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彈指神通功_750字
預(yù)備式:盤坐或騎馬樁均可。功法:正身,勻息,靜心,意守下丹田,假以時(shí)日,待覺下丹田有很強(qiáng)氣感時(shí)(所需時(shí)日長短因用功勤懶和各人情況而異),然后以意導(dǎo)氣,使丹田之內(nèi)氣沿手臂達(dá)于手掌(注意:不可使氣沿經(jīng)絡(luò)而行,因氣行經(jīng)絡(luò)必將遇穴阻留,使氣血不能快速順利完全地達(dá)于指端),屈中指,將拇指面壓在中指的指甲上,拇指用指力內(nèi)壓,中指用力外伸,二指僵持不下,意守二指指端,至手指酸痛難忍之時(shí),緩緩收功,屈伸手指活動一會,以防手指僵滯,不利氣血運(yùn)行。休息一會后,如前法重新開始練習(xí),周而復(fù)始,每日早晚各練半小時(shí)左右,閑暇時(shí)也可隨時(shí)隨地而練。
苦練半年之后,中指之力已經(jīng)很強(qiáng)了,以后練時(shí)意守二指端約半分鐘后,將拇指從中指指尖滑脫,中指失去拇指壓力,勢將向外彈出,如此周而復(fù)始,每日早晚各練半小時(shí)左右,閑暇之時(shí)也可練,但早晚練完之后應(yīng)以活血散瘀的洗藥泡洗物指,以利氣血暢通。
如此練半年之后,練習(xí)時(shí)在拇指面與中指指甲之間夾一扁圓小石子,意守二指約半分鐘后,將小石子向外彈出,練到能將小石子筆直彈出十米之外才開始下落時(shí),再練石子的準(zhǔn)頭,隨練功時(shí)日增長,功力自能越練越深,石子彈出的勁力自能越來越強(qiáng),越來越準(zhǔn),以致能彈石落鳥。練到內(nèi)氣不須意念異引,召之即來揮之即去的收發(fā)自如之境彈指神通功的內(nèi)勁就練成了。然后練外功,其法是以中指指甲由輕及重地彈擊硬物,練到一指彈出可洞穿半寸厚的木板,彈指功的外功就算練成了。再精研廳經(jīng)八脈之空道,丈余外便可勝敵于彈指之間。此功可單手練亦可雙手交替練習(xí),練時(shí)必須先修內(nèi)勁而后練外功,次序不可顛倒,但如欲求速成,也可單練外功而不練內(nèi)功勁,但威力不能相提并論了。
洗指方:細(xì)辛苦10克,硼砂25克,干姜50克,防風(fēng)10克,陽起石5克,白鮮皮10克側(cè)柏50克,黃柏5克,紅娘子25克,白信2。5克,蜈蚣5克,斑毛蟲15克,白術(shù)10克,黑知母10克,元參5克,打屁蟲七個(gè),皂角10克,指天椒200克,荊芥10克,紅花5克,白蒺藜10克。以上各味藥加清水5000克熬煮至極濃時(shí)去渣汁貯罐中備用,每次練功后交手指浸入藥汁3-5分鐘,然后用清水洗凈擦干。
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