的家長表示這個講座很有必要，讓他們也深受啟發(fā)。

關(guān)于健康的作文3

　　現(xiàn)在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙于工作，根本沒有時間去鍛煉，這讓他們陷入了兩難？

　　正因于此，市面上出現(xiàn)了一種新興行業(yè)，專門搞養(yǎng)生，正好滿足這些上班族的“味口”。班還是照樣上，只不過在上班過程中，喝喝各種藥品，一點兒也不浪費時間。不過這些人就沒有想過，光喝什么所謂的養(yǎng)生藥，就一定會健康嗎？

　　一個同學的媽媽，就是做這一行的，搞得是什么經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，專門幫別人按摩，說是就這么按幾下就能變得更加健康，實在是匪夷所思。也許長期按摩真的會有效果，但是這價格可不是一般上班族可以支付地起的。

　　還有一位親戚，差不多也是干這行的。先賣完美的.，最近推出了一款叫蘆葦什么汁的，廣告做的響響當當，朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是說：有一位原來成績不太好的學生，就因為喝了這個東西，變成了年級第一。說實話，這個我是一點都不相信，說是變好了還差不多，變成了年級第一實在浮夸。還有說喝了這個東西，甲狀腺就被治好了，那還要醫(yī)院干嘛？

　　現(xiàn)在的人，都十分相信喝了這些東西，就一定會變好，從而不再去真正鍛煉身體，獲得真正的健康。

　　現(xiàn)在的健康變了，似乎可以用金錢去衡量，健康真是那么容易獲取的嗎？

關(guān)于健康的作文4

　　人，從出生開始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來越不干凈，陸續(xù)檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品！這說明人對食品的.安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！

　　現(xiàn)在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒數(shù)！

　　人類在進步，社會在進步 ，科技在進步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認為只有錢才能幸福。但是，人不是只有依靠錢才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？

　　“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒有不安全食品的那一天！

關(guān)于健康的作文5

　　良藥苦口利于病

　　“媽媽，好苦啊，我不要喝�！毙∧泻⒂梦⑷醵�又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽說道。只見這位媽媽含著“傷心”的淚對小男孩說：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕�！钡�.喝了個精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給你買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認人“不要動，要扎針了”。醫(yī)生嚴厲的說。我看到那個小女孩全身顫抖著，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時，那只“勇猛”的水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多么的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛護自己，讓自己擁有強健的身體，創(chuàng)造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎(chǔ)。

關(guān)于健康的作文6

　　“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運動了嗎？我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好：生命不息運動不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會在樓下跑他個十圈二十圈。

　　有時間，我會叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進去了，有一幫小混混來霸我們交了錢的場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運動后而變得強壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對絕對會贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對必勝。

　　記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的.球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M了。打了幾乎三個小時，最后我贏：九十比八十九�？匆娏税�，運動是我們永遠的不可缺少的。

　　你們也一起跟著我一起活動吧！

關(guān)于健康的作文7

　　無論在城市的哪個角落，都會有小賣部，它們的柜臺上總是擺滿了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢來購買。

　　可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著一個邪惡的名字——垃圾食品。

　　就拿人們最愛的飲料之一可樂來說，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動后喝了感覺很爽，但是它的危害非常大。一些人會說：“是食品添加劑？”錯，可樂最大的`危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂中光糖就有10·6克，而一個兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當于喝一瓶600毫升的可樂就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長時間攝入過量的糖，就導(dǎo)致了兒童肥胖問題的發(fā)生，更有甚者會引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。

　　再來看看另一種小賣部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣，吃起來很油，也很咸。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需，真是十分驚人！如果長時間過量攝入油，將會引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會導(dǎo)致肝癌。

　　看完了這些，你是不是也覺得我們應(yīng)該遠離垃圾食品呢？

關(guān)于健康的作文8

　　還記得小時候的我，體質(zhì)很差，經(jīng)常發(fā)燒感冒，不僅影響了學習還影響了身體健康。于是，爸爸為了增強我的體質(zhì)，帶著我去學習了游泳，這是我最難忘的一次經(jīng)歷。

