體育課日記400字
一天即將完結(jié)，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗(yàn)，因此我們要寫好日記了。日記怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編整理的體育課日記400字，歡迎閱讀與收藏。
體育課日記400字1
“靳子珊，加油！”“李宛彤，加油！”今天上午體育課操場的一角，傳出如此洪亮的聲音，像是有約在先，彼此心照不宣。原來是在比賽！我們班和另一個(gè)班比賽跑步，真是一個(gè)“千載難逢”的激烈時(shí)刻。
觀看比賽的我們目不轉(zhuǎn)睛地盯著第一名和第二名，分別是外班和我們班的“精英”。他們很快飛奔到終點(diǎn)，在一念之間花落到家、塵埃定格。越過終點(diǎn)的那刻，會立刻爆發(fā)起響雷般的掌聲。
本以為這是一場長時(shí)間的比賽，因?yàn)樾枰M(jìn)行四輪。實(shí)則不然，看似長長的一圈跑道，像是一轉(zhuǎn)眼間就能望見不遠(yuǎn)處正在疾飛式跑步的同學(xué)。多次在反超時(shí)刻的屏息卻不凝視，多次的坐向轉(zhuǎn)移，一輪又一輪，在短短幾分鐘內(nèi)，比賽結(jié)束。
回想起我們班的戰(zhàn)績——比一比冠軍數(shù)量，打了平手�？磥砦覀儼嗪屯獍嗥旃南喈�(dāng)！雙方班級心情都不會失落，整體而言，這是最好的結(jié)局了�；蛟S有一些同學(xué)因?yàn)橐凰查g的被反超而灰心、沮喪。不過，友誼第一，比賽第二！老師舉辦這次比賽的目的也是為了增加鍛煉的趣味性，使我們在精神上也有了動(dòng)力去鍛煉，且更喜愛體育。
這節(jié)體育課真有趣，在暖和的陽光、輕柔的微風(fēng)中，我收獲滿滿。
體育課日記400字2
碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風(fēng)飄飄，雨瀟瀟。風(fēng)？沒有往日的溫和吻面；雨？沒有往日的潤物無聲。風(fēng)飄飄，刮起的是滿天尸味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。
這是一個(gè)夢，一個(gè)痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個(gè)夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那里，有教師諄諄教導(dǎo)；在那里，有同學(xué)熟悉的笑容；在那里，有親人殷切的期盼�？扇缃�，如今，還在嗎？敞亮的教室在嗎？溫馨的家庭在嗎？家鄉(xiāng)院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎？大地?zé)o語，它用它憤怒的援給了我一個(gè)痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌后裔。
風(fēng)依舊在刮，雨繼續(xù)在下，風(fēng)聲雨聲哭泣聲；雨水，汗水，苦淚水，慢慢地融合在一起，匯成了一首豪邁的大地悲歌。忽然間，腦海里涌現(xiàn)了一系列極限數(shù)字。9秒75的杰克遜，12秒88的劉翔……
他們，不斷創(chuàng)造，刷新人類極限的運(yùn)動(dòng)員們，他們的時(shí)間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時(shí)間的可怕，在不到10秒時(shí)間內(nèi)，眼看著一幢幢教學(xué)樓應(yīng)聲而倒，里面……一個(gè)個(gè)鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬間魂歸長天！一節(jié)體育課拯救了我和我的同學(xué)，給了我們一個(gè)痛苦的幸福瞬間。
風(fēng)停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災(zāi)難無情人有情。感謝長虹！感謝所有人，我們只有用我們的自信、團(tuán)結(jié)、毅力來回報(bào)你們，活下來就是回報(bào)，團(tuán)結(jié)一致，眾志成城！
體育課日記400字3
看了題目，你一定以為我要寫上體育課時(shí)的事。那你就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