　　剛開始，我總是會被水嗆到，一段時間過去了，我不僅沒有體會到游泳的樂趣，還受到了很大的驚嚇，我開始對游泳產(chǎn)生了畏懼。回家后就對爸爸發(fā)牢騷，“為什么要學游泳，別的運動就不能增強體質(zhì)了嗎？”爸爸聽了耐心的對我說：“經(jīng)常游泳鍛煉可以強健體魄，增強體質(zhì)，再說做事不能半途而廢，只有堅持到底，才能取得最后的勝利�！蔽夷�默地點了點頭，心里暗暗發(fā)誓：我不能遇到挫折就退縮，我要做一個知難而進的人，我一定會堅持到底的。后來，在游泳教練的耐心指導(dǎo)和爸爸的鼓勵下，我終于克服了困難，不但學會了游泳，還學會了很多花式游泳。我逐漸對游泳越來越感興趣，像一條活潑的小魚一樣，在泳池里游來游去，自在極了。

　　后來的幾年，我每天堅持游泳鍛煉，我漸漸的發(fā)現(xiàn)，我的體質(zhì)有了明顯的改善，再也不經(jīng)常感冒發(fā)燒了，就連我的哮喘病也不經(jīng)常發(fā)作了，以往秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時，是我哮喘易發(fā)季節(jié)，也是爸爸媽媽最擔心的季節(jié)。今年深秋的一個晚上，我躺在床上不停地打噴嚏，頭也痛得厲害，我的.咳嗽聲驚動了爸爸媽媽，他們一邊為我量體溫，一邊問：“你哪里不舒服？”我說：“渾身沒有力氣，頭痛，還一直咳嗽�！卑职纸舆^體溫表后，一看我發(fā)燒了，便趕緊和媽媽一起把我送到了醫(yī)院，到了醫(yī)院，剛進診室，媽媽就焦急地問：“醫(yī)生，他晚上不停地咳嗽，還發(fā)燒，是不是又發(fā)哮喘了？”醫(yī)生拿著聽筒仔細地聽了一會兒，說：“他并沒有發(fā)哮喘，只是普通的感冒發(fā)燒�！甭犃酸t(yī)生的話，爸爸媽媽都長長地舒了一口氣……我心想：這次沒發(fā)哮喘可都是游泳的功勞。

　　通過這次的游泳鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)，還增強了克服困難的勇氣和決心�，F(xiàn)在的我，身體越來越健康，體質(zhì)越來越好，學習也有了很大的進步，這都要感謝游泳�。�

關(guān)于健康的作文9

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現(xiàn)在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

　　有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關(guān)的疾病。因此，他們患有貧血和營養(yǎng)不良等其他疾病。

　　顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應(yīng)該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應(yīng)該有一個均衡的`飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】�，充滿活力的所有的時間。

關(guān)于健康的作文10

　　電腦。是我們?nèi)粘Ｉ�活中不同缺失的東西。也是我們擺脫煩惱和寂寞的“開心果”。

　　然而，電腦也是我們的“倒霉蛋”。一些未成年人經(jīng)常上網(wǎng)。不止學習下降，視力也在一分一秒的下降，學業(yè)都毀了。據(jù)我國統(tǒng)計現(xiàn)在已經(jīng)有3萬多未成年人在上網(wǎng)。

　　你們要知道，電腦雖然特別好用，但是也有它的壞處，比如：如果你長期使用電腦，就會使視力下降，還會使自己的前途、事業(yè)毀于一旦。大家應(yīng)該多注意，少玩點電腦，如果你有了孩子，也要多注意讓孩子少玩電腦哦！

　　現(xiàn)在學校的學生經(jīng)常用電腦，但上網(wǎng)不一定是件壞事情，只要正確的使用電腦，準確無誤的上網(wǎng)吸收知識是不錯的`學習方法。自己要有自制能力，多多在網(wǎng)上閱覽作文與童話，有空閑可以嘗讀經(jīng)典小說，有必要看小說短片，增加自己的知識，并開擴自己的眼界，得到更好的教育，也可以聽聽各個民族的特色風俗。

　　也要強化自己的聽力，雙休日，可以放松一下，看看新聞，聽聽音樂哦！

關(guān)于健康的作文11

　　每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

　　最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味�？捎钟卸嗌偃酥�道，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的.健康而少吃這類食品。

　　要健康飲食，就要做到以下幾點：

　　1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

　　2.買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標志等等。

　　3.認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

　　4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

　　5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

　　注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

　　食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉�，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!

關(guān)于健康的作文12

　　健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。

　　想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的'食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。

　　想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺�；�本的運動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

　　我們要永遠愛護自己的身體，把健康放在第一位。

關(guān)于健康的作文13

　　我們生活在一個科技發(fā)達,食品豐富的時代.超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的食品.紅橙黃綠青藍紫,樣樣齊全.但是,病毒,細菌也跟著來了.

　　特別是校門口,路旁到處都是小攤子.里面的東西看了就讓人惡心.什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是"三無"產(chǎn)品.可是,有些同學卻那么喜歡吃.怪不的,現(xiàn)在的'孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強壯.

　　我記得以前報紙上曾經(jīng)提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎.

　　還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生.一日之計在于晨.早飯是很重要的.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點東西,吃了就上學去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐.

　　我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負責!

關(guān)于健康的作文14

　　玩的感覺真好

　　玩的感覺真好。孩子們都會這樣說。

　　孩子們愛玩。而在游戲中充滿童真、童趣的，也是孩子們。在玩的時候，孩子們就是最快樂的。

　　老師、家長有時也說孩子淘。淘氣是正常的，因為每個孩子都愛玩。

　　我們想玩，也可以玩，只是要把學習任務(wù)完成了，如果多，先小小地放松一下。有時同學們抱怨不能出去玩，我想知道，你的學習任務(wù)完成好了嗎？

　　在玩的同時，我也提醒大家，我們最好選擇一些好的，有利健康的游戲（包括運動）項目。比如沙包，加減乘除打撲克，打老虎，球類，跳皮筋，“木頭人”，“偷西瓜”，“A B角”，“桃花朵朵開”，“活力板”，“輪滑”，獨輪車……這些我認為都是比較好的'，大家如果有更好的，也可以盡情玩。

　　總之，玩就是要健康地玩，快樂地玩。但是有個成語叫“玩物喪志”，大概是當你迷戀于某事物時，那就叫癡迷的程度，所以玩什么活干什么，都不能太過。

　　我喜歡玩，我最喜歡的是……無所謂啦，我愛玩的太多了，我也不知道哪個最好。它們各有所長。

　　祝愿大家快樂地玩，健康地玩，輕松地玩！

關(guān)于健康的作文15

　　今天，我們學校開展了“呵護身心，健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。

　　“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

　　這位醫(yī)師介紹說，在這一段時間，會出現(xiàn)的.傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過講話時肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者，他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會太舒服。所以我們要加強防范措施，比如開窗通風，多運動，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時不去上學，去醫(yī)院進行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。

　　聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時時刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時采取預(yù)防措施，加強鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對困難，采取正確的應(yīng)對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。

【健康的作文】相關(guān)文章：

有關(guān)健康的作文09-12

健康的生活作文07-23

飲食健康的英語作文08-01

健康生活作文08-07

健康與生活英語作文07-10

健康成長作文10-08

吸煙有害健康作文10-01

健康英語作文及翻譯07-20

健康網(wǎng)絡(luò)作文10-21

健康上網(wǎng)的樂趣作文07-19