“叮�！鄙险n了，同學(xué)們吃零食的趕緊不吃了，下位子的同學(xué)立馬回到了位子上，說話的同學(xué)立馬把嘴給閉上了······（因?yàn)轶w育老師很嚴(yán)厲）誰說話不守紀(jì)律，被記名了，那后果不堪設(shè)想。我和同桌都在飛快的寫作者。老師叫我們下去排隊(duì)。我正準(zhǔn)備不寫下去排隊(duì)。方鎮(zhèn)宇對我說，可以不下去。“我不信！”我說道。他也無所謂的說：“不信拉倒！”我半信半疑的坐回了位子。但左思右想，還是不對。萬一老師問我們怎么辦呢？我問方鎮(zhèn)宇。方鎮(zhèn)宇一點(diǎn)也不擔(dān)心地說：“被老師留下的�！卑�？要撒謊！好吧！為了回家能玩拼了！我豁出去了。老師問我們幾個(gè)怎么了，他們都說是被老師留下的。只有我慚愧極了！老師說：“我一下問你們老師�！卑�？這下完了！萬一老師說不是他留的，那真完了。不一會，老師上完課回來。我著急死了，生怕老師問語文老師。終于下課。我終于松了一口氣。
下次，我再也不逃課了！
體育課日記400字4
下午是學(xué)校的陽光體育，今年的這個(gè)活動(dòng)來的很低調(diào)，呵呵。
今年體育部承辦，再加上挺長一段時(shí)間沒和大家玩在一起了，整體感覺不錯(cuò)。很有意思的是“搭人椅”，我們十個(gè)女生圍成一個(gè)圈，每個(gè)人坐在后面一個(gè)人的腿上，堅(jiān)持時(shí)間最長的一組為勝。想想好像不難，但真做起來，時(shí)間稍長還是挺累的。我們班對藥1班，呵呵，大家士氣很高，覺得不能輸一直堅(jiān)持。到一分多的時(shí)候，腿已經(jīng)開始有些累，兩分鐘左右，藥1班放棄了。我們班不滿于這個(gè)成績呵，大家一起互相鼓勵(lì)堅(jiān)持著，到最后兩條腿實(shí)在是麻木，小RING一直叫腿酸，要掉下去了，我也感覺腿直發(fā)抖了后來班長大人說可以了可以了，大家終于一起倒在地上，成績是三分零幾。大家一起鼓勵(lì)團(tuán)結(jié)的.感覺比成績更讓我開心吶。
后來還有個(gè)項(xiàng)目是“十人走”十個(gè)人中每兩個(gè)人腿綁在一起去年的一個(gè)活動(dòng)傳承下來了。本來五個(gè)男生和五個(gè)女生一組，綁在一起試了后，大家配合的太不協(xié)調(diào)。黑黑和小RING干脆果斷地把男生撤下去了，哈哈，還是我們十個(gè)女生心連心，有默契呀。
體育課日記400字5
今天，老師給我們玩了一個(gè)游戲--傳話。老師說了游戲規(guī)則，是這樣的：老師把話傳給第一排的同學(xué)說一句話，然后老師說預(yù)備開始，第一個(gè)同學(xué)就要把話傳給另一個(gè)同學(xué)，傳到最后一個(gè)同學(xué)的時(shí)候，那個(gè)同學(xué)就把話寫在一張紙上交給老師。
你瞧，老師先把話輕輕地說給每排的第一個(gè)同學(xué)的話，其他同學(xué)都很好奇，探頭想偷聽。老師都叫他們別出來，先藏在肚子里。我們都很擔(dān)心會傳錯(cuò)話，突然老師說了一聲“開始”，第一排的四位同學(xué)立刻轉(zhuǎn)身過來用手做成一個(gè)小喇叭放在嘴的旁邊，附在后面同學(xué)的耳朵把話傳丅去，就這樣一傳二，二傳三......這些傳話的同學(xué)，有的慌慌張張，有的面帶笑容，有的穩(wěn)重老練，有的嘻嘻哈哈......但大家心里都擱著一個(gè)問題，會不會傳借了呢？
快到我了，我想：我會不會聽不清呀！會不會聽錯(cuò)了呀！過了一會我的心又跳起來。心想：張明栩會不會錯(cuò)呢？我急得要命。到我了，張明栩把話傳給了我，我是我們的最后一個(gè)人，我扚把聽到的句子寫了下來，交給老師。最后老師說：公布答案：第一組是“媽媽打我媽媽”。第二組是“啊啊啊啊啊”。第三組是“媽媽干嗎媽媽希雞”。第四組是“媽媽媽媽”。我們聽了哄堂大笑，老師也笑彎了腰。
我們急切地想知道老師的原話。最后老師宣布正確答案：“媽媽趕馬，馬慢，媽媽罵馬”。聽了老師的答案我們又哄堂大笑。
這個(gè)游戲讓我知道了“道聽途說”會鬧許多的笑話。
體育課日記400字6
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動(dòng)，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點(diǎn)，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測驗(yàn)的速度。
我知道，在用盡全力跑的時(shí)候，不管什么時(shí)候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點(diǎn)了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了，還沒到起點(diǎn)就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
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今天下午的第二節(jié)體育課，我們上課的時(shí)候竟然下雨了。
我們一開始都找不到遮雨的地方了，我們慌忙失措，讓雨淋得都不知該怎么辦了。我想起了媽媽給我講的一個(gè)故事：遇到什么困難都不要慌，慢慢的思考，總會想出辦法來的。最后我終于找到了避雨的地方，我們高興不已。我們像小鳥一樣一起擁到了能遮到雨的地方�？墒俏覀兊娜颂嗔�，有的人都被雨淋濕了，有的人想出辦法到大樹下去躲一躲，可是班長說：“要是有雷把你們打著我可不負(fù)責(zé)任�。 甭犃诉@番話大家都不敢到大樹下去躲了。最后，我們還是又找到了一個(gè)又寬又能躲許多人的地方。這樣，一些人在小的地方躲一躲，另一些人在大的地方躲一躲，這樣就不能被雨淋著了。
一開始有的人都沒找到躲雨的地方，就被淋得濕漉漉的。這時(shí)下課鈴打響了，雨的“脾氣”還沒有發(fā)完呢。體育老師不讓我們打傘也不讓我們穿雨衣，我們只好把身上的衣服脫下來蒙到頭上，作為雨傘用了�；氐浇淌椅业囊路呀�(jīng)淋濕了，濕得像媽媽洗過的衣服。我不算是我班淋得最濕的一個(gè)人，回到教室我的同桌把頭發(fā)一甩，甩了一桌子的水，他的頭好像蓮蓬頭正在灑水一樣，我說我現(xiàn)在不需要洗澡，同桌聽了哈哈大笑。程楊還說他在雨中洗了個(gè)涼水澡呢，把我們笑得不得了。
體育課日記400字8
我最喜歡上體育課是有兩個(gè)理由的。第一個(gè)理由是因?yàn)轶w育老師長得高大，帥氣，這樣的老師誰會不喜歡呢?第二個(gè)理由是體育課的自由活動(dòng)時(shí)間是很有趣的，這時(shí)有的同學(xué)打籃球，有的打羽毛球，有的跳繩，還有的踢毽子，真是五花八門，應(yīng)有盡有。而我最喜歡在自由活動(dòng)時(shí)間打羽毛球了，因?yàn)榇蛴鹈虿粌H好玩，還可以提高敏捷力。我在羽毛球館里打過羽毛球，那里是畫好了場地，中間還隔了一張網(wǎng)，選手隔網(wǎng)打來打去。到了體育課，這些都被簡化了，只要兩人相隔三、四米遠(yuǎn)，你打我接，一個(gè)拼命地想把對手打敗，一個(gè)拼命地回接，變成了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，真是好玩得很。
有時(shí)候上體育課，體育老師沒人，或去外面聽課了，就被換成了其它的課時(shí)，我都會不高興好一會兒，好一會兒，很長時(shí)間才能再開心起來。
我雖然喜歡上體育課，但是我的體育成績并不好，跑步慢，動(dòng)作不夠靈活，媽媽說我協(xié)調(diào)性不夠好。所以以后我要好好鍛煉身體，長大爭取做一名良好的運(yùn)動(dòng)健兒。
體育課日記400字9
“上體育課去了！”那歡呼聲如同一條線，將我的心思牽引到體育課上來。
我們的體育老師xxx老師已經(jīng)進(jìn)入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我們的好伙伴。所以，當(dāng)x老師說過關(guān)同學(xué)可以自由玩耍時(shí)，我們都高興得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴邊更是抹了油：“哎喲，我們風(fēng)流瀟灑帥氣的x老師，你太太太仁慈了！”
xxx借來排球，教我們怎樣打。她先來做示范。只見她先伸出手臂，手里拿著球。隨后，她將球往空中一拋，迅速將右手疊在左手上，兩只大拇指靠在一起，標(biāo)準(zhǔn)的打排球姿勢！她微微曲著左腿，兩眼專注地盯著球，當(dāng)排球往下落時(shí)，她雙臂往上一打——排球又回到了空中。球就這樣一起一落，她的腿也一曲一直，她額前的劉海也一動(dòng)一動(dòng)�！耙唬�，三，四……十一，十二！”我在一旁數(shù)著，心中十分驚訝，也有一絲忐忑，想著我打排球時(shí)會不會出洋相……
“xxx，到你了！”xxx的呼喊將我從思緒中拉出。她將球往空中一拋，球在空中劃出一道白色的弧線，真像一只展翅的大白鴿！我伸出手，接住了球。
“記住，一定要像我那樣去做哦！”x“教練”再三提醒。我也依葫蘆畫瓢，學(xué)著她的樣將球往空中一拋，手忙腳亂地?cái)[好姿勢，想接住球。可是，球不但沒打起來，反而直直得砸在腳背上！我不太好意思，只好漲紅了臉，直想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，躲開她們善意的笑。
“丁零零”！下課鈴響了，我們依依不舍地告別排球，隨著擁擠的人流，走進(jìn)教室。
體育課日記400字10
啊，今天下午為什么有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問著，我盼望著，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，我慢悠悠的來到操場，你因該會感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我為什么要擺出一副誰都欠我兩萬五的樣子呢?那是因?yàn)�，我們今天下午是�?000米長跑的呀!
對于我這種早起都很罕見，早上上學(xué)，同學(xué)見到我都會以為自己遲到的我，別說1000米，100米我能跑完就算一大奇跡了，對此，我，懷疑人生。
來到操場，準(zhǔn)備了一會，來到起跑線，“預(yù)備，跑”一聲令下，我以蝸牛的速度“狂奔”起來，跑完一圈，我已經(jīng)累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內(nèi)跑不完的話，還會有30個(gè)俯臥撐和20個(gè)引體向上，我衡量了一下輕重，沖!跑完三圈時(shí)，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎么辦，沖沖沖，我立刻沖了上去，5，4，3，我到了終點(diǎn)，好險(xiǎn)，差點(diǎn)就有豐富的“加餐”吃了。
爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!
體育課日記400字11
20xx年10月10日 星期二 雨轉(zhuǎn)陰
今天，體育老師說：今天下雨，所以我們只能在教室里上課�！币宦犚娺@句話，我們好傷心啊。不過，我們可以講一些有關(guān)足球的知識�！斌w育老師接著說。
先說足球運(yùn)動(dòng)的場地，正規(guī)比賽場長是90-180米，都算是正規(guī)比賽場；寬呢是60-90米的范圍內(nèi)都是正規(guī)場地。有人問：那要是長90米，寬也是90米，那也算嗎？”老師笑著說：這個(gè)問題問得很好！但你要記住一點(diǎn)：足球場是長方形的，所以造足球場的人不可能把足球場造成正方形的�！�
老師又對我們說：正規(guī)比賽場里面有什么東西？”有人說中間有個(gè)大圓圈；有人說兩邊有球門；還有的人說在四個(gè)角有一個(gè)角球線。老師哈哈大笑：你們說完了，現(xiàn)在我們來說人吧。比賽的隊(duì)員每個(gè)隊(duì)最多有11個(gè)人，一次比賽要有3個(gè)裁判，一個(gè)是主裁判，有兩個(gè)邊裁�！蔽覀儐枺簯�(yīng)該兩個(gè)就夠吧？”老師說：球一會兒飛這兒，一會兒飛那兒，還不把那倆人都累趴下了？所以一個(gè)人管左邊，一個(gè)人管右邊。比賽一開始，三個(gè)裁判就要盯著球，看誰犯規(guī)了�！�
老師又說，接下來我們再開始講別的人要干什么吧。每一個(gè)球隊(duì)的教練可以選擇誰換誰，那一球隊(duì)的隊(duì)長可以排兵布陣，還可以選擇自己在場上當(dāng)什么角色。
忽然下課鈴響了，我覺得體育老師對足球方面還真挺懂的呀！
體育課日記400字12
今天，我們有一節(jié)體育課，太棒了我終于可以打籃球了。
在上政治課的時(shí)候我就已經(jīng)心不在焉了，一直在想怎樣上體育課了。盼望著下課的鈴聲早點(diǎn)到來，終于下課了。我們這群挨打籃球的小矮個(gè)繃著籃球就奔向球場，我們分組打比賽。剛要開始。就上體育課了，體委的命令總是在我的耳邊回蕩著 ，我們無可奈何也只好站隊(duì)了嗎，我心里想；沒事反正還有體育課呢。不一會兒，體育老師來了我們趕緊站好隊(duì)。體育老師說；‘我姓張，今后你們管我叫張老師就行了’。‘那老師你叫什么名字’。‘閉上你的嘴我沒讓你說話’。老師用嚴(yán)厲的目光看著那位同學(xué)。我們不敢說一句廢話。張老師說‘在我的課上你們最好別說廢話，如果你要真想說，我陪你嘮一天，你要不信你就去問初三的學(xué)生’。
在一個(gè)你們被在我面說我壞話，我這人就耳朵好使，我能抓到你，你可以在背后罵我，我不會細(xì)查。
在我的課上，自由活動(dòng)的時(shí)候不準(zhǔn)進(jìn)教學(xué)樓，在上課的時(shí)候如果有人進(jìn)教學(xué)樓，我就找他班主任。
哎，就剩十分鐘了，我的計(jì)劃全都泡湯了。這就是我自難忘的一節(jié)體育課。
體育課日記400字13
這幾天的體育課上，張老師帶著我們投籃。太陽火辣辣的，老師帶我們到籃球場，分成四組，一個(gè)一個(gè)投。
我們這組第一個(gè)投球的是王銳，她扎著神氣的小馬尾，眼睛牢牢地盯著籃球筐，雙手捧著籃球前后擺動(dòng)著，雙腿也來回曲直著，一副蓄勢待發(fā)的樣子。王銳能不能投中，給我們個(gè)“開門大吉”呢？大家的心弦都繃得緊緊的。突然，王銳以迅雷不及掩耳之勢猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)拇┻^了“神圣”的球
終于輪到我了，我屏住呼吸，拿起了籃球，一額頭的汗珠，看著那高高的球
體育課日記400字14
今天下午，學(xué)校舉行了跳長繩比賽。然而比賽卻不盡人意，只得了第五名，為此，我們?nèi)喽己芫趩�。畢竟為了這個(gè)比賽，我們練習(xí)了近一個(gè)學(xué)期了。然而比賽里卻出現(xiàn)了好多意想不到的情況，例如：有的小朋友跳不過去，有的跳了一半被繩子勾住了，更出乎意料的就是我的鞋掉了……
回到教室，大家面對著這個(gè)成績，都提不起精神來了，我也感到十分內(nèi)疚�；氐郊依铮瑡寢尯臀曳治隽嗽�，總結(jié)如下：首先是媽媽不知道今天下午要比賽，中午把運(yùn)動(dòng)鞋換成了休閑鞋。因而，媽媽希望我以后多主動(dòng)講講學(xué)校里發(fā)生的事情，無論開心或難過，被表揚(yáng)的或被批評的，以及各種活動(dòng)。讓爸爸媽媽幫忙參考一下并注意一些細(xì)節(jié)就像今天的活動(dòng)，若是早早和媽媽說過，媽媽一定會幫我配好合適的服裝。其次是在我們練習(xí)的時(shí)候，就已經(jīng)出現(xiàn)過這種狀況，應(yīng)該及時(shí)匯報(bào)給老師，和老師一起想辦法，盡快解決，這樣就可以在正式比賽的時(shí)候，避免這種不應(yīng)該的失誤。
細(xì)節(jié)決定成敗，往往被我們忽視的一些小問題，在意想不到的時(shí)候，會給我們迎頭痛擊，會讓我們的努力大打折扣。通過這次活動(dòng)，我們要吸取教訓(xùn)，面對挫折，不抱怨不放棄，下次的比賽，我們一定會取得更好的成績！
體育課日記400字15
今天，我們上了一節(jié)瘋狂的體育課。
優(yōu)美的上課鈴聲響了，“哦!上體育課去嘍!”同學(xué)們?nèi)绯庇堪愕財(cái)D出教室，在走廊里排好隊(duì)伍，便下樓去操場。詹老師照例讓我們先跑2圈，然后請六位同學(xué)每人搬來兩個(gè)墊子�！鞍�，又要做仰臥起坐了!”同學(xué)們唉聲嘆氣地說道�？沙鋈艘饬系氖牵怖蠋焻s讓我們后退，把那些墊子搭成一個(gè)個(gè)三角形�！班�，玩跳房子，我們喜歡
!”同學(xué)們立刻由陰轉(zhuǎn)晴，興奮地喊道。詹老師先給我們做了一個(gè)示范動(dòng)作，然后讓我們按順序玩。哈哈，我個(gè)子矮，排在第三個(gè)，可以早點(diǎn)玩，讓高個(gè)子們著急去吧，我心中暗喜。眨眼間就輪到我了，我信心百倍地站到起跑線上，“噓”哨聲響起，我就像離弦的箭一樣沖了出去，跳-跑-跳-跑------“耶，我一個(gè)都沒倒。”說完，我做了一個(gè)勝利的手勢，同學(xué)們朝我投來羨慕的眼神，使勁地為我鼓掌。接下來輪到王亦瀟上場，只見他邁著優(yōu)雅的企鵝步，接二連三的把墊子都“干”倒了，同學(xué)們都捧著肚子哈哈大笑起來，游戲就在同學(xué)們的歡笑聲中繼續(xù)下去，雖然有成功的，也有失敗的，但是大家都玩得興高采烈，不亦樂乎!
這真是一節(jié)瘋狂的體育課啊!
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